食べることを楽しむ

「双葉・石巻13年目の現実」シリーズの連載が終わり、放心状態のワタシ。大きな連載が終わると「日常の話題」も書けるようになるのでホッとしています（笑）さてさて、今回書くのは「小学校の給食の時間」のこと。「双葉・石巻13年目の現実」シリーズの「終章」で少し触れたのですが、今年（2024年）2月に福岡県の小学校で、小学生1年生の男児が給食の「うずらの卵」を詰まらせてしまい、亡くなってしまったという案件がありました。これを受けて、「うずらの卵の使用禁止」や「使用する食材の大きさを検討す

お知らせ・募集中お母さんの自由時間２４日（日）１０時～１６時方眼ノート1Dayベーシック講座4月7日（日）10時～17時オンライン開催韓国料理教室３月１２日（火）１０時～１３時Earth会サンキャッチャーWSとカードセッション３月１８日（月）１０時~１７時催眠セラピー３月２６日（火）10時～17時（最終受付15時）Ｅａｒｔｈ禅タロット師養成講座随時募集中お問い合わせはこちらまでお申込み・お問い合わせ現在受付中のメ

こんにちわ！あきたむです。ファスティング準備の準備前回の記事はこちらです『ファスティング準備の準備その３』こんにちわ！あきたむです。ファスティング準備の準備、前回の記事はこちらです『ファスティング準備の準備その２』こんにちわ！あきたむです。ファスティング準備の準…ameblo.jp食事に気を付けだしてから食べるのが楽しくなってきました。ご飯が待ち遠しい～食べた後で胃がもたれたり空腹感もない丁度良く感じるので心地よいです。白米を今まで食べすぎてたなぁと感じます。白米

ご覧いただきありがとうございます♡昨晩、このブログを作成中ウチのネコに邪魔されて入力した内容を全て削除されてしまうという…悲しい結末を迎えてしまいあきらめて寝てしまったわたしです（あきらめ早いのは得意なので^_^;）いろいろハプニングはありますが、ネコたちが可愛すぎて結局許してしまってます♡普段ネコたちに癒されることの方が多いですもんね^^そして、今朝は寝坊するというハプニング続きなわたしですが、今日も楽しんで過ごせたこと

いつもご覧頂きありがとうございます♡GWが終わって日常に戻ってしまいましたね・・・(^_^;)連休中、おしごとだった皆さん、本当におつかれさまです！！！よきタイミングでゆっくりお休みを取っていただきリフレッシュしてくださいね♡連休中に食べ過ぎてしまったというあなた！（私もしっかり食べ過ぎてますが・・・）まだ遅くありません！！すぐにしっかりバランスのとれた食事に戻せば皮下脂肪や内臓脂肪になる前に元に戻りますよそも

こんにちは！管理栄養士ダイエットカウンセラー神田かえです！プロフィールはこちら食べるダイエットについて食べて痩せるダイエットって？カウンセリングの流れメニュー＆料金についてご予約はコチラあなたは、ダイエット中も食事を楽しんでいますかいやいや…ダイエット中なんだから食事は我慢するものでしょ…というお声が聞こえてきそうですがでもですね～ダイエットしながらでも食事は楽しんでほしいなと個人的には思っていますそこで今回は、

美味しい楽しいけど、、そのあとがユウツウだった😭来週は職場の忘年会🍻🎶美味しい料理が待っている〜✨うきうきしている私です😍そうそうこれからの時期、忘年会🍺クリスマス会🎄新年会🎍ご馳走続きな年末年始が始まりますね✨美味しい食事のわくわくと共に食べたら太りそうなものを避けて本当に食べたいものを食べるの我慢したり😭あれほど我慢したのに（自分の中では人生最大の我慢）体重は減らずになぜか増えている😱なぜ？何故？何故〜！ーー！！食べた後の罪悪感や宴の後増えた体重に

薬膳料理家suzuです。私は毎日「今日は何食べたい？」って自分に聞いています。(※あやしい者ではありません)これはね、自分の声やカラダの声を聞くっていうこと。そして食べたいものって今の自分に必要なものだったりするの。毎日忙しく過ごしているとつい簡単に出来るものやすぐ食べられるし、これでいっかと選びがちになることってあるよね。その気持ちも充分わかるけど、たまには本当に食べたいものを食べる

マイブームと言うか、、、最近は『健康法』として私に定着しているお米中心食。昨日の食事お米は1日2合。5年前にダイエット目的で知ったお米食べるダイエット。ダイエットを意識していた当初は「痩せるためにはお米を食べなきゃ｣って意識が強すぎて逆にお米以外のパンや麺やおかずを無性に食べたくなってしまったり便秘になったり身体が重く感じて挫折2年くらい前からはダイエットとしてじゃなく『健康法』として少しずつまたお米を取り入れるようになり、ダイエット目的じゃないからストレ

