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明日からいよいよ9月ですね。イタリアの娘の夏休みはついに2週間のみ残す事になりました。今年はあちこち出かけその時はすべて外食したことで、食事メニューを考えるのは例年より楽だったと思います。そしてあと2週間ほどの食事メニューに悩んでしまってる私。夜10時頃に出かけて夜中の2〜3時頃に帰ってくる生活が続いてる娘。なのでランチメニューは起きてきてから何が食べたいか聞いてから作る事にしてます。ただ何が食べたいかもはっきりしない時もあり、なかなか難しい課題です。今週土曜日は、私はフランスに結婚式に
こんにちは更年期女性専門トレーナーいつえ先生です岡本いつえ岡本いつえカジエクダイエットkajieku01234.jimdofree.com8/5(火)福岡ヒルトンシーホークのプールでリフレッシュしませんか？その後夕食交流会県外からのご参加嬉し過ぎるあと2〜3名で締め切りますおひとりさまでも気軽に参加できます。60代も楽しもうYoutubeチャンネル"50代のオシャレを楽しむ体づくりいつえ公式LINE【公式】LINE追加でプレゼント電子書籍
このブログは、私が自分の身体と向き合いながら続けている“自己流ケト”の記録です。私自身の体質や心の流れに合わせた個人的な体験で、誰にでも同じように当てはまるものではありません。※体調に不安のある方や、持病をお持ちの方は、必ず専門の医師にご相談の上、ご自身の責任の上でお願いします。こんばん茶今日でケトライフ１０４日目今まで今日の文を書いて、さあ投稿と思った時にどうなったのか、綺麗に全部消えてしまいました。がっく～～～～～～～～
松山の夜の話宮本浩次さまのコンサート終了後に訪れた店が、とても良くて。ワインバーsanze最初は、くまBEARから。このビール、めっちゃ旨い。ワインの香りがほんのり。良い。くまコーラってスパークリングワイン飲んだことあるけど。もしかして？そう、当たりでした。美味しかった〜。くまBEARに出会えてよかった。まず、感動からスタート。続いてグラスワインたち。このオレンジワイン美味しかった。グラスでも、ナチュラルワインがいろいろ揃ってて、白、赤、4種類ぐらいから選べて嬉しい
スマホアプリで健康管理以前使っていたアプリには食事記録があったこれが難しい私が作るご飯のおかずはこれといった名前がつけられないそりゃつけようと思えば◯◯と◯◯の中華炒めとかつけられるかもしれないけどアプリ内にあるおかずには当てはまらなかったお菓子もそうだったなので頑張って記録してたけど実際に食べたものと違うからやめることにした昨日のおかず豚肉の味噌マヨ漬けとレンコン、にんじん、ピーマンを炒めたもの絶対にアプリメニューにはない食事記録は難しい
［1月13日火曜日］今日は勤務の前にいつものキロ7分15秒ペースで約8㎞（58分28秒）のトレミランでした。🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️何と8日の木曜日から5日振りのランになります。仕事で走れない日もあったけれど、勤務が休みになるとかなりの割合で怠け心が顔を出してしまいます。でもまあ、気持ちを切り替えて明日からまた走って行きましょう。🥳🥳🥳今日はいつものキロ7分15秒ペースが少々キツく感じました。やはり、出来るだけ毎日走っていないと身体は楽になりませんね。決して体重は増えてい
皆様、あけましておめでとうございます🎍沙緒でございます今年もどうぞよろしくお願い致しますこちらも沢山お読み頂きありがとうございます『泡風呂と湯上がり牛乳と、義実家イベント開幕（どうなる？）』皆様、こんにちは。沙緒でございますこちらもお読み頂きありがとうございます『ウインターカップと有馬記念と、温泉で出るタイミング問題』皆様、こんばんは。沙緒でご…ameblo.jp義実家イベント、ついに終わりました。無事、やりきりました〜途中、ヒヤヒヤする場面もありながら、最後は笑って？終了
