食・香・住コーチ

【香りのご縁】香りのご縁で繋がった淳子さんの「グラヴィティヨガ」のサロン「SANA」に行ってきました。抱き枕のようなものを使って、体の歪みをもどすヨガです。この日は、心地よい香りをお部屋に、体には、オレンジとペパーミントをぬりました。アロマ（エッセンシャルオイル）を使うと

【今のままで充分と思っているあなたを、もうワンランクupして、輝く女性に変える】アロマと風水イキイキ女子会無事終了❗こんにちは。5つのバランスが整えば、あなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。今回2度目。なんと、暑さのためかキャンセルがあり、お一人の参加。せっかく、休みなのにセミナーの予定を入れてくれた方なので、私は、お一人でもやります。これがいい！丁寧に対応できるし、細かい質問にもその都度答えられるし。ただ写

【リクエストにお答えして、水キムチ教室やります。】発酵調味料教室を季節毎にやってます。8月は、水キムチをやります。こんにちは。5つのバランスが整えば、あなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。ご要望により、季節毎に味噌、醤油、塩麹、醤油麹豆板醤、リンゴ酢の手作り教室をしてます。8月は、水キムチをやります。発酵は、時間と温度です。覚えてしまえば、簡単に出来ますし、なんてったって、腸にいい！これを、食べないなんて、もった

【久しぶり、2年ぶり】以前、住んでいた所のママ友に逢いに行って来ました。毎年、1回は、行ってましたが、彼女に会うのは、2年ぶり。こんにちは。5つのバランスが整えば、あなたのイキイキ♥️ライフが手に入る。食・香・住コーチのすごうゆき子です。2年ぶりに、ママ友に逢いに行って来ました。この2年の間、彼女には、いろんな試練がありました。・自分の体調が最悪（入院の繰り返し。意識不明で、倒れ顔面を切って入院。激しい腹痛で入院。その他色々）

【2日間、食べ過ぎだ～。】前日は、お蕎麦屋で、たらふく食べ、昨日は、恒例母とのランチ会。こんにちは。5つのバランスが整えば、あなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。ホントに、2日間よく食べました。食べ過ぎです。前日、お蕎麦屋さんで、お蕎麦は、勿論、お豆腐やら天ぷらやらと食べつくし、今日は、月1回の母とのランチ会。昼から松阪牛のステーキ重。夜は、うな重。その間、お茶タイムが2回。1回は、カラオケ。（母の趣味）さすがに、帰っ

【お蕎麦屋さんなのに……。】酒蔵さんが、経営している、お蕎麦屋に行って来ました。こんにちは。5つのバランスが整えばあなたのイキイキ♥️ライフが手には入る！食・香・住コーチのすごうゆき子です。上尾にある、お蕎麦屋さんです。お庭も素敵で、春は、花見に最高です。（夜だったので、写真はないです。）酒蔵さんなので、お酒は、勿論（私は、飲めません）お豆腐も手作りです。お蕎麦は、汁が辛め、豆腐は、甘くて、美味しい。野菜も盛りだくさん。バーニャカウダ（味噌味のディップがいい

【今のままで充分と思っているあなたを、もうワンランクupして、輝く女性に変える】第一段が、終わりました。5つのバランスが整えば、あなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。今回は、少人数の募集なので、嬉しい満席。参加してくださった皆様、ありがとうございました。いつになく初めての場所で緊張ぎみのスタート。（いつも、ドキドキしてますけど…。）輝くためには、何が、必要？お話していくうちに、皆さん、お顔もほ

【念願の薬膳レストラン】念願の薬膳レストランに行って来ました。5つのバランスが整えば、あなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。お久しぶりです。「保存忘れて、消えちゃった❗」というショックな事があってしばらく、お休みしてました。ここのお店は、品川にある漢方ミュージアムに併設しています。前回は、ミュージアムをゆっくり見学していたら、レストランが長蛇の列になっていて、断念しました。今回は、待たずに入れました。ラッキー❗暑くて、薬膳鍋

【今より、もっとup！するために】先日、三合吉方位に行きました。2018年は、出世運、名誉運up！なんです。5つのバランスが整えばあなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。雨の中、三合吉方位に行きました。自宅から寅→牛→戌の方位（だいたい同じ距離）にある神社、仏閣をまわります。寅（東北東）佐藤稲荷神社小さい神社でした。↑牛（南）横曽根神社2度目の参拝戌（西北西）大谷場氷川神社出世とか名誉と言いますが、アップする事で

【あなたは、いつまで働きますか？】今の仕事、楽しいですか？5つのバランスが整えばあなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。私は、週2日ほど、着付け講師の仕事をしています。先日、1年に1回の表彰式がありました。全国に教室があるので、まずは、関東圏内の教室と講師の功績を発表する場です。そこで、レジェンド賞が発表されました。87歳の大先生です。生徒さんに着物の着方や日本文化を教えています。「私は、愉しく

