食事制限中

『【初めの一歩にふさわしい1月11日の日】』初めまして４人の娘を持つアラカンです趣味は神社巡りと温泉巡り詩を書くことたまにピアノ動物はインコ3羽と犬一匹セブンイレブンのアイスコーヒーは私のエネルギー源…ameblo.jp『【病院に行くのを迷って拗らせた膀胱炎】』『【初めの一歩にふさわしい1月11日の日】』初めまして４人の娘を持つアラカンです趣味は神社巡りと温泉巡り詩を書くことたまにピアノ動物はインコ3羽と犬一匹セブ…ameblo.jp『【不思議な話で盛り上がった鍼灸院でのこと】』『【初め

きっかけはステロイドの副作用が怖くて始まった食事制限糖質制限やりながらいろいろ調べてみると私の糖質制限はスーパー糖質制限らしいゆるっと夜だけ主食無しゆるっと２食主食無し三食主食無しがスーパー糖質制限なんだとかほぉほぉ知らずにやってたよしっかり野菜とタンパク質ナッツやチーズ大豆食品など食べてるから元気いっぱいしっかり蓄えはあるカラダだったから脂肪さんが分解されてパワー切れもないオヌヌメ完全にお砂糖中毒から抜けるとそれほど体も砂糖を求めない常にク

おはようございます。さて…ひとりごと（スルーして下さい）○我って何処だ？電車の表示でしか見たコトないよ？j○○は父の親会社だけど？(笑)じゃがいもが中途半端に残っていたのでガレット風にして敷いた。相変わらず食べきれない。欲と言うのは、怖いモノだ(笑)さてさて。どっちをネタにしようか迷って・・・骨隆起の手術をした方にしようか。手術をして数日、傷の回復力が高い私だけど中に食べ物が詰まって、ちょい壊死して痛みが発生その後は劇的に回

人間では９９歳になるゴン兄貴は我が家の大黒柱｢９９😆｣とびっくり三本足の縞ちゃんも８９歳です肥満防止に食事制限のパンダは人間で７９歳だ今日は奈良東大寺の大仏開眼の日別府鉄道廃線跡の遊歩道にて▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

三日前に5年ぶりの、痛風発作がでちゃいました。左足薬指付け根がチュッパチャプスなみたいに、腫れてます。歩くのもびっこひいて、左足を浮かしながら歩かないと激痛。病院行って痛み止めを貰いましたが、今もまだ腫れて痛いです。来月のウルトラマラソンに向けて、順調に走れてましたが、とうぶん走れないです。今は、とりあえず禁酒して、太らないように食事制限してます。あ～ぁ、早く治ってくれ～～～。

実は実はとあるパーソナルトレーニングジムのモニターに応募したら当選してしまいダイエットの為食事管理とパーソナルトレーニングを受けています。ダイエットね、どーしたもんかなっていつも思ってました。なんで痩せたいん？なんでなんでなんで？って自分に問いただし続けた。やっぱり体調不良が著しい事と夜寝れていない感覚(いびきがとにかく凄いとのこと、検査はしてないですが睡眠時無呼吸症候群…的なそれなのかなって思って)ダイエットを決意今は1日の摂取カロリーが1800なのですがこれからどんどん減っていく予定で

風がつよかったけれど春めいた陽気になった今日2月最後の日2月が足早に過ぎていきました。今日はまいもん寿司ランチでした今、食事療法中で食べるものが制限されているので師匠に気をつかっていただきオーダーは一品ずつえらばせていただきました。オーダーしたもの茶碗むし、マグロの赤身、のどぐろあぶりしじみの味噌汁ランチをご一緒する場合一緒のメニューがたべられないので

入院した日から2日後の手術に備えて食事制限がはじまりました。担当の看護師さんからこの先しばらくの食事内容を説明され、こんなに食べなくて大丈夫かと心配になる私😅(食べる事大好きです。今思えばそんな心配してる場合じゃあありません)早速夕食から栄養補助のドリンクみたいなものが出てきました。これはこれからしばらくお世話になるドリンクなんですが、当然ながらこちらは味など選べませんから今日はこの味かー、あっちの味が良かったな〜など、しょうもない事考えてたなーと思いだしました‼︎(入院中の楽しみなんて

『白髪との付き合い方』『クリスマスプレゼント』『サンタさんの愛いただきました』『サンタが家に来てくれたけれど』『サンタさんはパパではない』『楽しい旅行が暗転、娘が激怒』『幸せすぎた…ameblo.jp老化現象には逆らえませんねこの季節の食事制限は辛いネガティブな話題が続いてしまいすみません私はもともと、暴飲暴食をするタイプではないのですが、2年前に、腸の病気が発覚してしまい日常的に、食事の内容や量には気を遣って生活しています病気になった原因は、もともとの体質、老化、ストレスによるも

