ブログ記事2件
こんにちは、ゆかりです突然ですが、ヨガの合せきのポーズが苦手です。どんなポーズかというと…あぐらのような座り方で、足裏同士を合わせる。踵を出来るだけカラダに近づけて、背すじを伸ばし、そのまま前に倒れて前屈。私の場合、たぶん、右の股関節が歪んでて、膝がとても高いんですだから、全然、前屈になりません。このポーズ、股関節の歪みの矯正になったり、自律神経を整えたり、役に立ちます。そういえば、先日、ビビアンのエリジアムで、カラダが柔らかくなるよ、と教えてもらいました。
こんにちは、ゆかりです去年から育てているイチゴちゃんと小松菜ちゃん12月時点の記事はこちら最近、少し暖かくなって、小松菜ちゃんが、グングン成長しています♪上の小松菜、一日でこんなに成長右が一昨日、左は昨日撮影したものです。冬の間は、ゆっくりでしたが、これからは、成長がはやそうなので、ますます楽しみですイチゴも楽しみ♪先月、イチゴは農薬が多い作物だから・・・という記事を書いたけど、このイチゴは、自信をもって「自然栽培」と言えます・・・イチゴの記事を書いたと思ってた
こんにちは。ゆかりですこの頃、パソコンで事務作業が増えていて、首がガチガチ左右に首をまわしてみても、１５０度くらいしかまわらない・・・そこで、ふと、いつも持ち歩いているエリジアムを数滴手に取って、首につけてみると・・・すーっと楽になりました。水の状態だと、すぐに蒸発して使いにくいので、オイルに数滴入れて、肌にすりこむと良いかもしれませんそして、この茶色い容器ごと、首にあてておくだけでも、かなり楽になりました中身が減らないから、経済的ですが、手で押さえておかないといけないので、面
こんにちは。ゆかりです久しぶりに大好きな場所に行ってきました。私がこんな写真、撮るなんてビックリ京都に行っても、不便でなかなか行けないところ。以前よりさらに不便になっていましたただ、嬉しかったのは、確か前は、写真が一切禁止だったと思うのですが、借景のお庭の写真はOKになっていました京都で大好きな場所は、いくつかありますが、ここは、私のベスト５に入るところ嬉しかった！幸せな時間でしたフェイシャルリフレクソロジーサロンやさしい氣持ちになれる♡フェイシャルセラピーご
こんにちは。ゆかりです昨日のセミナーで得たたくさんの情報の中でひとつ、ご紹介ガイアの水135シリーズの中で、人氣なのが、浄水ポットとシャワーヘッドなのだそうです。浄水ポットは、わかります。私も自宅とサロンで、3つも使っていますシャワーヘッドは、きっと、お子さまのアトピーが心配な方も多いから、っていうのもあるかもしれません塩素の水蒸気が浴室中に充満するのが氣になる方もいると思うし、シャワーのお湯を浴槽に使って、心地よい入浴タイムを楽しんでいる方もいるみたい今回、注目したのは・・
こんにちは。ゆかりですガイアの水セミナーに参加してきました。情報が、盛りだくさん無料セミナーなのに、いいの？って言いたくなる嬉しいけど。ガイアの水135を使って作った甘酒。豆乳チャイに甘酒の甘みを加えたものをいただきました美味しかった〜体験談や商品説明を聞きながら、「あの人にこの商品いいかも！」「私もこの使い方しよう！」「これ、教えてあげたら喜ばれそう！」と、次々と浮かんで来ます楽しい〜〜続きは明日。たぶんフェイシャルリフレクソロジーサロンやさしい氣持ちになれる♡フェ
こんにちは。ゆかりです以前、一度試したことがあるのですが、もう一度、作ってみました。豆乳ヨーグルト前回の記事は、こちら「ヨーグルトできた！～材料は、豆乳と水！」豆乳にガイアの水135を入れて、常温で放置するだけ。冬なので、常温で発酵するには、前回より時間がかかりましたが、ちゃんとできました豆乳ヨーグルトって、そのままでも食べられますが、私は、「美味しい～☆」とは思わないのです・・・なんとか工夫したくて、手作りイチゴジャムとかハチミツとかを混ぜて食べる方法を試しました。イチゴ
こんばんは。ゆかりです先日、ガイアの水135のお茶会に参加してきました近ごろ、なぜかガイアの水135に関わっています。私、一応代理店なんですが・・・ここで、新しく知ったことや思ったことを発信しているだけただ、説明会や勉強会に参加するのは、「知りたい」「もっと大事に使いたい」という思いから。そして、「私から購入してくださっている方々にも、もっと知ってもらいたい」「もっと好きになってもらいたい」と思うからなんです。自分が好きなものは、大切な人、大好きな人たちにも紹介したいし、「好き
