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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日の記事で「咀嚼」の大切さを書かせていただきました。噛むって大事ですよね。(こちらは2020年3月9日の記事を加筆修正したものです)ところで、今、あなたの歯と歯は噛んでいる状態ですか?歯と歯の間、隙間はありますか?歯と歯の間のスペースのことを「安静空隙」というそうです。安静時、歯と歯の間には隙間があるのが普通な
こんにちは!四角い顔をVにする!トライアングルフェイシャルエラ張り専門家植松瑛美子です😊最近では美容目的でなく、食いしばりや歯ぎしり改善のために歯医者さんでボトックスを打つ方も増えてきています。けれど、そこには大きな落とし穴があるのです!気になる方は最後まで読んでみて下さいね^^先日、初回体験にお越し下さった30代Kさん^^●年々エラが張ってきて顔が四角くなってきた、、●昼も夜も食いしばりをしていて首肩がガ
朝起きた時、アゴがだるい。日中も気が付くと、奥歯を噛みしめている。そういう時ありませんか?*お疲れ大人女子のサポーター*SOINオーナーセラピストの森井です。噛みしめ。くいしばり。これを放っておくと歯周病の悪化につながるだけでなく美容・健康全体に悪影響を与えることになってしまいますくいしばりが習慣化するとお顔まわりの「口腔」がギュッと収縮してつぶれ連動して「胸腔」「腹腔」もつぶれてしまうのです。
こんにちは😃いのうえ整体院です。今回は、『口を開くと顎が痛い』というお悩み。最近ネタが上半身ばかりで「足腰ひざ専門じゃないの??」と聞こえてきそうです。『はい、足腰専門です』と今日は小さめの声でおこたえしておきます。いわゆる『顎関節症』(がくかんせつしょう)と言われますが、症状の出方は様々です。①あごの痛みが出る(顎関節痛、咀嚼筋痛)②口が開かない(開口障害)③あごを動かしたときに音が出る(顎関節雑音)女性に多いと言われていますが、原因も様々で複合的な要因が重なってい
今日から9枚目となりました〜今週に入って、なんとなく左の上の歯あたりの頬がむず痛いなんだろな、前痛かったところの再発かな?とも思ったんだけど、この2週間超、右の奥歯2個分カットしたマウスピースしてるから左に負荷がかかってしまったのではないか?と思い、切ってないマウスピースをはめたら結構きつい!これはと思い、さっそく矯正クリニックに電話☎️色々相談してるうちに重大なことに先生が気づくそもそも食べる時以外は唇は閉じてるけど、歯の間は空いてる、のが正しい位置だといや、私、大体常に
千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン&スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援!理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です。・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*何と!今年最初のブログです。お恥ずかしい(-_-;)もう少し頻繁に努力しますお客様とともに進化する「理想ボディメイク」皆様のキレイ進化が素晴らしくて、嬉し楽しい毎日を過ごしていましたよ。早速、いつものようにお客様の変化を!
こんばんはデンタルエステサロンrichesse[リシェス]のブログです。今日は貸し切りでのデンタルエステです。※月曜日はカード等が使えず現金のみです。よろしくお願いいたします。今年に入って少しずつ仕事のペースやパターンが掴めてきました。月の初めの月曜日は予約が埋まりにくく、後半はしっかり入って来ます。それでも歯科医院に勤めていた時は45分に1人の予約が朝から夜まで入っていたので(体調を崩してからは1人1時間になりました。)、老体に鞭打つことなく良いペースです。綺麗に掃除をしてお迎
おしっことうんちをやりきるとイライラ、もやもや、スッキリ♪生涯寄り添える心とからだのケアをしています。ももの、はまやふさえです。2020年の記事を読み返していたら今と同じ事を書いているし想いは変わらないのだなと自分の軸が安心しました。当時のブログから抜粋して…季節の変わり目ライフスタイルの変化年齢の衰え日々のリズムがありどこに自分は重きを置いて生きているのか??人それぞ
こんにちは😃お口からあなたの未来を守る小金井歯科🦷の高田です。歯並びやかみ合わせの勉強を続けて来ましたが、一昨日から教えを受けている⬇️筒井照子先生ご考案のスプリント、何人かの食いしばりに悩む患者さんにお入れしましたが、こちらの患者さんをはじめとして『食いしばりにスプリント治療』こんにちは😃お口からあなたの未来を守る小金井歯科🦷の高田です。最近ストレスの多い社会なのか食いしばりや歯軋りに悩む方が多いです。そんな患者さんにスプリント…ameblo.jp皆さんずいぶん経過
こんにちは!四角い顔をVにする!トライアングルフェイシャルエラ張り専門家植松瑛美子です😊今日は、先日初回体験にお越し下さった10代Aさんの変化をご紹介しますね^^2年ほど前からエラが気になりだしてボトックスを試してみたというAさん。たしかにエラは小さくなったけれど、シュッとしたV字のフェイスラインにはならなかった。頬の厚みとフェイスラインのもたつき、顔の大きさも気になる。メリハリのあるスッキリV小顔になりたい!
