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アイリッシュハープとお歌の教室『音の葉〜木洩れ日和〜』です『音の葉〜木洩れ日和〜』では、音楽やその他の様々な事から、自分の人生において大切なこと、時間をかけることや心を込めることの大切さを学び、愛の深さを感じる感性を、一緒に楽しみながら磨いていけたらなぁと思っています食べることもそのひとつ。食事は毎日のことなので、どんな環境で何を食べるかで全然違ってきます。それは私自身が一番感じていて若い時はジャンクフードばかり食べていましたし、両親と暮らしていた時は、厳しい父親の影響で食事の時
おはようございます一昨日、初のインスタライブをさせて頂きました!アーカイブを見た次男君にママは話すのが下手だね~練習してね、といわれてしまいました確かにー!練習しますインスタライブでは米粉パンを食べて家族に起きた変化!ということをテーマにお話しさせて頂きましたが話を聞いてくれたお友達からも沢山連絡がきたり、話が下手ながらもグルテンのこと、栄養の大事さが伝わったかな、と感じましたコラボして
旅行終わってからのCT検査旅行も無事に行けて免疫力アップしたとは思うのだけど甲状腺のエコー検査造影CT検査今日のお会計9.200円薬代といい、、毎月毎月お金が飛んでゆくー高額医療制度には感謝せねば節約もしなきゃだけどストレスも溜めてはダメだしそういう時はやっぱ料理だなー旦那は肉が好きだから鳥の唐揚げ豚肉のピカタ(豚こま)もやし入りハンバーグタンドリーチキン安くてタンパク質も多い鶏胸肉料理は我が家のお助けメニューですこれ作っとけばニコニコ文句は言わない
再々々発手術〜退院しました2022/12月年末日本列島に寒波が到来のなかタクシーで自宅まで帰りましたやっぱ家はサイコー落ち着くー入院中まずくはないが美味しくもない食事栄養バランスは良いんですけどねー昭和ですか?のドライヤー今どきビジネスホテルでもこんな古いのないよー特にこの二つが気になったかなー贅沢は言ってられませんよね抗がん剤で味覚障害食欲不振脱毛その他もろもろ闘ってるサバイバーのことを思ったらわたしは恵まれていると思うでもねやっと伸びてきたベ
再々々発手術から抜糸へ痛かったあの日から徐々に回復年末には自宅に帰るぞと心に誓い朝から病棟フロアーを徘徊、もとい散策したりごはんですよーって呼び戻された冷たい牛乳を10時のオヤツ?にして飲んだり冷たいのだけは勘弁してー退院したら健康惣菜を作ろうと思って検索する日々食いしん坊だからねー入院も後半に差し掛かり鎖みたいな横一文字の手術痕先生が抜糸してくれましたー写真載せようかと思いましたが、、ビビリなのでやめましたー抜糸って糸じゃないんですね前回までは白い
再々々発手術から4日目昨日の痛みはカロナールが効いたのか点滴が効いたのかずいぶん治った今日の朝ご飯から通常食に戻りました一日ズレててほしかったー『再々々発手術〜天国と地獄』再々々発手術から3日目今日は朝から体重測定血糖値を測って一階フロアを散歩休日だからいつもの診察待ちの人も居ないし窓からの光が漏れて寒いけど爽やかな朝です今日も…ameblo.jp食べ物の恨みってやつはいつも退院したら旦那と美味しいもの食べにいくのがお決まり目標っていうほどでもないけど頑張れるきっ
今日も、とある日の夕食のご報告です牛肉の赤身は身体に良いということで、肉じゃがに彩り悪いですが強気で載せます春らしくスナップエンドウを入れてみましたが(色が悪い)、息子には不評でした桜エビは相変わらずぽりぽり食べてくれます🦐そして、いまさらながらアマニ油を買ってみましたオメガ3ってやつですね。サラダやヨーグルトなど熱くないものにかけるだけでOKなので、楽ちんですね息子には冷め切ったかき玉汁に入れてみました。(温めると怒るんです)油が浮かんでいるのが、それです。ひと口スプーン
