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なんと…このたび…妊娠しました!それも自然妊娠!実はうちは男性不妊だったんですね。夫の精子の状態がかなり悪く二人目は顕微授精で授かりました。顕微授精とは卵子の中に精子の核を注射器で人工的に入れてあげる方法です。病院により金額は変わりますが私は全部で70万円ほどかかりました。そんな私達夫婦がなぜ自然妊娠したのか…。私が思うにやっぱり食生活を整えたことがとても大きかったと思います。「医食同源」ほんと、食事って大事だなぁと改めて思い知らされました。最後まで読ん
先日、渋谷でのHealthycooking(ハロウィン編)にスタッフ参加しました。旬のお野菜たっぷり使って18人の皆さんとワイワイクッキング♪とても楽しい時間でした(o^^o)ダイエットにも、体質改善にも、手作りのおうちご飯が一番♡何故なら、材料を自分で選べるから。良い食材はそれなりに高いけれど、まあまあ良いお店で外食するよりずっとずっと安い私は、食事にかける値段は、自分の命の値段だと思ってます^^何が大切か?何を最優先するか?は、人それぞれ。価値観によって変
彼はとにかくせっかちなんですだから食べるのも早いですでもそれも随分改善されてきて晩酌の時はのんびりおしゃべりしながら差しつ差されつ楽しく過ごしていますそんな時は彼は私をちゃ〜んと見ていてくれてちぃちゃんよく食べるなぁ幸せそうに食べるなぁおいおい!おっさんみたいにビール飲むなーって私もそんな彼の言葉かけに幸せいっぱいですだけど外でご飯食べる時とかテレビに夢中になったり...時々コミュニケーション無しでパクパク食べて終わり〜って時もあるしそれから
出張中の昼食は、コンビニで買うか現場に入っているお弁当屋さんに注文するかの二択です。今回の現場とホテル、両方とも近くにコンビニがない(涙)それで現場でお弁当を注文することに・・・現場の弁当って100%いい思いしたことない絶対値段に見合ってなくてスカスカ弁当今回も仕方なく感で注文したらめっちゃいい!今までこんないい弁当に出会ったことがない←大げさ(笑)でもなんかうれしくなるな午後からまたがんばるぜ!って気持ちになるやっぱ食事って大事だよね
先週の造影CTと血液検査の結果を聞きに行ってきました。血液検査はほぼ横並び。安定状態に入ってるようです。びっくりしたのは腹水が無くなっていたこと。利尿剤もとっくに止めてしまってるし、何にも変わったことしてなかったのでとても嬉しかった(*´ω`*)ゞ前回に処方して頂いてたビタミンK1も数値が良くなっていたので今回は無しに。食事、頑張ってね〜、って言われました。食事と言えば、先週金曜日に実家に従姉妹達が来ました。ほぼ40年ぶりの再会です!食事は準備しなくていいから、と事
新しい職場で2週間目に入りました。なんとかやっていけそうです今年もあと2カ月半。。早かったです。11月からは新しいこともスタートさせるし、12月にはスピッツのツアーがあるので、楽しみがいっぱい。良い一年で締めくくれそうです食生活見直して、、少しずついろんなことをやりたいと思う気持ちになってきて、、食事って大事だなって実感してます。だから、最近は人が食べてるものでその人がわかる感じになっていたりして。だって、人間の体は食べてるものでできているのだから当たり前かなって思
こんにちわ!ネイリスト兼デュアルライフアドバイザーの叶地です✨10月9日は大阪食育&腸活セミナーでした❤50名以上の方のご参加で、とても嬉しいです✨ご受講の皆様、ありがとうございました✨✨・熱い想いがとどいたようで嬉しい✨✨・ほんとに、食事って大事なんです!体も、性格も、生活も変わってしまう!・子供達に同じこと繰り返させないためにも、今『知る』べきなんです✨・当たり前だと思っていることが、当たり前じゃない。・まだ間に合います✨✨・
