食べる輸血

隣町のマルシェで、ビーツ、ブロッコリー、ルッコラなどを買っていたので早速圧力鍋で下ごしらえ。先ずは、クレソンサラダで美味しく食べて🥗娘の所にもお裾分け、無理やり食べさせていました。食べる輸血と言われているビートルート（赤ビーツ）栄養価高いのでね。今朝は、花市場から娘の所へで水揚げしたギフト用の花の中からお裾分け🌹少しだけだからバランス悪いけどまたには、自分では選ばない花も面白いかなーと。お留守のご褒美は、手作りランチと午後のスイーツ、私は初めての南浦和のケーキ屋さんパティスリーロタン

畑の師匠に苗を頂いて生い茂っていたビーツ食べる輸血！？スーパーフード「ビーツ」の注目成分NO（一酸化窒素）の健康効果、食べ方、レシピなどロシア料理のボルシチに入っている真っ赤な野菜「ビーツ」は、“奇跡の野菜”、“食べる輸血”と言われるほど、栄養素が豊富です。また、最近注目を集めているのが、ビーツを摂取することにより体内で産生される「NO（一酸化窒素）」。この働きの発見は、ノーベル生理学・医学賞を受賞しました。今回は、ビーツの産地や旬、含まれる成分、健康効果、効果的な食べ方、下ごしらえの方法

今回は、あの紅いカブ？…ビーツのお話を紹介します。長くなりますが、健康の為に一読頂けたら嬉しいです。🤗(転載記事です)⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️【食べる輸血！？スーパーフード「ビーツ」の注目成分NO（一酸化室素）の健康効果】ロシア料理のボルシチに入っている真っ赤な野菜「ビーツ」は、“奇跡の野菜”、“食べる輸血”と言われるほど、栄養素が豊富です。また、最近注目を集めているのが、ビーツを摂取することにより体内で産生される「NO（一酸化窒素）」。このN

「らずるのまんま～気まま～日記♪」少し昔実家に帰省しロシア料理の店で初めてボルシチを食べた♪懐かし～らずるです！｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡「ビーツ」生のビーツなどうちの方では、見かけない。※画像はお借りしました。缶詰はたまにあるけど高かった記憶が。そんな訳で勝手に缶詰のイメージブロ友さんが業務スーパーにありますよと教えてくれました♪しかも、500ｇで約200円おまけにボイルしてあるから助かるよね♪ﾅﾇ━━━?∑(Д)─=≡⊙⊙ﾎﾟ-

私のストーリーを作るのは私！悔いの残らない人生を✨あなたのやりたい事応援します♪甜菜糖のアイシングクッキー、米粉のお菓子教室田中裕子です🦔私のストーリー🦔最新スケジュール🦔自己紹介「食べる輸血！」北海道産無農薬のビーツパウダー。可愛いパッケージのビーツパウダー買ってみました☺️北海道産無農薬😌ビーツは食べる輸血、奇跡の野菜とよばれているそうです❤️ビーツはアカザ科フダンソウ属ビートに分類される植物で、同じビートと呼ばれる仲間の野菜には、砂糖の原料として有名な

今日もたくさんのご来院ありがとうございます＠ZetithBeautyClinic銀座院さて4／11日に、福岡の天神にオープンが決まった福岡院院長の桐渕英人先生が、先日より銀座院に勤務していらっしゃいます開院に向けてお得なモニターキャンペーン色々とやってますので、是非この機会に鉄先生大阪勤務の為不在で写真は守屋先生と3人でしたさてこちらは昨晩のディナー昨日の和え物はキャベツ赤大根長ネギちりめん山椒に塩麴、柚子胡椒、えごま、オリーブオイル、ター

皆さまこんばんはサザンフォレストダンススタジオMrsQUEEEN2019グランドファイナリストMrsNADESHIKONIPPON2019finalist藤原千帆（ふじわらちほ）と申しますここ数日は暖かい日が続いていますが寒暖差が激しいのはかえって体調を崩しやすいので困りますさて今日は前から食べてみたいと気になりつつなかなかハードルの高かった(笑)お野菜【ビーツ】でシチューを作ってみました＼(・o・)／『ビーツ』は食べる輸血とも言われ（

