食べる小魚

午後「激安の殿堂」へ行ってきました🛒今日は目の飛び出るような品がございましてね…。勿論籠に入れましたよねー。カゴメケチャップ500ｇ。179円(税抜)食べる小魚(煮干し)30g。100円(税抜)先日「アヴェ」で購入したのは、50gで268円(税抜)。それよりもっと安い。賞味期限が12/24なので激安。丸美屋炒飯の素。30円(税抜)これはビックリしたわー。これは使い回しですが…。先日2箱購入した

先日の健康診断の結果でいろいろと出てきまして。オプション検査で「骨粗鬆症」の心配を指摘されました。『2025年配偶者健康診断の結果』別々に健康診断結果とオプション結果が届きました。開けてみて寄る年波には勝てないな…。正直な感想です。まずオプション検査で「骨粗鬆症」の心配を指摘。基本の…ameblo.jpで…何もしないのもどうかと思うので手軽に摂れるコチラを購入しました。健康たべる小魚268円(税抜)おやつでポリポリも悪くない。お酢を一緒に摂るとカルシウ

四毒避けをしている私の最近のおやつはズバリコレ↓笑いごとじゃなく、マジです今日もバッグに入れてましたそうしたら何と、今朝のよしりん先生のYouTubeが煮干しについてでしたよしりん先生お勧め！スーパーフード-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.comなーるほど！災害時の備蓄にも良いのね明日も買っておきましょう食べる本数、1日、5本〜？

特別に何かの病気とかではないけど身体には気遣いたい今日この頃あれはダメこれもダメ体に良くない、危険なんて、色んなところで見聞きするしなんとなく理解はできてもこうやって今まで生きてきたし1つ言い出したらキリがないおやつって絶対食べなきゃいけない訳じゃないし食べない方が良いのかもしれないでも、食べるの好きな私はやっぱり何か口に入れたくなる…で、身体に良さそう美味しいというだけの理由ですが、最近ちょこっとつまむように食べているのがコレ塩無添加健康たべる小

少し暑さおさまる朝そば。ホルモンそばハーフご馳走様でした。本日在宅研修3日目ふーあてられた〜宅建とFP2級と住宅ローンアドバイザーと住宅ローン診断士とCopilotお伝えしといた😅良くなかったかな健康年齢プチ嬉しい😄午前の部終わり昼休憩中にイオンさんへ白ネギと卵購入。終わった。疲れた。明日で取り敢えず前半終了。また、月曜日から3日在宅研修。はよ終えたい😮‍💨速攻ーお疲れ様の1本冷凍庫整理レンチン唐揚げ弁当🍱2本目焼酎ジョッキロック3合くらい入ってるやろか大

ブログを読んでくださって、ありがとうございます★来るわ、楽天スーパーセール。塩無添加健康たべる小魚(50g×3個セット)楽天市場776円たべる小魚、気に入っています。想い出の匂い先日、旦那サンと高校時代によくデートした場所を息子（9歳）と、歩いた。エスカレーターで上っている時、当時と同じ匂いが漂ってきて「ここ、高校生の時、パパとよくデートした場所やねん。匂いが20年前と、一緒やわ」なんて、息子に報告したわたし。正確には、30年ほど前になる。そう！その笑

暑い日が続いていますね。さて、久しぶりの更新になってしまいました。多発骨転移の増悪に伴い、先月から新しい治療に切り替えて、今は2クール目に入っています。痛みとの闘いで、なかなかシンドイ毎日です。そんな中、少しでも骨にプラスになれば…と思い、先日「食べる小魚」を買ってみました。小魚は、アーモンドなどと一緒に味つけがされている商品が多いのですが、こちらは小魚だけで味つけもされていません。だったら、煮干しでいいじゃん…という感じですが、とりあえずキッカケづくりなので、こちらの商品から始

阪急オアシス店頭でせとかが安かった。今のご時世でこの大きさでこの価格は安いかな？柑橘系で一番大好きなんがせとかだす。嬉しいな。ええもんを買えましたわ。ありがとう！

