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おまかせ広告⬇今日プラスマイナスゼロ最近早起き朝なし昼お久しぶりです!!ナゲット(´∀`∩)↑age↑【シリーズ人気1位】日清商会ヴィーガンやわらかナゲット(VeganChickenNuggets)454g楽天市場1,328円チキンナゲット竜田揚げ2kgセット冷凍食品業務用電子レンジ調理送料無料ナゲたつセット大容量お惣菜おかず鶏肉詰合せ肉食品鶏むね簡単調理お弁当おつまみおやつからあげ唐揚げ人気BBQス
ブログほったらかしにしてましたまあ、見ている人もいないので日記代わりに言うことですただいま49歳ついに私にも更年期障害が💦なーんか気分が悪い、頭が重い、ホットフラッシュ!?😱汗をかき始めてああ、更年期やあ!と気づきました。婦人科検診定期的にしてるので受診血液怨嗟の結果先生「ホンモン全然ないよ」私「先生、ぜんぜんないですか💢」言い方に少し腹が立ったのでワザと言ってみた笑先生「あ、ごめんホルモン値低くてほとんどないよ」心の声「別にええけど、言い方よ💢」まあそんなこと
こんにちはクレールドゥリュヌです。最近改めて、太りやすい人は必ずこの食事の食べ方をしている人が多いなと気付いたので残します。それは↓ご飯を食べた後にデザートを食べるです🍰当たり前じゃんと思われる方もいらっしゃると思うのですが、思い起こすと、エステサロンで痩せないと言われているお客様の食事を聞くと、飲み会の後必ずコンビニに寄ってスイーツを買って食べてしまう、や、食事後のスイーツがやめられない方が多かったと思います。最近何故人は太り過ぎてしまうのだろうと考えた時に、友達や夫の食事の仕方を見て
シュークリームはカスタード派?生クリーム派?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようシュークリームってカスタード派・生クリーム派・どっちも入っている派ってあると思う。日によるけど、やっぱカスタードかなー??あと、中身だけやなくって外のシュー部分が固め派・やわらかめ派もあると思う!私は、やわらかめ派けっこー好み分かれるからシュークリームをお土産とか差し入れにするってムズイ気がするわ書いてたら食べたくなってきた(笑
心と体に向き合って痩せも自信も手に入れる♡ダイエットカウンセラーの澄風潮里です。★公式LINE登録者様限定★我慢ばかりのダイエットはもうイヤ…痩せなきゃ幸せになれない…私の人生が上手くいかないのは太っているから…そう思ってるあなたに!【苦しいダイエットと人生から抜け出したいあなたへ!痩せも幸せも叶える13の方法】プレゼント中♡PDF全38ページのダイエット本です!!↓↓ぜひお受け取りくださいID:@337zdfng※もっと詳しい内容を知
【68キロ→48キロ3年キープ】ダイエットインストラクター高尾なな(38)です。〈始めましての方はこちら〉〈ななのダイエット黒歴史〉20キロ痩せた秘密が知れる7日間無料講座はこちら!私が太っているころね、そもそも、戦う相手を間違えてたんですよ。戦う相手間違えるとねダイエット、全然進まないんですよね。私が3か月かけて理解したことあなたにショートカットでお届けします♪甘いものと間違って戦ってた甘いものをね、我慢していました。まあ、ケーキとかクッキ
グローバ株式会社のブログにアクセスして頂き、ありがとうございます。親戚がコリアンタウンに行ってきたとかで大好きなトゥンカロンを買ってきてくれました\(^o^)/カロリーは怖いですが美味しいので大好きです\(^o^)/食べる時間帯など悩みましたが・・・強い味方のURC酵素があるので・・・酵素と親戚に感謝しながら美味しく頂きました\(^o^)/食べることに罪悪感を感じるなら絶対にURC酵素がオススメです\(^o^)/サロンでお気軽にお問い合わせくださいませ(^^)元町店の
こんにちは!ズボラですダイソーで買った、白玉もち粉を使っておやつ作りに挑戦ですもちもち!!おいし〜ダイソーさん侮れませんつやつや〜かわいいた、たべすぎちゃう〜食べたいけど痩せたいこのジレンマとは一生のお付き合いになりそうですみなさん良い1日を
おはようございます🌞昨日はGW明けで5日ぶりの出社でした♪ちょっとだけ🤏気疲れしちゃったかな(笑)私は、何かを我慢したり、気持ちを溜め込むほど食欲が増す傾向にあります。昔の私は、夜に爆食をしてイライラを紛らわせてたりしました💦ただ、帰宅後に沢山食べてしまったら体に負担がかかり、せっかく頑張ってきたダイエットが無駄になってしまいます食べたい!!けど、太りたくない!!そんな時、私は朝に好きなものを食べるようにしています。美味しい朝ごはんが食べれる!と思えば、夜の食欲も少
