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心が笑うから顔も笑うフェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。NHKのテレビ番組「ガッテン」を見ていたところ40代からの誤えん性肺炎対策といった番組をやっていました。平成30年の死亡原因7位は誤嚥性肺炎。(厚生労働省ホームページより)喉のシワ対策も大事だけど、自分の口で食べるために、生きるために喉の筋肉を鍛えるのは意外に簡単にです。誤えん性肺炎を予防する顔の運動10秒5セット本気で大きな口を開ける歯科医であり高齢者を中心とする摂食嚥
心が笑うから顔も笑うフェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。(ペンフィールドのマップ)大脳のどの部分が身体のどの部分を司っているのかその対応箇所と大きさの比率を表しています。筑波大学大学院のイギリス予防医学機関・健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズ高齢者に対する研究論文の結論(私のフェイスエクササイズの先生が書いた論文です。私もこの介入研究の手伝いに岐阜県岐阜市から東京まで行きました。)・高齢者の精神健康や気分における顔の運
2019,9/10【親子で顔ヨガ】をおこないました🤗(写真や感想使用、快く許可して下さり、ありがとうございました🙇💗)季節の変わり目ということもあり、体調不良などで欠席が多かったのですが、無事開催できて嬉しく思います😊皆様、ご参加ありがとうございました💗親子で顔ヨガでは、子供が飽きずに楽しめるよう、体を動かしながら顔を動かしていきます✨↑子供は10年後の顔も変わらない?!飛行機キーン✈️自然とこぼれる笑みも立派なお顔の運動😊楽しい!を皆で共有します🎵↑子供からのアンコールを受け
おはようございます「.felieza」のMisakoですお知らせなのですが、メールアドレスが変更になりました今までお送りいただいていたアドレスでももちろん大丈夫なのですが、この度改めてドメインを取得いたしました…(遅っ)というわけで、変更後のメールアドレスはブログの末尾をご参照くださいませさてさて本日のテーマ笑いと美容笑うというのは、何となく健康に良さそうなイメージがある方もたくさんいらっしゃると思うのですが、美容にも
心と顔と健康フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。朝晩ようやく秋の気配を感じられるようになりました。昨日の午前中はアドラー心理学のライフスタイル診断の勉強会ライフスタイル診断というのはある個人の自己概念私は〜である世界像世界(人生、人々)は〜である自己理想私は〜であるべきであるこれらを知ることと言ったらよいでしょうか・・・個人のライフスタイを診断しその誤りを発見して修正することがアドラー心理学による
あんにょんおはようございます<(__*)>‼️‼️今日も……🔥☀️🔥です(;><)💦💦掃除してます滝のように流れてます(^∀^;)汗毛穴から……出
心と顔と健康フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。岐阜県岐阜市の薬膳料理ZENさんに行ってきました。薬膳カフェZEN私と友達1名はランチからの参加ですが他の皆さんは陰陽五行の講座が終わってから講師の先生と駆けつけてくれました。ランチ・メニューの中から私はデトックス&アンチエイジングのテーマのランチ・コースデトックス効果は早くに感じられましたよ薬膳中華は食べたことありますが日本料理での薬膳料理は初めてでした。特に薬膳独特の香
【かんたんな顔の運動が美容効果だけでなく認知症・誤嚥性肺炎予防、対人関係・癒しに効果】フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。大御所と食事&呑み私が初めて人前で講座をしたのは2015年5月25日そのキッカケを作ってくれたのはこのお2人です。感謝ですその時はママ向けの講座(最初の2枚の写真)学ぶ・楽しむ・出会う学び舎momWeekといった中で表情筋トレーニング講座をさせてもらいました。講座前と講座終わりの受講生の方々の顔
フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。お元気ですか?最近、パソコン(MicrosoftWord)を教わっています。もともとパソコン苦手なんです。朝から夕方まで授業を受けています。苦行です。それでブログの更新もなかなかできずです。すみません・・・今日は雨よく降っています。長靴を履いて出かけました。長靴だと水たまりがあるとわざと水たまりに入っていってしまいます。何だか楽しくて・・・。以前水たまりに好んで入っていったところ靴
【顔の運動でたのしく自分ケア】フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。九州南部の集中豪雨により、被災、避難された方々に心よりお見舞い申し上げます。画像は、以前顔の運動が高齢者の嚥下・心理・認知・生理機能にもたらす効果の検討の介入研究の手伝いをしたときに研究に協力して下さった方にお渡しした資料私は岐阜県に住んでいる事もあり介入研究をしている東京都江東区まではそんなに行けなかったけどイギリス予防医学機関・健康運動指導士協会公認
フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。英国予防医学機関・英国健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズの関係の「情動と記憶のメカニズム」という論文を読んでいました。論文って難しいですね。論文の書き方といった本を本屋さんで見かけた事があります。論文の読み方といった本もあるのかしら最後までお読みくださりありがとうございました。岩塚晴美◾️国家資格キャリアコンサルタント◾️国際資格英国予防医学機関・英国健康運動指導士協会公認フェイスエ
【かんたんな顔の運動でたのしく自分ケア】フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。男性は女性と比べて顔の筋肉のかたい方が多いです。しかしやれば必ず筋肉は応えてくれますよ。
おはようございます心も軽やかになるカウンセリングと魅力ある顔の表情になるフェイスエクササイズの岩塚晴美です。~顔は変えることはできませんが、顔つきはいつでも変える事ができます~サラダの彩りが好きです。自然界にある色んな色キレイですよね。正しい座り方してますか?座り方が良くないと首や肩にも負担がかかります。座り方も英国予防医学機関・英国健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズでご案内していますが背中は背もたれに預けず座骨を立てて頭→耳→肩→腰が一直線にな
【かんたんな顔の運動で、脳と心の健康維持】フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。ウソをつくと①いつもより応答が早め②同じ返事を繰り返す③表情を変えない・頷きが増える④距離をとって話をする⑤話すときに鼻や口、その周辺を触る⑥会話の途中で水を飲んだり、どこかを触る⑦相手を見つめるか、目をそらすだけど、ウソをつくのが慣ている人は裏をかいてくるので注意だそうです。ウソには必要悪なものもあるけどウソをつくなら納得できるウソを突き通した方がいい
【かんたんな顔の運動で、脳と心の健康維持】フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。飛騨高山のお土産に猫子まんじゅうをいただきました。可愛くて食べるのを一瞬、躊躇してしまいましたが美味しくいただきました。ところで話をするとき顎が上がっていないですか?顎を上げる話し方は相手を心理的に見下す印象を与えてしまいます。ちょっとしたことですが顎が上がっていないか気をつけましょう最後までお読みくださりありがとうございました。岩塚晴美◾️国家
【かんたんな顔の運動で、たのしく自分ケア】フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。市民講座ステップアップ講座「魅力ある講座とチラシのつくり方」を受講しました。人の集まらない講座言い訳トップ41位一生懸命やっているのだから、いつかは報われる2位〇〇の意識が低い3位天気が悪かった(天気が良かった)4位〇〇(地域性)とは違うある、あるですね。人が来ない原因は企画力と広報・PR力の不足だそうです。そう言われると確かに・・・思い当たります。
【かんたんな顔の運動と未来思考のアドラー心理学でたのしく自分ケア】フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。英国予防医学機関・英国健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズのマスターインストラクターは顔の主な疾患も学びます。日常生活での緊張、ストレス・プレッシャーによる顔の筋肉の強ばり顔が歪む、表情が変わる等の主な疾患三叉神経痛顔面神経麻痺顔面痙攣眼瞼下垂バセドウ病、甲状腺機能低下重症筋無力症強皮症破傷風パーキンソン病アルツハイマ
【かんたんな顔の運動で、たのしく自分ケア】フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。私らしい働き方のヒント私を売り込むとっておきの方法を受講しました。講座のあとに講師の菅田芳恵先生にキャリアカウンセリングもしてもらえました。私もキャリアカウンセラーなので教育分析といったことになるのかな・・・。(教育分析とは、臨床心理士や対人援助を職業としている人が、訓練の一環として、自分のことを振り返り、より深みのある臨床ができるようになるために受ける
【かんたんな顔の運動で、脳と心の健康維持】フェイス健康運動指導士アドラー心理学トレーナーの岩塚晴美です。この雑誌にパフォーマンス学を教わった佐藤綾子先生のコラムが載っていました。日本の中年男性の大半が仏頂面そうですよねー。多いです。何が面白くないのか、つまらないのか・・・。そういった顔を見て不愉快な気分になるのは他者(家族、同僚、上司、部下、お客様など)表情がよくなければ優れた人とは評価されません表情で得をしている人、損をしている人どうせなら表情で得しまし
