風邪ひきはじめ

最近、身体がゾクゾクして、鼻水がムズムズします。風邪のひきはじめだと思います。先ほど、ドラッグストアで葛根湯を買い、スーパーで消化に良いスープやうどんを、買ってきました。明日から３連続出勤なので、今日は睡眠💤を充分に取り休みます。お母さんのお墓参りは､延期です。仕事ができる人は、己の健康管理も、できる人とも言います。

おはようございます昨日は、休みでした前日、葛根湯を飲んで早めに寝ました朝起きたら、鼻水とくしゃみが止まらずでも今日は、やる事を決めていたので即行動掃除機かけて…終わってからは、銀行へ天気良くて、久しぶりに歩きたくなり、徒歩で銀行まで（片道1.5キロくらい）それぞれ銀行回って振込完了で、久しぶりの見切り品探しの徘徊他店ドラストでマスクと修正液は、ドラスト内の100円ショップの品です。仕事では、ホワイトマスクなので、カラーマスクは休み用チーズケーキは、最初手に取った時は、２

今日は仕事で会社ついたらまだ積み込み出来てなくて、今日１人お休みになったからバタバタのようで、積み込みしたら腰が。。。軽いぎっくり腰😱😱😱歩くのは歩けるけど、座ってる時に少しの動きで痛ー！！(>_<)とやるやつ。やってもた💦💦しかも、何だか朝から軽い頭痛と喉にｴﾍﾝﾑｼ。鼻水も少し、、、えー、私だけ風邪症状ずれて発症してない？😓まだ動けるやつだから、頭痛と腰痛の辛さ程度だけどテンション下がる⤵️⤵️⤵️仕事は明日はカレーの日と集金が重なるし💦やっぱり、ちょいちょいイレギュラーな

暑いとにかく今年の夏は暑い皆様はお元気にお過ごしでしょうか？クーラーつけっぱなしでは眠れない私もさすがに暑すぎて、今年はクーラー一晩中つけっぱなしデビューしました。さて、先日は久々に頭痛に見舞われ、なんだか重だるい日を過ごした次第なのですが早くこれ飲んでおけばよかった・・・と、後悔先になんとやら。ビワキューを始めたころ、日本温圧療法師会が取扱うサプリなどを一通り試す機会がありました。そのときに、これは！！と感激したお品がこちら。安定の昭和感あふれるパッケージ

小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちらから風邪にかからないために風の邪気を追い出す方法春とはいえ寒い日が続きますね風邪を召される方も多いのではないでしょうか🤧コロナもはっきりせずインフルエンザも流行ってるので引き始めが肝心!風邪の引きはじめは背中がゾックとします🥶東

数日前からなんか歯ぁ痛いなぁて思ててそしたら歯ぁではなくて歯茎。ちゃんと歯磨きもリステリンもしとるのに。。昨日痛みが酷なってきて＞＜痛み止め飲んで保冷材で冷やしてみた最初ハンドタオルに巻いてたんやけどあんま冷えへんから直接ほっぺたの外側、顎の辺りに。数分冷たさを感じてたけど寒なってきてｗｗ（当たり前やわな。）薬が効いてきたのか、冷却の効果があったのかマシになってきて眠る事が出来ましたzzz別件で鼻の奥、喉の入り口にも違和感風邪ひきはじめかも？

今日はちょっと暑いけど、随分過ごしやすい季節になりました。特に朝晩は急に冷え込む時もあるので、子供が布団着てない時も多いです。そして、風邪ひいちゃう。。この時期になると、数年前までは私もすぐに喉を痛めていました。最初は唾液を飲み込む時に違和感が出て、その後はどんどん痛くなり、謎の咳が治らず…😭特に夜、布団に横になると咳き込みが酷くてなかなか眠れず大変でした。今思えば、アラフィフの私の身体には潤いが全く足りてなかった😣薬膳を意識して料理をするようになって、私の身体はみ

