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休みだった。朝からやらなきゃコトガンバッタ！歩数:10000歩は超えてた？またデータ飛んでたぁ。体重:74.7㎏体脂肪率:36.5%お通じ:➕3朝ゴハン↓昼ゴハン↓ハハッ…彩りワルイにゃ。しかもオモシロイ組み合わせデスにゃ。😃💦オヤツ🕒↓晩ゴハン↓野菜サラダ🥗に豚肉キノコ炒めフライドオニオンとフライドガーリックわトッピングしたのん。昨日のトレーニング・ラジオ体操第1・ゲッタマン体操・８の字ストレッチ・カーヴィダンス←久
結局カフェ！☕️しかも激甘メニュー予約時間より少し前にご来院くださいとは言われてるケドあまりにも早すぎるからにゃ。今日も夜ゴハンをセーブしなきゃ！ダイエットしてるケド食べたいもの飲みたいものはガマンする時もあるけどできるだけ喜んで幸せな気分でありがたくいただくぅ〜❣️(๑╹ω╹๑)ヘタにガマンしてストレス溜めてドカ喰いするより絶対にその方が良いコトは8年前のダイエット時に感じたヨ。今回人生最後のダイエットも成功してキープで
夜勤入り朝一度起きてトレーニング・ゲッタマン体操・MYBODYMAKEのトレーニングお風呂🛁入って洗濯ぅ。3時間ほど寝直して出勤！お仕事・お仕事〜！ヘルスケアデータはこんな感じぃ。まぁ夜勤入りの平均的な数字かにゃ？さてさて明日も休みなく遅番出勤…。夜勤明けたらできるだけ速攻で帰るべな。体調管理大切だとしみじみ思う今日この頃……。したいコトやらなきゃコトいっぱいあるケドムリをして仕事休むとあとが大変だからセーブし
今日も夜勤！遅番さんがひとりぃ～。。。送迎に出ると誰もいにゃ～～～いたぶん優しいリーダーが残ってくれると思うケド。。。ソレでもけっこうキビシイぞ！やっちゃる！ワタシ顔晴るぅー❣
おはようございます今日は10月25日になりました入院して14日の2週間手術して10日目になります日々出てくる不具合ゃ不調のオンパレード…そんな不調ので具合なら症状が収まるのも斑です🌀〰️昨日は不調でも今日は随分緩和されたり本当に一進一退の状態ですそぅ、考えるしかないですできるだけポジティブに行こうと思ってるそんな中、必ず毎朝担当医が顔を覗いてくれる昨日MRIを受けた結果を教えてくれた「腫瘍はもう写ってはないんだけどね、膜の所に血液が溜まってるみ
こんばんはうちの家庭は、夜子供が寝たら必ず晩酌する事なんですお酒が苦手な旦那君…毎日酔っ払いの相手、ありがとう普段話しにくい事もお酒の力をかりて、話す事で喧嘩がないです妊活中だけど、やりたい事はやりたいようにやるなるべくストレスフリーで生活したいですし⇧お酒に夢中のオトナ女子…笑笑今夜も美味しいお酒が飲めるように、顔晴るぅぅ
あろはんはん送れてなかったからまた時間詐欺☆笑お昼からいいもの食べさせていただきました笑高いところで美味しいもの食べる優越感がすごい←こらそして夜は手巻き寿司パーチー！！！酢飯があんまりうまくいかなかったからもっと精神いたします🤔雑誌読ませろーザキ@Xaki-xAkiさんもあたつー！ってやらなくてももうみんなの中で勝手に変換されたいな♪笑taka01112255さん良いツーショット♪もさ★さんあと鼻が１つあって目が２つあって、、、、、、jellyfisn
相葉ちゃん愛を叫びたいのに、、、、仕事モードな私、、、戦う私です技術は、嘘をつかない！、、、いつかのドラマを思い出しますしかし、安直で取ってつけた研究開発は、やはり見透かされてしまうねシーズで生まれた製品、、、世のニーズとは合わず、、、だけど、、、いろいろ知恵出して、育むコト、、、努力して欲しいなそろそろこの会社も限界かな、、、なんて思う今日この頃転職するなら、、、社会インフラなど生活に必要不可欠な物を生産、提供し、、、多事業で細かく稼ぐのではなく、一芸に秀でた事業を、、、安定的に継続
