食べるエステ

こんばんは🌙本当なら22時には携帯を見ずに23時には眠りにつきたいところですが書きたくなってしまいました。何といっても正直言って自分が得た知識や物事を表現したり伝えたりすることが得意じゃありません💦なのでブログもすらすらとはいかず。伝えたいことたくさんあり過ぎて噛み砕いて整頓してってやっているとちょっと時間がかかってしまいます。特に今は美容中医学講座を去年の7月から勉強し始めて、体験しながら観察しながらアウトプットをするまでの時間もかかっています。頂いた知識を間違えて伝えた

同期のランちゃんとのデートは、久しぶりに食事するなら１時間もないお昼より夜の方がゆっくりお話できるよねと。いくつかの候補をあげて、彼女に選んでもらいました。OZモールで良いプランを見つけたのです。｢トラットリアイタリア銀座店｣場所はGINZASIXの向かいですので分かりやすいです。地下にあるお店は３８席。お互いフレックスを使って退勤したので１８時に入店できました。まだお客さん他に１組くらいでしたが、１９時頃には満席に。秋のカジュアルディナー

寒くなってくると、味の濃いものや、こってりとしたものがおいしく感じるようになりますよね☺️11月のロースイーツレッスンは｢チーズタルト｣チーズというとずっしりと重いイメージ。もちろんこちらは乳製品を一切使用せず作ります。まるでヨーグルトような爽やかさです。↓↓チーズタルト11/10(金)10:00～11:3011/15(水)20:00～21:3011/20(月)10:00〜11:30併せてローチョコレートレッスン日程も掲載します。↓↓ロ

こんにちは✨美肌を育むメークアーティストたけだひろこですそろそろ秋を楽しみましょう🍂夏のお疲れ肌ケアに美肌を育むロースイーツ9月レッスンのご案内です♡ほうじ茶にも栗にも熱に弱いはずのビタミンCが壊れず豊富に含まれます。ほうじ茶のビタミンCはレモンの約５倍！秋の味覚を堪能しながら美肌ケア↓↓ほうじ茶プリンモンブラン9/20(水)20:00〜22:009/24(日)10:00〜12:00オレンジのさわやかな酸味ビタミンＣで抗

*🌿SpringColor🌿***MimosayellowandSagegreen**ミモザイエローとセージグリーンこの春、𝑀𝑜𝑛𝑏𝑖𝑗𝑜𝑢𝑥...𝑜𝑘𝑖𝑛𝑎𝑤𝑎はこちらの2色をテーマカラーとしたアイテムをご紹介していきます🎶＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【食べるエステ♡】ってご存知ですか？ん？なにそれ？ですよねそれは＼RawSweet_ロースィーツ_／ロー（RAW＝生）のスイーツ（Sweets＝お菓子）と

おはようございます☺︎花粉症の方は、辛い日々をお過ごしでしょうか？我が家も、子供が突然花粉症になったり旦那様は目が腫れ上がったり。大変な事になっております。もともと、アレルギーにアトピー性皮膚炎に敏感すぎる私はというと花粉に関わらずアレルギーは発症するので、今時期だけひどいという事態には至らず過ごしております。ただ、10年前の私はというとこの時期にはもう、お肌が真っ赤で腫れ上がっておりました。掻きむしり血だらけ、痒いし痛いし泣ける、、、。コツコツお手入れを続けてきて40歳

こんばんは☺︎そういえば今日はバレンタイン🍫と、皆さんのインスタ投稿で気付きました。私にとって今日の大切な予定は、"母乳外来"に行く事でしたので、すっかり。笑それにしても、旦那様は甘いもの好まず。自分の為に買いたいなーと思い続けているアムール・デュ・ショコラは人混みに出向いて行く気力が無く。笑今年のバレンタインも終わって行きました。そんな甘いものも良いですが、サロンでは"食べるエステ"美肌ランチを始めます。サラダの投稿へのコメントやDMは、何年経ってもよく頂

