顔上げ

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最近の娘のブームは、仰向けの状態からごろんしてうつ伏せの顔上げをすることそして私を見てちょっとどや顔をして笑います顔上げしている時間も徐々に長くなり、首だけでなく胸まで上げたりもするようになってきました！足や手を浮かす！！！！！向きを変える！！！！！そして、どや！！！！！これがずり這いと言われるやつなのかな…？ハイハイする日が楽しみですでも、ゆっくり成長してほしい気もします

皆さんこんにちは…今日は前回に引き続き…✨私の憧れの女性の一人である✨✨〜顔ダンスの開発者〜加藤ひとみ先生のお話をさせて頂きたいと思います1962年10月5日生まれ。メスを使わず、高額エステに頼らない最高のアンチエイジング法「1日たった7分・たるみ改善！顔ダンス」の提唱者。と一般社団法人日本セルフリフティング協会の講師案内の部分に記載がありますそう…顔ダンスを日々トレーニングされている方には正に老化の救世主です私もそうです…10

こんばんわ…突然ですけど、みなさんは憧れの女性はいらっしゃいますか顔ダンスでこちらのブログを見て下さってる方は、講座を受けられてる先生やおきゃんママこと加藤ひとみ先生という方も多いと思いますが、わたしは複数の憧れ＆目標とする女性がいます…最初に私の老化の救世主一般社団法人セルフリフティング協会代表理事加藤ひとみ先生加藤ひとみ先生は雲の上の人と思ってましたが…先日こはくさんから加藤ひとみ先生のこと聞かせて頂きました。こはくさんは唯一加藤ひとみ先生の

こんにちは…皆さん昨夜は何時くらいにおやすみになられましたか？私は会社帰りにヨガ🧘‍♂レッスンに行き、帰ったのは22時🌃…それから入浴して髪を乾かし…とTVのスイッチをON🖥️〜したのが23時半頃だったと思います。🐥🐥🐥そこで👀目に飛び込んで来たのが…朝日放送6Ch(関西地区のみ放送？)なるみ.岡村の過ぎるTVナイティンナインの岡村隆史さんと551の蓬莱のCMで有名ななるみさんがMCの関西情報バライティ番組なるみ・岡村の過ぎるTV｜朝日放送テレビABC

こんにちは…顔ダンスで少しずつ顔に変化があると心も明るくなりファションにも気を遣うようになりますだから…ドンドン相乗効果で女性は美しく輝いて行くのです～✨✨前職がアパレル業界当時で言うとDCブランドハウスマヌカンであった私は…かなりの服好きでYohjiYamamotoヨウジヤマモトブランドを身にまとって、ファションビル内の店舗に立ってました。私と同じ50代の方が懐かし〜と思われる死語が並びましたがかれこれ30年以上前の話です…💦そんな服好きの私は

おはようございます本日は近未来会議(私達の講師デビュー)の続きのお話をさせて頂きます☺️☺️☺️今更ながら私達は一般社団法人日本セリフリフティング協会認定講師の資格を頂いたインストラクターの3人である…協会の講座で学んだ顔ダンスの良さは充分わかって講師になる道を選び厳しいLessonとトップの先生の試験をクリアして講師の資格を取得したが、お客様を絶対美しくする!!老化による顔の悩んでる方にお役に立ちたい!!という気持ちと意気込みはあるモノのどのように発

はい、プルブイを足首にはさんでー。上向きになってー。顔は水面から出してー。足先を見ながらー。背泳ぎのプッシュをしていきましょー。というドリルをこないだやった。・・・・プルブイを足首にはさむの苦手。背浮き苦手。全然できる気しなかったけど。やってみたらおぉー、ちゃんと浮くぅ〜。できたぁー。後方を見ながら泳ぐって、初めてだな。なんか水がキラキラしていてきれいな光景だった。・・・・でも、進んでいくうちに。視線は

おはようございます🌞🌞🌞皆さん昨夜はどんな夜を過ごされましたか私はいつもよりずっーと充実した夜を過ごしました…✨✨✨と言うのも昨夜は以前お話した同期のikukoさんとこはくさんとの近未来会議を開いていたからです近未来会議とタイソウな言葉を書きましたがわたし達の今後の顔ダンス講師デビュー計画についてです💓💓💓今年一般社団法人日本セリフリフティング協会の認定講師の資格を取得したのは8名その中でもエステサロン経営や化粧品販売など美容関連のお仕事に携わっている方

こんにちは…先日…もしか…!?と思いつつひたすら気付かぬ振りをしていた事がありました。😱😱😱それは…部下のお母様の年齢です…私は顔ダンスの講師は走りだした新人ですが、建築士としては20年以上のお局状態💦なので部下はそこそこの人数がいて今年入ったスタッフは22歳…💦という事は…私の息子は28歳なので……止めておこう…あえていつもお母様の年齢を聞かないようにしてました…💦でも、先日部下がお母さんと焼肉を食べに行ったとう話から…お母さんおいくつ？聞いてしまいまし