ご訪問頂き、ありがとうございます。私は、2018年辺りから、重めの、更年期障害の症状が出ていまして、ホルモン補充療法をやっていたんですけれども、だいぶ、楽になってきたので、昨年から、療法は、一旦中止、様子見なんですね(*ˊ꒳ˋ*)まあでも、糖尿病と並行して、なるべく、身体に良さげな食べ物は、ちょっとは気にしているつもり<(*¯꒳¯*)>チートデイは、例外としても、バランスよく、やっているかと思われるんですけれども、(ある日のおかず↓↓↓)左下：鶏肉・占地

久々の猛吹雪とドカ雪。しかも雪重い。木曜日のこと。前日から雪が降り続き、朝うめさんのお散歩でお外に出たら膝下まで雪がモッコリ。雪大好きなうめさんも出発を躊躇した次第です。まだまだ降り続き、積もり続けている現在。家、埋もれるのかな。さて、ちょっと前の晩酌。鰹のたたき。小ネギと生姜乗せ。豚汁。最近、汁物が美味しい。あんこうの唐揚げ。あんこうは鍋もいいけど唐揚げも良い。サクサクふわふわプルプルで美味しい。切り干し大根ともやしとにんじんとキュウリのサラダ。意識高い系のフリ

朝から歯医者に行ってました。せんべいの食べ過ぎで詰め物が取れましたー笑そこは、前から少し黒くなってて気になってたので良ききれいに詰め直していただきました。朝ごはんを歯医者での逆流防止のため食べて行かなかったので、遅い朝ごはんを丁寧に盛り付け作ってみましたー笑こうして食べると満足感がまして良いですね。ふだん箸置きなど使わない人自家製糠漬けいりこの酢漬け昆布と鮭🍙蒸し器で蒸した野菜梅干し食べる小魚に酢をかけるだけ４毒抜きのブロ友さんがやっていました。初でしたが、美味しい！

スーパーやドラッグストアーで「食べる小魚」を見かけます。そのまま食べても良いんですが私は、炒って砂糖をパラパラかけて金ゴマも振りかけます。砂糖がとけてゴマも小魚に絡まったら出来上がり〜少し甘めにして、おやつにいただきます。カルシウムが摂れるから体にやさしいおやつです。

こんばんは今日は、お休みです！今日は悪夢も見ず起きることが出来ました🥱あたしもぐっすり眠れたにゃ〜朝お洗濯を干しての〜んびりお化粧をしていたら先輩さんから電話が📱前のマネージャーのお店に行こう！ってことに近くまで来てたので乗せていってもらいました🚙あたしはお留守番ですにゃ〜ちょうどお店で仕事をしてたので驚かせて見た😁新しいマネージャーと大違いだ〜ちゃんと仕事してるわ新しいマネージャー遅く来てマネージャーみたく仕事そんなにしない

小魚のマーマレード佃煮（10分でできるよ〜）皆様、カルシウム不足ではありませんか？私は骨密度が少なくて、将来、骨粗鬆症が心配です💦カルシウムはもっぱら牛乳やヨーグルトなど、乳製品で摂っていますが、お友達がとても美味しい小魚レシピを教えてくれましたとっても美味しかったので、リピートして作っていますみんなも作ってみて❣️🍊マーマレード…1カップ（ソントンなどの簡易包装の物でOK）🍊食べる小魚…一袋40gくらい（私は「食べる小魚」と書いてある商品を買ってい

1日自由をもらえたら何をしたい？なにするだろう♪Netflix観るかな観きれないけど、選べるから良いね♪▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこだわってみたよ歯の悪い夫でも美味しい～♪って食べてる私らには必要なDHA-EPAが豊富～♪塩分は添加されてないから安心よ♪これ、こんにゃくとは思えないほど❗️もっちもち🎵きな粉が多くて黒蜜もたっぷり入ってて…やみつきに😘皆に味わって貰いたいな～共感できると良いなあ～♪私は回し者ではございませぬ(笑)【わ