昨日いつも行く個人医院の愚痴を言ったけど、朝になって先生スゴい！って思った。風邪薬もらって、鼻水と痛み止めの薬はそれぞれ頓用で出されてました。鼻水はそれほどでもないと思ってたけど今朝たんまり鼻水も出た。薬の効果かもしれんけど、これ一応薬要るだろうってレベル。昨日鼻が少し出るって言ったけど、頭痛いのは言わなかったな〜と思ったら消炎鎮痛剤も出してくれてた。車外から診てもらっただけなのに今の私にマッチした薬だったと思います。ありがたや。

こんにちはさいママです気が付けば10月も残りわずか．．．私の住んでいる地域では紅葉が少しずつ始まり、夜中の気温が一桁になることも多くなってきました夏が終わり、秋を感じる前に、一気に冬が来た感じです娘の冬服はもうパッツパツものばかり（去年は余裕で着れていたのにw）慌てて買いに行きましたっ朝晩はそりゃもう暖房必須でもちろん朝はぬくぬくのお布団からなかなか抜け出せない日々が続いておりますでも最近、寒い朝なのに体がぽかぽかになったと実

生姜といえば、「冷えのお助けマン」として、知られているよね。だけど、冷え性だからって、生姜ばっかり摂りまくっていたら、「逆効果！！」って、知ってた？！しょうがって、お料理や飲み物など、わりと何にでも使える、お馴染みの食材なんだけど実は、ポケモンやヒーローの様に、変身してパワーアップが可能な食材でもあるのよ。食材の、生姜(しょうが)から漢方薬の、生姜(しょうきょう)や漢方薬の乾姜(かんきょう)へと変身していくの。（効能も変わるよ）それだけ、優秀で、効能がある食材って事ね

ご訪問ありがとうございます。食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」略して、「食べトレ」奈良で活動しています、食べトレ・シニアインストラクター森井あきこです。*************************************************昨日学校から帰ってきたら、「喉が痛いねん！」と言い出した娘。そんな風邪のひき始めの症状の時我が家ではこれ梅醤番茶を飲みます！

こんにちは中医学総合ライフスタイルコーディネーターの福井洋子です。今日は、風邪ひきそうなときに効くツボのご紹介。風池（ふうち）首の後ろの左右のスジに親指をおき、指をすり上げ髪の生え際まできたら、左右外側のくぼみで一番凹んでいるところ。（風邪をひきかけている時などは、痛いと思います）親指で、ぎゅーっと、目頭の奥の方に向かって押します。方向は、左手は右の目頭に向かって右手は左の目頭に向かって少し強めに押し続けるとだんだん鼻に圧迫感を感じ、鼻がスッ

こんばんは夜間授乳により毎日寝不足な私です。タイトル通り喉が痛い…なんか急に寒くなってきたからかなぁ…ちょっと油断していた…授乳中は薬も飲めないんだからもっと気をつけておけば良かった〜まぁでもまだ熱もない事だし、早めに身体を温めて寝れる時は寝る‼️を実行してなんとか乗り切りましょ〜私ったらなんて前向き‼️それではまた‼️

ゆうべ、酒粕で作った甘酒を飲んで早々と就寝今朝は、すっかり元気になりましたひどくなる前に早めに対応することでいつも寝込まずに済みます治りかけで無理をするとぶり返して、かえって悪化するので、数日は無理せずのんびり過ごしますふと思ったけれど、コロナ対策もこれと似ているのではひどくなる前に適切な対応をしていたら治りかけで無理をしてぶり返したのでは動き出すのが少し早すぎたのではないかと、せっかくのロックダウンが無駄になったのではないかと、悔しく残念な思いです

やっと自由時間ができて、ピアノを練習しようかと思ったのですが、耳の周りがビリビリと痛くて断念風邪をひきそうになると、耳の周りがビリビリと痛くなりますリンパ腺ではなくて、どちらかというと頭。電気が走ったみたいにビリビリとなりますずっと痛いわけではなく、断続的にビリビリーと痛みが走りますここで無理して熱が出ると、このご時世、コロナと疑われる可能性大‼️今晩はおとなしく、もう寝ることにします

