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世の中は、老若男女を問わずの健康＆ダイエットブーム。肥満の放置は、糖尿病だけでなく、ガンや動脈硬化(心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、脳出血など)、ボケ(認知症)を高確率で招くので大変です。でも、ダイエットに成功するのは「たった3%」の人だけ。残りの97%の人は効果ナシかダイエットに成功してもすぐにリバウンドして失敗します。もちろん、私はその成功した3%の一人ですね。ダイエットには「食事制限と運動」が必須になりますが、多くの人が過激な食事制限と運動に取り組んでしまい挫折するという結果に
糖尿病やメタボ(肥満)脱出のためのダイエットは、そのほとんどが①食事制限(カロリー制限や糖質制限、炭水化物制限など)②筋トレと有酸素運動(ウォーキング、ジョギング、水泳、自転車など)を組み合わせたメニューになります。特に苦しいのが「食事制限」です。ダイエットに97%の人が失敗する原因でもありますね。実は、この苦しい「食事制限」をしなくても痩せられる3つの方法があります。それは①ベージュ脂肪細胞を増やす②筋肉を増やす(脂肪を減らす)③冷え性を改善し体温を
糖尿病やメタボ(肥満)脱出のためのダイエットは、そのほとんどが①食事制限(カロリー制限や糖質制限、炭水化物制限など)②筋トレと有酸素運動(ウォーキング、ジョギング、水泳、自転車など)を組み合わせたメニューになります。特に苦しいのが「食事制限」です。ダイエットに97%の人が失敗する原因でもありますね。実は、この苦しい「食事制限」をしなくても痩せられる3つの方法があります。それは①ベージュ脂肪細胞を増やす②筋肉を増やす(脂肪を減らす)③冷え性を改善し体温を上げる。
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。3カ月集中『魔法の開脚』美姿勢ボディメイクレッスンをご利用のお客さま。昨日が5回目でした。5回目で「ヒジ付き」まで出来るようになりました。「今までいろいろなダイエット法を試しては、成功とリバウンドを繰り返して、もう何が良くて、何が悪いのかわからなくなっています」「服とか着れる服をなんとなく選んでる毎日です。それが嫌で嫌で・・・」「昔から開脚に興味があったので、ぺたーっとなれるように頑張りたい」
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。4月末頃から「3カ月集中『魔法の開脚』美ボディメイクレッスン」にお越しのお客さま。スッと切れ長の瞳が印象的で、可愛らしい雰囲気の方です。先日は、2回目のご来店でした。このお客さまは、以前より「開脚」にご興味をお持ちになっておられたそうです。私のサロン『ラルカンシエル』を選んでいただき、ありがとうございます。感謝です。初めてのご来店の時に、「気になっていること」「改善したいこと」を伺
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。平日は会社員、休日はカメラマンとして活躍されているお客さま。事前アンケートで「解消したいお悩みは？」を伺うと★とにかく姿勢が悪い★パソコン触ってるとヒジ付いて前のめりで仕事しちゃってます★肩、首が凝るとのこと。まずは、「姿勢」から語る。（ドヤ顔で）立ち方、足裏の重心の位置。たったこれだけで、カラダが伸びた感覚に。「今までの姿勢」と「美構造®姿勢（理にかなった姿勢）」で、呼吸脚の軽
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。ブライダルエステとして、開脚とフェイシャルに通ってくださってた花嫁さん。4月30日に結婚式＆披露宴を行われました。2月17日から4月29日まで、フェイシャルモニター（2回）を含めて「13回」通ってくださいました。2月17日から4月29日までの2ヶ月ちょっとで、この変化。テディベア状態が、でこドン！座るのがやっとという状態から、余裕の開脚へ。笑顔がキラキラ！何をさせていただいたかというと
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。今日お越しのお客さまは、なんと広島からお越しになりました！！開脚って柔軟性だけじゃない。カラダの使い方次第。事前アンケートで///////Q、解消したいお悩みは何ですか？★体のラインを取り戻したい★ヒップを上げたい★顔をすっきりさせたい///////と伺っておりました。今日、あらためて伺うと、「年齢とともにフェイスライン、ボディラインがボヤッとしてきました。それが、スッキリしたら・・・」
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。「フェイシャルと開脚」を継続でご利用のお客さま。先日、妹さんの披露宴にお着物で出席されたときのことをお話ししてくださいました。『今まで何度か着物を着る機会があったけど、初めて腰に補正タオルを入れてもらったんです！初めてですよ！最近、自分で触っても腰に括れが出来てきたなぁって思ってたんですけど、着付けで『腰にタオル、入れますね』って言われたとき、やっぱり括れてきたんや～って嬉しかった♪』Tシャツ
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。（例）新しいスカートが欲しいなとお買い物に行きました。「たまたま気に入ったスカートのウェストがゴムだった」「ウェストゴムのスカートの中から、お気に入りを探す」ウェストゴムのスカートは同じだけれど・・・あなたはどっち？【開脚でカラダの歪みを整え姿勢美人に】姿勢美人になると、肩こりや腰痛などの不調やボディラインの崩れが起こりにくい→『魔法の開脚』ワンディレッスン＜対面パーソナルレッスン＞【自分