こんばんは。【Juice=JuiceConcert2021~FAMILIA~金澤朋子ファイナル】連日みんなでリハーサル頑張ってます!🐢🔥ちなみに昨日は自分へのご褒美としてたらこスパゲッティーを食べました。麺類大好きなので最高に嬉しかったなぁ自分の好きなものや美味しいものを食べると結構それだけでモチベーションが大きく変わるから不思議ですよね。食事って大切だぁ。。今日のご褒美は何にしようかな🤤ラーメンもありだなぁ皆さんの夕食はなんですか?そして最後に、横浜アリーナ公
訪問看護師のお仕事しています。息子は11歳サッカー少年⚽️サッカー強豪中学に入るため頑張っています。転職し、一年。病院とはまたまた違い毎日がバタバタ。💦疲れてバタンキューです。今日は、直帰可能。しかも在宅ワークで書類の整理。息子さんが帰ってくる間にご飯をつくろー。20時から大事なミーティングがあるあら。✨✨あれよ、あれよと、隙間時間に考えたメニューで食事を作る。最近疲れて作れない時もあったの。😭でも結局食事で体作りの基礎だから、疲れる➡︎作れない➡︎お惣菜買う➡︎身体
無事FP試験に合格!自分で自分に💮❣️さぁ!いよいよ…?いややっと!かなはじめていきます❣️私がお役に立てるように!子どもや家族が大切子どもや家族が第一そのために忙しいけどコロナやずっと健康でいられるようにと気をつけてご飯を作ってるけどこれでいいのかな?偏ってる?毎日毎日作るのも大変よね…仕事しながら主婦も頑張ってる!でも将来不安…本当にこのままでいいのかな?子どものやりたいこと夢へ向かって背中を押してあげられるのかな?健康やお金のことで
おはようございます♡昨晩は、獅子唐とカボチャがあったので夏野菜カレーにしてみました✨市販のルーは使わずに、スパイスと米粉で作ってみましたスパイスカレーって取っつきにくい感じですが、意外と簡単で私でもできるので、誰でもできると思います!今回は米粉使って見ましたが、本当にスパイスだけでも美味しいです♡なんというか、食べたあとの胃もたれしない感じが最高です😄あの、満腹感は胃もたれだったのか…そんな感じです。今年あたりからグルテンフリーに取り組んでいますグルテンフリーの成果かわか
何故か分からんけど無性にカレーが食べたくなった今日の夕方Σ(゜Д゜)なので急遽、夕飯はCoCo壱で摂りました♪♪(*´∇`*)はー( ̄▽ ̄)♪エビあさりカレー美味しッ♪(*´∇`*)やっぱりシーフード好きだなぁε-(´ー`*)気圧の変化にやられ気味だったけど元気が出てきましたッ!!o(`^´*)こういう時期だからこそ食事って大事です(゜_゜)栄養はちゃんと摂らなきゃッ!!(・`д・´)キリッ理想の結婚式ってある?▼本日限定!ブログスタンプあなた
卒乳してるので今さらなのですが…鍼灸師の人と母乳で育ててた、その頃の私のお乳事情を話してたんですよ…常に乳が張り、乳腺炎になりやすかった。つまり血熱気味で血がお血気味だったってことだから…母乳がいくら良いと言われてたとしても…血熱気味の母乳を飲んでたのであれば…その子の体は血熱に傾いて、それこそ、乳児湿疹の原因だったしアトピーの元だったのだな…(ーー;)と今更ながら気付いて…ショック受けてます…私の頃は、母乳育児推奨するものが多くて、母乳が一番!!って感じだったのですが…
今日の入院食献立は、・発酵玄米・袋煮・葉っぱサラダ人参ドレッシング・わさびしょう油和え・黒豆でした。葉っぱサラダとても美味しく、シソ・ビーツからしなイタリアンパセリチャービルディルロケットサラダケール春菊が入っおり、ドレッシングは、人参、玉葱、にんにくをフードプロセッサーにかけて、お酢、甘酢、オリーブオイル、塩、黒コショウをちょっと入れたものだそうす。これだけでも、すごく手がこんでいますよね。本当に、有難いです😌✨✨✨感謝感謝で
