食事写真

６３６０歩第１３シーズン、１０日間の平均歩数ティッシュ二箱分脂肪減ってたから、嬉々とウォーキングに励んでるこの頃ここにきて言われるママ、痩せて痩せたら、もっと可愛くなる少し前に太ってても痩せてても関係ない、大好き言いよったやん！！！蟹捕まえダイエット日曜日鯖喜んでもらえた土曜日ららぽとマック金曜日習い事ついてった木曜日パートダイエット水曜日パートダイエット火曜日やっぱりららぽ月曜日、麺大盛母の日フレンチ日曜日写真では思い出しにくい土曜日うーん、ラストだった金曜

アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜夕方までゆっくりゆったり過す。夕方から仕事。今夜も無事故で終業。今年の大晦日は休みになったので（職場は年中無休）お正月準備も焦らずに出来そうだ。【晩ごはん】麦ごはん・たらこ茄子と鶏肉の塩昆布煮・塩昆布、鰹だし、刻みネギ塩昆布。しおこんぶ←✕しおこぶ←◯※個人のこだわりです。マグロお造りハマチお造り・大根ツマ、大葉・わさび醤油野村佃煮の湯葉きのこキャベツ、レッドキャベ

毎度おなじみ『ブラタモリ』で、最後に流れるクレジットロールの画面半分に写されるロケの様子を写したスチール写真。以前も書いたがアシスタントとタモリが訪問先での食事をするショットだ。アシスタントが野口葵衣アナに代わってから初回から3回ほどしか連続してこのショットは写されておらず、その後復活したとおもったら、またこの3回ほどは写されずで、なにかの理由があるのかと危惧している。コロナだからタモリとアシスタントが接近しているショットはどうも、とか、あるいはコロナで国民が大勢で食事をするの

日曜日のブランチピザトースト遅めのブランチはヤマザキの新食感宣言ルヴァンで簡単ピザトーストを作りました【材料】ベーコン・玉ねぎ・ニンニク・トマト・パセリ・ケチャップ・デルモンテ完熟あらごしトマト・ピザ用チーズ・ピーマン・オリーブオイル【具材】フライパンにオリーブオイルを入れておろしニンニク・ベーコン・玉ねぎを炒める【ピザソース作り】デルモンテ完熟あらごしトマト・ケチャップ・トマトの角切り・みじん切りのパセリを合わせて煮詰める煮詰まったピザソースと炒めた（具材）を

週末、山小屋でのダッチオーブンを使ったパン作りが待ち遠しいアラフォー&アラフィフ夫婦です。2022年3月7日から『酒種酵母』を育て、『酒種酵母』を使ったパン・お菓子・料理を2023年9月の資格取得に向けて勉強中です。将来、自分達の造ったパン窯で、『酒種酵母』を使ったパンを焼くのを夢見ながらスローライフを楽しんでます母の本気ダイエットのサポートおはようございます☀️昔から、ダイエット→リバウンドを繰り返す母。さすがに今回ばかりは太り過ぎて、膝に負担がかかって

『ブラタモリ』に関する話題を2つ。まず前回わたしが『ブラタモリ』のエンドロールでのスチール写真に近頃タモリとアシスタントとの食事シーンの2ショットがなくなったとお知らせした。復活してましたね。野口葵衣アナとタモリが麺？か何かを食べているシーン。いやけっこう、けっこう。タモリは毎度のことながらサングラスで目はみえないが、頬のあたりが笑っているのは確認できた。野口アナ、たしか立っていたのでは。いずれにせよ桑子アナからつづく、隠れファンもいるこの食事シーン、長く続けて

こんにちはタイトルの話なのですが、仕事と介助生活でだいぶ時間と体力が間に合わないので、(それ自体は楽しいんだけどね)少なくとも父の5回目ブロック注射と手術の相談が終わるではブログお休みします✋一週間くらいかな？復活しても時々は雑談抜きの超・簡単投稿か、不定期投稿にします皆様のところへは普通にお邪魔しますね私は既に夏バテですが、皆様夏を乗り切りましょうね記録昨日最低46.9kg夜最高49.0kg今朝最低46.8kg(－0.1kg)朝→バターオイルコーヒ