一昨日は、船橋の「麻辣鍋みやま」で今年初の家族麻辣の日でした薬膳たっぷりな真っ赤なお鍋お肉やお野菜、そしてヤーシェもたっぷりいただきました食べた翌日は、デトックスは勿論、お肌の調子や体調が良くなるのですから、私にとっては、食べるエステなんです✨そして、お鍋の〆は…。中華麺で🍜スープも最高✨辛いけど、ほんとに美味しい寒い日の薬膳鍋がまた、最高カラダに沁み渡るのでした✨今回の猫さま🐈‍⬛あれ？トム太郎は？と思ったらお布団の中でした💤さりげなく見えるようにしてるのがかわいいです

こんにちは✨美肌を育むメークアーティストたけだひろこですかつてニキビ顔だった私がそれを克服し、日々美肌を育むのにおすすめしたいロースイーツのオンラインレッスンのご案内です２月はバレンタイン💗ローチョコレートケーキローチョコレートそれぞれレッスン開催いたします。チョコレートづくしな１ヶ月です✨自分のキレイ作りに、あなたの大切な方の健康に、贈り物にいかがでしょうか♡からだ想いのスイーツレッスン。お申

スープカレースープカレーと言ったら私の中では奥芝商店海老出汁スープで大好きです他にもGARAKUとかスアゲとかピカンティとか有名どころ色々あるんですけど奥芝商店しか行ったことないので比較できないそしてどこも共通しているのがスープカレー屋さんって何故か予約できないお店ばかりその中で唯一予約できたお店イエローカンパニー恵比寿本店恵比寿駅にあるから恵比寿様なのかしら？て事で2022年12月10日（土）最高気温16度スープカレーラン企画しました❣️駒沢公園で集合

【タッカンマリ大学】🐓⁡心斎橋校にお邪魔させて頂きました@takkanmaridaigaku.shinsaibashi⁡⁡食べるエステこだわりの『タッカンマリ』が絶品です！！お腹いっぱい食べれて美容効果あるなんて素敵👏その他メニューも豊富です！⁡心斎橋に行った際は是非、、⁡⁡住所大阪市中央区東心斎橋1-12-11地下1FTEL06-6245-8245⁡⁡麻布十番校👇@takkanmari_daigaku春吉校👇@takkanmaridaiga

ここ最近は自分のサロンで「食べるエステ」というイベントをやっています。痩身やフェイシャルで結果を出したい人は特に普段の食べ物も大切。そんな想いで体が高いポテンシャルを発揮できるメニューをみんなで楽しくいただきます。鹿のミンチを使ったロールキャベツ。おでんの牛肉の替わりに鹿の脛を使います。これが良い出汁を作ります。大根は面取りとか隠し包丁をしたり、、望入り巾着も作ります。こんな感じでカツオベースの出汁と鹿の旨味が凝縮されたおでんです。

2020年も残りわずかとなり、年越しまでのカウントダウンが始まっていますね。「帰歳暮」という言葉をご存知でしょうか?「帰省」＋「歳暮」のことで、今年は帰省代わりに遠くの家族や友人にギフトを贈る方が増えているというのです。今年は会いたくても会えない、そんな機会が多かったはず。日頃お世話になっている方に、"自粛"で会えなかった方に……また会える日を元気で迎えられるように「雑穀ギフト」に健康を願う想いを込めて、お贈りするのはいかがでしょうか。ギフトBOXよりも気軽

食文化サロン白金劉安で忘年会ランチでした薬膳中華料理のお店。完全個室でゆっくりとコース料理フカヒレスープが絶品でしたほぼ全ての料理にフカヒレが使われてるのお肌ツルツルになるかしら。。？↑スープには背びれ。↑餃子の具に使ったフカヒレは胸ビレをほぐしたものだった気がする（この糸みたいにほそいもの）餃子の皮も手作りでモチモチ！スプーンを渡されてタレも全て食べるの20種の野菜とサメコラーゲン。コラーゲン？の歯触りがすこーし苦手だった漢方食養湯。食前に頂くスープ。↑ネットから

忙しい毎日のごはん作り…浸水して、雑穀モードで炊飯して…時間がかかるから、雑穀ごはんは食べられない！なんて思っていませんか？これ、白米に見えて、雑穀ごはんです。お歳暮＆Xmasギフトに…1年の感謝を伝えるこころを込めた贈り物クリスマスやお年賀にも使えるプチギフトにも最適なラッピング無料です。浸水はとても大切です。同じごはんを食べていても消化「しやすい」or「しにくい」でカラダへの吸収のされ方は変わります。しっかり