河内長野市古野町にあります「すまいる食堂」さんへ、お友達とランチをしに行ってきました。”煮込みハンバーグランチ”をチョイス。小皿の中にある、トマトがとても美味しく、ビーツは色鮮やかで料理法がとても気になり、店長さんにいろいろと質問してしまいました。店長さんは、優しく丁寧に説明してくださり、その上、「食べる輸血」と言われているビーツのおかわりまで頂戴してしまいました。元気モリモリでございます～。その後、「桜珈琲」さんへ。一目みておいしそうな、こちらの季節

熊本市北区植木町佐藤ピアノ教室佐藤奈美ですご訪問ありがとうございますビーツを使って~ビーツポテトサラダ🥗マヨネーズも手作りビーツ(野菜入り)スープ豆乳を加えて😊とっても色が綺麗です💕ビーツは食べる輸血奇跡の野菜たくさんあるので、レシピ考えよう😊

会社に、直行直帰の毎日週末も、友人に会うのを我慢して、国が呼びかける「勝負の3週間」を過ごしています日々の楽しみは、“テイクアウト”宝石のようなケーキに出会いました誰かの仕事が、誰かを幸せにする“形になった想い”を受け取り、私たちの暮らしは豊かになっていることをコロナ禍で切に感じますカフェで働く友人から、「新作プレートができたよ～」と写真が届きましたいくつもの県をまたがなければならないのでなかなか会いに行けませんが、写真を見た途端に華やいだ心真ん中の赤いスープ

先日久々っに、友達と姉としっかりコロナ対策してランチへ行ってきましたすっぽんと鳥のエキスたっぷり、48時間煮込んだ参鶏湯定食にしましたとろとろのホロホロキクラゲとクコの実が、いいアクセント✨ランチは4種類ほど有りますが、カキフライ付きのオムライスは、予約完売カキフライとオムライスってみんな大好きよね←偏見？（笑）臭みも全くなく、美味しいスープあたたまりますサイドを固める小鉢にも、かなりのこだわりどれもこれも、美味しく戴いて満腹やけどデザートも季節の柿は免疫アップ⤴️ま

冬の根菜…カブ、ビーツ、ニンジンが土から顔を出し初めて来たので、少し収穫してみましたキャベツのコンパニオンプランツとして撒いたビーツなのですが…う～ん、残念ながら効果が無かったですキャベツは青虫のエサに畝の回りにはホワイトクローバーも撒いてバッチリ防虫のはずか…なぜかビーツと混植していないキャベツの方が生育がいい次回からは、ビーツとキャベツの組み合わせは止めようと思いますさて…未知の野菜、ビーツ、ワクワクボルシチの材料としては聞くけれど、そのボルシチさえも食べた事がない取り

こんにちは。まるごと笑顔ちーさんです♡女の子ママ(2019.9出産)♡プランター農家♡管理栄養士♡心理美容カウンセラー®心理美容学んでいます！自分の元気を育て周りに拡散していきます！はじめましての方はこちら♡食べる輸血、奇跡の野菜とまで呼ばれるスーパーフードのビーツ！ビーツの旬は6〜7月と11〜12月の2度あります。きれいな赤色に惹かれて時々食べたくなるお野菜です♡ビーツといえばロシア料理のボルシチ♡なんちゃってボルシチ作りました。笑ボルシチの定義が分からず

昨日の寝る前の体重50.8kg今朝の体重50.5kg（前日比+0.6kg）寝ただけで-0.3kg10月末目標体重50.4kgうぎゃぁ前日比+0.6増えた！寝て-0.3しか減ってしかぬぁい！就寝22:30くらい睡眠時間7.5h昨晩ナッツ食べなくてよかったぁ〜（朝ごはん）バタコ（昼ごはん）タレ付きラムさまいため小松菜人参なすニラたまごやきあおのりえのきマリネ（夜ごはん）ラムさま鍋甘酒豆乳小松菜白菜まいたけきゅうり

まだ早い気がするけど冬仕様の献立しか思いつかない今日の晩ごはんボルシチ、パスタサラダ夫のは1.5倍に盛り盛りお肉は牛肉。缶詰のビーツ使ってサワークリームトッピング。本場のを知らないのをいい事に「ビーツは食べる輸血よとドヤ顔して出してますがパスタサラダは無国籍…日本人ほど世界中の料理を食べている民族、いないよね。でも外国で食べる日本食がちょっと変なように、私のボルシチもちょっと変なんだろうなこれは日本食？今朝は出汁巻き卵サンド久々で、出汁巻きの腕が落ちた