おはようございます昨日の雨は凄かったですね今日は太陽が拝める一日になりそうでさて早速ですが今日は当サロン最初のお客様Y.K様のbefore&after写真を公開します当サロンではお客様の変化を確実なものにする為にエクササイズ前と後でお写真を撮っていますサイズの計測も行なっているのですが写真で比べてみると一目
こんにちは。岡山の耳ツボダイエット専門サロン：セントマリーの藤元です。初めての方へご予約はこちらサロンの場所さぁ、はじまりました！【今日のご飯】シリーズ。えっ！？何？と言われる方は、コレ見てください☆では、第1回目の朝ごはんです↓↓↓詳細は、、、、・8種の野菜サラダ（レタス、キュウリ、スプラウト、新玉ねぎ、水菜、パプリカ赤・黄、トマト）ドレッシングはナシ。オリーブオイル・塩・すりゴマを振りかけて。・牛肉と玉ねぎの塩
こんにちわ！いつもブログを読んでいただきありがとうございます。夢のような！食事制限なしのダイエット!!!【ボディー革命】【ボディー革命】は、大豆にわずかしか含まれない「大豆サポニン」のダイエット効果に注目したダイエットサプリです。【ボディー革命】は、肥満の大敵である体内の脂肪と糖分をキャッチして体の中を美しくダイエットをサポートします。さらに、ダイエットによる肌荒れや冷え等「美肌」と「健康」もしっかりサポートします！大豆の
こんにちわ！！いつもブログを読んでいただきありがとうございます！✔セルフチェックをしてみましょう！□外食が多い□血中コレステロール・中性脂肪が気になる□ダイエットが長続きしない□便秘気味□いつまでも若く、健康でいたいチェックがついた方にオススメです！食事に合わせて摂取量をチェンジ！例えば油っこいものや甘いものを多く摂るとき、一回に飲む量を多くするなど食生活に合わせて調節できます。ボディ革命5,800円Amazon
おはようございます！いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回は【ボディー革命】の成分である大豆サポニンに注目します！大豆サポニンは『動脈硬化症』過疎化脂質の生成を抑制する☆大豆サポニンが動脈硬化症によいわけは？過酸化脂質は体内に血栓をつくり、動脈硬化を進行させる元凶です。大豆サポニンにはこの脂質の過疎化を抑え、代謝を促進するはたらきのあることが認められています。また、血中のコレステロールや中性脂肪を減らし、動脈硬化症を改善させたという臨床報告もあ
こんにちわ！いつもブログを読んでいただきありがとうございます！肥満の大敵である体内の脂肪と糖分をキャッチして体の中を美しくダイエットをサポートします！ダイエットによる肌荒れや冷え等「美肌」と「健康」もしっかりサポートします！こだわりの抽出方法で、純度が高く良質な高濃度の「大豆サポニン」で脂肪をカットします！それが食事制限なしのダイエット【ボディー革命】ボディ革命5,800円Amazon
こんにちわ！いつもブログを読んでいただきありがとうございます！大豆サポニンは大豆の胚軸部分に含まれている成分であり、最近の研究により大豆サポニンには様々な効果があることがわかってぃました。注目したい大豆サポニンの効果は大きく２つあります。【１・肥満の予防解消】【２・成人病の予防】サポニンには泡泡立ちという意味があり、水と油のどちらにも溶ける特徴があります。よってサポニンを摂取すると腸の中のコレステロールや脂肪を泡で包み、便と一緒に排泄してくれます。つまりム
こんにちわ！いつもブログを読んでいただきありがとうございます。【ボディー革命】の成分である大豆サポニンの紹介をします。◎コレステロール、中性脂肪を低下させる。不飽和脂肪酸は、長時間空気や光にさらされると過酸化脂質に変化します。過酸化脂質は体内で血栓をつくるもとになり、動脈硬化を進め、臓器生体の機能を狂わせ障害をおこす原因になります。植物油には不飽和脂肪酸が含まれていますが、大豆サポニンを油１mlに対して１㎎加えて加熱すると過疎化脂質の上昇はほとんどみられません。こうい
こんにちわ！いつもブログを読んでいただいてありがとうございます！今回は【ボディー革命】を使用いただいた方の体験談を紹介します。私は甘いものが大好きで、その上スナック菓子もよく食べます。今までいろいろなダイエットサプリメントを試しましたがあまり効果がなく、食生活のせいかなと諦めていました。友達が「ボディー革命」は糖分の吸収を防いでくれて、油を外に出してくれるよ！と教えてくれました。「これは絶対飲まなきゃ！」と思い、速攻購入しました。2袋飲み終わったころからみんなに「痩せた!
こんにちわ！いつもブログを読んでいただいてありがとうございます！今回は【ボディー革命】を使用いただいた方の体験談を紹介します。私は甘いものが大好きで、その上スナック菓子もよく食べます。今までいろいろなダイエットサプリメントを試しましたがあまり効果がなく、食生活のせいかなと諦めていました。友達が「ボディー革命」は糖分の吸収を防いでくれて、油を外に出してくれるよ！と教えてくれました。「これは絶対飲まなきゃ！」と思い、速攻購入しました。2袋飲み終わったころからみんなに「痩せた!?」と言
こんにちわ！いつもブログを読んでいただきありがとうございます。『ボディー革命』を紹介していきたいとおもいます！大豆ポニンってご存知ですか？『大豆サポニン』とは、大豆の胚軸部分に多く含まれる成分で、大豆を茹でたときのアクの中に多く含まれています。サポニンという名には「泡」「泡立ち」という意味があり水と油のどちらにも溶ける特徴があります。豆腐をつくるときなど、大豆を煮ると泡立つのは「大豆サポニン」の働きです！その特徴から大豆サポニンは、お腹の中の老廃物をキレイに洗い流し体の