食事制限中なのでいつもより小さめなベーグルを焼いた『ルヴァンミニベーグル』🥯自家製酵母で焼くベーグルはやっぱりいい香り～～～使っている小麦粉も美味しいのよ～袋に入れようとしたらクラストに小さなひび割れができていた～トーストにして食べたらクラスト：サｯクサク食感クラム：しっとりもっちり食感うっま～～～何もつけずに食べても美味しいベーグルだった★ベーグルサンドたっぷりのレタスを挟んだベーグルサンド🥪具材はハム、チーズ、玉ねぎ、レタスマヨネーズは少～～し

三連休…7.8年ぶりに県外へ🚙💨綺麗な海と市場と夜釣りが目的(笑)🤣干しハタハタと干しカレイ購入綺麗な海🌊🌊🌊癒やされる夜釣り下見👀夕方～深夜まで粘ったがボウズだった(笑)🤣この場所もボウズ(笑)🤣残念でも楽しかった～😆数年ぶりの遠出だけれどコロナ感染予防対策と、只今、食事制限中なので外食はできず残念その代わりに数年ぶりに干し魚を購入😆お家でゆっくり食べるのが一番安心先日、8年ぶりに会えた知り合いにもお裾分け～🐟️オリーブ園また夜

2022年6月24日（金）本日の食事今日は1日、暑かった❗これからどんどん暑くなってくるんだなぁ…ビールがおいしい❗飲むとご飯の量が増えて、ちっとも痩せない。朝シリアル【ベリーカカオ】糖質オフ、牛乳ゆで卵昼ごはん豚肉のソテー（サムギョプサル味噌をつけて）味噌汁、ゆで卵夕鮭とししとうのソテー、トマトいかとおくらあえ、納豆ご飯なすと舞茸の味噌汁おやつ森永みぞれバー体重を計る必要があるのは知っている。だけど、体

おはようございます今日は本降りの雨です。予報も☔続きだったので梅雨入り?昨日、急いでおジャガの収穫をしました。…😅もう少し待ちたかったのですが『2日間晴れた日の午前中に』という情報だったので。🔰初めてのおジャガ栽培豊作とはいきませんでしたか十分十分(^･ｪ･^)ｳﾝｳﾝチビっちゃいのは何だか可哀想で庭の隅に茎ごと植えてみました(;ﾟ∇ﾟ)以前は青々した芝生でしたがびび丸が全部耕してしまったので憐れな庭ポテトチップスやじゃがバターにしたいところですが食事制限中

コンビニに行って帰ってきた。ポテトチップス幸せバター味こってりしたバタークッキーあともう2つぐらい病気のことも何もかも忘れたいのだね！（もう20年くらいたつけど）実家にいた時のまま生活していきたいのだね

こんばんはただいま、食事制限中ですご飯、野菜、キノコ類に加えて納豆やうすあげ、豆腐などを食べてます最近のおやつ焼き芋＆ほしいも、甘くて美味しいですただ、少し違うものも食べたくなったのでりんごとバナナを買いました明日は、京都に行くので和菓子を買おうと思いますではまたねね

今日も１日気温高め、朝、ドラミを送るとき既に９℃もありました。季節が進んでゆきます。世界のどこかで、どんなに残酷なことが起こっていても、私が住むこの街には春がやって来る。すべての人が、心穏やかに、安心して温かいベッドで眠れる。いつかそんな世界となりますように。さくら餅（もちろん道明寺）も好きですが、うぐいす餅も好きポリープ切除して3日目、今日まで食事制限中です。昨夜、やっとおうどん（ひもかわね）をいただきました。ちゃんと守って、えらいでしょ今夜、子ども達の夕飯は

今メンタルヘルスでの入院と、ダイエット入院を兼ねての入院生活なんですが。ダイエット入院の為間食0カロリー以外食べれないと言う食事制限があって食べるものが限られている状態です。私、甘いゼリーがあまり得意ではなく塩っぱい味付けの0カロリー食事なんてないですよね？皆さん、ダイエット入院経験者の方特に聞きたいんですが…空腹時どう誤魔化してますか？切実に教えてください。現在体重78.8kg（空腹時、衣類着用）身長172cmです。ダイエット辛い…14日経ちましたが挫ける…たらみ濃い白桃

