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人生はダンス!福岡の顔ヨガ・快適からだワーク・ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です先日は、CLASS.salonさんの出張レッスンで、博多阪急さんにて顔ヨガレッスンをさせていただきました。お二人様にご参加いただきました。お二人とも、顔ヨガをご存じなく、初体験!まずは、真顔・笑顔。なかなか、顔の力を抜くことも、笑顔をつくることも、難しい。そもそも、自分の顔が緊張しっぱなしか、抜けっぱなしかなんてことも、意識はしていないで
人生はダンス!福岡の顔ヨガ・快適からだワーク・ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です9/18(火)11:00~12:30博多阪急さんにて顔ヨガレッスンを行います!CLASS.salon出張授業「顔ヨガで5歳若返る!」顔ヨガのままちゃん先生の本をテキストに表情筋を動かしてみましょう!初めての方も大丈夫これさえ毎日行えば、2週間後にはマイナス5歳!間違いなし!というポーズを
人生はダンス!福岡の快適からだワーク・ヨガ/顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です昨日は、半年間準備をしてきた美塾九州感謝祭!10thAnniversaryPartyでした。「美塾の美ーー!」が撮影時の掛け声。美塾創設者内田塾長(右の男性)と、美塾九州延先生。師弟愛、同士愛を感じる。まなざしに感動延先生のスピーチに、心振るえました。「私は、塾長を信じてきました。信じ抜きました。」人を信じるってすごい力。
人生はダンス!福岡の快適からだワーク・ヨガ/顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です顔ヨガでリフレッシュ!今日の顔ヨガポーズ。首の横ジワ解消「ひっひっひー」今日のポーズは、ひっひっひーです。このポーズは、下唇下制筋・広頚筋を使います。首の横ジワ解消・デコルテケア・バストアップなどの効果が期待できるポーズです。それでは、行ってみましょう!広頚筋は、左右、浅層部にある筋肉
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です顔ヨガでリフレッシュ!今日の顔ヨガポーズ。口角アップの「おだんごロック」今日のポーズは、おだんごロックです。このポーズは、大頬骨筋・頬筋にアプローチしていきます。頬のリフトアップ、ほうれい線の解消、小顔などの効果が期待できるポーズです。顔には、人それぞれいろいろな癖があります。①口角を上げながら、口角を下げている場合
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です顔ヨガでリフレッシュ!今日の顔ヨガポーズ。目ヂカラUP!の「目ワイパー」今日のポーズは、「目ワイパー」です。このポーズは、目の周りの筋肉にアプローチしていきます。目の下のたるみ改善、目ヂカラアップ、眼精疲労の解消などの効果が期待できるポーズです。それでは、行ってみましょう。目をワイパーのように動かします。目が動きにくい場
人生はダンス!福岡の快適からだワーク・ヨガ/顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫ですお知らせ現在行っています「快適からだワーク・ヨガ」は、10月より、プライベートレッスンコース修了の方対象のクラスとなります。「快適からだワーク・ヨガ」は、日常生活をする上でも、スポーツ、運動をする上でも、基本となる身体の使い方をお伝えしています。身体の基本的な使い方をマスターされましたら、グループレッスンへとご案内させていただきます。優しく丁寧に身体を
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です顔ヨガでリフレッシュ!今日の顔ヨガポーズ。ほほのたるみ改善「梅干し3つ」でリフトアップ!今日のポーズは、「梅干し3つ」です。このポーズは、頬の筋肉を使います。頬のたるみ改善などの効果が期待できるポーズですそれでは、行ってみましょう口をすぼめたままで口角を上げます。そして、頬も上げます。難しければ、口角を上げることだ
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です顔ヨガでリフレッシュ!今日の顔ヨガポーズ。血行リンパの流れ促進!「口ぐるぐる」で艶顔に。今日のポーズは、「口ぐるぐる」です。このポーズは、口の周りの筋肉を使います。顔全体の血行やリンパの流れの促進、顔全体をほぐす。などの効果が期待できるポーズですそれでは、行ってみましょう口をすぼめて、大きくぐるぐると回します。
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です顔ヨガでリフレッシュ!今日の顔ヨガポーズ。むくみ解消「あっかんべー」今日のポーズは、「あっかんべー」です。このポーズは、舌筋にアプローチしていきます。毒素排出(デトックス)、むくみ解消、二日酔いの軽減などの効果が期待できるポーズです。それでは、行ってみましょう。ポイントは、口を大きく開け過ぎて、下あごに力が入らないようにします。