一人暮らしで、なおかつ食にあんまり興味がなかった人間が。。さすごに40超えたらガタがきてしまった体に異変が。。病気しがちになった私は食事って大事なのかもって思い自炊を頑張ってみたものの。。食事にあんまり興味のない私は考えても何が食べたいって思い浮かばず。。自分で適当に作るといつも同じ味付けで。。これではいかん!って思った私は。。試しにoisixのちゃんとoisixというのを試してみた。ちゃんとoisixというのは5日間2人分の献立も決まっており、5日分の食材が送られてきて、レシピ
皆さんこんにちはmkです筋トレを始めて3年目の学生です!ちなみに3年前の僕がこちら↓↓Theクソデブって感じですよね…でも!こんな僕でも1年間あることを意識することでびっくりするくらいどんどん脂肪が消えていきました1年後の僕↓↓デブ:「え!何を意識したんだ?!」食品の三大栄養素について学ぶことです「習慣は人を作る」というように僕たちが毎日、2.3回欠かさず続けているある習慣は僕たちの身体を作っていますその習慣って?そうです食事ですこれから筋トレを始めて絶
訪問ありがとうございますもう一人のあなた(本当のあなた)と会話しまたあなたを護る存在ともコンタクトを取り今のあなたに必要なメッセージをお伝えしています眠っているあなたの才能を揺り動かし本当のあなたを目覚めさせるお手伝いが開眼プロデューサーとしての私のお仕事です初めましての方はこちらへ大変お待たせいたしましたコロナウイルスも終息に向かっていますねで延期になっていたイベントを開催することが決定いたしました今年2月に久しぶりに厄介な病と直面し
自重トレーニングを始めて半年なので食事にも気をつかうことに。高麗人参畑の作業があるときは朝3時起きだったりして不規則な生活なので食事は食べたり食べなかったりとかなりいい加減だったんですが食べないと筋肉つかないので正直、自炊は面倒だけど続けられるだけやってみることに。特に食べたい物って無いし献立を考えるのが面倒なうえ時間がなくて料理できないのでタンパク質を多めに簡単なもので。旦那さんは朝早くから夜遅くまで店にいるから毎日コンビニだった
訪問ありがとうございますもう一人のあなた(本当のあなた)と会話しまたあなたを護る存在ともコンタクトを取り今のあなたに必要なメッセージをお伝えしています眠っているあなたの才能を揺り動かし本当のあなたを目覚めさせるお手伝いが開眼プロデューサーとしての私のお仕事です初めましての方はこちらへこんにちは本日誕生日私、55歳になりました(gogo(笑)昨日ね一日早く誕生日ディナーしてきまして(火曜日は定休日だったので)本当に久しぶりにこちらに
訪問ありがとうございますもう一人のあなた(本当のあなた)と会話しまたあなたを護る存在ともコンタクトを取り今のあなたに必要なメッセージをお伝えしています眠っているあなたの才能を揺り動かし本当のあなたを目覚めさせるお手伝いが開眼プロデューサーとしての私のお仕事です初めましての方はこちらへおはようございます今日は雨です(涼しい)いやー5月も終わりですね〜FBで懐かしい写真が過去の思い出で挙がってくる写真たちを見ていて思った私にとって5月ってかなり
コロナに負けない!まず食べ物を見直さなないと。シラスをオンしてカルシウム摂取半端な牛丼の素は煮た大根と合わせる塩もみキャベツにカニカマを混ぜる。麺汁とごま油で和えただけ。ゴマたっぷりだから身体に良さそうひじき鍋いっぱい炊いたよ。海藻は免疫力アップの力強い味方。毎日食べないとね。ひじき入り卵焼きや炊き込みごはん。。。応用きくから有難い副菜王将の冷凍餃子長女にひじきやキャベツ和えをお裾分け。彼女はいつも体調悪くて、週に3日は寝込んでいる。強い偏頭痛だったり、胃痛だったり。
KindleUnlimitedでもイヌごはんの本が色々あり読みましたが〜対象外のこちらを購入何がショックって・・7歳から老犬思っていた以上にイヌが食べられるものがあるとわかったみたいひっさしぶり(5年半ぶり)のwii全員体重激増でも好きなの昨日は昼にお風呂入ってからの〜日向ぼっこ今までのボクのごはんは主にトリ肉+野菜2種類くらいのみじん切り+すりごま+うこん+黒酢+水で煮込んだものに、ごはんときゅうりのすりおろしだったのですが野菜2種を5種類以上に増やして、肉を少な目の低脂肪や