春に「ビーツは人気があるからたくさん種をまいていいから！俺がちゃんと発信してみんなに伝えることができれば大丈夫！」と豪語しました。でも実際は畑で廃棄されてしまうかもしれないビーツがたくさん残ってしまった。web販売を立ち上げようと志してから日々努力してきたつもりでしたが、たくさんのビーツたちにごめんなさい。僕の力不足です。シーズンも後半になって、色々考えます。自分は２４時間という時間をフルに有効活用してこれたのだろうか？突き抜けちゃうぐらい、ぶったおれるほど努力できただろうか？まだ

先週の一週間分の食材、朝食、お弁当、夕飯、一週間十分に持ちましたーなんなら多いくらい。。しめしめそして、昨日は息子さんに乗っけてもらい、買い出しへ楽チンするためにお弁当用に、頑なに使わなかった冷食をたくさん購入。たっくさんの荷物、いっこ持ったら息子さん、さっと私の手から荷物奪い去ったなに、このキュンキュンする感じ今日はそれが言いたかっただけこちらは農家からお取り寄せ血流不足の私にもってこいの食材。食べる輸血といわれるビーツ🩸

いや～💦雨凄いですね😭庭に種蒔きしたばかりなのに、ビーツたちは大丈夫なのだろうか…心配でなりません(；ω；)皆さんの地域は、雨の方は大丈夫でしょうか❓️もし停電になったら……(||゜Д゜)豪雨の中慌ててガソリン入れや電池購入に走りました～💦💦💦備えあれば憂いなしです(‐人‐)✨さて、晩御飯なににしよう……冷凍ご飯と手作りサワークリームをどうにか消化したい……そうだっ❗️👀💡あれをやりたかったんだ✨思い立って雨の中、庭から野菜を収穫。そう。主役はこの子🤭ちっさ～💦形わっ

【横浜市青葉区】田園都市線市が尾駅〜徒歩4分お子様連れ大歓迎かんたんおやつ教室larécolte（ラレコルト）岩崎明日香一般社団法人かんたんおやつマイスター協会かんたんおやつマイスターアレルギー対応かんたんおやつマイスター食品衛生責任者こんばんは先日、西之園真弓先生のオンラインレッスンを受講しました『NEOベジタリアンのビーツ料理』ピンクや紫のキレイな色が並びいつもと違う我が家の食卓見た目のピンクの可愛さで喜んでくれたのは娘今回学

先日は思い立ったが吉日、当日急きょ友人と再会。気づけば息子達が中学受験を終えて以来の再会で、実に半年ぶりくらい！時が経つのは早いしSNSやってると全然会ってない気がしないから、すごい。夜ご飯はwearethefarm。このビーツのカツレツが美味しくて大好きで、行ったら必ず頼みたくなるメニュー。外でアルコールを飲んだのは久しぶり！（そもそも、外食する機会が激減。）ここのケールビールは全然二日酔いにならないし、むしろクレンズ効果？さえ感じてしまう！（いつも写真撮ってくれてありがとう

ビーツがたくさん届いたので今日はビーツのカルパッチョを作りました。以前、料理教室でもご紹介したことのある、簡単メニューです。生のビーツは、アルミフォイルに包んで1時間から2時間くらい、スッと竹串が入るまで200度のオーブンで加熱します。もしくは蒸しても出来ます。どちらも皮付きのまま調理して、過熱後すぐに包丁で剥きます。剥く時は、まな板にキッチンペーパーを引いてからにしましょう。昔は今の様に国内産のビーツが出回ってなかったので、海外産の大きなビーツを、東麻布にあるニッシンデリカテッ

最近、スーパーでよく見かけるようになったこちら…その名もビューティビーツ食卓を鮮やかに身体を美しくワクワクするようなコピーにカゴに入れる時にはなんだかエレガントな手つきになりました。ちょっと前までは特別なところでしか売ってない！そう思っていたから嬉しさ倍増早速よく洗い水から入れて30〜40分コトコトコトと茹でます。この時お酢を入れて茹でると独特の土臭さも和らぎます。竹串がスーッと通ったらそのまま鍋に蓋して冷まします。冷めたら包丁でスーッと皮をむいて

