食べ方で人生が変わる

とんとんとんとんひげじいさんとんとんとんとんこぶじいさんとんとんとんとんてんぐさんとんとんとんとんめがねさんとんとんとんとん手はうえにキラキラキラキラ手はおひざ〜誰もが知っている手遊び歌ですが、いつもごはんを食べている時、手はどこにありますか？？？ずっと箸を持ち続け、食べものを口に運んでいませんか？？？実は、おすすめの置き場所は、ひざとんとんとんとんひげじいさんのように、

大東市女性をエステで幸せに40代から本来の輝きを取り戻して内側から輝く魅力ある人を目指すサロンサロン自己紹介👇コチラ『はじめましての方♡』はじめまして大阪府大東市の自宅たるみとり専門サロンをさせて頂いてます稲生亜美です自宅サロンをはじめて9年目になります9年間試行錯誤しながら通って下さるお客様を…ameblo.jp感謝しています40代から見た目の分かれ道をエステと美容整骨で整えるエステティシャン💆‍♀️稲生亜美です選び方が変わったのは買い物だけではなくて💡

今日もね、箸置きダイエットやってみたんですけど。何でしょうね、ほんとに、いつもの半分も食べたらお腹いっぱいになるんですよ。お料理を一口分口へ運んで、よく噛んでゴクンと飲み込んで、口の中が空になってからゆっくりとまた食べ物を一口。一口一口をよく味わう。ただこれだけなのに。自己暗示にかかってるのかもしれないですが、実際に食事の量が減ってるから、それならそれでもイイ。それでね、気付いたのです。今までの食べ方。口まだモグモグしてるのに飲み込むか飲み込まないかの

こんにちはよっしーですみに来て頂きありがとうございます〜食事は生き様〜とっても生意気なタイトルお許しくださいませ生命維持をするのに必要な食べるという行動に今の全てが現れているなぁと最近感じていて私の場合食べる前の盛り付け彩りツヤ感器のバランスなど作ったお料理が(使った食材たち)美味しそうに見えるよう盛り付けることで自分と対話してるようです(最近確信しました)外食が続いたり考えることが増えて思考と感覚のバランスが崩れるとおもしろいことに盛

ラーメンを余すとこなく思い切り楽しむ方法です。ここに、ネギやチャーチュー、味玉などのトッピングもアリなのですが、基本となるとなるメインの組み合わせを列挙しました。「麺を味わう」から「麺＋スープ＋ライスを味わう」まで順を追って見てみましょう。

こんにちは！ラファエルの林久美です。体内時計のリセットには、やっぱり朝食は食べた方が良い。朝食抜くと「時差ボケ」に原因は体内時計の乱れ朝食抜くと「時差ボケ」に原因は体内時計の乱れ「朝食時差ボケ」という言葉を知っているだろうか。朝食を抜くと、午前中、頭がボーとして体がだるく、仕事や勉強に対するやる気が出ない状態のことだ。これは人間の「体内時計」の狂いが一つの原因とされる。「時間栄養学」に取り組んでいる早稲田大学先進理工学部教授で先端生命医科学センター長の…medical.jiji.c

【凄く嬉しいこと！！】とても有難く嬉しいお知らせいただきました！先日開催された東京ビッグサイトのホテル・レストランショー「ホテルウーマン・フォーラム」にて講演させていただいたのですが。15年続いている（それも凄いですね）フォーラムなのだそうです。それで、15年目にして初めて！受講者様の受講後の満足度が100％達成された！とのご連絡をいただきました＼(^o^)／人生を好転させるためのライフコーディネート術～「食べ方」一つで日常が輝きだす～というタイトルでお話させていただきましたが

女性誌「anan」の、ＳnowManの宮館涼太さんが表紙の号特集：品格とマナーの新常識食事のマナー監修しております。後半ページは、キンプリの岸優太さんでした。割と、ジャニーズな一冊なのかしらん？（笑）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・食輝塾（食の総合教室）は22年、大勢の方に、毎月続けてきました。一生忘れないテーブルマナー所作とふるまい、食の知識を身に着けていただけます。生涯損のない知識を活かしてくださいませ。食べ方は見違

食輝塾にいらっしゃってまだ回数が少ない生徒さん！ですが、下記のような嬉しいご連絡をいただきました💛他人からほめられる所作になっているって、かなり凄いことなんです！嬉しいですね💛今まで22年間（笑）、生徒さんからの嬉しいお手紙などは私の心に閉まっていたのですが、せっかくなので、これからは少しずつご紹介しようかなと思います。〇〇さん、これから益々楽しみですね！数回通われたら、見違えるようになるかもです！小倉様お世話になっております！まだ食輝塾に通い始めたばかりなの