8/25から食生活の改善を始めました。長年の心の友だったポテチをやめて、9月は自炊の回数を増やすことを目標に集中して取り組みました。その結果、予算が約7,000円余り、8月と比べると約15,000円食費が減りましたー!8月は外食が多くて、外食だけで約13,000円。しかもほぼファストフード💦9月は彼と一緒に行ったのは1回だけかな??結婚記念日の食事だったので、別枠で確保。食生活の改善をしてから、身体の気になっていた症状がなくなって、食事って大事なんだなあと改めて。10月もこの調子
昨年書いた記事ですが、なんかアクセスが高いのでその後のハナシですー。お薬の効果は『あった』と思います。結局1か月であまり気にならないくらいになったのでそのあともらいに行くことなかったんですが、今年は秋になってもあまり気にならないですね~。(なくなったわけではないですよ~)テレビでみた情報で1つUVクリームの使い方を今年は変えました。今まで手に取ったものをのばすように使っていたんですけど、その使い方は『ムラ』が出るのだそうです。結局塗れてない箇所が出てくるみたい。
今日は朝から調子良かった。食欲が戻ってるー用事なかったけど、買い物と洗車に行って来た。明日は前の職場の人とランチ楽しんで来たいと思います今日の健康飯は…家にある野菜を使いたかったので…☆鶏とパプリカと玉ねぎとかぼちゃとえのきを炒めてチーズかけました。ゆずポン酢かけて。美味しかった☆玉ねぎとワカメと豆腐の味噌汁お昼はまたマグロとしらす買ってきてどんぶりにしました。最近、お惣菜や外食多かったから調子悪くなったのかも。やっぱり食事って大事だね!これからも自炊頑張るではでは
こんにちは。まさみです運命の4日目!午前中に診察に呼ばれたので外来へGO!ドレーン抜けるかなぁ…どうかなぁ…とドキドキしながら行ったところ、「もう血出てないから大丈夫だね〜。ドレーンと鼻の管抜いちゃうね。」(今日は女医さん)とのお言葉が…「………ヤッターーーーー!!!!!!」(私の心の声)という事で無事全ての管が抜けましたーちなみに抜く時引っ張られて少し変な感じはしたけど、我慢できない程では無かったです。(麻酔の管を抜くとき
今日、受けてきます。引っかかったら、大学病院(´._.`)今のとこがいいんだよね。自宅から徒歩圏内やし、車を持たない母がチャリで来やすいし。なにより、ご飯が美味しいらしい(。-∀-)ニヤリ大学病院も、まぁ、チャリで来れるけどさ妹も受付にいるけどさ。病院食だから、味は知れてますわな(T^T)大学病院の方が安心と言えば安心やけどやっぱり、食事って大事(笑)どーか引っかかりませんよーに(-人-)
ほんとかな?そしたらすごいなぁ食事で自信がついてきたのは本当のこと。本日念願のポリCOOK基本講座を受講してきたかんね防災関係者のスペシャル版あははおほほの楽しい時間でしたが、学びがいっぱい。それにつきてはまたゆっくり書きます。ご一緒してくださった大久保さんがたくさん写真撮ってくださり感謝です。今日、何より感慨深かったのは、ご一緒させて頂いた、ポリCOOKの栄養面を監修されてる、専属栄養士阿部美恵子さんhttps://profile.ameba.jp/ameba/mie
久しぶりですが、たぬ一の近況を。たぬちゃん、今年1月に脱臼からの大腿骨切除の手術を行い、手術後はこんなん!だったのですが、ここ2年ほど毛(特にふわふわのアンダーコート)が抜けてしまい、新たに生えてきにくい状況が続いていて、だんだんとふわふわ感はなくなり、ごわごわのちょっとみじめなポメラニアンになっていたこともあって、分かります?お腹の毛が生えず、ピンクの肌が見えていますもうこの部分、毛が生えてこないんじゃ..?と、それはそれは心配していました2年ほど前にトリマーさんにおしりを思いっ
