食事制限無し

自然と体重も落ちた。特に食事の量を減らしたり運動はしてないそう。骨格を整えると聞くとなんだかいつもいい姿勢のままでいるイメージがあるけどそんなことはなくて人間なのでいつも動いているから静止してるようでも呼吸してるし常にバランスを取るために筋肉や骨格は動き続けてる。そういう目に見えない動きは身体の中で変化し続けるんだなー心と繋がってたりっていうのもそういう無意識の部分と考える外側も大事同じくらい内側もバランス陰陽ん？とにかく骨格が重力線にうまく乗ることで

◆スイッチポンで簡単！高きびミレット・ペペロンチーノごはん10/22（日）11:00～13:00◆砂糖ゼロ！つるりんスイーツヒエ粉のパンナコッタ10/22（日）14:00～16:00◆【松岡修造の食いしん坊万才で紹介されます】心も体もぽっかぽか♪ゴボウともちキビの卵とじ風鍋11/3(祝金)11:00〜13:00詳細はこちらから↓https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/120直近のレッスン🎵📣【募集中】■砂糖さよなら応援

Ｑ:あなたは甘いものが好きですか？どんな時に、スイーツを食べますか？私は、大好きな読書をしながら、紅茶やコーヒーと一緒に、スイーツを食べる♪友達とオシャレなカフェで、タルトやチーズケーキなんかを食べて、お茶する(おしゃべり)🎵のが、大好きでした♪かつて、過激なダイエットとストレスで砂糖中毒になり、本当に真剣に悩んでいた私、、未来食つぶつぶに出会ったおかげで、あまりにもあっさり砂糖断ちできてしまいました💕※私が、砂糖中毒を解消できた未来食セミナーscen

／9/3(日)スタート！つぶつぶ料理教室公式コースレッスン中級(月1回×全6回)★共に学ぶ仲間がいるから続けられる💕一緒に楽しむ仲間を募集中❤＼📣おかずとスイーツ両方受講できるのは、あと１名💕Ｑ:どこに雑穀が入っているでしょうか？あま〜いスイートポテト💕女性に嬉しいもちアワ入り✨＜対象の方＞つぶつぶ料理教室公式コースレッスン初級終了済みの方ならどなたでもご参加いただけます💕こんな方にオススメです！・共に学び、自分の気持ちをシェアしたり、励ましあいながら、

全ての女性の｛美｝と｛健康｝の為に尽くすサロン♪フォルチュンヌです。施術結果！良い感じですね♪食事制限無し！セルライトケアまだまだ頑張ります！～Fortune～estheticsalonesthetic4life〜忘れられない施術を目指して〜大阪府和泉市のぞみ野1-12-10725-58-7398【ホットペッパービューティ】https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000363371/【LINE】https://line.me/ti/p/

お昼は検査のため抜き。まさかのポリープなしだったので夜は味噌煮込みうどんポリープ絶対あると思ってて食事制限覚悟していたからめちゃくちゃ嬉しい

*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜どうやって食情報を選んだらいいの？未来食ってなぁに？創始者からオンラインで学ぼう！！*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜どうやって食情報を選んだらいいの？食べ物と体ってどんな関係があるの？健康になる食べ物って本当はどんな食べ物？未来食オンライン入門講座はZoomを使って開催する大谷ゆみこ（未来食つぶつぶ創始者）の8月に撮影したばかりの最新動画講義を中心とした入門講座です。大谷ゆみこ（未来食つぶつぶ創始者）が実際に

月曜から仕事に戻り水曜からは主夫にも戻りました。洗濯したり掃除したり食事の支度したり…………。二週間してなかっただけでなんだか勘が戻ってないが、子供達は夏休みに入ったことだし主夫はやることが多いグダグダしてられないし勘が戻らないとか言ってられない。が、ジワジワやっていくしかないですな。相変わらず嫁さんは帰りが遅いから、今まで通りにいつもの家事ルーチンをこなさないとね💪今夜は食事してくるからってことなんで、シンプル？手抜き？でパスタ1ディッシュ攻撃で良しとします。茹でて炒め

サロンへの行き方をお知らせします。◆電車でお越しのお客様【都営浅草線】大門駅（東銀座方面）より徒歩5分にありますサロンまでのご案内です。→【JR山手線・京浜東北線】浜松町駅よりお越しのお客様はこちら→【都営浅草線】大門駅（品川方面）よりお越しのお客様はこちら①大門駅（下車したホームが1番線ホームになります）②1番線ホーム中央寄りにあるエスカレーターに進みます。③エスカレーターで下り右折します。2番線ホームにある「芝大門方面改札」に向かい進みます。

サロンへの行き方をお知らせします。◆電車でお越しのお客様【都営浅草線】大門駅（品川方面）より徒歩5分にありますサロンまでのご案内です。→【都営浅草線】大門駅（東銀座方面）よりお越しのお客様はこちら→【JR山手線・京浜東北線】浜松町駅よりお越しのお客様はこちら①大門駅（下車したホームが2番線ホームになります）2番線ホームにある「芝大門方面改札」に進みます。②芝大門方面改札を出て突き当りまでまっすぐ進むと右側にエスカレーターと階段があります。