福岡県久留米市♡みるみる痩せる👙自分褒めメソッド流ダイエット💖自分褒めアドバイザーたえです😊子供の特性を知り才能を伸ばすセッション♡(1day)ママのマインド次第で子育てが変わる⁈ママの内面の魅力を最大限に引き出すセッション♡(1day)食・姿勢・マインドママの魅力を内側から外側から最大限に引き出す魅力開花ダイエットレッスン(3ヶ月)〜✳︎〜✳︎〜✳︎〜〜✳︎〜✳︎〜✳︎〜✳︎〜\アラフォーママ/【ズボラな私でもできた体重リセット術♡】G.Wに入った人が多
10時に寝て、こんな時間に目が覚めちゃった。毎月来る不安定な期間中...食べたくてしょうがない。マック食べたーい(ただの願望です)
今日はエステの日でした。1か月前から2キロ落ちたとはいえ、前回からはほぼ横ばい体脂肪率が高くなってたみたいで注意を受けました。いや、昨日、お食事会やったもんであっ、お酒はハイボール2杯にしましたっ体重、食事をゆるく書いてるノートを見せたら、朝のパンはあかんなー半分にしてますダメでした。来週までに2回、お食事会あんねんなーあかん、このままでは、高いサプリを買わされる、、、。しかし、効果があるのならば、買うしかないかとか。揺れるダイエッター。食事制限の話をされると、そのあ
現在81キロMAX92キロたしか1番キラキラしてた時は60キロひとり暮らしで食べるものが無かった大変飢餓状態。身長は167cm。たしかほんとキモくて鏡を見るのが嫌で写真にはほんとんど写らないようにしてた。あっさり体重が減ったのは父が倒れて数日意識が戻らなかった時から。特にショックじゃなかったしご飯も普通に食べてたし運動はしなかったしなぜか体重がどんどん減っていった。3ヶ月くらいで10キロ近く落ちて身体は
昨日はパパの職場のバーベキューに子供たちが行ったので、お昼からお一人様タイムを過ごさせてもらいましたヾ(・ω・*)ノ私は歩いてスーパーまでお散歩🎵毎日ダイエットがてらスーパーまで歩いたら痩せそう🙌🙌子供たちもバーベキューで楽しく遊んだみたいだし、パパも楽しかったみたい🎵ママさん達も2組参加してたみたいなんだけどわたしは参加しませんでした(´(ェ)`)参加すれば良かったかなー(●´⌓`●)でもお一人様タイムは楽しかった❤️❤️お昼ごはんは、お弁当買ってスーパーの電子レンジで温めてきまし
4月になり新年度(この記事実は4月初めに書きかけた)ってもう4月後半になりかけとるめちゃ忙しい&疲れMAX仕事自体はもともと忙しいんだけど…ねの学童の役員がやばいくらい忙しくて。もうチーンってなっております。で、後半になりやっと終わりが見えてきたのはいいが体力0で残ってんのは疲れのみまぁ、いいさ(いや、よくないが)来月になればきっと楽になるハズあとは今週末はお楽しみな着々と準備しております楽しみすぎまつ
上の娘が好んでおやつに食べるマイグラフルーツグラノーラのドライフルーツはいらないらしい私からしたらあれがおいしいのに家に置いてあると食べたくなるけどいったん袋を開けて食べるとほんと止まらなくなる気づいたらこんなに(ʘᗩʘ’)減ってるとなるので、私は手を出さないように気をつけてます甘いものは中毒性あるカルビーマイグラ700g楽天市場537円${SHOP_LINKS}
先日の続きです。まずは運動よりも、食事を改善することが先だよ伝えたいですけれども食事を減らすのもおやつを減らすのも嫌なんだよねって言うんですよね私の勤めている職場は、社食いうか、ランチが出るんですけどもそれを完食しているだけで、800キロカロリー位あるんですねだから、ダイエットで1日1600キロカロリーでやるとしたら、残り800キロカロリーそれを朝晩で分けると400キロカロリーもう間食する余裕がないですねでも、おやつはやめたくないランチもおいしいから完食したいでも痩せた
一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。日々のストレスで、からだも心も疲れていると甘いものが欲しくなることありますよね。だからといって、勢いに任せて手当たり次第に食べしまうのは×。(ダメなのはわかってるちゅうねん!)夢中で食べている瞬間は「はぁー、幸せ~♥」でもすぐに感じる後悔と罪悪感…おまけに体重増加。何度繰り返しても、このループを学習できないんですよね…このループから、抜け出す方法を見つけました!このループから抜け出す方法は/美味し
昨日からいつもより家を20分早く出て治療機でリハビリ治療してます自分でしてるので肩とかしにくいでも開院前の朝の忙しい時に一緒に働いてる方にお願いしにくい💦少ない時間なのでやれる事はたかがしれてるでも折角だからしないよりしたほうがいいと思う毎日コツコツと…仕事してるとき又鼻タレが…やはり耳鼻科に行かないとかな💦この頃食欲も凄いなんか夜になると食べたくなる💦今も今川焼きたべちゃった💦甘いものを食べるとしょっぱいものや辛いものも食べたくなる💦焼きそば食べたいなぁ…ダメダメ
