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寝てるだけの運動で、肩コリ腰痛が治る2日に一度10分の運動で食事制限無しでダイエット出来る本がベストセラーいくつも、ダイエットで失敗した経験を活かして作り上げたダイエット法芸人さんが、実際にやってビフォーアフターの写真を流すTVで、やってた説得力があるよね〜見ながらツッコム私TVなら、ビフォーアフター出しても良いんかい?私ら整体業系はそういうの出したらいかんって禁止されてるんだぞ‼️TV局自体も、こんなの放送したらもう、放送する物なくなるんじゃない?でも、
こんばんわ食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです今日は、バレンタインデーですね私は、先日、自分に、たくさんのチョコ🍫をあげましたよゴディバが、食べ放題でしたでも、何故か食べ放題って、そんなに食べれないんですよね好きなだけ、食べていいって思ってる時点で、きっと、満たされる準備ができてるのかなとそして、実際に、食べて満たされるから、満足に変わるのかなとでも、それは、もしかしてその時、食べたいものを食べる事が、美容に良いって本気で思ってる私だか
皆さんこんにちは湘南美容クリニック松戸院でございます最近寒くて室内で過ごす時間が格段に増えたアラサースタッフの私です自宅ではコタツに入ってお菓子を頬張り・・・ゴロゴロしています今朝体重計に乗ったら・・・はい。お尻のお肉がまずいです。今月中に改善したいのでこの施術に頼ります脂肪溶解注射MITIもうすぐ春もやってきますね春服をゲットしたいのに、冬に溜めた脂肪が気になってつい余裕のある服を選んでしまったり・・・
お久しぶりです!夏場にダイエット宣言をして約半年…。10月から筋トレ&ランニングのゆるいのを開始。ようやく1キロ痩せました…‼️でも、「3か月頑張っても、1キロだけ⁉️」そうなんです。日々筋肉痛を耐えるほどでしたが。何故か?「食事制限を全くしていなかった」つい先日から、夕飯から白米を減らし、野菜や豆腐で賄うメニューに変更しております。食事制限無しで、1キロ痩せたから…今後はもっと痩せるかな‼️ちなみに、満腹感をだす為に、ゆっくり食べる、お茶を飲む等辛くならないような配慮をし
先日、妊娠糖尿病のグルコーステストを受けてきました。今まで、尿検査で引っかかったことはありませんでしたが、私の希望でグルコーステストを受けさせてもらいました。というのも、私の家系が糖尿にかかりやすいからです。父は40代の時に糖尿病にかかりました。姉は2人目妊娠のときに妊娠糖尿病になりました。妹も双子妊娠中に妊娠糖尿病になりました。そんな前情報があると、自分もかなり可能性が高いと思っています。ですが、妊娠してから特に食事制限無しで好きなもの食べてます。ただ、白米をあまり食べない様にしてい
補正下着、ギュギュギュ履いて2ヶ月半..ダイエットサプリ、LAKUBI飲み始めて1ヶ月半が経ちました。2ヶ月半前の体重47kg(身長156cm)そして今現在の体重...ネイル伸びすぎだな何とマイナス2キロ(下着だけの状態で計りました)特に食事制限無し何ならお菓子食べまくってますが、約2ヶ月で2キロも減った~ギュギュギュの締め付け効果のお陰で、勝手に暴食抑えられるし、LAKUBIで便秘解消お陰様で美肌効果も(´;ω;`)本当にニキビ出来なくなった嬉しすぎる~(´;ω
本日エステを始めて3カ月のお客様がアフターケアで来店されました😊エステを始める前にずっと履くと目標にしていたデニムがついに履ける様になって、『食事制限無しでここまで痩せられて本当にホームエステのおかげです❤️』と言って下さりました🥺💗これから忘年会シーズンで沢山美味しい物食べる機会が増えてくると思いますが、みなさんもおうちでガンガンエステして食べて飲んで痩せましょう🤣💪💪💪🍻
今日はらせん美インストラクターのよりんです。第2回大阪らせん美体験会話し声トレーナーセラピストの橋本真由美さんに主催していたました💕らせん美とは日常動作と呼吸でいきいきと健康で美しい身体を作る機能を活性化させるワークです。秘訣は二重螺旋の動きと身体をリンクさせること日本語が拙い私の話を(説明が適当‥左右や内外など出てこないの😱)皆様とても集中して聴いて、通訳してくださる方まで出てきて真剣に取り組んでくださいました😄でビフォーアフター💕(見ていただいた方が伝わりますよね
男性、女性問わず綺麗な姿勢な人にハッって視線がいきますよね😊仕事柄が習慣化しているのか姿勢と歩き方がとても綺麗といわれます歩き方が汚いと言われるから直してくださいとご要望があり男性向けエクササイズ講座でレクチャーしました足の運びだけではなく、首の位置や腕の運びも大切で首を直すだけで、床が蹴れたりするんです身体はつながっているんですねスタジオにお越し下さる方々は、健康や美容だけではなく、リハビリも兼ねている方も多いデス元気になったと、喜ばれる笑顔が一番のご褒美です2年か