イギリス予防医学機関公認フェイスエクササイズのマスター講師でもあり勇気づけのプロフェッショナル岩塚晴美です。イギリス予防医学機関・イギリス健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズは表情筋トレーニングや顔ヨーガ前に必ず顔ツボやリフトマッサージで皮膚や筋肉を温め、ほぐしますいきなり顔を動かすことはしませんなぜならば表情筋は骨格筋と異なる特徴があるからです。私がフェイスエクササイズのマスターインストラクターと知ると「こんなのできるよ。」といきなり
長い連休明け、気分が乗らずとも仕事満載。逆にやることがあって、やるしかないから助かったかも(笑)さて、たびたび肩甲骨やら尾骨やら、骨盤や股関節を意識してきましたが…ちゃんと効果はあるようです肩甲骨をやりはじめて、やっと翼が出せるようになりました!四十肩も治ったし、再発してない。そのうえ、二の腕も細くなってきたかも~!あくまでも自分比です(笑)最近やっているのは筋膜はがし、顔の骨格を意識しております。筋膜はがしは、首~背中をやったんだけど最初は揉み返しがありました。が、それだけ
お待たせしました!東京開催✨明治十八年創業【相模屋平助商店】にて顔ヨガコラボイベント決定!!顔の運動不足を解消して、マイナス10才顔を目指しましょう♪ほうれい線が目立ってきた顔のたるみ・むくみ・しわが気になるまぶたが重いフェイスラインがぼやけてきたなどなどひとつでも当てはまった方はご一緒にレッツ変顔!(笑)今回はとっておきのスイーツ&日本茶もいただけるスペシャルコラボレッスンです!!昨年に引き続き、社長の秋山青美さんのご厚意により千代田区半蔵門にある老舗酒屋
こんにちは、斎です。暖かい季節になってきましたが、そんな時だからこそ油断しそうになるのが肌の冷え。あったかくなるのになんで?て思うかもしれませんが、考えてみてください。冬場は寒いから体をあっためようとしますよね。春は暖かいけど中途半端です。ポカポカしてるなぁと思うと、夜は結構寒かったり。でも真冬ほど冷えるわけじゃないから、つい油断しちゃう。外から帰ってきた時とか、ちょっとほっぺた触ってみてください。冷たくないですか?顔に行く血液は、首を通っていきますよね。
岐阜県岐阜市からこんにちは・国際資格英国予防医学機関・英国健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズマスターインストラクター・アドラー心理学勇気づけトレーナー&カウンセラー・パフォマンスインストラクターの岩塚晴美です。3月2日、3日と筑波大学東京キャンパスへ脳神経科学、運動生理学、心理学を中心に最新の論文やエビデンスの紹介研究成果など情報のアップデートを受取りに行ってきました。筑波大学大学院にて英国予防医学機関・英国健康運動指導士協会公認フェイスエ
もう冬に戻ることはなく春まっしぐらかな?だといいが・・吐き気少し浮腫み少し傷の下の方の痛みありでもライブで大笑い音楽を聴くというよりお笑い?ライブのような(爆)顔の運動してきた(笑)KKのギターを聴くだけで元気になれるピザとハーブティーハーブティーの青にビックリ(@_@)
顔ヨガ間々田ですまいにち顔を動かしていますか?大人の方でも、人付き合いが苦手という方がいます人見知りを治す方法ってご存知ですか?きっと私のところに来ればどんなに人見知りの方でも顔からのアプローチで克服できるはず...なぜなら顔ヨガを通じて私自身が人見知りを克服できコミュニケーション術や自分をポジティブに持っていく方法を学んだから✨💕今では考えられないかもしれませんが....私は小さい頃から究極の
子供に関わる仕事が見つかりました。仕事が見つからなくて不安だった日々。でも、見つかって、正社員では無いにしても、保育士の勉強に役立つ仕事を希望する時間だけできるのは感謝です。お子さん達との出会い、また、一緒に働く人達との出会いがから、またいろいろ学べると思います。お子さん達への接し方と私の違いや、プロの人たちの言葉一つ一つがお子さんに与える影響を学んで行きたいです。自分の勉強はまだまだ保育指針。ねらいを読むと、子供の成長を促すために何を優先するのかが勉強になります。全文覚えるまでがんばろう!
愛知県名古屋市からおはようございます・国際資格英国予防医学機関・英国健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズマスターインストラクター・アドラー心理学勇気づけトレーナー&カウンセラー・パフォマンスインストラクターの岩塚晴美です。名古屋駅周辺で利用しやすいセッション場所を探して何ヶ所か実際に行ってみました。webで調べる事もできるのですが実際に自分の目で観たかったからです。空気感もつかみたかったし。平日の昼間のその付近にはどんな人たちがいるのか、場所の
●ご好評につき、つぎママのオールハンド・【夢ごこちフェイシャルエステ】+【プチ顔ヨガ】75分5,000円モニター続行中です!ご好評の夢ごこちフェイシャルエステは、プチ顔ヨガ付きです!お手軽プチ顔ヨガは「顔の運動」です。諦めている「顔のたるみ」を改善しエステ効果を維持していただくためにお役立ていただけます。・メニュー/アクセス/ご予約状況/・お申込みモニター1期生のA様モニターA様は「昔は芸能人の飯島直子に似てると言われていたのに・・・」