日本中、新型コロナの話題でもちきりです。花粉症かな？いつもの風邪かな？と思ってもおちおち病院にも行けないこんな時に私、風邪をひきました😱😱😱月曜日に鼻の奥が乾いた感じ、いつもの風邪ひきはじめの感じが出現。あー風邪ひいたなー🤧いつもなら早めの葛根湯にマスクで仕事に行くのですが、今のご時世です。風邪症状が出たら仕事は休む様に、と職場からのお達しがあります。行けません。3日目の今日です。軽い頭痛、喉の渇き、軽い股関節の痛みがありますが熱は無し。今日も欠勤。いつまで休んだらいいのか

復活ｗグルタミン飲んでイソジンうがいしのどぬーるして焼きネギ、はちみつ、プロポリス、ルル、ハイカーボにし寝るｗ翌朝元気一杯。森進一声が一転。よし火曜の仕事に間に合った今日はまた食事戻し朝脂質ガッツリトレーニング後プロテイン半量、バナナ半量を勤務前に取る昼ごはんでカルシウム、フィッシュオイル一杯さば入りオートミール夜は穀物?米麦なしキムチしらたきラーメン。パクチーでエスニック感アップタンパク質は鱈と豆腐。うんまーーー。もう寝るｗ

息子が発熱37.4℃昼12時くらいから頭痛らしい、ううん昨夜からかな……寝てる〰️今は頭痛だけだけど、咳とかしだしたらどうしようかコロナ、ほとんど検査してくれないんでしょそんなイメージインフルエンザの予防接種も早かったから、もう効力ないだろうなたかだか風邪ひきはじめみたいなのでも、気になりすぎる。ザワザワ疫病蔓延を覚悟していたのに、家族が体調崩すと、とたんに弱気になる湿度にも強い菌なら、飛沫しやすい乾燥したこの時期に蔓延しないわけないよねーくしゃみの季節だし外出したくなくても

玄米酵素代理店の矢野さんの記事を転載⬇️つづき★合成のビタミンCと天然由来のビタミンC★合成のビタミンCはかなり安く手に入りますね、効果は変わりないと謳われてますが、ほんとにそうなのか？体への影響はないのか・・調べてみました。↓日本で使われているビタミンCは、「L-アスコルビン酸」とも呼ばれます。実は、この大半は中国産だということをご存じでしょうか。食品添加物（酸化防止剤）として、緑茶などのペットボトル飲料にも使われています。ビタミンCに限らず、中国産の食品添加物が劣悪である

昨日は朝からなんだか怠かったのですが、子供達を送ってコーヒーを飲んだらシャキッとするかな？と思ったら全然せず…次第にダルさと疲労感が増し、終いには頭痛と筋肉痛まで…💦これはウィルス感染の始まりっぽい？と大事を取って、昨日はお休みさせて頂きました。風邪の引き始めは、なんといっても休んでしまうのが大事。私はアーマフォースを舐め舐めしながら、ちょっと咳っぽかったのでLungCareSprayをシュッシュしながら（これすごい優れもの！）、ビタミンCをがぶ飲みしながら（がぶ

軽い呼吸困難感と疲労感と時折の動悸。風邪ひきはじめなのかしら。新型コロナだったら困るけど、うーん、そんなものになりそうな心当たりはないので（いいとこ満員電車くらい？でもそれだとわたしだけでなく続々出ますわな）しばらく大人しくしておきたいと思います。がこんな時に限って忙しいわ、出かけたい用事はあるわで困っちゃう。でも無理は禁物ですね。なるべく自分に優しく生ぬるく過ごしたいと思います。新型コロナも肺炎だけならまだいいのに、心筋炎と聞くと、流石にビビりますね。でもマスク如きで防げる気も