おはようございます(・∀・)昨日は疲れて眠くて死んでいました！というか死んで仕事していました夜くらいから体調回復しまして、昨日は早く寝て今日何とか通常モード健康の有り難さをひしひしと感じます今日は私の診療＋父の代診で皮膚科に行かなければなりません家に帰るの遅くなりそうなので今日もご飯は手抜きじゃけん今年も暑いですねー扇風機活用してマイペースに頑張ります皆様もご無理なさらずに記録昨日最低46.8kg夜最高49.2kg今朝最低46.9kg(＋0.1kg)朝

おはようございます！連休最後はひたすら寝ていました眠くてイライラするわ廊下で転ぶわ💦躁状態と言えばいいのかこれがPMSなのかわからないですが不安定ですまあそういう時もあるある✋とりあえずぼちぼち頑張りまーす記録昨日最低46.7kg夜最高49.0kg今朝最低46.8kg(＋0.1kg)朝→バターオイルコーヒー昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、焼き芋65g、カボチャ煮、玉子焼き腹8,5分目夕→冷製トマトパスタ、蒸し鶏ザーサ

おはようございます！祝日とても嬉しいです昨日も父の様態が落ち着いていたので、ホッとしたのか久々に昼寝しましたそしてお菓子沢山食べました最近夜は二人リビングでダラダラし「いい加減に寝ろよ」とお互いに言い合って全英オープンゴルフを鑑賞していますw掃除も終わったので、今日はゆっくり過ごしたいと思います記録昨日最低46.3kg夜最高49.0kg今朝最低46.7kg(＋0.4kg)朝→バターオイルコーヒー、さくらんぼ昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、ヨーグルト、コー

おはようございます！昨日は父の体調がここ最近で一番良かったんです調度、姉が遊びに来ました体調が良くなったら気持ちも上向きになるんだねと、また良くなる日が沢山来るまで引き続き頑張ろうと、皆で喜びを噛みしめた日でした今日は家をまるっとお掃除頑張ります記録昨日最低46.1kg夜最高48.0kg今朝最低46.3kg(＋0.2kg)朝→バターオイルコーヒー昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、焼き芋70g＋かぼちゃ煮腹9.5分目

おはようございます！やっと土曜日でお休みです特に予定も無いのですが、家計簿つけて、沢山寝れたら最高ですおマサと一緒に寝ていたいですとりあえずゆっくりコーヒータイム記録昨日最低46.1kg夜最高48.3kg今朝最低46.1kg(±0kg)朝→バターオイルコーヒー昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、焼き芋80g、かぼちゃ煮、玉子焼き夕→鯖の味噌和え(宅食)＋かぼちゃ煮＋玉子焼き、ズッキーニと鶏肉のトマトソース炒め、海老スープ、納

おはようございます！涼しいのですが、ずっと雨で……何だが眠くなってしまいます息子氏はずっと寝ているこの寝顔を見て１日頑張れます昨日はお休みでしたので、父のヘルニアの治療に付き添いで行ってきました4回目のブロック注射ですが、良くなる兆しが全然無い…ので来週5回目を打って、また別の日に手術の相談を皆で話しにいくことになりました💦本当に辛そうなので、早く良くなってほしいです私のパシリ生活も早く終わってほしい←あと全然関係ないけど髪が長くてとても邪魔なので、少し切ります

おはようございます！今日も父のパシリ女中レモンです今日は父、4回目のブロック注射なので少しでも良くなることを願うのみ最悪は手術なので、私が手続きや付き添いやります――私の長い夏が始まる――昨日叔母が来たのですが、私の腕を見て「こ！？こんなに痩せてしまって………大丈夫……？」と言い、それ以上何も言わなかったズケズケ言う人で有名なのに突っ込んじゃダメな病気とかだと思われたのかな…アイスでも食べるか…記録昨日最低46.5kg夜最高48.1kg今朝最低46.0

おはようございます！今日の天気は雨………？気温が上がらないみたいで嬉しいですけどね今日は仕事の後に皮膚科に行きたいです毎日父の様子を見ていて家をなかなか空けられずでした💦とりあえず仕事を進めておきたいと思います記録昨日最低46.2kg夜最高48.4kg今朝最低46.5kg(＋0.3kg)朝→バターオイルコーヒー、さくらんぼ昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、焼き芋腹9分目夕→塩からあげ(宅食)＋さつまいもの甘煮、枝豆がん