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です顔ヨガでリフレッシュ!今日の顔ヨガポーズ。ぷるんとした唇「チューください」今日のポーズは、「チューください」です。このポーズは、口輪筋にアプローチしていきます。ぷるんとした唇、唇の乾燥、口元のしまりを良くするなどの効果が期待できるポーズです。顎の力、首の力をなるべく抜いて、口をすぼめてみましょう。「チューください」目の奥の力、眉
「寿々子さんのあなただけのエッセンシャルオイル」追加日のお知らせあなたのお部屋に。あなたのサロンに。自分の好きな香りを選び、それを、アロマクリエイターの寿々子さんに調香してもらいます。そこに加わるエッセンスが、あなただけの宇宙の華を咲かせてくれるでしょうこの匙加減が何なのかは、私にはわかりません。しかし、寿々子さんに作ってもらう香りは、かけがえのないものになります。私の香り。私を教えてくれる香り。
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です昨日は、サロンにて、快適からだワーク・ヨガでした。いつもの生徒様。60代女性。遠方から通ってくださっていますありがたいです。こちらは以前の写真。もう4.5か月になろうかと思うます。グループレッスンなのですが、毎回ほぼほぼ、プライベート状態でレッスンを進めてきました。最初は、足が痛い。歩くのがつらい。から、スタートされました。
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です昨日は、大名CLASS.salonにて、「顔ヨガ美人講座」❸しあわせのほほえみレッスンでした。しあわせのほほえみレッスンで、皆さま、観音様のほほえみに♡両手を器用に使えるように健身球から始まり、両手を器用に使うように顔も器用に使いたい。側坐核の働きを良くするという肺呼吸。幸せモードに。舌の筋トレのための発声。舌の奥も先も鍛える。舌の正しい
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です日曜日は、長住薫YOGAスタジオサロンにて、「顔ヨガ美人講座」❶印象アップレッスンでした。顔ヨガ6回講座のスタートクラス!ここでは、とにかく、無駄な力みを取ることを行います。咬筋、側頭筋を緩め、呼吸でリラックスモードへ。常日頃、どれだけ緊張しているかが分かります。無駄な力を抜いて、必要なところに力を入れることの始まりです。
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です昨日は、寿々子さんの「あなただけのエッセンシャルオイル」講座でした。大分から、男性のお客様。アロマのお仕事をされているそうで、とても、熱心にご受講されていました。私は、薫YOGAスタジオサロンの薫るスペシャルの香りを選びました。たくさんの精油の中から、自分の好きなものをいくつか選びます。自分の中にあるイメージを言葉に綴り、
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です土曜日、日曜日と、顔ヨガ美人講座が続きました。土曜日は、北九州。佐賀からと、遠方からもご参加いただきました。ありがとうございますアフター写真を見せ合いこ。博多エクラスでのレッスンは、4⃣愛され笑顔のレッスンでした。ここでは、強制的に、頬をグ―――ッと上げていきます荒治療のようなもの頬の筋肉を、日頃ほとんど使っていない方もいらっしゃ
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です今日は、高宮八幡宮様へ。ダンサーで友達の文子さんのレッスンが、薫YOGAスタジオサロンで始まりました!おめでとう!!レッスン内容は、身体に優しいワーク。椅子に座ってのチェアーワークから始まり、徐々にフロアやスタンディングワークへと移っていくエクササイズだそうです。毎週水曜日10:00~11:008,9月は1回1500円(月謝4000円)10月からは、たくさ
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です美塾の魅力マトリックスが、マイブームです。美人は4つのタイプに分けられます。「凛」女性が憧れるきりっとしたクールビューティー「艶」華やかで色っぽいいわゆるイイ女「萌」可愛くて愛くるしい愛されキャラ「清」爽やかでナチュラルな癒し系みんな、自分の魅力って知りたいですよねこの診断のポイントは、自分でやらない。多くの人に聞く。身近な
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です艶メイク。チャレンジ3日目。美塾の魅力マトリックスでは艶の私。今まではアイホールにシルバー、アイラインはボルドー、チークは濃いめ+薄めのピンク、口紅は薄目が定番でした。なんとなく、自分の印象を明るめにもっていく傾向にあったように思います。(ほぼ無意識)先日の魅力マットリックス体験で、艶メイクを再確認+内田塾長の本を読みなおし、、、、軽さや明るさはNG!