こんばんはゆかりです。クーポン誌「はりママ1月・2月号」が出ましたPrecious*Preciousは、今回も掲載させてもらっていますきになるお店もたくさんスタンプラリー形式になっていて、今回は、はりママちゃんシール3個で、抽選ができます抽選は、発行元の小野市の輸入雑貨店マルクパージュさんで。「はりママ」は、おもに北播磨の保育所を中心に配布されています。加古川では、Precious*Precious（プレシャス・プレシャス）サロンにあります。欲しい方は、お声掛けくださいその他、
こんばんはゆかりです。菌活！と思って、発酵を意識し始めてから、3年になります。でも、今思えば、私の菌活の始まりは、もう10年以上前のぬか床や自家製天然酵母パンでした。酵母作りは、何度も失敗を繰り返しました。「最も基本的なのは、レーズンから作る」と聞いて、レーズンを買ってきては、本を見ながら作りましたが、何が原因か、発酵しないことが時々あって、残念な思いをしましたレーズンの状態かな？とばかり思っていましたが、水も関係していたかもしれません。必ず、ペットボトルの水を使用していま
こんにちは。ゆかりです東洋医学の講座in京都今日は、十日えびすの残り福の日。京都にもえべっさんあるのかな？と、調べてみたら、恵比須神社が祇園にありました。講座の前のいつもの寄り道場所がわからなくて、不安でしたが、笹を持った人の後ろを歩いていったら、たどり着きました♪西宮神社に比べたら、小さなところでしたが、にぎわっていましたそこで、屋台のおじさまから、「八坂さんにもえべっさんがあるよ、行ってみたら。あそこが発祥やったと思う」と、アドバイスをいただき、早速、行ってみま
こんにちは。ゆかりです紅茶教室で作ったオーツビスケットを私好みにアレンジして作ってみました自然療法セラピストとしてのこだわり🍀薄力粉→全粒粉白砂糖→甘酒とメープルシュガーラード→オリーブオイルこれだけ変えてしまったら、元のレシピの部分がなくなってしまいます…ってことは、うまくできるかどうかは、やってみないとわからないまとまりにくいかと思ったけど、意外とまとまって良い感じ軽い食感になりました優しい甘さフェイシャルリフレクソロジーサロンやさしい気持ちになれる♡フェイシャ
こんばんは。ゆかりです有限会社ビビアンの「エリジアム」は、水（ガイアの水135）を熟成させたもので、「水」なのですが、私はいろんなことに使っていて、重宝しています。昨年末に聞いた話で、「エリジアムを直接肌につけると、リフトアップする」ということだったので、自分で実験してみました。ビフォー＆アフターを自撮りしながら。そうしたら、やっぱり、重力で落ちていた頰の筋肉が持ち上がっていたり、まぶたが上がって、目がぱっちり開いていたり(^^♪本当は、自撮りした写真をアップしたか
こんばんは。ゆかりです紅茶の美味しいいれかたを習ってきました。ずっと知りたかったことなんですフレンチのレストランで働いていた時から。フルコースのあと、食後のコーヒーか紅茶をうかがって、お出ししていました。コーヒーは、エスプレッソマシンでしたので、機械がやってくれます。でも、紅茶の入れ方には自信がなく、本で学んだことを実践してみたりしていましたが、「これで本当にいいの？」と、思いながらお出ししていた感じです。今考えると「これでいいの？」
こんばんは、ゆかりです今年最初の施術は、身内の施術になりました。久しぶり過ぎる記録によれば、前回は、5年前でしたそんなに前だとは思ってなかったけど、月日の流れは速いですねー久しぶりのフェイシャルリフレクソロジーは、とても心地良くて、ふわふわ宙に浮いてる感じで、最後はキレイな景色()が見えたのだとか！いいなぁ〜久しぶりでも、こんな風に超リラックス出来る施術ですよかったら、お試しくださいソレンセン式フェイシャルリフレクソロジーお試し45分5400円メニュー表は、
ゆかりです楽しいお正月を過ごされていることと思います年末のごあいさつもできないままに、2018年1月1日がきてしまいましたm(__)m昨年も、多くの方々に支えていただき、幸せに過ごすことができました。感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。これまで、いろんな方々との出会いの中で、少しずつ意識が変わり、この意識が、自分を取り巻く環境を変えていけることを学びました。今日は、「今年、自分がどんな風になりたいか？」を考えてみました。いつも、時間がないと焦っ