おはようございます…顔ダンスの基本は笑顔です。顔に力を入れず脱力した顔は重力が掛かり、年齢と共に顔が下ってきます…ブルドッグ顔ほうれい線おでこのシワすべて表情筋を使わず無表情の真顔の仕業です…だから…顔ダンスの基本姿勢は口角を上げた笑顔!!常に口角を上げて笑顔で日々を過ごすことがより顔ダンスの効果を上げます💕…そして…笑顔の時気になるのが…清潔感のある白い歯です。私も白い歯を維持したくて、いつもお世話になっている歯医者さんに4ヶ月〜6ヶ月に1回お世話になる日々を

こんばんわ…今日は身体を鍛えにジムに行きました…昨日仕事帰りに行こうと思いましたが会議が長引きヨガフロー🧘‍♀スタジオの時間が過ぎてしまい…本日のリラックスヨガに参加しました…🧘‍♀🧘‍♂マシーントレーニングしている人を見ると👀やっぱり鍛えたら形変わるよなぁ〜🤔🤔🤔とつくづく感じます…でもどの人もマックスの状態で筋トレしてるんじゃないかしら…💦というくらい顔を歪ませてトレーニングしてます。顔トレもやっぱり、筋肉に負担が掛かる程しないと形は大きく変わらないと感じます…😱😱顔ト

こんにちは…今まで掲載させて頂いたブログで目袋〜おでこのシワ〜口の周りのモタツキ〜等老けた顔のお話をさせて頂きましたが…果たして周りの人達は自分の顔のどんな部分を見て👀👀老けてる!!と感じるのでしょうかこれは私にとっても年齢を重ねた女性にとってとても重大なポイントです。目尻のシワ？ほうれい線？いえいえ、少々の小じわは他人は気にならないんです…よーく考えてみて下さい…🤔🤔🤔芸能人の方や周りのお友達でシワだけをみて老けてる〜と感じることは少ないはず…🤔🤔表情豊かな人

こんにちは…一昨日の夜、オンライン顔ダンスの講座を開きました〜講座と言ってもお客様を迎えるための予行演習のレクチャーです。以前仲良し4人女子で旅行に行った際、「歳いって鏡を見るのも写真を撮るのも嫌!!」という女子がいて顔ダンスの話をした所…お願いだから教えて〜!!と切実に訴えてきた…これはやらねば〜変ないつもの正義感が出てきた〜😡😡😡絶対‼若返らせてみせるー!!そしてレクチャーの日を迎えたのでした〜１回目は２週間前に行い本日はご要望に

おはようございます9月に私と同じ顔ダンスの講師のライセンスを取得したこはくさんと初ランチをしました。二人は初対面…と言うのも顔ダンスの講座はリモートで画面上でこはくさんとは顔を合わせてましたが、生こはくさんは初めて…第一印象は…顔ちっちゃ(小さい)〜画面上でもそのような予感…はしてましたが…やっぱり〜目鼻立ちもハッキリした美人さん…ん…、誰かに似てる…わたし達の年代ならわかる元女優で参議院議員の三原じゅん子さんだぁ〜!!ちょっとヤンチャな感じも、色っぽいところも姉御っぽいと

こんにちは…目袋(めぶくろ)ってご存知ですか美容に興味のある方ならわかると思いますが、とても老けて見える目の下のタルミです…涙袋(なみだぶくろ)はご存知でしょうかこちらの袋は眼球のすぐ下にある若く見える膨らみです!!同じ袋なのに相反する無くしたい目袋と顔につくりたい涙袋↑指で押さえている部分のふくらみ目袋目の際の下まつ毛が生えている膨らんだ部分が涙袋この憎っくき目袋をやっつけてやろうと、日々顔ダンスに励んでおりますこの膨らみの原因は眼球(目の玉)を守る脂肪。

こんばんわ！！美は一日にして成らずこの言葉は皆さん何度か耳にしたことがあるのではないでしょうか…君島十和子さんやIKKOさんなどの美容を語る方がその言葉をよく使われるかと思います。正しく！！この言葉は顔ダンスを日々頑張って行っている人に言える言葉だと思います。顔ダンスは顔の筋トレ日々積み重ねることにより、少しずつ少しずつ顔が変わって行くのです…おでこのシワが気になり高級なクリームや小さな針の付いたシールを貼ったり…ボトックス💉を注入することを考えたり…悩みに悩んだ挙げ句…顔

はじめまして、社団法人日本セリフリフティング協会認定講師のYASUYOです。今日からブログを始めさせて頂きます。よろしくお願い致します。年齢とともにシワやタルミが気になり、『写真を見るのもイヤ〜鏡をみてため息〜』って方、多いと思います。私もそうでした…💧目袋は気になるし、タルミによる口周りのモタツキ…💧美容外科に行き相談…ヒアルロン酸、ボトックス注入を進められ、勇気が出ず帰って来る…💧そんな日々が続きました…そんな私に一筋の光が…それが…おきゃんママの顔ダンス