こんばんは？おはようございます(*^^*)タッカンマリ愛(さらん)に久しぶりの宴会が入り様子をこっそり見に行ったはずがopenから夜中まで居るハメに😱💦久しぶりに厨房に入りクタクタ(笑)嬉しい悲鳴です⤴️この大変な情勢の中、御来店頂き、本当に感謝です✨そして、私が店に居る時の恒例お客様を見送る際のマズイ飴ちゃん配り攻撃お口直しでは無く、マズイの(笑)マズイけど体には良い高麗人参キャンディーですよ⤴️明日も元気になぁ～れ👍️愛(さらん)のオリジナル薬膳タッカンマ

さて、美穀小町では、9月21日（日）の「敬老の日」に向けて、敬老の日ギフトボックスをご用意いたしました♪「何を贈ろうか迷ってしまうから早めに準備しておきたい」「贈り物のマンネリ化から抜け出したい」など、お考えの方もいらっしゃるのではないでしょうか？-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+9月17日（木）までの期間限定サービス！！『美穀小町100g×セレクト4種』に書家・春流さんの「ありがとう」ポストカード付き-+-+-+-+-+-+-+-+

夏の暑さや疲れで食欲が落ちている方もいらっしゃるのでは・・？食欲がないからと言って食べないでいると、夏バテになることも忙しくても、しっかり食べる！これが倒れない秘訣！！画像ではわかりにくいですが、ぶりの下はたっぷりの雑穀ごはん、白ごま、青じそ…そう、雑穀ごはんがエネルギーの源です。白米よりも雑穀を入れた雑穀ごはんがおすすめです。エネルギー（カロリー）はほとんど変わらないのにビタミン・ミネラル・食物繊維がアップ！疲れにくいカラダを応援してくれます。毎日

最近はスーパーでも様々な雑穀、いろいろなブレンドを見かけるようになりましたね。たくさん種類があるのでどれが良いか悩んでしまいます…なんと！ヘルシーフードコンサルタントのふしゆかちゃんがおすすめの雑穀として紹介してくださいました！こういった口コミ…めちゃくちゃうれしいです＾＾たっぷり入れて使ってくれてありがとうございます！毎日食べるからこそ、コスパよく！先月よりスタートした定期購入サービスも好評いただいています。▼※よりお得に…※定期購入サービススター

今月も終わると、2020年も半分が過ぎてしまいました！時間が経つのは早いですね…一年の前半の最終日にあたる6月の晦日に行われる大祓の神事が「夏越の祓」。日々の暮らしの中での過ち、心身の穢れを祓い清め、無病息災を祈ります。夏越ごはんとは、この「夏越の祓」でいただく、雑穀ごはんの上に「茅の輪」をイメージした丸い食材をのせた料理のことです。夏越ごはんは、雑穀入りのごはんと茅の輪にちなんだ丸い食材の2つの要素をおさえればOK！夏野菜をたっぷり入れたドライカレーですが、盛り付けに一

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。日差しが徐々に強くなってきて、『夏』を感じますね。これからの季節、肌の露出が増え始め、体型が気になる方も多いのでは？普段のごはんを雑穀ごはんに変えることで、だんだんと、自然とお腹まわりがスッキリしてくるハズ！しっかりとごはんを食べてメリハリボディを手に入れましょう。【シャキうま！カニレタスチャーハン】■材料（2人分）お好みの雑穀ブレンドごはん：お茶碗2杯分(約400ｇ)※今回はほっそりブレンド(緑)を使用かにかま：8本(80ｇ)長ねぎ：

こんんちは！この度、「ツクツク」というショッピングモールにて、美穀小町の取り扱いがはじまり、定期購入がスタートしました。毎日続けられる1kgが、お得な10％OFFに！▼【定期購入】すっきりブレンド（紫）１ｋｇhttps://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=40225301501090▼【定期購入】にっこりブレンド（黄）１ｋｇhttps://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=9500021277