こんにちは今日は、お休みです！昨夜はね〜トイレに1回起きてその後少しして眠れましたよ😴2度も目が覚めたけどね今日はあさイチで眼科へ半年に一度の定期検診の日です！今日は右目に瞳孔を開くお薬💧視力は適当に勘でやったら両目1.0ですと今日は3番目に呼ばれました！白内障もほんの初期で視力が落ちてないから安心していいと緑内障も心配なし！定期的に検査してるから大丈夫ですと今度は来年の3月に予約してきました🗓️右目の瞳孔が開いてるから車の

阿倍野キューズモールわくわく広場。2月？3月？にオープンしたんかな？何度か立ち寄ってますねん。無添加のあん食パン発見。嬉しいな。はちみつカステラも変なもん入ってまへん。無添加食べる小魚。この3点を買うのに30分を要しましたわ。探せばええもんがおますな。ありがとう！

鉄分摂らないとと思い、調べるとカタクチイワシに鉄分が入ってるらしいので…スーパーでカタクチイワシを探してたんだけど鉄分入ってるのが少なくてネット検索してスーパーにあったので買いました口コミもそのままでも美味しい〜とか評価良かったのでうん！美味しいしっかり味がする息子も、食べてる鉄、カルシウムおやつがわりに…？はならないかもしれないけど美味しい

まいど……💦やっとやっとの週末……。この１週間、かなりハードで久しぶりにダウンしかかってます。とにかく《疲れが取れん》のよなぁ。蓄積疲労がハンパないです。そんな中、先日何故だか急に【カプリコ】が食いたくなってね〜😁尿管結石のあの事件から《チョコレート》は一切口にしていなかったんやけど、もうとにかく《我慢できないぐらい》にカプリコが食べたくて食べたくて。とうとう手を出してしまった。カプリコは《イチゴ味》が好きなんよね〜💕💕１００万年ぶりに口にするチョコレート💕💕た、タマラン❗さ

魚専門店に角上いったら"塩無添加食べる小魚"いいおやつ見つけた！これなら気にせず食べれる！カルシウムとらねばがんばれ妊婦！

動けない時間に塗り絵をしようか。どれを買おうか見てたら無料で出来るのがあるやんそうね、あたしなんて3日坊主やし大人のぬりえからダウンロードとりあえず５枚ちょっと変わった「アートセラピーシリーズ」なんぞ数字の色を塗っていくての珍しい面白そう。ヨドバシで買い足したアレコレパブロン鼻炎薬２４カプセルニベア５０ｇファンケルカルシウム3個セット3か月分考えたら今痛み止めを朝夕飲んでるから市販の鼻炎薬や、ビタミン剤を飲んでええんか？

q体重100.6kg（ダイエット開始から-13.7kg）手術日105.1kgから-4.5kg昨夜の夕食大根おろしと豆腐を使いたくて、豆腐ハンバーグ作りました。他は全て残り物や作り置きしているもの。煮干しのコチュジャン炒め毎日食べてるブロッコリー残りもののお味噌汁たんぱく質摂りたかったし、ハンバーグだから目玉焼きも焼こうかと考えましたが、面倒なので辞めました（ずぼら😅）いちお完食はできたのですが、途中でだんだんお腹いっぱいになってきたのでゆっくり食べてたら1時間かかってしまいまし

体重100.9kg（ダイエット開始から-13.4kg）手術日105.1kgから-4.2kg前日比＋0.1kg先日、食塩の入った食べる煮干しを買ってしまったので、お水に浸けて塩抜きしたあと、ゴマ油で炒めてみました。極力甘くないものにしたかったので、ヤンニョムチキンで使うような甘辛いソースではなく、酢コチュジャンを絡めてみました。火にかけてるうちに酸味が飛んで程良い辛みだけ残り、いいかんじに。適当に作ったわりには上手くいきましたが、コレごはんやビールが欲しくなる味だー