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です先日は、ホンダ開発株式会社様に呼んでいただき熊本へ!顔ヨガレッスンを行ってきました男性4名様。女性4名様。無表情笑顔顔のたるみなどを感じていただき、その後、顔ヨガポーズ実践本日のレッスンテーマは、「顔ヨガでイキイキ笑顔」頬を刺激する顔ヨガポーズを準備していきました。しかし!笑顔をつくるのも、頬の筋肉だけではない!ハズキルー
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です昨日は、美塾「魅力マトリックス徹底~体験会」に、参加してきました。「凛」女性が憧れるきりっとしたクールビューティー「艶」華やかで色っぽいいわゆるイイ女「萌」可愛くて愛くるしい愛されキャラ「清」爽やかでナチュラルな癒し系参加者であなたの魅力は「〇〇だと思います。」と、魅力を言い合います。私が言われたのは、艶7名萌2名凛1名私の魅
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です顔(表情)が変わるということは、姿勢が変わるということ。筋肉が変わるということ。呼吸が変わるということ。しぐさが変わるということ。メイクが変わるということ。肌が変わるということ。言葉が変わるということ。思考が変わるということ。付き合う人も変わるかもしれない。行く場所も、食べるものも。着る服も。人生の質が上がる顔ヨガを、私は目
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です美塾の魅力マトリックス。今では、すっかりおなじみではないかと思います。私は、、、たぶん艶。ただ、この診断、正確な魅力診断をするためには、、、1.自分でやらない2.多くの人数に聞く3.身近な人に聞かないということだそうです。そういえば、2年半前。2年半前。大勢集まった美塾延先生の講座で、その方の魅力マトリックスは何か
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です。美塾九州代表の延佐智子先生。私が先生に出会ったのは、3年前です。2015年2月美塾メイクを教えていただき、それから、ナチュラルメイクアッププロコースも修了。顔ヨガとのコラボもさせて頂いたりと、何かととてもとてもお世話になり、先生の背中を近くで見させていただきました。顔ヨガ&美塾メイク。最強コラボ♡3回も開催させて頂きました。そんな延先
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です。私が愛用している化粧品会社ミックの全国大会。今回は福岡であるということで、パーティーに参加させていただきましたドレスコードは明太レッド!もろ、明太レッドのドレスを、レンタルブティック21stでお借りして、パーティーへ直行ゲストの早見優ちゃんとも、昭和な感じで盛り上がり私の大好きなブランド、エビドンスのチェアマン、中村江里子さんバルトさんご夫妻も、間近で拝見でき
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です。昨日の顔ヨガ美人講座は、❸しあわせ脳のほほえみレッスン観音様のような穏やかなほほえみを体験する観音様のような穏やかなほほえみは、無駄な力み無く、口角が自然に上がった状態。この表情が与える穏やかな感覚。幸せ感を実感しました。無駄な力を抜くって、難しい⁉️顔も身体も力み過ぎ。力を抜けと言われても抜けないのがこの無意識の緊張緊張さえ感じなくなって
~顔ヨガ美人講座6回集中コース~体験説明会のご案内■「顔ヨガ」とは、表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。表情筋は垂れやすくて下がりやすいのですが、1つ1つが小さな筋肉ですので、トレーニング効果を早く実感していただけます。1日3分!2週間で顔は変わります。<更に詳しくはこちら>■「顔ヨガ美人講座」6回集中コースでは、顔の無駄な緊張を緩める顔ワークと、表情筋を鍛えてストレッチする顔ヨガをお伝えします。表情癖をリセットし、ハリのある表情豊かな顔を目指します。
こんにちは。昨日は福岡まで『顔ヨガ美人講座』に行って来ましたよ〜美人講座←このネーミングがいいですよね美しくなりたい!!そう思ってたら絶対気になるもん(笑)薫先生ナイスです!!自分らしく美しく自分の魅力を最大限にいかせれば誰かと比べて落ち込んだり誰かの真似をしたりせずに自分らしく輝くことができますね♡自分らしく輝く女性のお手本ひろこねーさん♡ハノハノマーケットはひろこねーさんらしさ全開のお店大好きなお洋服に囲まれながらヨガの話や旅の話を聞かせてくれる癒される
人生はダンス!福岡の顔ヨガインストラクター顔に華を咲かせる鶴田薫です。薫YOGAスタジオサロンの顔ヨガ美人講座が生まれ変わります。「顔ヨガ美人講座」集中6回コース薫YOGAスタジオサロンにて、月1回のペースで行っていました「顔ヨガ美人講座」が、8月より、「6回集中コース」に生まれ変わります。集中的に顔ヨガを学びたい方へ、大変おすすめのコースです顔ヨガとは?顔ヨガビフォーアフター写真集6回の講座にてお伝えするのは、