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ＧＷの営業時間・発送のお知らせ+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ゴールデンウィーク中、弊社ではカレンダー通りの営業となります。【発送業務休暇期間：5月2日(土)～5月6日(水)】休暇期間中のご注文頂いた分は5月8日(金)より順次発送※最短のお届け希望日※5月10日(日)着からご指定可ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。

こんにちは。おうち時間が増えて、カラダもココロも少しお疲れ気味ではないでしょうか？そんな時こそ、美味しいお食事を食べて前向きに過ごしましょう！+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+発送についてのお知らせ+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+いつも美穀小町をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。この度、商品の発送を毎週火曜日、金曜日と設定させていただくことにいたしました。※発送日が休日の場合は、翌営業日に発送いたします。基本的には、それぞれの発送前日までの

こんにちは。春になりまだ寒い日も続きますが、いかがお過ごしでしょうか。新しい環境になり、食生活も変化する時です。これを機に普段の食事から雑穀を取り入れて気持ちよくスタートさせましょう♪さて、美穀小町では、5月10日（日）の「母の日」に向けて、母の日ギフトBOXをご用意いたしました♪「何を贈ろうか迷ってしまうから早めに準備しておきたい」「贈り物のマンネリ化から抜け出したい」など、お考えの方もいらっしゃるのではないでしょうか？-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

今日はひなまつり不器用な方でも意外に簡単にできちゃう！ひな祭りにぴったりなお寿司メニューを３品ご紹介しますね♪【サーモンの花ちらし】牛乳パックで作る、ひなまつりやパーティーにもぴったりの押し寿司です。スモークサーモン以外にも、生ハムでもかわいくできます。https://www.bikokukomachi.com/recipe/recipe56.html【手まり寿司】雑穀ごはんにすると、彩りもキレイに。さらに赤飯のルーツでもある赤米が入っている『もっちりブレ

少しずつ陽がのびて、春が近づいてきていますね。旬の食材を使用して、食卓でも春を感じてみませんか？今回は「たけのことあさりの炊き込みごはん」をご紹介します。材料2人分米：2合お好みの雑穀ブレンド:大さじ4※今回はもっちりブレンド(ピンク)を使用水：400㏄たけのこ(水煮)：100gあさり(殻付き)：200g生姜：10gみつば：適量(お好みで)(A)薄口醤油：大さじ1(A)酒：大さじ1(A)塩：少々▼詳しい作り方はこちらhttps://www.bikokukomac

1996年からインド古代の自然療法で健康と若返りを実践、研究しておりますヨーガ・アーユルヴェーダファシリテーターTakakoです。実は私は12年前にアーユルヴェーダのドクター、ヴァサント・ラッド先生に診察をしていただいて勧められて以来アロエが大好きに😍それ以来、近所の八百屋さんかに生のアロエが入ると必ず買っています。つい先日もアロエベラが手に入ったので、毎日食べておりました。まずはすぐにお刺身で…お刺身はワサビ醤油に漬けていただきます！そして定番のアロエヨーグルト爽やかで美味しいで

あけましておめでとうございます新年を迎え、皆さまいかがお過ごしでしょうか？本日より美穀小町も通常営業になります。今年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、お正月の豪華な食事で、つい食べ過ぎてしまった飲みすぎてしまった・・・そんな時は、お疲れ気味の胃を落ち着かせる雑穀ごはんでリセット！今回は、にっこりブレンドを使用した「あさりとかぶのお出汁雑炊」をご紹介します米粒よりも小さいあわ・きび・ひえがブレンドされており、消化に良いため、胃腸が弱った時にもおすすめですあさりとかぶのお

2019年も残りわずかとなり、年越しまでのカウントダウンが始まっていますね。これからの時期は忘年会やクリスマス、会食が多い時期です。カラダのためには暴飲暴食をさけるのはもちろんですが、翌日は美穀小町の雑穀ごはんと味噌汁でカラダをリセットしましょう－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－★年末年始休業のお知らせ★－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－年内発送は12/27(金)12：00までご注文頂いた分までとなります。年末年始の営業は下記の通りです。【