食けらカラダ作り

【食からカラダ作り〜インナーマッスル編〜】昨日はインナーマッスルを鍛える×薬膳のコラボイベントでした。ベリーダンサーの紫帆さんによる1日3分で出来るインナーマッスルの鍛え方のポイントをレクチャー頂き、皆んなでレッスン〜🎶参加者の皆んな、代謝アップの為に頑張って動かしてますよー！服食薬膳師もこっそりと横で一緒にやってました（笑）實原正芳さん考案の『野菜パフェ』を食べて頂きながら薬膳のお話しをしました^_^女性がいつまでもキラキラ✨と輝けるお手伝いをこれからも続け

【食からカラダ作り♪】薬膳を勉強し始めた時から想い描いていた事が、少しづつ形になってきています。勿論、一人の力でここまで来れた訳ではなく、沢山の人達のご縁、ご協力、想いが共感して頂けているお蔭です。薬膳の智恵と生産者の想いを届ける『瀬戸内育ち訪ね旅』、第一章スタートです♪ヽ(*´▽)ノ♪東京の食のプロが『チャレンジ柑橘🍊』と名付ける程、パンチのある柑橘類を生産される生産者さんと、養蜂家さんの所を訪ねて『myオリジナルレモン蜂蜜』作りますよ✨是非、日程の