つむぎ家猫修行18日目3度目の週末です日中はキャットタワーで過ごす様になりましたまだまだ楽しい所はあるはずキャットタワーの上で晩御飯晩御飯はウェットご飯をまぜまぜしてくれるから美味しいニャ職人さんがいるので、帰るまでトイレも我慢してるつむぎちゃん食べたら直ぐにトイレ(笑)つむぎ~、調子はどーだい?小雪ねぇーちゃん、今トイレ中待っててあげるからうん。1分以内にオシッコとウンチの両方を済ませるつむぎちゃん。※ウンチが肛門からこんにちはってしてます(笑)トイレの外
無事イベントも終わりました。楽しかった〜さて、少し前の話になりますが、6/29の帯広・女性の健康セミナーではヘルスケアシステムズさんともご一緒でした。当日は参加の方の中から抽選で11名がその場でエクオール検査が出来ました。(エクオール検査については昨日のプラスリノコラムを→こちら)講演の約一時間半の間に採取した尿を検査し、最後に結果発表〜。北海道民のエクオール産生率は約35%。全国47都道府県中下から数えて何番目かなんですよ。しかし帯広の11名の方々のうち6名がエクオールを作れる
昨日は実姉と一緒に吹奏楽コンクールへ出掛けました昼からやし、早めに待ち合わせして久し振りにランチしてきましたヨ姉と出掛けるとこんなランチになるよねー豆のカレーと野菜カレーこの日の夜もカレーを用意してたけど(笑)姉を見てね『えらく、太ったんとちゃう?厚みが…!肩も…!ってか、顎が…ないっ!!』と、ズバズバ言ってしまったけど…←実姉だからと言いたい放題自分でも自覚してるねんやっぱり、1人やと(息子は寮生活)食事が適当になるやんけど、飲むやん決して食べ過ぎてる事は
こんにちは。やはり左側の腰と、関節?とふくらはぎが痛いKOROです。関節痛なのか?腰も痛いけど奥の方が痛い。座ってると痛いし、結局、横になってしまう。どうしたものか…痛み止めのセレコックスを朝夕で飲んでるけど、効いてる気がしない。あまりスタスタ歩けなくて、ゆっくりゆっくり歩いてるけど…痩せたww2週間で3キロちょいくらい落ちたかな。やっぱり食事って大事なんやな。まだまだデブ継続中だから、ダイエットもしていかないとやな。入院で少し痩せれたから、コルセットもガバガバになってしまっ
こんにちはみゆです。一昨日のブログのちょっとした続きなんですけどね何気なく飲食店に入り最初にサービスして下さるお水ってやっぱり大事だな~って思いましてね。無料と言えども私は、割と気にしています。一昨日のお店は冷た過ぎず天然水では無いと思うけどちゃんと浄水したお水でした。時々、最初のお水は、美味しいお水だが2杯目からはカルキ臭のするお水をサービスするお店もあったりして残念~って感じる事もあったり…サービスのお水の美味しさとそのお店のお料理の味は比例している
ご訪問ありがとうございます「食の力で子どもの未来をサポート!子どもの応援団!」食べトレインストラクター愛知県/中島千遥ですWワーク小3男子と6歳年長女子の子育て中です先日、食べトレ初級講座を開催しました6月に開催した体験会にご参加下さった方達が受講して下さっていますご感想を頂いてお一人ずつ紹介していますファッションのお仕事をされているおしゃれなお母さま3人のお子さんを子育て中には見えない講座でお伝えした作り方でお味噌汁を作ったよ~と嬉しい報
毎日、下ばかり見て歩いてないですかー!?何も落ちてないですよーたまには空を見上げてみませんかー!?空を見上げたらきっとスーッと鼻からいつもより沢山息を吸えると思います。ちょっと意識してやってみてくださいね。何でも意識してやること大事ですよ。晴れの国岡山発!アロマとハーブから広がる!ナチュラルスタイリストさとみん先生です♪以前、この本が話題になりました。ご存知ですかー!?さとみん先生も、この本、何度