風邪の引き始め感を感じたため、天神町(小平市)の井上内科クリニックさんに行って来ました。コロナでも、インフルでも、ないですわ。

おはようございMAX！はぁー（呆れる）紛らわしい勘違い風邪と花粉症咳、鼻水、頭痛が出てきて真っ先に風邪を疑う。私、風邪は引くけど、結構早めに治るタイプ。花粉症症状は２０年以上前に発症、目が真っ赤で目が痒く目ん玉取り外して洗いたいとおもったこともある。鼻水がいつまでも止まんない。涙も出る。頭痛有。職場では上司に怒られて泣いてると疑われることもあった。病院処方薬効かない。早いときは１月２０頃から花粉の症状が出てました。近年は症状が軽く忘れてることが多いです。風邪の症状

今日もおつかれさまです昨日しかお休みがなかったので、疲れが取れないまま平日に突入今週末も日曜日しか休みじゃないので、、がんばります。今日の基礎体温生理ちゃんは昨日で終わりました旦那さんとまた頑張ります！風邪ひきはじめな喉の痛みもあるので、体調にも気を付けなくちゃ

先日の薬膳ブログに載せた風邪引き始めや予防にいい食べ合わせに気の巡りを良くする三つ葉をたっぷりのせました。おかげで、新年明けてぶちあたっていた仕事の課題、乗り越えられたかはわからないけれど、一歩踏み出せた気がします。ひと鍼ひと鍼に、お灸1壮1壮に気持ちも「気」も込めて。患者さんともっともっと本気で向き合う。そんな当たり前のことをおろそかにしていた自分。人として、女性としての未熟さや鍼灸師としての至らなさを認めざるを得ない日々ですが、そんなことを気づかせてくれ、チャンスをくれる仕事に患者

こんにちは！成功するビジネスパーソンのための「スマートフェイス」プロデュース、コルギ小顔術のヤマトです。昨日仕事納め、今日からお休みの方も多いと思います。前回のブログセロテープウィスパーで、仙台ヴァローレはただ小顔にするだけのサロンじゃないんですよー。ごっつい（信長様もビックリ❗️の）野望があるんですよー。それは、性別を問わず、あなたの人生の成功のサポートとして、スマートフェイスをプロデュースすることです‼️と、ぶち上げたので、さっそく、この年末年始中にもお役に立て

朝起きたら、喉に違和感あり💦💦風邪ひきはじめかな💦💦疲れがとれてないな💦💦来週の休みは、カウンセラー、病院2件あるのに児童思春期外来今回、逃したら、また4ヶ月先になる💦子にうつさないように。。とりあえず、マスクして今日を乗りきろ❗❗❗❗

９月からの毎日更新が途切れまくっているタイに戻り、風邪っぴきな私です皆さま風邪の引き始め、何からくるタイプ？私はノドから（何かのCM状態w）唇が渇くなぁと思ったら、ノドが痛くなり、カラダがダルくなる。ノドまでのところで対処できればダルくなるとこまで行きませんで、何やるか。①ノドをあっためる（寝るときにタオル巻いたり、外ならマフラー）②ひたすら蜂蜜蜂蜜はエネルギー補給もできるし、あったかいハーブティーに入れたりそのまま食べたり。③とにかく寝る①②もだけど、寝るに

息子、やっと元気になって病院でも登園許可証をもらい、今日から保育園に行きました！が、わたし、、、うつったっぽい、、、、、なんか、喉が、、、、痛い、、、、まあね、ほぼゼロ距離咳や鼻水浴びて鼻水&咳が酷くて眠れない息子をずっと抱っこ&おんぶ。義父母と夫に預けて仕事行きましたが途中具合悪くなって、途中下車したり、立ちくらみしたり、、、、今朝はやっと元気になった息子が俺もう寝すぎたぜ〜って感じで朝4:30に起きて寝ながら落ちないようにだけ気にしてたら2回もお茶をぶっかけ