そんな環境で、綺麗なボディラインを造られたい方は、どうぞ。但し、6ヶ月間・毎週2回のエクササイズに御参加ください。↓当ジムへのお問合せは、http://pinbox.boy.jp■常駐トレーナー:(公財)日本体育協会公認スポーツ指導者(一財)日能開認定ピラティスインストラクター
新しいコタツを出しましたお昼はまだ暑い時もありますが、夜になると10度以上下がり、薄着の私はブルッときますそんな寒い夜、コタツの温かさが最高ですほとんど暖房はつけないので、この冬もコタツに乗り切ります食欲の秋ということで、久々に和食に行きましたホテルオークラさんの北側にある花八代さん店内が面白い作りなのは、元々画廊だったからそうで、居心地がとても良かった!和食はやっぱりいいねぇ⤴︎最近、家で食べるのはもっぱらこれ!レンジで温めたチーズと、みそマヨディップでお野菜を食べることに激
岩沼市ヘアーサロンアペゼ岩沼市バザルト®️roomアペゼ岩沼市お顔そりroomアペゼ岩沼市セルフホワイトニングroomアペゼバザルト®️roomには、カリスマセラピスト様もご来店頂いております!!🥰しかも仙台からわざわざ毎週ご来店頂いております!!ありがとうございます🙇🙇その効果は、もの凄い事になっております!!週一回四回バザルト®️!!!スペシャルコース!!🥰💖食事制限無し!↓↓↓↓↓↓↓↓もう別人!!!遠くから見たら誰ってなるレベル(笑)✨横向きこちらは、
事の始まりは、今から23年前...下血と下痢と腹痛があまりにも酷く、これはヤバいんじゃないかと思い近所の総合病院で診察を受けました。結果は、潰瘍性大腸炎(全大腸型)と診断されました数年間はしばらく、ペンタサ注腸X1にペンタサ250mgX6とステロイドとフェロミアを内服で緩和と再燃の繰り返し...トイレ回数6~20回/日平熱37.5℃びまん中等症~重症~中等症手術も打診されていましたが、頑なに拒否❕❕w担当の先生も何人か代わり、薬はペンタサ注腸X3とペンタサ500mgX9とラッ
病院食を含め、私は食事制限無し。今日の昼食は、マクドナルドで。本音は浦安市の自宅近くのラーメン屋さんの特製ラーメン🍜食べたい。海老バーガー🍔はロッテリアが好き。テリヤキバーガー🍔は、ケンタッキー。ポテト🍟はモスバーガー。シェイクはマクドナルド。合体した店が出来れば良いのに。わがままな客の独り言。マクドナルドさんごちそうさまでした。
どうも。川越で構える肉体改造専門ジム代表の三吉勇治です。https://miyoshi-yuji.com/←公式HP・仕事が忙しくジムに通えない・カラダがたるんで何とかしたい・自分に甘いからシッカリサポートして欲しい・1人だと不安だし、続かないし、分からないし上記でずーっと悩んでるあなた何かしら行動しないと変わらないままっすよ。俺に任せてもらえば必ず変わります。2ヶ月後はお腹周りマイナス4センチ胸板はプラス4センチ(平均効果)半年あれば食事制限無しでマイナス10
韓国コスメ代理店『Beautygirl'sbyHARU(★)』で取扱いされてる韓国ダイエットサプリemnu(エムニュー)のSECRETZEROCUT(シークレットゼロカット)商品説明などはこちらの記事(★)をご覧くださいねまぁ簡単に言うと、、、食事制限無し/1日2錠×2回の摂取のみ(食前・食後どちらでも可)という超緩い簡単ダイエットにもかかわらず体脂肪減少・腸内環境を整える!という、効果があるならば超嬉しすぎるサプリメント(笑)とりあえず飲み始め
【エステ業界の方必見】久々の、魔法のジェルシリーズの投稿ある情報か入ってきました!!魔法のシートを45分間貼って剥がす時に鼠径部に老廃物を流すようにすると。。。なっなっなんと!!へそ周り、へそ上5センチ、へそ下5センチのお腹周りを図るとビフォーアフターで、➖29センチという記録が、出ました↑↑↑私ではないですよ今、エステ業界がザワついてます特に東京と名古屋が熱いそれにフェイシャルに関しては【整形疑惑続出】まずはご自身で試してみてくださいもちろん、業界でなく
●花と思ってた〜笑食事制限無し、腹筋無し、サプリ無し、アルコールOKの下っ腹ダイエットメソッドを伝えています中田智子です。B&Aはこちら花と思ってた〜笑私だけ〜アジサイの花のように見える部分花びらではないのですね葉が変形した萼(ガク)と呼ばれるものなんですね〜梅雨時期は体調崩しやすいのでお気をつけくださーい♡色々な紫陽花をお楽しみ下さーい。楽しい週末をお過ごし下さいね食事制限無し、腹筋無し、サプリ無し、アルコールOK〜潜在能力アップ下っ腹ダイエットメソッド〜B&A
