頭痛肩凝り腰痛

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ブログへのご訪問どうもありがとうございます😊こんにちはミラクル休止になってから蕁麻疹が数回出て来て保護者からミラクルロスなんですよとあれだけ毎回練習に来ていて暇でしょうと言われる始末休みでもミラクルのやること満載なんですよってことで蕁麻疹なんなんだろーと思っていました今年は私花粉症当たり年でして病院へも躊躇して市販薬を揃えました目は目薬で鼻は元から大丈夫しかし頭痛首から肩背中から腰へと痛みが出ていますこれも買っ

『学びは楽しい♡』今の自分にプラスする。掛け算的結果に結び付く😊というか、なにが起こるか分からない💖まだ、会ったことのない誰かにそんな事を起こさせてしまう自分になる『魔女ですか⁉️』いえいえ、さとう式ってヤツを知ってるだけです😊セルフケアマスター養成講座MEI６期最終日のご感想ありがとうございました。ランチタイムも楽しみ🥰最終日はイタリアンバッカスToyotaそして今回、６期のみんなと１１月１６日豊田市ストリート&パークマーッケト勝手に協賛プランママトコルー

体調が悪くてもなかなか行きたくないのが病院ですが、体調が良くても良くなりたくても行きたいのが滝川中央病院。じつは、その中のカフェ「ふふ」さんにランチに行ってきました。6月17日にオープンしたばかりです。店主ふみさんは、今年の2月に私のイベントに偶然来てくれた方。伝筆仲間だったし。「何着たら良いの？？？？」と毎日悩んでた私を救ってくれた滝川の佳子さんのお友達でした！ご縁を感じた方です。また会いたいなーと思っていたら、これまた伝筆仲間の美子ちゃんと正惠さんの

ここのところの暑さに喜ぶも超多忙です。この暑い一日をフルに使おうとするからですが。洗濯、掃除から始まり布団干し、草取り、洗濯、洗濯…前後の日は札幌や滝川に行っていましたから尚更ですが。滝川でのお楽しみは後日に譲りますが、私のルンルンがとっても増えたとても素敵な場所です。先日のポイントテーピング基礎講座で感動してすぐですが、応用講座が札幌で受けられました。しかも考案者の北先生の講座なので...やっぱり行くっしょ！基礎編は屈筋をつなぐ場所9か所と伸筋2か所

昨日はよさこいソーランで盛り上がる札幌で、ポイントテーピング講座をやらせていただきました。札幌の上級インストラクター森田素さんが、①ポイント片耳に貼ってみたところお顔がどんどんリフトアップし出して....「引っ張られるー」「どんどん目が二重になってくよ」「大丈夫ー？いずくないー？」心配の声が出ちゃうほどの変化。1枚目から笑っちゃうほどの変化で大盛り上がりでした。2枚目3枚目と体を確認しながら貼っていくと毎回の変化が目に見えて本当に楽しい講座です。もうお一

「暑い！暑い！」が挨拶代わりの今日この頃。今日あたりは少し涼しく恵の雨になれば良いのに、と思ってました。私は釧路市出身の為（...？）夏の暑さには強い憧れがあります。夫の転勤が旭川に決まった時は知り合いが一人も居ない地への不安と同じ位、夏が有る地への期待があって嬉しかった。ハーブを植えたい！野菜も作れる！ワクワクしました。今でも、暑くてばてながらでも「暑い暑い」と言いながら汗を流してるのが嬉しいのです。クーラーではなく扇風機とうちわで過ごして汗だくでいたいのです。

北海道も良い季節になってきましたね✨愛媛も穏やかで気持ちの良いお天気でしたよ。愛媛では、さとう式インストラクター二宮由加利さんと初めてとは思えない初対面を果たし、ゆば丼を初めて食し、ゆるキャラのみきゃんとにゃんよにも歓迎され楽しい時間を過ごしました。楽しい話はまた、改めて…(^^)と言うことで…6月の予定をお知らせします。6月5日(水)旭川無料講座9時20分～10時ポイントテーピング講座10時～12時6月9日(日)札幌ポイントテーピング