先日のピンクのスープの謎答えは「食べる輸血」ビーツでしたコメントいただいた方々本当にありがとうございますさわきちさんおめでとうございます大正解です付き合ってくれてありがとうございましたちなみに作ったのはワタシではなく奥ちゃんでした(笑)

スムージーにビーツを入れて飲み始めた。（”macaroni食からはじまる、笑顔のある暮らし”からhttps://macaro-ni.jp/42425）僕は朝は苦手。気持ちよく目覚めることができない。頭がぼーっとしているし、お腹も空いていない。夜寝る前に色々食べちゃうからなのは分かっているけど通勤もあるし、朝からガッツリ食べる気にはならない。しかし、一日の始まり、朝食を抜くのは良くない。そこで、毎朝スムージーを作って飲むことにしている。材料は、

昨日、スーパーでビーツが安く(？)売っていたので初めて買ってみました。ビーツは「奇跡の野菜」「食べる輸血」と言われるくらい栄養豊富✨買ってきても思いつく料理はピクルスか甘酢漬け😆どっちも同じか😂今日は玉ねぎと一緒に甘酢漬けにビーツの鮮やかな赤色はベタシアニン・ベタキサンチンという色素だそうです。とても鮮やか😍健康効果もむくみの解消から腸内環境を整えたり、肝機能を高めたり、高血圧や動脈硬化予防にも✨旬は6月〜7月、11月〜12月ビーツを食べ、セルフケアで筋肉を柔らかくし身体の筒を整

こんばんは！姫路辻井冷え性バイバイエステサロンAJARA（アジャラ）のエステティシャン、ミキータこと中野みきです。先日、髪を切りました。(先日、には変わりありませんが、6月のことになります)クルクルパーマのかかった私の髪は、床に落ちると、"バーバモジャ"みたいですところで、髪にツヤやハリはありますか？ツヤツヤに艶があり、適度なコシ、ハリがある髪は、若々しい印象を与え、それだけで健康美人。髪は血の余りものって、聞いたことはありますか？？髪は、血液で出来ていま

お気に入りのお皿に！デパ地下デリの盛り合わせプレート♪@東武宇都宮店お仕事帰り、始めから帰宅して夕食を作る気がまーーーーーったく無かったので用足しにデパートへ行ったのをよいことに…地下でお弁当を買ってきてしまったというね…ということで、老父と半分こ楽してしまったぶんテケトーに盛り付けてみましたこれは私のプレート盛り沢山な感じですか（笑）お皿はこの間那須の雑貨屋さんで購入したモノ黄色も紺色も気に入っていて、最近我が家では登場率高しローストビーフ

なかなか梅雨が明けないですね夏といえば青い空に青い海の爽やかな絵が思い浮かびますが、本日は梅雨のどんよりしたグレーでもなく、爽やかなブルーでもなく赤色のお話をしたいと思います。未来の笑顔増えるアンチエイジングライフをアンチエイジングプランナー®の羽留でございます。先日、お客様からビーツを頂いたので、早速調理して頂きました。「食べる輸血」といわれているビーツです。皮をむき、カットしました。さらにカットして、まずはそのまま生で食べてみました

「人財育成なんでも相談家」のラシャンス渡辺しのぶです。これ、何かご存知ですか？「ビーツ」という野菜です＾＾ガン予防・老化防止・イライラ解消・骨粗鬆症予防と栄養価が非常に高いそうです。「食べる血液」「食べる輸血」「奇跡の野菜」とも言われている！自分で料理をしたことがなかったので、試してみることにしました。下ごしらえは、皮つきでアルミホイルに包み1時間オーブンで焼く。冷めたら、皮をむいて調理します。今回は、サラダとボルシチにしてみました。色が赤

昨日お友達から頂きましたスーパーフード食べる輸血素晴らしい健康効果のあるビーツです久しぶりに私野菜ソムリエ＆薬膳アドバイザーです（笑）それにこんな凄い模様に自然になるって凄いね切っているうちに子供の頃の朝顔の色水遊びを思い出した下ごしらえはいろいろやり方はある様だけどただ茹でるだけで大丈夫みたいです塩や酢も入れずに水から下ごしらえした、こちらは今日スープにでもコレはビーツの茎と葉っぱもったいないので刻んでオリーブオイルで炒めバルサミコとお醤油で味付けしてみまし