おはようございます！毎日汗かいて過ごしております唐突だけど怖い話するぞ～昨日の朝～7：30頃めちゃくちゃチャイムを鳴らしてくる奴がいた。誰インターフォンをONはい？男がくぐもった声で言ったすみません、私は旅をしていてこの地域に流れ着いたのですが持ち金が底を尽きました。私に500円ほどくれませんか？そ、それは、無理ですね……無理ですか！？む、無理です……失礼しますそしてインターフォンを強引に切った…え、あんまり怖くないかな私は怖かったよまた来たらどないし

おはようございます！昨日も昨日とて父の食料や薬を調達しに自転車で街を走り回っていました何で頑張れるかというと、私も父が元気だった時に散々パシってもらったからです親孝行というか恩返し？そして一番辛いのは本人なので、前向きになれるように励ましていきたいと思いますまた仕事も頑張ります記録昨日最低46.7kg夜最高48.3kg今朝最低46.4kg(－0.3kg)朝→バターオイルコーヒー昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、焼き芋

おはようございます！昨日は父の日用品を買いにドラッグストアをはしごその後、父の服を取りにクリーニング屋にそして父の行きつけの漢方屋さんへ行って合間に自分の雑事もやって、暑かったYO～～💦汗びっしょりかいたので、良い運動にはなったかな？(・∀・)結局家の掃除できなかったので今日やりますよってに👍️あとお昼食べたら選挙ちなみに父は椎間板ヘルニアになって歩行もやっとなので私は只今パシリと女中を合わせて２で割ったような生活をしています(・∀・)仕事辞めたいけど稼がなア

おはようございます！やっと土曜日お休みです今日は念入りに家のお掃除と父の漢方薬を取りに行ってきますその後はアマプラ観ながらゴロゴロしたいですそして只今モリモリ過食中どんどん体重増し増し中です周期的に溜め込み期…という理由で片付けてはいけない量な気がします💦記録昨日最低47.5kg夜最高49.3kg今朝最低47.7kg(＋0.2kg)朝→バターオイルコーヒー昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、焼き芋65g腹8.5分目夕→

おはようございます！やっと週末…昨日は通院途中にスタバに行きましたがメロンフラペチーノまた完売💦なので、店員さんのオススメバニラクリームフラペチーノを頼みました追加のトッピングで柚子の果肉を入れてもらいました😋😋シンプルな味で美味しかったですこれから色々飲んでみたいなあそして今処方されているお薬、1錠少なく飲んでいた事が発覚薬どんどん溜まるからなんでじゃろ？？って思ってましたと言ったら、先生苦笑い昨日は風が涼しくて、とーっても気持ちよかったです今日も頑張るぞー👍

おはようございます！今日はお休み、通院日ですそして＝スタバで何か飲もうの日笑メロンフラペチーノはもう終わったのとりあえず何か美味しいものを飲むぞ通院は夕方で、今日は母が昼間に家に寄るので、一緒にお昼ご飯を食べる予定です(^o^)(家で)色々愚痴らせてもらおう(・`д・´)記録昨日最低46.9kg夜最高49.0kg今朝最低46.8kg(－0.1kg)朝→バターオイルコーヒー昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、焼き芋70g腹

おはようございます！昨日から気温が少し下がってくれて本当に助かります(；∀；)相変わらず汗で眉毛は落ちますが昨日は、もう料理しない！出前にすると言いましたが色々あって結局家で用意しました今日はどうしようかな～🤔カレー屋さんのバターナンを頼んでみたいのですあとステーキ屋さんのステーキ(まんま)ウーバー昨日初めて登録したので、オススメあったら教えてください記録昨日最低47.9kg夜最高49.3kg今朝最低46.9kg(－1kg)朝→バターオイルコーヒー昼