＼パワフルウーマンズフェスティバル開催！／⁡ㅤㅤパワフル9・感謝フェスティバル！⁡【👠✨PowerfulWoman'sfestival🎃✨】⁡ㅤㅤ⁡開催日：10/5㈬・10/6㈭・10/7㈮・10/8㈯全日☀️10:00〜11:30&🌙20:00〜21:30。。。。。☆。。。。。☆。。。。。。☆北海道札幌市在住フードセラピスト中井麻紀です。小５、小３姉妹、単身赴任夫、マルプー食を通じて、自分を大切にし、いきいき活動できる女性を

甘いものを食べて定期的な不快を改善！！！10年前よりキレイな私と出会うブログ病院・薬・サプリから卒業する糖質制限なしの食べ方専門家塚口みほです(40)。甘いもので排出力を高めカラダの内側からキレイにします受講生の素敵な成果◆長年のめまいがなくなった◆10年以上の慢性蕁麻疹の緩和◆首の湿疹がなくなった◆ウエスト7cm減った◆睡眠の質がよくなった◆辛い生理痛がなくなった◆自然妊娠できた◆育児の不安がなくなった◆快便になった◆家族にイライラしなく

お寺deテーブル茶道辻知里です。カジュアルに楽しむテーブル茶道のレッスンを開催しています。箸の上げ下げで人生が決まる【箸の上げ下げでお里が知れる】と昔はよく聞いた言葉ですが←若い人は知らないよね昔は箸の上げ下げで人生決まると言われたくらい大切な事らしい。。。箸の扱い方１つでよく見られるなら

肝臓に関してはたくさんの伝えたい情報があります。それだけ数多くの仕事をしていて、それだけ重要な器官であるからです。今回は肝臓のケアの仕方についてです。一番に言えることはしっかりと栄養を摂り、あまり働かせすぎない事です。そして、間違ってはいけない事が、間違ったダイエットで栄養不足にならない事です。栄養が不足すれば細胞は新たに作りにくくなるので、(肌荒れを起こしやすくなり、免疫細胞の働きも多くなり疲弊します。エネルギーも作られる量が少なくなるのでそもそも免疫細胞の働きも

「心と体を解放し、自分の呼吸で生きる」女性のサポートをしています岐阜県関市にある自然の中のヨガ＆リラクゼーションサロンLakshy（ラクシェ）のmayuです♪プロフィールはこちらサロンメニューはこちらホームページはこちらよくある質問こちらLINEでお問い合わせ・ご予約して頂けます。ご登録はこちらから、友達追加お願いします。こんばんは昨日は、なんと！！私の受講しているライティング講座の講師であり、尊敬してやまない佐藤由美

みなさんは新品のアイスを食べる始める時、どこから食べますか？僕は必ず端から円を描くようにちびちび食べます。一方、奥さんは隕石が落ちたのか？という程、ど真ん中からガッツリ食べます。【こんな感じです】僕が周りを削って、奥さんが中央をドーン！僕が周りを削って、奥さんが中央をドーン！これの繰り返し。奥さん：「端っこは溶けてぐちょぐちょしてるから嫌や」今日も夫婦共に満足して生きております。本日覚えた英単語：円周率pai

土曜日の事数年ぶりのロータスエイト（日本橋アーユルヴェーダのカズヤ先生のイベントへお誘いを受けて参加マジックグリルというプレートを使っていくつかアーユルヴェーダ的なお料理こちらはグリル野菜のカルトッツォ包み焼き今回のメインスパイスは"クミン"たっぷりです先生が盛り付けると..こんなにオシャレ〜！さすが〜！とみんなも写メをパシャパシャ📸アヒージョもありましたが写真を消してしまいました〜デザートはりんごシナモンがバッチリ合いますやっぱりりんごにはシナモン間違いない

優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。笑顔の再構築。始めませんか。一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。こんにちは。気持ちいい秋晴れが続いていますそろそろ生野菜や冷たいものは控え、これらの温める食べ物に切り替えましょう。煮込み料理などを増やしていくのもいいですね。新米、さつまいもや里芋などの根菜類、栗やきのこなど、秋口からとれだす食べものには、でんぷん質や陽性のミネラルや食物繊維がたくさん入っ

恐ろしい巷の情報に惑わされずキレイと健康を掴みたいOL、主婦、セラピストへ数％の方しか知らない制限ナシの食べ方と仕組みで2カ月後変化を実感できる真の健康を伝授♡キレイ習慣アドバイザー塚口みほです。プロフィール受講生の成果◆10年以上の慢性蕁麻疹の緩和◆首のアトピーがなくなった◆ウエスト7cm減った◆睡眠の質がよくなった◆辛い生理痛がなくなった◆不妊治療やめて自然妊娠できた◆快便になった◆栄養バランスが分かるようになった◆お肌がぷるぷるになっ