体重101.0kg（ダイエット開始から-13.3kg）手術日105.1kgから-4.1kg1月末頃に101kg台でしたが2月初旬は102kg台へ増量。そして2月中旬以降はずっと101～101.4kgくらいの間を行ったり来たりで、なかなか101kgの壁を乗り越えられません。が、お腹が空いたーってのが昨日から少し治まりました。今日も現時点では空腹感を感じず少量の食事で済んでいるので、そろそろ停滞期終わりか？と期待してます😄ちなみに小腹が空いた時用のおやつはこれです。ガリガリ固いのかと思

思い出すとそれは、そう、去年の今頃。お料理上手で、黒豆のおすそ分けをいただいたSさんとおせち話をしていた時に実は簡単に作れると聞いた「ごまめ」「田作り」とかいうあのちっこい魚の甘いやつ。わたし好きなんですよ。あの小魚系。おつまみの味好みとかに入ってる小魚も好き。食べる小魚ってのを使えば楽だよ～というし、実際に裏にも作り方書いていたので購入しました。作るわ～と。あ、そのとき買ったアレか！（台所の引き出しから出てきたよん）・・・・１年寝かして小魚が成長してたらどうしようかと思っ

こんばんはSawakoです。梅雨入りしましたね。早く入った分長い梅雨になるんだろうなこの時期だけは憂鬱になります。そういえば『チコちゃんに叱られる』で出題された問題にA:なぜ梅雨はあるのかというのがありQ:チベット高原があるからが答えだった。詳しくはコチラをご覧ください。梅雨があるのはなぜ？梅雨入りが大体な理由は？チコちゃん23年5月26日放送のNHK「チコちゃんに叱られる」の問題『なぜ梅雨はある？』の答えや梅雨入りの表現がふわっとしている理由など番組内容を簡単にまとめて

雨の中軽で１８時半前に帰宅。考えていた通り休肝日にする。水槽台は２段になっていて高さもありかなり大きかった。・サラダ・ジャンボシウマイ６個（たんぱく質２１．８ｇ）・金芽米のご飯少量・カカオ８６のチョコレートパーゴラに屋根を付ければ濡れないで済む。オーニングでは雨は凌げないそうだ。日除けとして作られたのだから当然だ。庇がもう少し出ていればいいのですが。ガーデンチェアを外壁ピッタリに背を付ければほぼ雨に濡れない。けど少し濡れる。BSで走る別荘！車

１９時前に軽で帰宅。・冷酒一合＋お猪口で数杯・玉ねぎとトマトのサラダ・牛すじ・皮付きさきいか・食べる小魚・カカオ８６のチョコレート庭に出てガーデンチェアにココアを飲む。明日は雨予報だ。２２時前に就寝。５月１３日（土）５時半前に起きる。体重６３．３ｋｇ、ＢＭＩ２０．７、体脂肪率１９．５、筋肉率４８．３、内臓脂肪１０．５、基礎代謝１３８１、体内年齢４５、血圧１１７／８２、脈拍８１、体温３６．３度。夜に風呂に入らないと多少だが

むしろ食べてほしい、罪悪感ゼロのおやつ✨お店で待機中、キャスト達にも大人気です。昨年7月から始めたダイエット、10ヶ月間で約13kgの減量に成功しました。食べるにぼし精神安定効果もあるそうです。これは、50g入りなので一袋で150kcalですね。袋半分くらいでお腹いっぱいになるから、70kcal。タンパク質摂れるから夕食の置き換えに。酢を加えると、更にカルシウムの吸収が高まります。素朴に美味しい〜✨添加物もりもりのもあるから、裏ちゃんと見てね。私はよく、

みなさーん前回のブログでは【なぜ甘いものが食べたくなるの⁈】についてお話ししました。こちらも見てね『なぜ甘いものが食べたくなるの⁈』みなさーんお菓子や甘いものは、ついつい食べ過ぎて止められないですよね…甘いものがやめられない理由があることご存知でしたかベルラスダイエットやる前の私…甘いお菓…ameblo.jpベルラスダイエットやる前の私…今日は食事の量を減らしたからお菓子を食べても大丈夫食後のデザート感覚でお菓子を食べていました今日は…【痩せるおやつのとり方とは⁈】につ