こんにちは♪発達グレー(大人の発達障害)のアラフォー主婦です最近の悩みは、昨年10月末に発生した食いしばりによる歯の破損と、それに伴う虫歯です。小学生ごろから、顎関節症の症状が出始め歯医者でも相談しましたが明確な治療方針もなく大人になりました。親から「歯ぎしりしてるよ」と言われましたが、小学生なので「?」で、きちんと認識せずにいました。社会人になってから、仕事のストレス&職場でニコニコしていないといけないと思い込んでいて、常に口角を上げていたため食いしばりがさらに
こんにちは!四角い顔をVにする!トライアングルフェイシャルエラ張り専門家植松瑛美子です😊みなさんは、エラボトックスの経験ってありますか?最近ではエラをスッキリさせる方法として手軽に受けられるようになってきていますが、一度打ってみたけれどもう打ちたくない、、とか打ち続けることに抵抗を感じるという理由で私のところに来てくださる方が以前よりも増えています。先日、初回体験にお越し下さった20代Mさんもそうでした。エラをスッ
おしっことうんちをやりきるとイライラ、もやもや、スッキリ♪生涯寄り添える心とからだのケアをしています。ももの、はまやふさえです。家族で飛び出す鹿児島県不登校でなかなか安定しない一年目、毎日頭が痛い頭がグラグラする全身が痛くて辛くて苦しい自律神経が乱れ脳の中がぐちゃぐちゃで自分の状態を把握することが難しいいのちの危機
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談についてヘバーデン結節(指の痛み)で来院されている70代女性のお客さま。昨日のご来院時「最近、あくびをすると顎が外れそうな感覚がするのだけど気のせいかしら?なんだか怖いからあまり大きく口を開けないようにしています。」
エラボトックス1ヶ月経ちました!クリニックでは1ヶ月くらいで効果が出ると言われたので比べてみるとうーん、若干シュッとした??そんな気もします😂でも食いしばりは少しは減ってる気がする!
こんにちは!四角い顔をVにする!トライアングルフェイシャルエラ張り専門家植松瑛美子です😊さて!今日は久しぶりに私のことを書いてみました💡先日、青森の実家に帰省していたのですが、9歳の息子が昔の私の写真を見て『え??ママ!顔、太くない?!』って目をまんまるくして言ってきたんです!顔が太いって、、何とも言えない表現で思わず笑ってしまいましたw私は元々、エラの張った余白の多い顔がずっとコンプレックスでした。実家
おしっことうんちをやりきるとイライラ、もやもや、スッキリ♪生涯寄り添える心とからだのケアをしています。ももの、はまやふさえです。ホメオタシス、本来の免疫力を底上げ数年前はコロナウイルス対策の一環としてあによべ体操を、リンパケア講座で実践していました。さとう先生が推奨するあによべ体操ですがあいうべ体操でも良いし口に挟む美容器具でも良いし口腔マッサージでも良い
50代女性!初めての顔コリほぐしマッサージ!!・噛みしめ、食いしばり、歯ぎしり、・朝起きるとアゴが痛い、・肩こり、首こり、たまに頭痛、長いこと看護学校で先生をされていて、緊張感のある生活をしていたせいかとにかく全部張っています(⋅̯́⋅̀)✸100分じっくりほぐしました!1回でも若々しく変化されましたが、まだまだbeforeの状態へ戻りがち。なので定期的にほぐすよ!『ゴッドハンド!!これは通いたい!』と、おっしゃっていただいたので次回も楽しみです♪娘
こんにちは!四角い顔をVにする!トライアングルフェイシャルエラ張り専門家植松瑛美子です😊●年々顔が四角く大きくなってきている、、●エラが気になるからボトックスを打ってみようかな?と思っていた●スッキリとしたV小顔になってショートカットにしたい!そう最初に会いに来て下さったのがきっかけの30代Eさん^^只今コース中盤、絶賛変化中のEさん^^初回体験で変化を実感して下さり、ボトックスに頼らずに変わる方法を選択したEさん。
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談について食いしばりや食いしばりによる顎の痛みにお悩みの方いらっしゃると思います。食いしばりは精神的・肉体的ストレスが原因になっていることが多く、そのストレスの元がなくならないかぎり完全に止めることは難しいかもしれませんが
この週末は色々ありました・・。またおいおい記事にしたいと思いますが。ところで、先週から足の調子が悪くなってきた、と思っていたら、週末から腰も痛くなって・・。どうやら座骨神経痛みたい?です。たまに痛くなるけど、今回、結構な痛さ・・。夫も出張中なのに、歩けなくなったらどうしよう(ならないとは思いますが・・)そうか、結局足と思ってたけど、腰から来ていたのか?それとも、足から腰に来たのか?どちらが先かわからないけど、あ”---、もう、ホントに次から次と色々起こるなぁ常にどこか調