バターナッツかぼちゃ！切ったところ！種が少ないのが特徴😁😁😋😋バターの様に甘いことからこの名がついたので御座る🎵甘くて濃厚😋酒、みりん、しょうゆ、砂糖で煮た❗以上「氏神流バターナッツかぼちゃの食べ方指南❕🙆」必食落着！☺️☺️☺️☺️☺️いざ御免！

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平日勤務の皆さん1週間お疲れ様でした！😄今日は10年目初給料日でした。ちょっと上がっていてうれぴー1日✨いや、騙されちゃいけない。教師は年数ごとに給料がわずかに上がっていくシステム。（まぁどこもそんな感じだろうが）だから、どんなに仕事ができる人でも、全然仕事をしない同年代の人と給料が変わらない。もちろん学校や地域によって、何か役職がつけば手当が出たり、ボーナスが少し上がったりすることもあるが、わずかなもんだ。「お金じゃなくて、やりがいが大切」と言いたいところだけど、これに関してはち

自然歯科sizのブログに遊びに来てくださりありがとうございます。２０２１年３月以降火、水、金、土、日通常通り診療しております。ご予約はこちらから＊ご予約はメールフォーム・お電話・FAXにて受け付けております。再診の患者さんは直接予約用メールアドレスへのご連絡でご予約いただけます。よろしくお願い致します。自然歯科sizのメール相談も承っていますまだ少しだけ先ですが何かやりたいことと春分の日３／２０重ねてみるの、お勧めです。春分までに

さーて、腹減っては戦は出来ぬAKIRAじーちゃんによるカップラーメンの正しい食べ方熱々ですがコロナの影響もありフーフーできません。フーフーせずにゆっくり引き上げます麺の先っぽが見えるまでそのままあげていきそのまま口に運びますゆっくりあげてるのでその間に冷めるから熱くないですんでそのままゆっくり口の中へイライラするほどゆっくり何度も言うけどゆっくり口の中に放り込みますそしてスマイル0円誰もいなくても1回くらいは笑いましょうそして一気に噛まずに胃

膣を潤わせれば、顔も潤う。顔を見れば、膣の状態がわかる。顔がたるんでいる人は、膣(骨盤底筋)が緩んでいる。よく目にするし、実感もしている。口と膣は連動している。だとするなら恐ろしいことに気づいてしまった。口に変なものを入れるのって膣に変なものを入れるのと同じことだ。膣の中に入れるとなったらすごく気にする。ケアに使うオイルも専用のものや無添加のものを選ぶ。ましてや間に合わせで目に付いた男を受け入れるなんてしないはず。

みなさんこんにちは🌸暖かいですねウメの花が咲いていました春はすぐそこ🌸ゆっくり歩きながら空気の匂いを感じ取って風の温度を肌で感じて足裏のどこらへんを使って歩いているかそんな感覚でマインドフルネスをやってみながらお散歩も、とても良いですよ・・ところで今日はバレンタインですがみなさん自分にご褒美あげましたか私は気になってたシリアルバーを買いました（一本250円、高いから手を出さなかったヤツこのバーを手作りで作りたい！と考えています🔥おからパウダー

皆さん、こんにちはヽ(^0^)ノ札幌市手稲区まつばら鍼灸整骨院代表の松原好宣です。大切なあなたとご家族の健幸の為の情報を札幌市手稲区のパワースポットまつばら鍼灸整骨院より発信してまいります。食生活の見直しってしたことありますか？食べる物、食べ方、食べるタイミングなどなど色々ありますが、今回伝えたいのは、食べ方です。もしも、毎日３食お腹いっぱい食べて、３時のおやつ、食後のデザートってな感じの一般的な現代人の食生活をしているとしたら、内臓が消化吸収する

こんばんはー昨日もたくさんのアクセスがあったようで、本当に嬉しいかぎりでございます昨日のブログ見て、「さっそく実行してみたよー」って方、いらっしゃいますかhttps://ameblo.jp/chocolatier818/entry-12651935485.html『こんな人いる？…よね』こんばんはー今日は、ここ数日で私が体感したことをお伝えしたいと思います突然ですが、痩せたいのにちっとも痩せない！とか、ダイエットしなきゃと思うけど食べちゃうの…ameblo.jp私、昨日自分で言って

クリスマスまで一緒に1個ずつ食べていこうねーっていただいたAdventcalendar🎄🎅🎁優しさを素直に受け取ることができるって本当にしあわせ💖何でもありがとうって食べられることって本当にしあわせ💖良い、悪い正しい、正しくない、、そういうことにこだわりすぎるとたいせつなものを受け取れなくなる優しさとか愛とかさえ素直に受けとることができなかった頃はすごく寂しかったし罪悪感で苦しかっただけどね怖かったけど受けとってみたら、、、しあわせしかなかったよ💖