京都駅ビル・伊勢丹側大階段６階北側入口から入って右側。(左側には「茶寮都路里」がある)京都伊勢丹６階【ににぎ甘味処・穂のあかり】祇園町に本店を構える仁々木の甘味処。洋の要素を取り入れた「創作京和菓子」の「おもちゃ箱」や「緋色のモンブラン」ほか、旬の食材を使用したモンブランが人気の店。11月から「食事メニュー」が始まったとのことで久しぶりに入店。京都伊勢丹北側の窓辺に長く設けられた席からは京都タワーを望める。この日は、新阪急ホテルの向こうに「
昨日のお食事のメニューです。朝食:ミルクパン、コーンポタージュ、ウインナーと野菜のソテー、牛乳。昼食:醤油ラーメン、焼売、杏仁豆腐。おやつ:餅麩入り善哉。夕食:草鞋みたいに大きなコロッケ、卵焼、インゲン、野菜小鉢2種、味噌汁。とても老人ホームのお食事とは思えないボリューミーなメニューにびっくりです。もうお腹はパンパンで、夕食は食べ切れなかった私。そう言いながら『ご馳走さま』をすると、大好きな介護スタッフ『さえちゃん』が私のお腹を触って・・・。「ホンマや！私負けてるわ〜」
こんにちは美BODYトレーナーいつえです今まで本当にありがとうございました。7月からInstagramのアカウントを作って、4ヶ月半でフォロワー12,000人を超えることができたったい。これもフォローしてくれとんっしゃー皆さんがいつも温かく応援ばしてくれとるけんなんよ、本当に感謝ばしとるけん。この４か月半必死に動画ば作りしてきて、苦手で遅いけん、思うように、動画が出せんかったり、動画自体が不出来で分かりにくく、早口やったりで、大変ご迷惑をおかけいたしました
はじめにこんにちは。mofumofuです。先日のblogで2歳2ヶ月になりました。1歳半を過ぎてからはいろいろな言葉を覚えたり、走り回ったり、自分でなんでもやりたがり、イヤイヤ期も始まり、甘えたがる時もあったり。２歳になるとより活発に。育児は大変にはなってきていますが、これからどんどん成長が見られるのが親として楽しみです。今までは離乳食どんなものを食べさせたら良いかわからない、簡単に準備したい。そんな思いから離乳食は冷凍ストックの茹でた野菜などをレンジで加熱していろいろ組み合わせて食
10月31日(金)今日は深夜にちょっとお腹がすいた時のために用意してある料理を・・・「シイタケ入り玉子丼」です❕かまぼことタマネギとシイタケが入っていてかなり満足感があります！✴️CAPONEには料理屋さんで働いている人や錦三丁目や住吉町などのクラブで働いているホステスさんなどが仕事が終わった後寄ってくれるので、お腹を空かせて来る人が結構います！そんな人達のために食事のメニューも数多く用意してあります！✴️ぜひぜひ食べに来て下さいねぇ～☺️
🌸ご覧いただきありがとうございます🌸アラカン主婦・JUJUです。いつもフォロー・いいね・心温まるコメントをくださる皆さま、本当にありがとうございます。皆さんからの応援が、何よりの励みになっています✨このブログでは、🐾愛犬とのほっこりした日々⚖️ゆるりと続けるダイエットの記録👩🦳そしてアラカン世代ならではの視点でつづる、日常のあれこれをお届けしています。よろしければ、お付き合いください♪私のプロフィールはこちら✨アメトピに掲載していただきました✨【裏返し
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こんにちは美BODYトレーナーいつえです念願のVoicy音声配信スタートします。Voicy【2025年10月20日08:00配信】ラジオ更年期女性専門トレーナーいつえ|岡本いつえ「更年期女性が自分らしく輝くための秘訣」/Voicy-音声プラットフォーム音声放送チャンネル「岡本いつえ」の「更年期女性専門トレーナーいつえ(2025年10月20日放送）」。Voicy-音声プラットフォームvoicy.jp更年期女性が自分らしく輝くための秘訣を話していくので、記念すべき
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