美味しかった😋ぺろりんこ😚単品で全部の味を買い占めた……笑生チョコしか食べた事がなくて、やっぱりまた食べたい(o・・o)/~と思って、つい買ってしまった💦1個216円‼️期間限定のモンブランも……🌰どれも美味しくて、また食べたいな😘モチモチ感が最高❤︎ダイエット始めたのに、甘いものがやめられない……笑痩せたいけど食べたい😍この矛盾……はい。わかっています……が、食べたいものは食べたい🤤食べながら痩せます🍀*゜笑
こんばんわ。先週はたくさん食べすぎた週でした。こちらをご参照ください『とにかく食べた一週間』どれも美味しすぎたけど流石に食べすぎてないか?wまずは恵比寿バルボデガスガパ恵比寿スペインバルボデガスガパ(恵比寿/スペインバル)-Retty[バ…ameblo.jpそれでも!なんとかぺたんこお腹維持できてます😭😭食べ過ぎ週はとにかく食べる前に必ずAmourenzymeを飲む。100%原液酵素で人生を変える腸活を|アムールエンザイム現代の食生活では補いきれない酵素。忙しい
施術に入る前に体重測定をしていきます。お身体を温めながら背中、脚、お腹、二の腕、腰と全身のマッサージを行います。セルライト、脂肪を揉み込むマッサージや部分的に機械をあてていきます。マッサージは痛みも少なくゆっくりとリラックスして頂けます。お身体にバンテージを巻き、引き締めのエッセンスを浸透させて行きます。ヒートマットに包んでお身体を温めて行きます。ホットタオルでお身体の汗やオイルを拭き取りお着替えとなります。施術は紙ショーツにお着替え頂き行います。
@kuumi1125←カフェアカウントはこちら🧁🤍------------------------------------SNOWのAIアバター!みんながやってたタイミングでわたしもやってみたんだけど載せそびれてた😂✨これ、髪型どんなのが似合うかとかイメージできてよき🫶どのアバターも絶妙に似てる!色々とツッコミどころ満載だけど、とりあえず痩せたいです。←.....k.u.u.m.i.1.1.2.5..................................いいね・コメン
2023年2月11日(土曜日)の記録あけみん’体質改善ダイエット459日目~維持期145日目~訪問&いいね&コメント有難うございます身体記録162cm前日より+0.1kgトイレ前54.3kgトイレ後53.7kg起床5:45めちゃくちゃ久しぶりのマック単にえびフィレオのソースのみ違うバージョン背徳感ありながらのバーガーは美味しかった多糖類なくて白米…ほんとはこっちの方が好き睡眠22:10飲み物白湯:30
「男性はいいな好きなもの気にせずたくさん食べられてしかも全然太らないし🤷♀️」長年そう思っていましたこんにちはダイエットカウンセラーのNikaです👠元々3食しっかり食べたくて食べる物もガッツリ系が好み🍙おやつだってしっかり食べたい!とにかく沢山食べることが幸せだった私。同じ量いや、それ以上平らげてもスリムな男性陣がうらやましくてしょうがながった💭それに外見を磨くなら女性は食事制限しないといけないけれ
こんにちはあなたの毎日に寄り添う摂食障害ピアカウンセラーよこわたりです今日もブログ訪問ありがとうございますいいね、リブログとっても励みになりますサポート4か月で克服されたクライアント様はこちら克服されたクライアント様のお話はこちらクライアント様のサポートの様子はこちらクライアント様の変化の様子はこちらからサポート開始の様子のお話はこちらからビジネスプランコンテスト最終選考のお
12/16ダイエットスタート→52.9kg身長159cm44歳ほぼ専業主婦子供3人♂️♂️♀️今朝の体重52.1kg昨日の記録午前中からポテチ爆食いして、今朝の体重1kg増えたwやばばっ←まぁいっかw今週は2回だったので、昨日は胸と尻でしたベンチプレス20kg30kgインクラインダンベルプレス9kgフラットにしてダンベルプレス三頭筋、オーバーヘッドエクステンション両手に4kgずつ持って途中から左手死亡尻トレはブルガリアンスクワットスミスで10kgドロップスク
こんにちはダイエットカウンセラーのNikaです👠前回は、人の味覚は「あまじょっぱい」が大好物というお話をしました🍜塩味ってどうしてあんなにやみつきになるんでしょうね〜💭普段、ダイエットのことを気にして甘いものや糖質を控える意識を持っている方は多いものの塩分のことまで考えられてる方は少ないように感じます。でも、塩分ってむくみからの👉下半身太りに直結するので摂り過ぎは避けたいものなんです😭お塩は良かれと思って食べている食品にも含まれていたりします。・お醤油・キ