【今のままで充分と思ってたあなたが、香りの力でワンランクup‼️】2時間で輝く女性に変わる1dayセミナーアロマ風水イキイキ女子会若い頃、こんな事やりたかった。あの時、◯◯をやっておけば、良かった。と、振りかえる事ありませんか？夫や子どもの世話、仕事、親の介護に追われ過ぎてしまった時間私の人生、このまま終わるの？でもまぁ、このままでも、いいのかなぁ？と思うけど…。（モヤモヤ）あなたの人生これからです。簡単にワンランクup‼️して、楽しい毎日過ごしません

【豆板醤教室、雨の中、ありがとうございました。】今年、最初の豆板醤教室です。あと、3日やります。（🈵）5つのバランスが整えばあなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。「豆板醤」と聞くと作るの難しいとお思いでしょうが実は、お味噌と同じなんです。唐辛子を入れただけ。私は、そら豆で作りますが大豆でも出来ます。この時期は、そら豆を食べるといいですよ。そら豆は、薬膳的には「甘み」体力を養い、気力を充実させます。

【3日連続、着物ランチ会】1日目、2日目は、生徒さんを連れて。3日目は、プライベートで。5つのバランスが整えばあなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。着物で3日間連続で和食ランチ会でした。和食は、3日間続いても飽きずに食べれるんですよ。やはり、日本人だから？1、2日目は、生徒さんを連れて、お手頃ランチ3日目は、都内の某高級ホテルの高層階のリッチなランチ。久しぶりに会う大好きな友人たちと。義理の両親のこと、（介護？）仕事のこ

【やることが、次々降ってくる❗】アロマ風水のセミナーに参加しました。自分が今よりもっと、アップ⤴️⤴️するために簡単に直ぐ出来ることをたくさん教えていただきました。5つのバランスが整えばあなたのイキイキ♥️ライフが手に入れる❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。自分が今持っているバッグや洋服が開運グッズに大変身さて、☝️は何を入れるのでしょうか❔気になる方はライン@でコメントしてください。https://line.me/R/ti/p/%40vnr400

【五行と香りと食事】の学習会楽しく終了しました。5つのバランスが整えばあなたのイキイキ♥️ライフが手に入れる❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。今日の生徒さんは、とても気さくで楽しい方々でした。はじまる前から初対面の生徒さん同士おしゃべりに花がさいて、いい雰囲気になりました。今回初めて午前中の時間帯。午後からお仕事があるそうです。さいたま、川口、蕨でセミナーや発酵調味料の教室をやってます。

【手作り豆板醤教室】お陰さまで、ご好評につき残り、24日のみになります。空豆の季節がやって来ました。豆板醤の豆は、そらまめ。乾燥空豆でもできますがやはり、生が一番です。〈手作り豆板醤教室〉日時5月17日（木）（満席）13時30分～15時5月23日（水）（満席）13時30分～15時5月24日（木）10時～11時30分13時30分～15時5月25日（金）（満席）10時～11時30分*各日定員3名先着順場所京浜東北線蕨駅申し込み確定後、お知らせ致します

「身長低いから？」こんにちは。5つのバランスが整えばあなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。美容院でシャンプーするとき必ず言われる「もう少し、上に上がれますか？」「あっ、はい」上がれるけど…。椅子の腰の位置と私の腰の位置が違うから居心地悪いし腰痛い❗これ、身長低いから？私の身長154センチ。私より低い人は、もっと辛い？今度は、歯医者さんでも言われた❗背の低い人用の椅子はないものかなぁ❓と、思ってます。浦和、川口、蕨

【うちの、母は、元気過ぎ？元気に感謝！】母の日を前に観劇を母と妹と3人で観てきました。こんにちは。5つのバランスが整えばあなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。手作り豆板醤教室やってます。手作り豆板醤教室うちの、母は、今年82歳になります。まぁ、元気です。足腰しっかりなので、毎月、親子ランチ会をしています。この日もお弁当ケーキ夕飯は牛タン定食普段は、こんなに食べませんよ❗ご飯は、半分にしました。お彼岸

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春は、五行説では、もうすぐ終わり。春と夏の間には？こんにちは。5つのバランスが整えばあなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。穀雨から土用に入ります。4/20が穀雨です。夏の土用は、良くご存知だと思いますが、春の土用は、穀雨～立夏5/5までです。この時期は、五行では土＝脾（胃、膵臓系）膵を良くする食べ物自然の甘みのある野菜キャベツ、玉ねぎ、カリフラワー、ニンジン等新ものが出てきてます。黄色くて甘い野菜ニンジン、カボチャ、とうもろ

「ローフードの教室に行きました。」こんにちは。5つのバランスが整えばあなたのイキイキ♥️ライフが手に入る❗食・香・住コーチのすごうゆき子です。ローフードは、簡単にはいうと加熱しないで食物の酵素を壊さないで食べる。植物性。ということ。難しくしなくても私たちは、食べてます。何故いいのか？年齢とともに減っていく体内の酵素を補うため。詳しくは、ローフードマイスター認定校バリ島のゆみこ先生に。今、日本でセミナーやってま