やったぁ～🙌ひじき入りかまぼこ、ゲット！これ、おいしいんです。↓この紙って本来、商品に貼る予定のものなんでしょうね？いつも商品と別に渡されるんだけど(笑)最近その存在を知って、買い物に行くようになった、近所のお店。（外観は倉庫！）無農薬野菜や自然食などが手に入るので、とても助かっています。今日はデーツも買ってきました。この前、博多で買ってきたデーツより味が良くて、お値段も安かったです！デーツなくなったら、また博多まで買いに行こうかと思ってたんで、近場で手に入って嬉しい🎵かま

かつてマクロビなんかやっていて、食べることイコール罪という思いに深くとらわれていた。少食のひとは健康状態も人格も素晴らしいはず、大食らいのひとは罰当たり的存在、みたいな思い込みが、私らマクロビ集団には、あったと思う。一口食べ物を口に入れたら箸をおき、姿勢を正して百まで数えて飲み込む。そんな体験したひとも少なくなかったでしょう。若かった自分は食欲の暴発を定期的に繰り返し、罪悪感を深めて拒食に陥り、過食との繰り返しで２０年過ごしたけれど、互いに支え合う仲間もいたし、やってる間は

ブログへのご訪問ありがとうございます。心と身体を整えるサポートをしています！RANです。＼今年も大収穫！！丹波の黒大豆枝豆♪／農園のオーナー制度を利用させてもらっていて、毎年、この時期に枝豆の収穫体験をさせてもらっています。７月の初めに、苗の植え付けをして管理はプロにお任せ^^丹波の黒大豆枝豆は、豆が大きく、甘みがあり、ほっくりとした食感でとってもおいしいです。今年は、娘が戦力になっ

こんにちは、薬膳料理研究家suzuです。初めましての方はこちらをどうぞ＊自己紹介★【Instagram】cookingclass_suzu★＊簡単薬膳レシピ・美肌レシピ載せています私は毎日「今日は何食べたい？」って自分に聞いています。(※あやしい者ではありませんよ)これはね、自分の声やカラダの声を聞くっていうこと。そして、食べたいものは今の自分に必要なものだったりする。毎日忙しく過ごしているとつ

昨日は、中秋の名月でしたね🎑曇っていて、お月様は見えませんでしたが☁︎出勤前に和菓子屋さんに行き、お月見団子を買ってきましたスーパーでは、お月見三色団子を買いました。いつもの三色団子🍡と色合いが違って、可愛いお団子好きな長女は、両方ともペロリと食べていました夜ご飯は、お月様をイメージして、揚げないミートボールとお月見とろろご飯にしました。まんまるの物をいっぱい食べましたお月様に会えなかったのは残念ですが、食べることを楽しみました今日お仕事頑張ったら、明日はお休み！頑張るぞー

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウスアスティバリ寧々です。本日5月29日。今日も元気に始めましょう！最近、ジムで小腹がすいた時よく食べるこちら↓グラノーラバーGRANOBAR基本、オートミールは食べるけど、グラノーラは甘いからあまり食べないようにしている私。でも、最近結構暑くて食欲ないので、重宝しています。カロリーは160から180ぐらい。プロテインも入ってるし、まあそこそこ優秀なほうかな。あと価格も、9000ルピア(80円)とリーズナブル中身はこんな感じ↑

ブログへのご訪問ありがとうございます。心と身体を整えるサポートをしています！RANです。管理栄養士冨田麻由さん主催のオンライン♪ホンモノの味噌で味噌玉作り教室に親子で参加させていただきました！前回は、３月に末っ子と二人で味噌作り教室に参加させてもらってオンラインでの子供との参加がとてもいいなと感じたので第二弾の味噌玉作りも引き続き参加させてもらいました。『オンライン味噌作り講座☆親子で楽しみました♪』ブ

ブログへのご訪問ありがとうございます。心と身体を整えるサポートをしています！RANです。「自分が大切にしていること」って、どんなことがありますか？私は、「食べることを楽しむこと」を大切にしています。私は、食べることが大好きです。そのルーツを辿るとやはり子供時代に行き着きます。例えば、子供のころ好きだった食べ物は？と聞かれて、一つ一つ思い出すと何かエピソードが出

こんにちは＾＾ファスティングマイスターの小林亜沙美です12月のGotoトラベルの期間に1人で旅行に行ってましたー🚅最終目的地は京都！実は、幼稚園のときに家族旅行で行ったことはあるけど記憶がゼロ、、、唯一覚えているのが、旅館でセーラームーン見たこと笑京都とか関係ない思い出、、なので、新たに記憶に刻むべく行ってきました！旅行先の醍醐味っていったらその土地の美味しいごはん京都行くまでたくさん候補がありすぎて胃袋が1つで足りなくてこんなに