手よりも深いところへアプローチできる足で圧をかけ、硬くなった筋肉や筋をほぐす事で、身体の動ける範囲が広くなる。スポーツをする子供のパフォーマンスをあげる！！[ふみふみ療法]早川摂子です現在通ってくださっているお客様のお話です。彼女は私のエスティシャンでした。30代で出産した彼女。産後、ずっと体調不良に悩まされていました。頭痛で寝込む子供の風邪をすぐもらって寝込む常に自分の体調で予定が変わる彼女仕事も休みがちになり悩んでいました。そんなと

こんにちは(^-^)心体美・女性特有の不調や悩みを改善・緩和専門韓方医学の治療系・メディカルサロン韓美心（ハンミシン）韓方*東医整体セラピスト高木さゆりです。今日は晴予報だったので、朝からガンガンお洗濯ものを～時間と戦いながら・・・シーツなども洗いました。集団検診を予約していたので、焦っていたのですが混んでいるのを覚悟しながらダッシュで会場へえっ！！今日は・・・混んでない～奇跡的に混んでませんでした私って、つ・い・て・る～って思いながらち

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター・旭川唯一のセルフケアマスター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ旭川では、毎日雪が降っています。11月なのに。と言ってるうちに12月に突入気を付けて歩かなきゃ！ですね。正惠先生のパステルアートとさとう式リンパケアのコラボイベント終了しました。雪道の中、深川、美瑛、旭川の方にご参加いただきましたあ

さとう式リンパケア公認インストラクター・旭川唯一のセルフケアマスター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ今年は11月だというのに毎日雪が降っています。昨日の午後は吹雪のような状態で「前が見えない！」と言いながらもマイホームセンター主催のおかたずけセミナーに行ってきました。講師は何と！札幌在住でありながら海外でもご活躍の広沢かつみさんです。blogを通じて憧れの方ですがお初にお目に掛かれました思い切ってお

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター・旭川唯一のセルフケアマスター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ寒い毎日、すっかり冬の旭川です。写真を撮られるのも苦手ですが、撮るのもいまいちです先日実家の父に会いましたが、相変わらず「足がむくんでるし足もつるんだ」と言っていたので、楽にしてやりたいと足首回しやあしゆびワイワイを始めました。

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター・旭川唯一のセルフケアマスター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせそろそろ雪の心配な季節。昨日は釧路から帰って来ましたが、帰り道トマムや南富良野の道路淵に雪が残っていました。それからは雪もなく無事に旭川に帰って来ましたお昼は富良野に寄り念願のここふらさんでランチボリュームもお味も満足して帰ってきました

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター・旭川唯一のセルフケアマスター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ早いものでもう11月あっという間に冬になった。が、ちょっと暖かい日が戻ってきたり...着るものに悩む今日この頃です。つい最近知ったことで、もやし！あの安くて栄養たっぷりの。もっと値段を上げて生産者さんを守った方が良いとの世論が高ま

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター・旭川唯一のセルフケアマスター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせお天気の良い秋の一日、JRと車に乗せてもらって新十津川に行ってきました。旭川在住の２人と、深川駅で合流の深川在住の２人の合計4人で、伝筆の作品展に行ってきました。まずは大人気のお店でお昼ご飯。パスタランチの他に大きなピザ美味し

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター・旭川唯一のセルフケアマスター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ今年のゴールデンウイーク真っ最中から肩を痛めました。年齢は関係ないという話も聞きますので、50肩と言う事で...今思えば..ですが兆候はあったかも知れません。私は大体週末に食材をまとめ買いするのですが、かなり重たいです。エコバック2

見えない障害バッチ・わたしのフクシハート・プラスの会先週やっとまともに動け出せるかと思ったものも束の間雨続きのお天気や周期的なものに左右され、どれだけまともな日があった？と何処に問うているのか？ひとり呟き、苦笑今朝は少し晴れ間が見られ気分と行動力upなのに、なのに、こんな日に病院🏥予約日だなんてぇーさっさと終わらせて帰るぞ〜とん？！そんな日に限って一番の9時台予約なのになかなか順番が回って来ないという