こないだの日曜日はクロール特集。キックは・サイドキック・気をつけキック・顔上げ気をつけキック・板キックを２本ずつとコーチから説明。顔上げ気をつけキックは、そんなのできないよー、とみんなからブーブー文句が。コーチは、大丈夫ですよ、できますよ、おなかにしっかりと力を入れてください。さぁ、始めましょうと、有無を言わさずスタート。・・・・自分も気をつけキックでさえきびしいのに、その上顔上げまでかと、憂鬱になりながらキックを始める。

眠たいけど、こっちの動きが気になるタマ。階段下で寝てたけど、顔だけ上げて観察中。わたしゃその体勢の方が気になるけどね(⌒-⌒;)いやいいのよゆっくりお休みくださーい！土日、人がたくさんいるとやっぱり落ち着いて寝られないタマなのでした(⌒-⌒;)きょうも応援のポチっともらえると嬉しいです＼(^ω^)／にほんブログ村

ちょっとだけ、顔上げて、空を見上げてごらんニコッと笑顔になれるからすまいる笑ってごらん心がぽかぽかしてくるよsmile♪

おはようございます😀マロンです😀母ちゃんのお粥のお裾分けもらって食べてますょ😊クッションに、這いつくばって食べてますょ😊横着者だね😃チラッと顔上げてくれたょ😀美味しいね😃

ご無沙汰デーボァですDV家庭内暴力はいっ違いますょー顔上げた瞬間外階段の鉄柱に激突もんどり打つとか泣くとかとはまた違うがチカチカしたょー

みずほ台西口エステ【Mapiciel】9/20オープン2019,9,20埼玉県富士見市みずほ台駅、西口にプライベートサロンをオープンしました1人オーナーのプライベートサロンだからこそ叶う✨お客様1人1人のお悩みに合うパーソナルなトリートメントを行なっています💜カテゴリーは大きく分けて3つ＊エステティック＊リラクゼーション＊セルフ美容中でも、美容業16年の私がエステでこだわるのは【効くエステ】効果を実感頂きます✨これから少しずつ、メニューやサロンの紹介

今日のMessage♡「どん底まで落ちても、あとは這い上がるだけ」😄もうあかんもう無理ってもうどん底って、底まで行ったらもう這い上がるしかないやんそれ以下に行けないからね顔上げて行こう笑顔の一日を♪ありがとう♡#笑い#今日のメッセージ#自分を大切に#ありがとう#mikisasaki#笑顔の一日を#令和

ブログをご覧いただき、ありがとうございます新学期が始まり、小・中の参観に家庭訪問と、バタバタしている間に、前回の記事から2週間近くも経ってしまってしました（しかも、新学期がやっと始まったと思った途端に、もうGWで10連休）撮影の方は、桜の撮影会が終わり、ほっと一息・・・つく間もなく、ニューボーンフォトラッシュ先週は4人の赤ちゃんを撮影させていただきましたみんな、めちゃめちゃ可愛かったですそれと同時に、新生児ちゃんたちの、なんてなんて小さいこと・・・撮影に同伴していた、わ

こんにちは。去年末から美容活動「美活」✨を強化しているにらさわあきこです。顔筋マッサージて知られるSUQQUスック。ずっと気になっていたのですが、カウンターで予約できたので体験してきました。クレンジングからマッサージ→使い方指導メイクまでしてもらえるたっぷり1時間半の体験⤴︎⤴︎専用のクリームを使うのですが、敏感肌の私でも大丈夫…というか、むしろ、よい感じでした⤴︎⤴︎✨✨行程は↓なのですが…………多い😳‼️慣れると3分でできるようになるというのですが、どう

第2領域緊急ではないが重要なこといつも緊急で重要なことに追われがちな日々せかせかやって顔上げたら結構な時間が経っていた!!...なんてことも多いのでは私は最近やることのタスク重要度を別に分けて取り組むことにしています(^^)緊急なことが終わってしまえば思考は未来へ自分のワクワクな時間が始まるんです!!なおみち

昨日のマスターズ練習はバタフライ特集でした。キック練習。・２５ｍ×４本顔上げキック（ビート板あり）・２５ｍ×４本顔つけキック（ビート板の使用は自由）というメニューでした。以前は、キック練習は指定がない限りは「顔つけ」で行っていました。顔上げだと腰に負担がかかる感じがあったので。ですが、最近毎週のように泳がされている泳いでるクロール５０ｍキック練習で顔上げに、だいぶ慣れてきました。腰の負担は、ほぼ、感じません。顔上げバタフライ。だいーぶ、ひ

2018.10.12今日は朝から元気いっぱいのあお顔をあげれるようになったのがうれしい母ちゃん・・・ﾃﾞﾚｰやり過ぎちゃいました・・・楽しいけど、疲れるんだちょっと泣いたぐらいだと母ちゃん助けてくれないんだ今からギャン泣きしてやる本当に泣いたねﾄﾞｺｶﾗﾃﾞﾃﾙ今から体鍛えないとね