こんにちはうめの飲水量の測定始まりました蒸発量も含めて計算するとやはり飲水量多いのが気になりますまた今週末病院に行ってきます食事制限中のうめにフォージング中にシードや粟穂、オーチャードグラスを隠して探しながら食べてます中が気になる子…良い感じの木材が見つかったようですそして良い感じの枝を発見！引っ張り出しては落としますそのうチェック！うめは触られるのが嫌なので粟穂を食べてる間にそのうのチェックです脚の力強いねうめちゃん可愛いです。お喋り動画（前半）（後半）

きたきたきた〜💦カタスです！これを打破するためにカリス増築願ったのですが、どうやってこの先進んでいくのでしょう。スリーまで来たんだ、残りはN＆Ｓを心に抱いて切り抜けて頑張っていこう💪全て願うことは、降りてくることがない。だから忘れた頃や、意識から外れた時に突然やってくる。それが、小さな欲望を叶えているのです。強く思うと、ほぼうまくいかない。「どうせ俺は」と思っていた方が反動が小さい。負けてたまるかー❗️と胸の奥で泣きながら交互に戦っている模様です。とにかく突き進んでいくしか無い

大腸内視鏡検査のため全日対応してます食事制限中飲み物はお茶風邪気味で室温上げてますつらいね

明けましておめでとうございます2022年がスタートしました主人と次女と３人で、静かな元旦の朝お節と、お雑煮で簡単にお祝いしましたお節は、なだ万で食事制限中の私は、食べられないので二人前のこのお節がちょうどよかったです寒いので、今日は、家でのんびり久しぶりにマスクなしで過ごせました健康で明るい一年になりますように今年もよろしくお願いします

【食事制限11日目】12月11日(土)81.5㌔▲0.9朝からウォーキング気持ちいい夜は高校の同級生と久しぶりに飲み朝食〜チャーハン、豚肉、プロテイン昼食〜回転寿司夕食〜忘年会total2,900カロリーウォーキング7時30分〜50分、6,500歩16時30分〜30分、4,000歩22時50分〜40分、5,000歩total20,700歩

ラッキー様のインシュリンを2.5単位にして様子見てますがんー狂ったような食欲とお水のがぶ飲みは少なくなってきたかなーって思えるけど、おしっこの量は相変わらず。だからなのかまだ脱水気味。この前調子良くなったかもって思ったのはインシュリンの効果よりも点滴(補水)の効果だったのかな？食事制限中のラッキー様は何か食べ物がないかとテーブルの上をうろつくように。

おはようございます。鹿児島大隅地方は晴れ。さて、衆議院選挙も当落が判明しました。自民・公明党の与党の圧勝でした。野党は相変わらずの敗戦となりました。やっぱりダメっすね。与党もダメ、それ以上に野党がダメってこと。夕方のウオーキングを始めて２ヵ月。今、金木犀のいい匂いがします。匂いの嫌いな方もいるようですが、私は好きですね。香りと言えば我々世代はシクラメンの香り。そう、布施明さんです。真綿色したシクラメンほど・・・・・で、始まる歌詞で

いや～、旦那がいるとほんと助かる！！٩(๑•ㅂ•)۶ｳｪｰｲ只今、育児参戦中の旦那イヤイヤ期全開のオチビに『これは、えらい…大変や…(¯•ω•¯)』っと一言。そうでしょ？！大変なのよ！(இдஇ`。)っと声を大にして言いたいwなんだろな…わかっていたけどやっぱり、1人目を妊娠してるときと2人目を妊娠してるときって全然違う…(¯•ω•¯)(当たり前かw)お腹が、張ってきても思うように休めないしオチビはイヤイヤ期で私は、イライラすること

夫君は今朝から検査のために食事制限中で、結婚して初めて夫婦別々の物を食べることとなっています。今朝は、私はがっつりおにぎり等を食べましたが、夫君にはおかゆを作って差し上げました。消化にいいものならばOK。食物繊維が多いものはダメ。焼き魚は食べてもいいが、皮はダメ。パンは食べてもいいけど、ジャムは塗ってはダメ。つまりは、腸に残りそうなものがすべて禁止。お昼ご飯は、蒸しパンを持たせました。私は、残り物を詰めたショボい弁当となりました。今晩は、夫君は私の帰りを待てないと言うので（早めに晩

【ダイエット、矯正、経営】どんな悩みにも当てはまる！！「ココ」に気付かないと“全てが頑張り損”…軽い食事制限＋トレーニングならまだしも、極端な食事制限中にトレーニングをやってしまうと…多くの人がハマるこの“間違え”に気づいていないと、残念な結果に…頑張っても、“永遠に”改善、向上、成長は望めません。サロンに来院される「コース会員さん」、セミナーに来院される「セミナー会員さん」、特に今回の話は、セミナー会員さんには理解して頂きたい内容です。https://youtu