サロンへの行き方をお知らせします。◆電車でお越しのお客様【JR山手線・京浜東北線】浜松町駅より徒歩5分にありますサロンまでのご案内です。→【都営浅草線】大門駅（品川方面）よりお越しのお客様はこちら→【都営浅草線】大門駅（東銀座方面）よりお越しのお客様はこちら①浜松町駅で降りましたら、北口改札に進みます（JR山手線、京浜東北線どちらも同じ道のりです。）②北口改札を出て左折し道路に出ます。（JR山手線、京浜東北線どちらも同じ道のりです）

全ての女性の｛美｝と｛健康｝の為に尽くす♪フォルチュンヌです♪食事制限無しで自然に体重も減りましたね🤩無理なくダイエットしませんか？【コロナ感染拡大予防対策徹底】～Fortune～estheticsalonesthetic4life〜忘れられない施術を目指して〜大阪府和泉市のぞみ野1-12-10725-58-7398【ホットペッパービューティ】https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000363371/【インスタグラムDM】https:

施術の流れご来店いただいてからの流れをお伝えします。◆カウンセリングシートにご記入いただきます気になるところ、食事内容・アレルギーの有無などを確認するものです◆カウンセリングカウンセリングシートを参考に、生活リズムや食生活をお聞きします◆体重、体脂肪、内臓脂肪や基礎代謝、体内年齢を測定をします。素足での計測になります。着脱しやすい服装でお越しいただけると嬉しいです。◆お客様のライフスタイルに合わせた、結果を出すために今日からすぐできることをアドバイ

全ての女性の｛美｝と｛健康｝の為に尽くす♪フォルチュンヌです♪セルライトマシーンでセルライトケアした結果！【コロナ感染拡大予防対策徹底】～Fortune～estheticsalonesthetic4life〜忘れられない施術を目指して〜大阪府和泉市のぞみ野1-12-10725-58-7398【ホットペッパービューティ】https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000363371/【インスタグラムDM】https://instagram.c

サロンへの行き方をお知らせします。◆電車でお越しのお客様【都営浅草線】大門駅（東銀座方面）より徒歩5分にありますサロンまでのご案内です。・【JR山手線・京浜東北線】浜松町駅よりお越しのお客様はこちら・【都営浅草線】大門駅（品川方面）よりお越しのお客様はこちら①大門駅（下車したホームが1番線ホームになります）②1番線ホーム中央寄りにあるエスカレーターに進みます。③エスカレーターで下り右折します。2番線ホームにある「芝大門方面改札」に向かい進みます。

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私の過去。。。じゃなくて、過去の私。。。😆ほんと、別人級に変わった私なのです‼️だから、この夏、痩せたい人、ダイエットしたいぽっちゃりさんなお客様にモニター様募集させてもらいます😆この夏、変わりたい‼️痩せて綺麗になりたい‼️自分に自信を持ちたい方‼️大大大募集させていただきます‼️周りの人に、『痩せたょね⁉️』言わせちゃお〜😆💖私ごとだけど、薄着になって来た今日この頃、『痩せた⁉️』って言われることがめちゃめちゃ増えました🤣🌟嬉しくてたまらない😆けど、そんなん言

Blogにご訪問ありがとうございます！東京都江東区で、【雑穀】と【旬の野菜】が主役のおいしいビーガン料理「未来食つぶつぶ」をお伝えしています！つぶつぶ料理コーチ佐藤愛（さとうあい）ですつぶつぶ料理教室公式コースレッスン初級スイーツ第4回目（全6回）甘酒ビスケット&甘酒ショートブレッドを作りました！甘酒ビスケットもショートブレッドも、本当に、あっという間に作れることに、びっくり！！とっても簡単なのですが、簡単とはいっても、おいしく作るためのコツがたく

この3週間近く…ダイエット思いっきりサボってます…食事制限無しの無限大∞食べたいものは食べる…運動はほとんどしていないし…ダイエット開始から…今日で115日目言い訳できないリバウンド仕事が忙し過ぎて耐えて我慢する気持ちになれずまた以前のように気持ちを落ち着かせるためなのか無性に食べたくなって思うがままに食べてました『まっいいか…今はもういい』ってな感じでダイエットサボってますまたやる気の波が来てくれるまでここんところ休みの日は家でゴロゴロ…呑んでばかりいます気

膝/腰の痛みが治らない・・・、疲れやすい・・・、なかなか瘦せない・・・等々からだについてのお悩み、ご質問には公式ラインにてお答えしています。↓↓↓よりお気軽にご登録、ご質問ください♪こんにちは、からだの専門家トレーナーの鈴木紀雄です。そーいえばつい先日、家族との晩ごはんの一品として「お吸い物」にチャレンジしてみました。なんともざっくりな見た目ですみません・・・でも、お味は80点の評価を頂きました♪お吸い物大好きなんですよねぇ。出汁、醤油、塩、酒、みりん。シンプルではあるも

