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ピスタチオフラペチーノ美味しかったです街はクリスマスデコで華やいでますね…先日の東京駅界隈…綺麗🤩先日…学生時代の友人とランチ&お茶をしました15年以上振りに会う友人もなかにはいて…まあ盛り上がりましてね…あっと言う間の5時間ほどでした…左下の麹アイスがとっても美味しかったです右下のロイヤルミルクティーは2200円2杯いただけたので2杯いただきましたそんな楽しい会が終わったあと…1人の子からラインをもらい…mooieちゃん若いなそして綺麗🤩なんて書いてくれ
ブログを見てくださり、ありがとうございます♪顔ヨガジェンヌ・けいじゅまなです。\自分史上最高に好きな顔になる/たるみに悩むアラフィフ主婦のための表情筋トレーニング✳︎すきま時間に顔トレ貯筋✳︎セルフケアで小顔になる✳︎ほぐしてむくみスッキリ✳︎口角上げて愛され笑顔メスを使わない安心安全のメソッド、一度体験してみてください✨肌のハリ今週の水曜日は、顔ヨガの研修に参加して一日顔ヨガ三昧でした終わった時には顔がクタクタ💦久しぶりにこんなに疲れました😓そして翌日、仕事
ご訪問ありがとうございます先週、神戸の元町で顔ダンスの対面レッスンを受けてきました。講師の藤澤先生はブログで拝見した通りのお顔に声のトーンや話し方まですべて想像通りの上品で素敵なお方やはりその人のもつ雰囲気、品格というものは大事だなぁと思いました。スクリーンを使って表情筋(顔筋)を解説され、この動きはどこに効いてるかどこに繋がってるのかどういう効果があるのか、など1つずつ丁寧に説明して下さいました。ただ、なんとなくやるのと訳がわかってやるのとでは違いますね。昔、同級
神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングマスターインストラクターの重田侑美(しげたゆみ)です。2023年から、アメブロからインスタへ活動を移行しました☺️間々田佳子先生とのリミックス動画(頬あげ、ほうれい線改善など)やちょっとしたお顔を整えるポイントを配信中🎵●笑顔美人になる4ステップ講座<無料>~公式LINE登録で【無料】個別のお顔診断(40分程度)プレゼント🎁コアフェイスをやったビフォーアフターInstagramはこちらから
こんばんは〜いま、わたくし、とある事を猛勉強中でブログの方が実は少し上の空なんですが一旦脳を切り替えて書きまっす前回のブログ『顔面ほぐし』こんばんは〜大島ですーーー昨日夜アルファワンブログ書くぞーと、カンニング用の資料しっかり揃えて張り切ってたのですがTikTokをチラッとみてしまいそこから沼に…ameblo.jpでは、アルファワンのクワトロが唯一無二ですんごいでしょーとゆうお話しだったんですが今日は、モード1〜4つあるうちのモード2でのサイクロンEMSのお話〜
太ってもないのに老化と重力には逆らえず二重顎…気になってきました意識が低かったのもあり、気づいた時には結構下がってました、、マスク生活で口元の緊張感が0になっていたのもあるのかな…最近はマスク着けず生活改善に取り組み中ですアイウエオの口の体操や口の中を膨らませて左右数十秒止めてみたり、洗面所やトイレに入った時など気づいた時に顔筋トレーニングが翌朝、顎が痛くて上手く口が開かず顎関節症持ちなので、やり過ぎて顎を痛めてしまいましたでも顎は気持ちスッキリした様な…痛めない程度に継続してい
2023年5月25日発売!男性ライフスタイル誌『GOETHE』の健康美容特集に顔筋が2ページスタームービング代表の山本恒夫社長と共に取材記事を掲載頂きました。スタームービング株式会社は神奈川県にて引越し実績No.1の実績を誇る会社の代表取締役社長です。ゲーテ7月号は窪塚洋介さんの美意識のたかさや腸活へのこだわり、その他、KTYの手と専用器具が物凄く神秘的にご掲載いただきました。KTYは過去多数のメディアに取材されていますが、今回のこの記事掲載はセラピスト人生で1番に力強く静かなる情熱が感
40代以降の人生折り返しを明るく楽しく軽やかに生きていくための土台を作ろう♪理想のスタイル、健康はあなた自身の力で創れます。人生100年時代です。好きなこと何十年先も思い切りできる自分になりましょう。先日「小顔美人でスッキリ春を迎えちゃおう」という東洋医学と小顔づくりの講座を開催しましたほぼ口コミのみでしたが満員御礼で。皆さんが東洋医学にご興味ある事が分かりました。写真撮り忘れた。。テキストをチラッと。私はパソコンが壊滅的に出来ないためCanv
風がなく穏やかな陽気ですこんな日はお出掛けしたくなります行きたいところが沢山あります今年こそ実現できますようにこんにちは心と体を温めて日々を楽しくフィットネスインストラクター遠藤好美です今日も開いてくれてありがとうございます稲村公民館のはつらつ講座3回目終了しました出席率100%しかも10分前には全員来てるラストの今回は美温活リンパストレッチ®︎リンパを流して冷えに効くツボを押して体も心もぽ
3月になりました穏やかな日が続いていますねこんにちは心と体を温めて日々を楽しくフィットネスインストラクター遠藤好美です今日も開いてくれてありがとうございます先日稲村公民館のはつらつ講座2回目終了しました毎回ホント出席率高い今回は心と体を整えるヨガ🧘皆さんゆったりとした時間を過ごされました来週は美温活リンパストレッチ®︎皆さん楽しみにしてくれていますそしてそろそろマスクを外す準備をしなくてはと