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター・旭川唯一のセルフケアマスター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ初めて参加したイベント、沢山の方に来ていただきありがとうございました。私のフェイシャルセルフケアレッスンにもたくさんの方に来ていただき本当に嬉しかったです。今回はさとう式の基本である、耳たぶ回し腕回しを覚えて貰ってその後フ

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター・旭川唯一のセルフケアマスター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ昨日の天気は一体何だったのでしょう？昨日は午後から初級の練習会でしたが4時近くからゴロゴロ雷が鳴りだしたので帰り支度を急いで帰路に。屋根付き駐車場を出たとたんびっくり前が見えない位の大雨でした。それがどんどんひどくなって....あらっこ

体が緩めば心も緩む♪自然な姿勢バランスと歩き方で、軽やかな体と心を思い出したら。やりたいことが出来る。行きたい所へ行ける。YURUKU®︎で楽しむ自由な世界♪こんにちは。YURUKU®︎インストラクターの伊藤麗花（Reika)です。今日は、私なりにYURUKU®︎って何？を語ってみようと思いますYURUKUは手放しのメソッド。ただ、自然に戻っていくだけ。なのです。例えば腰痛があれば、腹筋が足りないから腹筋を鍛えよう！とか、腰回りが固いからストレッチしよ

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター・旭川唯一のセルフケアマスター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ夏から続けている夕方散歩ですが、1回30分～40分ほど週2回～3回を目標にしています。その時はフレクサーソックスを履くかテーピングしていますが、今までは歩けば歩くほど足（特にすね辺り）が痛くなり歩くのが苦手でした。最近では足も痛くならないし

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ長いようで、過ぎてしまうとあっという間に夏休みは終わりました。まだ暑い日もあるものの朝晩は秋の空気が感じられます。庭のミニトマトやいんげんはまだまだ収穫中旬の物は最高ですね。最近買っ

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ7月になってから暑い日が続いていたし楽しい行事も終えたので、夏もそろそろ終わりかななんて思ってたら小学校の夏休みはこれから始まるんだった忙しい夏はこれから！と気が付いてからもまだまだ暑い日が続いています。夏休みが始まってから10日経ち、小学生と勉強したり遊んだり、

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ北海道の夏も今年はかなり暑いです私の夏もあついです。7月に入り伝筆を習い、先日はポーセラーツを体験しに行きました。薔薇のお庭が素敵なRoseCocoさんです。妹が旭川まで車で4時間かけて遊びに来てくれて、娘も札幌から帰って来

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ昨日は暑い中、伝筆の伊賀明美先生が旭川で初級講座を開いて下さいました。私は緊張なのか不安なのかドキドキしながらもやっとお初にお会いできました。ブログ通りの素敵な先生でしたよ。自信と楽しいを頂きました。楽しい先生のお話しと、本当に書けるようになるのか不安な初めま

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ6月もあと2日今日はやっと暖かい日を過ごせました。天気が良いと家のあちこちの掃除がしたくなります。冬の間の汚れが先日、さとう式リンパケアのセルフケアマスター養成講座終了しました。あっという間の2か月間3回の講座.....いくつになっても学ぶことは楽しい子

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ6月…中々安定しない天気に戸惑う…寒いし明日はちょっと暖かくなるのでしょうか........?7月より健康教室始めます肩こり腰痛が辛くて、さとう式リンパケアのセルフケアを覚えたいでも、一歩が踏み出せない。1度で覚えられない。忘れちゃう。自

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ先週の旭川、最高気温が27℃の日もあった....暑かった。でも気持ち良い猫の額ほどのハーブ畑の手入れも少し出来て良かったなーハーブの他にはジャガイモ、枝豆とビーツの種もまきこれからは本当いい季節だわトマトの苗はもう少し後に。気持も上がりますこの1週間は濃い時

5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で美しく過ごしたいですね。さとう式リンパケアインストラクター竹田です。さとう式リンパケアとはさとう式講座アロマテラピー講座お問い合わせ春なのか冬なのかわからなくなるような今日この頃。寒い不安定な天気の4月ですが、市外からのお二人に初級講座を受けていただきました。フットワークが軽く毎月東京まで習い事にも通っているI様、旭川までの2時間はなんのその！で、初めてのさとう式を受けていただきました。