●【このお腹!!今すぐ何とかしたい】今が体験のチャンス!ブリーゼブリーゼは只今サマーバーゲン開催中プラスムーブを50%offで受講できるチャンスです。プラスムーブは■食事制限無し■腹筋無し■アルコールOKでもお腹は凹む小尻や脚やせも夢では無いよ〜一回の変化※ただし個人差あり■食事制限無し■腹筋無し■アルコールOK制限無しでこの結果が出せる技術知ってたら...毎日自分で再現出来る❣️他の方のお腹ぺったんこ事例はこちら〜潜在能力アップ夢を叶える成功軸メソッド〜
皆様こんにちは本日も、けやき美容クリニックのblogをご覧頂き誠にありがとうございます梅雨前線の影響で各地で大雨が降り続いています。皆様も気をつけて下さいね(>_<)さて、7月に突入し、夏も本番肌見せが多い季節がやってきました皆様肌見せの準備は出来ていますか??焦っているそこの貴方に朗報です♡●食事制限無し!●我慢無し!●ハードな運動無し!無理なく健康的に痩せていく夢のようなダイエット、★GLP-1ダイエット★がけやき美容クリニックで始まりました◼︎GLP-1とは・
こんにちは!YUKAです。今日は岐阜にお住まいで膣を締めてギュンギュンやせる!骨盤ネジ締めDVDブックマキノ出版で頑張って、遠路東京名古屋大阪レッスンにも時々お越しくださっているMちゃんの体形変化をご紹介致します。⬇︎こちらがレッスン開始前のビフォーです。この頃は、頚椎ヘルニアを患い、腕も上がらず寝返りも打てない状態だったのですよね。⬇︎その後開始から4ヶ月、名古屋レッスン開催時の体形変化比較写真はこちらです。そして、久しぶりにご参加下さった、⬇︎先週の大阪レッスンでのMち
#ティーエムファミリーズの#ダイエット日記#パフォーマンスが上昇中↗️#筋トレ#腹筋と#大腿筋の#トレーニングあとに#ウォーキングこの#ダイエット法始めたのが5日前で、1kg減量も#食事制限無し#筋トレすると1ヶ月間ぐらいは#脂肪燃焼も#筋肉の方が重いので#体重は減らない人がほとんど。来たー❗️
ど~も~♪Lampの上村ことカーミです♪気軽にカーミって呼んでね♪最近は暑い😵溶けるぐらい暑い💦ってなわけでいつもよりすっきりオーダー^-^基本はお任せ^_^じゃー「愛しさと切なさと心強さ」に少しスパイスを効かせて💖ブラシを使わずババーッと乾かして、すこーしWaxをなじませただけ^-^短くはしたいけど、ショートすぎるのは嫌だしって要望だったんで、「残す所は残す!切る所は切る」(当たり前か笑笑)エリが日焼けしにくいように少し残したのもキモね^-^まだ梅雨入ってな
一般会員のOさん、運動不足解消で入会し、食事制限無し、水抜き無し、ジム飲み会ガンガン参加でも、GYAKUSANプログラムを頑張って貰い、トータル−7キロ減量に成功‼️先月は試合にも出場し、まだまだ肉体改造中😃体が絞られ良い体になる方続出💪皆さんもお待ちしています‼️ViewthispostonInstagramフィットネスキッククラス😃本日は会員さんより、NHKあさイチで、GYAKUSANでやっているようなトレーニングが紹介されていたと言われました(^^)スクワットからの運
おはようございます^^美体感ダイエットコーチでオタマメソッド®︎マスターのもりもとさちこです。今日も、見に来てくださりありがとうございます!ブログやインスタに「いいね」を頂きめっちゃ嬉しいです今日のブログタイトルみて「はいっ??」「何言ってんすか!?」って、キレそうになってる人いるんじゃないかな。。。うん、うん。わかりますよーきっと昔の私がこの記事見たら「こんなに頑張っても痩せないんだぞ!いい加減なこと言うなよな!!」ってブ
やほぉGWからダイエットに取り入れたコレ↓効いてますねん体重は相変わらず測ってないから何キロ減ってるかは知らないけど憎っくきセルライトが減ったお尻周りのストレッチを朝と夜やって仕事中はなるべく30分〜1時間おきに太ももの裏に負荷がかかるように足を後ろに蹴り上げるような感じで老廃物流して夜ゴムバンド使って太ももの裏とお尻を重点的に筋トレこれでかなりセルライトが減ったのーストレッチだけならネットでもみれるので興味がある方はぜひ↓↓お尻リセットストレッチ食事制限無しのゆるゆるダ
出来るだけ朝・昼・夜の3食規則正しい食事をとり両手いっぱいの生野菜を食べ良質なたんぱく質炭水化物をとり2か月で6キロダウンに成功!
こんにちはHですヤバイもうすぐ健康診断やで~体重が減ってないぞ~ってなぜ、たかが健康診断でと思われがちですが毎回、健康診断最後の問診で体重が増えていると『去年より○○キロ増えてますね~』『ちょっと痩せましょうか?』と軽~く嫌みを言われるのであるこれを言われない為にうちの会社のメンバーは必死である。この間のコンブチャクレンズやMCTオイルはどうなったんや?と聞かれそうだが、そんな遠い過去の話は置いといて今回、確実に痩せる方法が見つか