コロナが春からは5類になるとな屋内では現状はマスクを推奨されていますが、原則不要になるかも。。。皆様、マスクって嫌だなーって思いつつ、お顔のケアを怠っていませんでしたか?私は意外や意外、コロナ禍に顔の筋肉強化を地道に行っておりまして、マスクを取っても全然平気マスクを取りたくなーいというお方これから先ずっとマスク生活をしますか?それはそれで楽ですがね2/23(木・祝)に長堀橋のシーフラットでお顔のトレーニングを行います。目が小さいおでこのしわ
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングマスターインストラクターの重田侑美(しげたゆみ)です。●読む・顔診断<無料>~7日間でハート型フェイス♡~お顔のお悩みの原因・解決のコツをテーマごとにお届けしてます。【登録特典】ご希望の方に、無料でお顔診断やってます🎵お正月太り?・・顔のむくみ改善しよう♡年末年始はいかがお過ごしでしたか?私は弟家族と一緒に、弟宅でのんびり食っちゃ寝状態でした笑夫が作っていった料
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングマスターインストラクターの重田侑美(しげたゆみ)です。●読む・顔診断<無料>~7日間でハート型フェイス♡~お顔のお悩みの原因・解決のコツをテーマごとにお届けしてます。【登録特典】ご希望の方に、無料でお顔診断やってます🎵下まぶたのたるみ解消には・・マスクで隠せない目周り。まぶたのたるみは、気にされている方も多いと思います。鏡をみて、アイメイク時にあーー・・・と思
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングマスターインストラクターの重田侑美(しげたゆみ)です。普段、舌の位置はどこにありますか?お顔診断やレッスンで「普段、舌の位置はどこにありますか?」とお聞きすることがあります。殆どの方が・下の歯の後ろにある・下先だけ上あごについていると答える方が多いです。ちなみに、こういう位置になります↓私は低位舌でした。。これらの位置に舌があると・口呼吸している
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングマスターインストラクターの重田侑美(しげたゆみ)です。魅惑的なぷるるんリップ💋にするには・・顔のパーツで魅惑的にしたいところ、いくつかあると思いますが、唇💋もその一つですね^^魅惑的なプルルンリップはリップメイク次第でなんとかなる場合もあります。が加齢と共に、唇が薄くなってくるとなかなかメイクだけでは誤魔化せなくなることも・・汗
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングマスターインストラクターの重田侑美(しげたゆみ)です。印象の良い笑顔の作り方別に機嫌が悪い訳でもないし怒っている訳でもないのに「なんか、怒ってる?」「なんか、機嫌悪い?」と、言われたことはありませんか?実は、私、今は笑顔が作りやすくなったけど、以前は「基本的に、自分からあまりニコニコしない」タイプでした。なので、ちょっと顔が怖いとかちょ
この投稿をInstagramで見るまわりてめくる∞からだと暮らしのフィールドコーディネーター(@mawameku.webshop.ryukyu)がシェアした投稿
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングマスターインストラクターの重田侑美(しげたゆみ)です。表情筋トレをやった効果って?どうなの?若くても、年齢を重ねても、何かと毎日、気になりがちな「お顔」。お顔の様々な悩みの改善方法は色々あるけれど、その一つが「表情筋トレーニング」です。その中でも、間々田佳子式コアフェイストレーニングでは、姿勢・身体の軸から鍛えることで、左右バランスよく弾力ある表情筋を作ってい
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングマスターインストラクターの重田侑美(しげたゆみ)です。ほうれい線を薄くしたい!超簡単ケア加齢と共に気になる方が多いのがほうれい線。人によっては「若い頃から実は気になっているんです・・」という方もいらっしゃいます。横向きで寝ることが多いから・・加齢と共に深くなってきたけど仕方ない・・と思っている方も結構いらっしゃるのでは?そんな「ほうれい線」。加
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングマスターインストラクターの重田侑美(しげたゆみ)です。丸い顔・四角顏からスッキリ顔へ♡お顔診断していて言われることの一つに特に肉系のお顔の方は・顔が丸い・顔が四角いとお悩みの方が多いです。元々太っているから。昔からそんな感じだし・・。という方からマスク生活が始まってから顔が大きくなった。顔が丸くなって太ったように見える。という方まで様々で
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングマスターインストラクターの重田侑美(しげたゆみ)です。首のシワを薄くするには・・気が付いたら。首に、横にくっきりシワが・・・汗寒くなってくると首元を隠せることが多いのでちょっと安心感もありますが来年春、暖かくなって首元も見せる季節になるととても気になってくる首のシワ。シワ取りクリームを塗っている方もいらっしゃると思います。保湿、大事です!
