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運動なしたった90日で-10㌔ダイエットを目指す耳つぼダイエットけんけんつくば店です最近『私全然食べてないのに太る』こんな相談が激増しています確かに聞いた感じ、、、かなり頑張ってダイエットしてきたねって思いますだがしかし、、、食べてないのに太ると言うことは?少しの食べ物でも太ってしまうという事原因は、過度なダイエットで単品しか食べないなどを繰り返し身体が栄養不足でピンチとなっているから他ならないでしょう頑張り過ぎというやつですダイエットは摂取<消費でな
串揚げに合う飲み物は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう串の日(9月4日記念日)香川県三豊市に本社を置き、各種の冷凍食品の製造販売を手がけ、全国の量販店・コンビニ・外食産業などに流通させている株式会社「味のちぬや」が制定。日付は「く(9)し(4)」(串)と読む語呂合わせから。運動会やお祭り・イベントなどで出かけることの多いこの季節に、片手でも手軽に食べられる串ものをもっと食べてもらいたいとの願いが込められている。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・
夏でも冬でも何をしても冷える!極冷え改善温腹ケア温腹セラピストの山際直美です。そんなに食べていないのに太る。太る原因は色々ありますが、食べ過ぎと運動不足!自分では、それほど食べているつもりはない。歳を重ねるごとに、太りやすくなった。ウエスト周りがどんどん大きくなる。そんな方は、腸内環境が悪くなっている可能性大!です。腸内環境が悪くなると、消化、吸収が悪くなります。いい栄養素が運ばれなく、毒素がどんどん体に溜まってしまい、代謝が落ちます。血液もドロドロ、内臓脂肪
当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます!「はじめまして」の方は是非こちらの自己紹介をご覧ください⇒★ダイエットして絶対痩せたい自分に自信を持って生きて行きたいそうお考えの方のためにダイエットに関する過去記事を再アップしていますダイエットについてお悩みの方や生き方・人生についてお悩みの方の力になれるのではないかと思いますので目を通してみてくださいね≪人気記事のご紹介≫義母と百貨店に行ったら大惨事にマ
今日の朝、スタバのピスタチオが飲みたいとブログに書いた私。そしたら、一足先にタイコがピスタチオ飲んでた〜いいなぁ、超〜羨ましいて事で、明日サービスエリアでスタバ寄ります今からワクワクそんで、愛知に帰ったらウナギを食べようと思ってるウナギか、居酒屋ランチに行こうと思ってる。今年、最後の旦那さんとのランチだから、少しくらい贅沢しても良いよね??笑今日は大阪最後の妊婦健診だった最後の健診は、アッサリとしたもんで、赤ちゃんが元気かどうか確認しただけ。大きさとか心音すらも調べず
酵素ドリンクは使わないファスティングで!食と骨からリニューアル♡キラリボーンセラピスト井上晶子です。ファスティングにご参加いただいたお客様からご感想をいただいたのでご紹介します埼玉県在住30代N様サロンにいらっしゃる前に悩んでいた事は何ですか?食事を気をつけているはずなのに痩せない、むしろ太る…ことが悩みでした。ファーストカウンセリングを受けて解決したこと(解決しそうなこと)は何ですか?食事を気をつけていても、痩せ
遅くなりましたが明けましておめでとうございます人生初の初日の出清々しい気持ちで新年を迎えることができました当スタジオも1/4より仕事始め致しまして、生徒さんのお正月リセットがやっと落ち着き始めました~。長期のお休みなどでイベントが続くとどうしても食べ過ぎたりしますが、食べてすぐ太る❗わけではございません。直後に増えているのは食べた分の内容量やむくみなどでの体重増加などのあくまで一時的なもの。本当の影響はじんわりじんわりと迫ってきてるのです。そう、ちょうどこの時期に『食べてないのに太
筋肉の質を上げてきれいに。がんのリスクは下げる。前回(⇒股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋と「きれいな脚」について)「きれいな脚にはハムストリングスが現れる」ことを書きました。硬くて伸びない人は伸ばせるように。力のない人はパワーアップするように。そうすると全体的にバランスのいい筋力の使い方ができるようになります。どの年代になってもやり続けている人に変化は来ます。今現在、脚の形でお悩みだとすれば、いつの間にか筋肉の使い方に癖が出て、骨の位置が変わってしまったということが考えられ
「わたし、たいして食べてないのに太るんですよね。」「40代になった途端急に2年間で10キロ増・・・。特に食事量が増えたわけではないし、転職したストレスかしら。」「もともと太りやすい体質なんだと思います。」こういったセリフを言う人、結〜構、多いんです。そんな私も、身長158cm、体重65キロあった頃はそう思っていたうちの一人でした。(汗)ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。断言しますが、必要以上に食べていないのに太る人はいません。たいして食べていないのに太
おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です「全然食べてないのに太るんです」ダイエットの初回カウンセリングでお話を聞いている中で、時々こんな声をいただきます。本当に食べていない方も中にはいらっしゃいますが(すごく代謝の低い方)、太りグセだという方が大半。そういった方に深くお話を伺っていくと、1日に1回は必ず揚げ物を食べていたり、3食中1食以上はパンやパスタだったり…自覚していないところで、必要以上の脂質や糖質などを摂っているということがよ
◆身長157センチ◆年齢36歳◇スタート55.9キロ(2014.07.15)◇1年後47.4キロ(トータル-8.5キロ)◇2年後46.8キロ(トータル-9.1キロ)◇3年後44.9キロ(トータル-11.0キロ)◇MIN.44.3キロ(トータル-11.6キロ)◇今日夜の体重体重46.2キロ前日夜から+0.8キロ体脂肪率%◇食べた物朝ご飯そうめん少し玉子焼きサンドアロエヨーグルトクッキー1/2カフェオレ間食1みかん昼ご飯こ
本当に痩せれる?いつまで続くの?終わらない不安なダイエットとは生涯無縁の身体へ!食と5つの「ZOU」からカラダを変える内臓美人メソッド美臓改革三須雅美です。痩せたい!!と思うとどうしても食べるもののカロリーばかり気になってしまっていませんか??なるべくカロリーを低くなるように食事をしているという方!リバウンド注意報出ていますよ〜〜!!なぜならダイエットに必要なのはカロリーの調整ではなくカロリーの中身を調整
太ってしまう原因はいろいろありますが、①でもいろいろと考えられる原因を探りましたたくさん高カロリーの物を食べていれば太ってしまうのはわかりますが、そんなに大食いなわけでもないのに何故だか太っている…そんな経験はありませんか?今回の②はそんな人々の悩みや疑問に関して調べてみました例えば、太らないために食事を制限する人や、ただ単に食欲がなくて少食になる人などいろいろありますねー本人が「食べた量が少ない」と思っていても、何故だか体重は減るどころかむしろ増えていることがあ
カウンセリングをしていると全然食べてないんです〜!!とか代謝が落ちてるから痩せないんです〜〜!と言うお話を良く聞きます。それね食べてないから痩せないんですよ。痩せる食べ物食べないから痩せないんですよと、言いたい。言ってますがちょっといい資料を見つけたので共有しますね。食べてないのに太っちゃう一つの原因は食べ方血糖値というのは急激に上がると急激に下がるという特徴を持っていて急激に下がると脂肪を溜め込みやすかったり、空腹を感じやすくなります。図を見ていただくと、
浦和駅前で唯一のダイエット専門接骨院県庁通り接骨院院長の石倉一平です今日もブログへの訪問ありがとうございます「若い時やったダイエットと同じことやっても痩せないんです!」ってダイエットのカウンセリングにいらした方によく言われます若い時ダイエットで痩せたことがある方は同じ事したらまた痩せると思っている方が多いですがそもそも基礎代謝が年々落ちて来るので同じことやっても痩せなくなってきます「食べてないのに太
こんにちは。静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。「食べてないのに太るんです‼️」👆これに当てはまる人〜〜手ぇ挙げて〜〜…………はい。手ぇ挙げた人の8割は「食べてない」と思ってるかもしれませんがんなのマボロシです!!食べてます!「朝はパンとコーヒーだけだし、お昼は春雨スープとサラダ🥗、夜はご飯抜いてオカズだけだし。」と、一見そんなに食べてませんて感じの3食。でもね、よーーーっく話聞くと「休み時間に同僚がドーナツ分けてくれて。」「この間、
こんにちは。産後ママ専門栄養プロデューサーの菊江好美です。「ハハが笑えばコも笑う」を合言葉に、食でお母さんがハハハ!になるお手伝いをしています。太っていたころのわたしは、夕方のおやつが欠かせませんでした。仕事を終え、子どもを保育園にお迎えに行くまでの30分で必ずプリンやケーキを食べていました。「子どもが帰って来たらゆっくりする時間がない!食べるなら今だ!」っていう脅迫観念(笑)に支配されてましたねー。そして襲い来る罪悪感…。罪悪感で満たされる食
食べないと体に溜まった脂肪が燃焼されると思っていませんか?私はそう思っていました。だから食べる量を抑えて、食べたいのを我慢して、少し体重が減って嬉しくなるけど、食べられないストレスがあるので結局後でドカ食いして体重が戻るまた落ち込むその繰り返し…でもそれは逆に太りやすい体を作っていたのですカロリー不足になると言う事は体の材料が足らないということになります体を動かすときに必要な材料がないので溜め込んだ脂肪が使われます。でもそれだけでは足りません。そこで筋肉が壊
特殊能力整体師、骨盤ダイエットカウンセラーの真湖です。もうすぐ夏ですね!今まで隠していた体型が気になる季節になりました。そんな中、夏に向けてダイエットを始めて、そんなに食べてないのになぜか太った・・・(--,)という方が多いですね。今日はそんな方にとっておきのお話があります♪この記事を見ることで自分の身体の事が分かり、みるみる健康的でキレイな体型になること間違いなしです!まずは、自分の身体を知ることから始
「先生、昨日けっこういっぱい食べ過ぎちゃったんですが、今朝の体重、減っててびっくりしました。とおっしゃるAさん。「昨日は全然量を食べてないのに、今朝は体重が「全然減ってなくてショックです!あんなに空腹我慢してたのに~~!」とおっしゃるBさん。何が違うと思いますか?基礎代謝?、、、、確かに燃えやすい人、燃えにくい人はいますね。年齢?、、、、確かに年とともに、エネルギーに変える力は異なりますね。やる気?、、、、いやいや、Bさんもある意味ストイックな努力家ですよ。