今日は朝から健康診断の再々検査でした。これまで、ずっと指摘されていたのが体重総コレステロール中性脂肪まさにメタボリック症候群…なかなか改善されず、前回の再検査では、診察のお医者さんの言葉に不快な思いもしたのですが、それも自業自得…😅で、本日行ってきましたが、なんと体重がこの3ヶ月で3.2キロも減っていました‼️毎日体重計はには乗っていたので、減っていることは自覚していましたが😊これは間違いなく出張がなくなり、外食が激減したこら。食事って大事ですね〜😊改めて実感‼️今日の先
今日の夕飯…❓私のつまみ🍻(笑)私は気に入ったものは毎日でも大丈夫な人。この「パプリカとズッキーニのマヨネーズ炒め」「ゴーヤチップ」大好き❤夏になるとパプリカ、ズッキーニ、ゴーヤを見かけるとストックがあってもついつい買っちゃう(笑)そのくらい好き子供に…「この時期がきましたね〜」って言われちゃった💦だって好きなんだもん✨食事って大事ですよね〜昔、若かりし頃にある人に忠告されました。結婚を考えるなら食事の仕方が気にならない人。一生のうち、生活の中で一番向かい
インハンド三巻を読んでいましてインハンド(3)(イブニングコミックス)671円Amazonインハンドはドラマ見ておりまして、漫画はレンタルで読んでおります。さて、今回は、ある研究所で火災が起き、死亡事故が起きるお話しですが、この中で、自閉症患者は腸内細菌が少ない話がでてきます。もともと、自閉症のお子さんは偏食の傾向があるため、腸内細菌が少ないのもわかりますが、いろんな論文をみてみると、最近はその逆のいい方(腸内細菌が少ない→自閉傾向になりやすい)をしているも
ブログにご訪問頂きありがとうございます。サロン営業のお知らせはこちらです。→大切な皆様へ『コリをほぐして美しい身体へ』排出力と巡りをよくする銀座エステトータルビューティサロンナオコ奈央子です。旬のものを食べるのが好き。美容・健康にもいいし、美味しいし♪美容ブログで食べ物のお話よくしちゃうけど、身体は食べたもので作られていて、食事って大事なのよね。そして、私が美味しいものが好きだから笑あまり食べないでしょと言わ
皆さん、いかが過ごしてますか😅⁉️最近、暇すぎてクソワロタ😅💦💦ちなみに、どこも自粛で悲しくなりますね😰😰やはり私の予想通り、自殺者も多いみたいです😢😢コロナで死ぬより、自殺者の方が今は多いみたいですよ⁉️病死より、自殺や他殺などの方が多い環境下って、どんな世の中だ😅‼️メッチャこわっ😰💦💦さて、そんな私ですが、最近知った情報で、いつも行く温泉が閉館になるみたいでした😢😢明日から閉館だってさ😅💦💦コロナ影響中だけみたいですがね😰💦💦なので、最後に入ってきましたよ😁💕温泉‼️
こんばんは🌙*゚いつもありがとうございます。土曜日ですねー。うちにずっといると書くことも無い💦でも不要不急守って、一緒に乗り越えましょう!って言うことで、どこへも出かけていません。これは、確実に太る!夫が義父の病院の支払いに行ったので、帰りにマックを買ってきて貰いました。そして夕食はお好み焼きと野菜スープ╰(^o^)╮-。・*・:≡🌶🌽🥕確実に太る(笑)ま、いいです仕事しているうちは、大丈夫☺食べることって、食事って大事です。健康やお肌にてきめんにでますもんね。
今更だけど人間、1日で食べられる量って決まってるんだねー欲張って、食べようとしたらお腹がピーヒャラドンドンお腹こわしてトイレに篭る羽目にせっかく食べた、豪華な料理もお腹痛い原因に…と、思った時に1日3回食べる食事って大事だなぁ…と改めて思ったよ何を食べたいかわりと、ちゃんと吟味して食べないとあれもこれも全部は食べられない。けっこう、太めな私にもやっぱり限界があるさて残りの人生であと何回食事できるかな。とか思って食べるとこれまた、大事に美味しく頂けます太宰