こんばんは!四角い顔をVにする!トライアングルフェイシャルエラ張り専門家植松瑛美子です😊さて!口を開けた時にガクガクとか、カチカチと音が鳴ることはありませんか?コレって顎関節症の症状なんです。実はエラ張りさんの中には顎関節症に悩んでいる方が多いんです!先日、コース2回目だった30代Yさんもそうでした^^普段は施術に通われていますが、今日はオンラインでエラをスッキリさせるセルフケアを徹底的に伝授しましたよ^^
修正わ追記あり会社帰りにラクーアに寄り春コートを購入したので暖かくなるのを待ち望んでいるワンちゃんです春よ来い〜早く来い虫歯治療に行ってきました院長先生の解説から虫歯を削って直しておしまいではなくなるべく歯を削りたくない歯は残したいどうして虫歯になっているか私の場合下あごが小さいから噛み合わせが悪くなる犬歯が使えていない(尖ったままの状態であることから)前歯の下の歯が欠けている犬歯から後ろの歯にも欠けている形跡がある(その歯は虫歯にな
おしっことうんちをやりきるとイライラ、もやもや、スッキリ♪生涯寄り添える心とからだのケアをしています。ももの、はまやふさえです。困ったときほど、頑張る癖をやめる時子育てをしていて子どもたちの様子を見ているとたくさんのことを教えてくれる。困った時ほど、ぐらついて自分を見失うだからこそ不安な気持ち、恐怖心でいつもの自分を失わないようにしたいです。数年前の休日に、こんな
おしっことうんちをやりきるとイライラ、もやもや、スッキリ♪生涯寄り添える心とからだのケアをしています。ももの、はまやふさえです。動きを繋げて脳を活性化する小さな筋肉が集まって繋がりあいひとつの肉体を創り上げている。自分の目の動きと身体の動きは合っていますか?自分の意識と行動が一致していますか?腕を動かすときにどこを使って動かしているの?筋肉の内側にある繋がりを
無意識にギュッとくいしばっている眠っている間に歯ぎしりをしているこのようなくいしばりや歯ぎしりのある方は体内のお水=リンパ液の流れが滞りやすい状態になっています*ゆるゆるリンパとアロマでくいしばらない心地よい毎日を*SOINオーナーセラピストの森井です。くいしばりとリンパの流れってどう関係あるのでしょうか…?ハイ、それはですねくいしばるとアゴまわりがギュッと硬くなり口腔がつぶれ、狭くなります。そうす
実は先週、歯科を受診した際、私のナイトガードができあがりました。ナイトガードとは、寝てる間に歯ぎしりとかしてしまう人用のマウスピースです。お値段、3,000円程度。今までも、何度か作ってもらったことはあったんですが。前回作った時はハードタイプで締め付けがきつくて、とてもじゃないけど装着して寝るなんてことはできなくて。だけど今回作ったものは、ソフトタイプで締め付けはなさそう。…とは思ったものの。やっぱり、私の中でナイトガードは異物なんですよ。ただでさ
こんばんは!四角い顔をVにする!トライアングルフェイシャルエラ張り専門家植松瑛美子です😊エラや顔の大きさに悩んでいる方の中には、私の顔、どう思われているんだろう?と人の目が気になってとにかく自分に自信が持てない、、そう仰る方がとても多いんです。私も元々は四角く余白の多い顔に悩みコンプレックスの塊だったのでいつも人の目ばかり気にしていました(u_u)自信がないから、本当はやってみたい髪型やオシャレが出来なかったり、マスクを外
ボトックス、食いしばりに効いてる気がしたと思ったら、前歯で食いしばってるんだが、どゆこと?でもしばらくすると何かしら違和感でると言ってたし、噛み締めるとエラにボコッと出てきた。先生の言ってた通りで、おもろーってなったけど、間抜けは間抜けなので、強く噛み締めないようにせねば。いつくらいに馴染むんだろう。それよりも前歯の食いしばりが気になるから、早く気にならないようになーれ。追記youtubeでボコッと出ることについて言ってるかたがいて、2週間ほどで気にならなくなったらしい。その方曰く最
エラが張る真の原因はコレ⚠️顎周りを瞬時にゆるゆるにして頭までスッキリする方法(食いしばり・歯軋り・エラ・顎関節症)本日のテーマは、「エラが張る”真の原因”はコレ!疲労が積み重なった顎周りの老廃物をドバドバ流して重度のエラを改善する方法」です✨ぜひ実践してみてくださいね♪https://youtu.be/t-rSJuqj9Gs?si=_Cn1jpCjEoW395URエラが張る真の原因はコレ⚠️顎周りを瞬時にゆるゆるにして頭までスッキリする方法(食いしばり・歯軋り・エラ