今朝ケーキを取りに行き早速いただきましたコージーコーナーさんのチョコレートケーキ(小麦、卵、乳不使用)おいしーしあわせ生きてて良かった

クリスマスですね。昨日の夜はグリューワインを作って、家でゆっくりしていました。ダイエット中でも、美容によくないとわかっていても、やっぱり欲しくなるのは、甘いもの。特にクリスマスは、どこの洋菓子店も美しい芸術的なケーキを出していて、ワクワク！見てるだけで幸せ♡私も今日は、自宅の近くにある小さな洋菓子店でケーキを買って楽しみました♡ピスタチオのケーキ♡身体によくないといっても、時にはそういうものを楽しむことが、心の栄養になるもの。久しぶり

こんにちは。RANです。手がキンキンに冷えるほど寒くなってきましたね。週末は、家庭菜園に行ってじゃがいもの収穫をしました。すごく寒かったです(*_*;子供たちは、めちゃくちゃ元気でしたが^^今回も、さつまいもの時と同じようにいくつ収穫できるか予想して掘ってみました！一生懸命、引っこ抜いて勢いよく後ろに吹っ飛ぶ次男くん。小さいのも合わせると全部で３０個。とてもきれいなじゃがいもに出来上がって

生後4カ月で専用チェアーも購入し、離乳食の準備をするナツちゃん。それは・・・知り合いのママさんや、ネットで「子どもが食べてくれなくてイライラする」や「離乳食は手間がかかるのに全然食べない」などの意見を見聞きする。「食事を楽しむ」って意外と難しいのかもしれないけれど、ハルはこれだけは譲りたくない。赤ちゃん時代から母乳もミルクも嫌いだったから相当偏食。食べられたものの方が圧倒的に少ない。厳しい先生だとお残し厳禁だったから、大変だった。先生も食べ物を残すことは良くないとハルに教えるのに必

3歳の弟くん今までは苦手な野菜は断固拒否！（笑）「1回だけ食べてみよう？」も全然通じないなかなかの強者でした（笑）でも先日「〇〇ちゃん（自分のこと）ねー、ブロッコリー食べたー！」と✨給食で出たブロッコリーを食べれられたと教えてくれました「すごいねー！かっこいいじゃん♥」と言うとにんまり（笑）「じゃぁ夜ブロッコリー出そうかなー？」と言うと「〇〇ちゃん食べれるー！」と✨実際に出してみるとちょっとドヤ顔でママの顔を見ながら得意気に食べていました（笑）🥦✨✨園の給食

こんにちは。RANです。今日は、子供たちの運動会です。延期の延期で平日開催となりました。コロナ感染予防のため保護者は見に行けないのですが。。先日、若木骨折をしていた娘が延期の延期の間になんと奇跡的に完治し、運動会に参加できることになりました(^^♪ギブス１か月覚悟だったのですが、２週間で治り、良かったですー今日のタイトルですが、「自分が大切にしていること」って、どんなことですか？

昨日は、旦那さん家族とランチ。お義父さんが作るスペアリブがすごく美味しくて毎回手が止まらないです。これの他にデザートにブラウニーとチーズケーキがあります🤣普段は脂が多めの部分や果物以外のスイーツなどはあまり食べないですが、外食した時などは普通に食べます。昔は外食しても本当は食べたい物があってもなるべくカロリーが低い物ばかり探して食べていましたが、そうすると結局満足していないから他の物を食べてしまって意味がなくなっちゃうんですよね。だから家で自炊する時はカロリー

私もとうとう５連休になってしまった…(￣▽￣;)予定なしの連休つらっ見ないふりしてきた換気扇の『お手入れサイン』レンジ周りも含めお掃除してピカッピカットイレ掃除もしてピカッピカッ洗濯して…床拭いて…もうなーんもすることない(￣▽￣;)最近はもはや食しか楽しみがない昨夜は夫のリクエストで手巻き寿司してみたうん、久しぶりに楽しかった♪２合炊いた酢飯もペロリでした

げんきは今、身体に胃ろうがありますが、ほぼ口から食べています。産まれてすぐ、経管栄養のチューブを口から胃まで入れて、そこから母乳を注入して、少しずつ大きくなりました母乳・ミルク→経管栄養剤(ラコール、エネーボ)→半固形経管栄養剤(ラコール)→ミキサー食→まとまりペースト食→まとまりマッシュ食といった感じで、少しずつ、少しずつ、胃ろう注入から経口摂取へ推移し、食べられるようになりました今では３食、口から食べる！！経管栄養剤を注入してたときは、食べる事を夢見ていたので、今のこの状態をみると

食の力を使いこなし、自らの夢を叶える子どもたちを育成する【食べトレ】。毎月第1火曜日12：00～12：50、渋谷クロスFM88.5MHzでラジオ番組を公開中。全国どこからでも、オンラインでも視聴可能です▽http://shibuyacrossfm.jp/さて、そんな食べトRadio、次回は3月3日（火）ひな祭りの日の放送です。そしてラジオ番組が終わった後には、食べトレ協会代表理事ギール里映先生と3月のスペシ