おはようございます！早くも夏バテか、6月からの疲れが出たのか昨日はめーっちゃ過食して過ごしていました💦疲れていたら食欲失せそうなものですが、私は逆で食べまくるようです💦食べないよりそっちの方がいいのかな🤔お疲れぎみで皆様のところにもなかなか遊びにいけず残念です昨日は朝から父と揉めたので糸がブチッと切れてしまいました💧あんまり無理せずに食べたければ食べていいかな？てな感じでご飯も作りたくないので近所の出前かウーバーで済ませます✋手抜きできるとこは抜きます！だって

おはようございます！月曜日、今日からまた頑張ります今週は木曜日に通院です昨日は家の掃除をバッチリしてクリーニング屋とデパートにおつかいやっぱり暑くて汗で眉毛が落ちるので、久々に眉ティントしようかと思いますとりあえず今日は清掃業者の方が来るので部屋で仕事しながら応対しますあーアイス食べたい！記録昨日最低46.4kg夜最高48.6kg今朝最低46.7kg(＋0.3kg)朝→バターオイルコーヒー昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン

おはようございます！昨日の事ですが、ブログアップしてから二度寝と三度寝を経て起きたのが13時半およそ11時間睡眠💤あんなに寝たの久しぶりでした💦急いで洗濯して、お菓子を食べて←買いたいものがあったので一駅先の雑貨屋さんへご飯を食べるタイミングを逃しましたでも本当にゆっくり身体を休められたのでとても良い１日でした今日はお掃除です👍️今日はもう二度寝しない！記録昨日最低46.8kg夜最高49.1kg今朝最低46.4kg(－0.4kg)朝→無し昼→フルーツ

おはようございます！今日はやっとお休み土曜日です🥰一週間ずっと忙しくて、なかなかゆっくりできなかったので今日はゆっくりしようと思いますそして今年初の冷やしタヌキうどんを食べる予定ですヽ(・∀・)ノとりあえず汗を流しながらセブンイレブンに行ってきます記録昨日最低46.6kg夜最高48.8kg今朝最低46.8kg(＋0.2kg)朝→バターオイルコーヒー昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、焼き芋70g腹9分目夕→海老のチリソー

おはようございます！毎日とっても暑いですね私は自分は今、ホットヨガのスタジオにいるんだ！という気持ちで汗を流して過ごしてます笑昨日は父の介護用ベッドが届いたので、一応仕事を中断して対応してました何もすることなく20分くらいで終わりましたが姿勢が楽になって父もとても嬉しそうですそして今日は母がまた家に寄りに来るので友人から頂いたさくらんぼを一緒に食べたいと思います山形のさくらんぼ🍒美味しそう記録昨日最低46.1kg夜最高48.0kg今朝最低46.4kg

おはようございます！連日暑い日が続きますね～サウナだって汗かくし汗かくことは健康にも良いのかもしれん水分補給はしっかりして汗かこう！と、いう無理矢理なポジティブで夏を過ごしていきたいと思いますだって汗が止まらないもん部屋の中にいても喉カラカラになるのはなぜだろう？🤔やっぱり暑いから？そんなこんなで記録です(∩´∀｀)∩ﾄﾞｳｿﾞｰ🎵記録昨日最低46.1kg夜最高48.0kg今朝最低46.1kg(±0kg)朝→バターオイルコーヒー昼→フルーツ、ミニトマト、ス

おはようございます！一気に暑くなって夏日ですね💦熱中症も他人事ではないので、水分補給をこまめにしています皆様もお気をつけください！昨日は休み時間ずっと寝てましたなんだか疲れが取れません今日も仕事後に買い出しに行きますが、この時期は歩きではなくチャリンコ風切っていきまーすちゃちゃっと記録です(∩´∀｀)∩ﾄﾞｳｿﾞｰ🎵記録昨日最低46.1kg夜最高48.0kg今朝最低46.1kg(±0kg)朝→バターオイルコーヒー昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、ヨーグル

おはようございます！昨日は掃除お片付けDayでした汗ダラダーラで作業して夏？は毎度、家事が良い運動です今日からまた頑張っていきますやること沢山ですが要領よくゆるくやっていこー(^o^)/記録昨日最低46.2kg夜最高48.2kg今朝最低46.1kg(－0.1kg)朝→バターオイルコーヒー昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、焼き芋70g腹8.5分目夕→お寿司、お味噌汁、納豆、＋フルーツ腹9分目間食→プロテイン運動→ツイス