ご訪問ありがとうございます「食の力で子どもの未来をサポート!子どもの応援団!」食べトレインストラクター愛知県/中島千遥ですWワーク小3男子と6歳年長女子の子育て中です先日、食べトレ体験会を開催しましたご感想を頂きましたのでお一人ずつ紹介していきますねまずお一人目は3人のお子さんを持つおしゃれママさん体験会に参加しようと思ったきっかけ毎日、食事を作る身としてなんとなく、これでイイのだろうか?と不安がありました。献立マンネリだけど、栄養は足りてるのか?と
こんにちは〜あなたの暮らしに愛と笑顔を届けます!幸せ住空間セラピスト古堅純子ですもうすでに…夏バテ気味で食欲が下がり気味の私でしたが…今日お邪魔したお宅で頂いた冷やし中華はとってもサッパリしていて食欲のない私でも全部完食できました〜やっぱり食事って大事だね!私もかなりいろんなお家に行かせてもらうけど…🏡元気なおばあちゃんやおじいちゃんってみーんななんでもよく食べるんだよね〜!もう食べることが一番って感じでね80歳でも90歳でもよく食べる人は凄まじほ
「ちょっとまってね」徐に席を立つ彼。3分…5分…10分…遅くね?その瞬間。彼、花束を片手に帰宅。その時の私の心境え、どういう状況0.2秒え、待って……1.5秒めっちゃ嬉しいやーーーーーんいや、女たるもの、花束ってすっごく嬉しいんですよ!!!このタイミング?っていう細かい話は置いといて。令和1テンションあがりました。「え、なになに、なんで!?」「さっきお花好きって言ってたから」理由!単純か!!すっかりご機嫌ルンルンな私w食事の場所も近くだ
こないだね前にもブログに書いたちょっとネガティブ思考の彼女と会ったんです距離感は大事彼女は女の子二人いるんですけどそれぞれに習い事をさせてるのです彼女曰く娘達の習い事で毎月4万ぐらいかかるのぉだからお金なくて私、お昼も食べたり食べなかったりえ??ご飯も食べれへん程習い事させてんの?!うんだって長女はダンスでしょーピアノでしょースイミングでしょーそれなら次女もダンスやりたい!ピアノもやりたい!ってなって…そ、そうなんややりたいと言ったの全
久しぶりのバイト。あんまりにもいろいろありすぎて食事が食べれなくて仕事していた時にアホみたいに酔って仕事にならなかったからみんなに迷惑かけてごめんなさい。やっぱ食事って大事。本当に大事。誕生日ありがとう。嬉しかった。まぁ居場所があるのは嬉しいよね。あそこが居場所かはわからないけど…それでもママからのお祝い本当に嬉しかった。でもどうしよう。金属アレルギーだよ。なんとかつける方法はあるだろうか…お揃いだって。こういうのってかなり嬉しいよね。気合いでつけるか。生きるって難しい
GWに4泊6日でLosAngelsの旅、行ってきました!私は英文科の大学を出ているとはいえ、もう20年近く全く英語とは無縁の生活・・・でもLAなら少しは日本語も通じるかも?と思って行きましたがいやーまったく日本語通じない!笑店員さんやホテルのスタッフ、ディズニーのスタッフ、もうみーんな英語です(当たり前ですが)最初は買い物した後の「レシート要りますか?」が聞き取れなくて何度聞き返したことか、、、それにスタバでは名前を聞かれるのですがその名前もぜんぜん
トリックアート終わって足尾銅山洞窟系好きなのよねあたし笑昨日も洞窟行ったしwなんか変なトロッコ乗って移動雨だからビニール外側にやってて最初の頃ちゃんと見れなかった天気悪かったから人少なくてゆっくり見れたのは良かったなー暑いよりもいいし笑こんなの昔は当たり前に作ってたって思うと人間ってすごいなーって思った昔の人は栄養も足りないし力仕事してるのにタンパク質足りなくてマッチョいないしそんな中でこんな力仕事してたんだって思うと凄いなぁって思った力仕事でも昔の人ガリガ