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングマスターインストラクターの重田侑美(しげたゆみ)です。お顔を外から&内から攻める♡私がお伝えしている「コアフェイストレーニング」は身体のコア(中心軸)を意識しながら左右バランスよく表情筋を鍛えていくことで・お顔のむくみ・弛みやシワ・左右バランス・ぱっちり目・フェイスラインをすっきり・二重アゴ改善・ハート型フェイスetc.にしていくトレーニングですが
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングの重田侑美(しげたゆみ)です。顔のヒクヒクが収まったケアやることが多くて、いつも頑張ってる、毎日っても忙しくされている、そんな生徒さんのお一人。レッスン時もお疲れモードのことも多くそのせいか「顏がヒクヒクすることがある」と仰ってました。※眉や目のあたりがヒクヒクする感じ元々おでこに力を入れがちなのが忙しすぎて更に加速している模様・・気が付いたらオデ
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングの重田侑美(しげたゆみ)です。○○を正すと、気分もリセット!気分。気持ち。と姿勢。表情筋。って、実は関係があります。『猫背など前傾になるだけでコルチゾール(ストレスホルモン)が増え、エストロゲン(幸せホルモンのひとつ)が減り、自信も下降気味に・・・姿勢が悪いと、ポジティブな記憶が残りにくく、ネガティブな気分が残りやすい。』公認心理士、臨床心理士の
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングの重田侑美(しげたゆみ)です。小顔&素敵笑顔になるコアフェイストレーニング基礎レッスン「来てくださった方をもっと素敵にしたい」というのを大切にしたくて私のレッスンはマンツーマンのみでさせていただいてます。が。たまにはみんなで楽しく顔を動かしたい!みんなで動かすと、また感じが違って他の方からの刺激もあるしこれも楽しいのです💖なので、以前も何回かやっ
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングの重田侑美(しげたゆみ)です。フェイスラインをシュッとするには〇〇とアゴ下の●●●を意識!先日、zoomでお話していた女性。私と同じ年の方なんですけど「顏が丸くなっちゃって・・シュッとさせたいです!」と仰ってました。マスク生活でお顔を動かすことが少なくなり加齢も加わわり気が付いたら、お顔がたるーん・・・フェイスラインがぼやけてる・・・なんてことになって
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングの重田侑美(しげたゆみ)です。眉間のシワは○○○○のがポイント!マスクで隠れない眉間のシワ。お顔診断していても、おでこのシワに続いて気にしている方が多いのが眉間のシワです。鏡を見て「あー・・・汗」と思っている方も多いのでは?シワ取りクリームを塗ってもイマイチ効かないという方も多いです。眉間のシワの原因って何だと思いますか?・・・・視力が弱
すっきり小顔・ハート型フェイスになる顔筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングの重田侑美(しげたゆみ)です。マスク老化☆デカ顔から小顔になるには?マスクを取るのが怖い。マスクを取った顔を見せたくない。以前よりお顔が大きくなってるし!そんな風に感じたことはありませんか?友人が何気にマスクを取った顔を見て「あれ?こんな顔だったっけ?」と思ったりすることがあります。お顔が大きくなってる・・?垂れ気味になったりしてる・・?もち