寒河江幹です。現在あなたは健康ですか？ちょっと体重を気にしているようならこの機会に「16時間空腹ダイエット」はじめませんか？もし、ダイエット始めようとしても始められない方に向けてきっかけを作りました。私は、2月6日に16時間空腹ダイエットを始めて昨日の時点で－6.1kgを達成。多分もう戻ることはありません。なぜか？それは、「高血圧」「高血糖」「脂肪肝」「メタボ」は生活習慣病と言われると同じように私の生活習慣は以下のように変わったからです。・16時間は

今日の私の成長は🎵読書は少ししました🙆トレーニングは無しです❗ずっと寝ていたので腰が痛いですがだいぶ良くなりました😁ただまだ声はガラガラですね😅あとは食事制限無しで食べてたので心配ですね😱とりあえず治ってきたので良しとしよう‼️

こんにちは！ALOELADIESのMIKIです。前回の「お金の使い方」に関する投稿が、なんとランキング上昇していました。皆さま、ありがとうございます！賢いお金の使い方をする為に、身近なシーンを取り入れてお話しています。まだ未読の方はこちらからご覧くださいね。『お金を賢く使い方必見！〜消費生活から、○○生活へシフトしよう〜』こんにちは！ALOELADIESのMIKIです。前回まで、美肌づくりやアロエベラが備え持つ栄養素のお話をしてきました。（前回未読の方はこちら）『何歳だろうと…a

女性のための心身の癒しと根本的改善サロンリンパデトックスサロンmeary（メアリ）セラピストのうしおです太もも、おしり周りが気になるというお客様上半身はどちらかというと痩せ気味で真ん中だけ大きくなっているパターンです美容骨格調整を右足（向かって左）にだけ施術したお写真です。片足施術してすぐ写真を撮りました。お尻の位置も元に戻って高い位置になっていますね両足の施術をしました。圧迫がなくなるとスムーズに循

夜な夜なアマプラ観てて変な姿勢ってか、ベットで横になって、首捻り上げながら、←どんなんやねんiPadで観てるねんっそしたら、絶対、翌朝首が回らんっデビ子です。ご訪問いただきありがとうございます。潰瘍性大腸炎になり11年西洋医学治療5年その後はスカイクリニックの漢方治療に移行して6年目食事制限なく、スポーツも仕事も何もかもふつーに出来る生活です。本当に食事制限なく焼肉も中華もイタリアンもバイキングも行きまくるし食べまくる。今日はぁコレ↓ハーゲンダ

だいたいのコースができてきた(¨̮)①水分補給朝麦茶２杯とコーヒー1杯出勤してお茶1杯お昼にコーヒー1杯午後にお茶1杯とコーヒー1杯帰宅後麦茶1杯合計8杯！意識しないと、コーヒーしか飲んでない日もあったから意識することが大事！！初めは夜中にトイレに起きて嫌だったけど、夕食後の水分補給はしないことにしたら大丈夫だったー(o´艸`)②足つぼ朝15分夜15分ケータイ見る時と洗濯干す時は乗る！！って決めたら、いい感じ♡ただ･･･友達に、足つぼ程度じゃ痩

病手術2日後（入院４日目）「食べる」ということをちゃんと意識した私ですが今回のこの手術があって気づくことが出来たちょっと話がそれてしまいますが日々、仕事をしていると「とにかく早く食べ終わらないとならない状況も多く…」って思い込んでたけどん？もしかしたらそんなふうに早く食べ終わらなきゃいけないって勝手に感じてたけど…もしかしたら…もう少し、時間をかけても大丈夫な日もあるのかも？って考えることも出来ましたお料理を食事を食べるということ

病手術翌日（入院3日目）コンビニ散歩は気分転換になりました外の風にも少し触れることが出来て気持ち良かったですコンビニで買ったアイス美味しかったね〜ゆっくり味わって食べましたコーヒーはホントはいつものカップのを買いたいのだけどもし飲みきれなかったらと思いペットボトルのにしましたピカチュウ東京バナナは衝動買い備え付けの冷蔵庫に入れました夕飯…飲み込みにくいことにも慣れてきた…のか？飲み込めるようになってきたのか？今まで意識をしてこなかった

病手術翌日（入院3日目）午前中は点滴がありました点滴が終わり針はまだ腕に着いたままでもチューブを連れて歩かなくて良くなりコンビニに行っていい時間に！嬉しいなあぁコーヒー飲みたいなぁ食事制限無いのが有り難い！昨夜は暑いし喉は乾くしアイス食べたいなぁパルム食べたいなぁ〜って思ってたコンビニまでの移動うんうん、うん歩ける歩ける、大丈夫！良かったぁ朝起きた時は、私今日動けるの？って思ったけど大丈夫〜コンビニ到着何買おう〜あ