頭意識

こんにちはすみこ☆です自分の中から湧き上がってくるものって抑えられないですよねなんだか分からないけどどうしようもなく…無性に…みたいな声それはきっとあなたの魂の声最初のうちはふとだったりなんとなく…聞こえてくる声もその魂の声が大きければ大きいほどどんどん無視出来なくなってくるそして、その魂の声に耳を傾けないとす〜っごく違和感を覚えるなんだかな〜…気が乗らないな〜ワクワクしないな〜やりづらいな〜など、その違和感

お雛様の日ですね。３月になると、一気に春の気配が漂ってきます。生命が息吹くこの季節がとても心地よく思えますね。さて、デマが広がっていたりテイッシュペーパーやトイレットペーパーが店頭から消えたり世の中、騒がしいですね。これでは、南海トラフ地震が起きた時に日本はパニックで自滅してしまいます。デマが拡散されるのも初めてではありません。コロナウィルスでどうして特定の商品だけの流通が止まると考えるのでしょうか。事実と感情をしっかりと振り分けましょうね。

昨日、秋田の楽ちゃんのお話を書いていたら色々と思い出しました。楽（らく）という名前は私が名付けたのです。楽しい犬生を送って欲しくて。楽の画像ではありません。お借りしましたが、虎毛の秋田犬はこんな感じです。大きなウンチ💩をしますよ〜。犬もチャクラがあって、人間に近いですね。ハートチャクラもちゃんと持っています。もうすぐ天に召されようとしているワンちゃんがなんて言っているかみてほしい、と言われてハートチャクラを中心に鑑定したことがあります。要求していることを

とても気持ちのいい週末ですね。秋という季節は、冬に向かうので寂しい気持ちにもなりますが落ち葉とともに、自分の不要なエネルギーも落としやすいように思います。昨日の続きです。観察視点を持つのは、すごく大切なことです。私たちは、例えば、今、これが食べたい！って思ったのに（心はそう思った）いや、こっちのほうが、特価だな、期間限定だよってお得じゃない？という頭の声で判断してしまうことが多いです。ただ、メニューを選ぶときはまだ、ゆっくりと時間をかけられるので

ブログ訪問ありがとうございますこのブログを見つけてくれてありがとうございます😊頭心の法則は幸せに導いてくれる教えを説いています(*´꒳`*)何故か記事が変わりましたが折角ですから。。。笑自律心と自信の関係を書いてみたいと思います自律⇔他律☆他からの支配制約などを受けずに自分自身で立てた規範に従って行動すること『自律の精神を養う』自らを律するという事ですねこれは本気の覚悟が必要ですね

こんにちは今日は【気分転換からの思考の転換とエネルギー】のお話気分転換って、不快な気持ちから明るく楽しい気持ちにする行為の事不快って、日々ちょっとの事を含めて色々あるよね例えば、今日の私だったら寝不足で頭痛とか昨日寝る前にコーヒーを飲んでしまったら寝られなくなってしまった体質変わって敏感になったwしかも、今日の夜は友達と一緒に飲む約束をしているのにーーー！早く寝なくちゃーーー！ってなってたんだけど。。。アレっ焦ってる自分に気がついたんだよねしなくちゃーーー！ってなっている時は今に

ブログ訪問ありがとうございますこのブログを見つけてくれてありがとうございます😊情熱（パッション）と聞いて真っ先に思いつくことは。。。ちょっと古いですが海外ドラマ『プリズンブレイク』です大好きなマイケル・スコフィールドが仲間であるフェルナンド・スクレのラブレターを書く時にアドバイスした言葉なのです♡(´∀｀)わかる～という人はマニアックですねいきなり脱線しました（笑）

「諦めたらそこで試合終了ですよ…」の言葉が頭から離れない状態の時なんとなくネットを見ていました何だったかは覚えていませんが気になる言葉があったのでそのブログを覗く事に…そこには頭意識（思考）心意識（感情）について書かれていましたざっくり言いますと心の声を聞く事が1番大事だという事です。真我（本当の自分）の周りには無数の観念がついている…それを取り除いてあげて真我に本当の輝きを取り戻してあげましょう

何をやってもうまく行く人とんとん拍子に物事が運ぶ人こんな人の特性を1つそれは・・・ずうずうしい人です「そんな人が物事うまくいくはずないじゃない！」そう思った人！なんか観念あるかもよ・・・私もサラリーマンだった頃営業成績の良い先輩によく言われてました「お前は押しが弱い」最初意味がわかりませんでした押し売りじゃないんだから・・・こんなことも思っていましたでも先輩に同行してセールスを見てみると

お金より心が大事でしょ！！こんな考えないですか？でもこれを握り締めている限り豊かになることありませんなぜなら豊かさの象徴であるお金が集まってきた瞬間にざわつきますその時の心ちゃんは無意識下でこんなことを思っていますコレはマズイ…大事なものを失ってしまうかもしれない早く私の元から手放してしまわなければ、、、だから知らないうちに豊かさを手放してしまうせっかく集まってきた豊かさを散財してしまうことになっ

無視をするとコントロールされる直視するとコントロールできるなんのことかと言うと頭と心の関係私たちは知らないうちに心にある観念に操られていますなぜ日常的に不快な感情が上がってくるのか？今回はそれを直視するためのトレーニングをシェアします自分自身の知らないことを少しづつ無くしていきましょう何も難しいことはないんです出来てなかったり自分を責めていることをノートに書き出してみるんです心が晴れない理由を思いつくままに淡

以前私が自営業を始める際、尊敬する経営者の方にこんなこと言われました計画をする場合は「今、考えうる最高の状態と最悪の状態。両方の計画を立てなさい」なるほど…会社を経営する場合は資金も経費も掛かりますから採算の見通しをキッチリ立てることが何よりも重要になります「最高と最悪」でも、私たちは多くの場合、どちらか片方しか想定しません・・・コレ、私たちの日常でも十分に活用できるんです日々の生活で「やる気が起きない」時

私たちはいつも既成概念に囚われていますいつもと同じように起きて同じように歯を磨いて、会社へ行って同じように仕事をこなす・・・オートマチックに物事がこなされているこの時代「気づき」の機会は大きく失われています知らず知らずに流されていってしまいますそれでも生きていけますが残念ながら心に嘘をつくことができません・・・何かしらそんな日常の「違和感」を感じている人たちがこのブログにたどり着いてると思いますそうそ

平昌オリンピックも閉会式しまい少し寂しくなりました（泣）普段あまりテレビを見ない私も今回は釘付けになっていましたね・・・競技ももちろん大好きなのですが彼らのインタビューが大好きですメダリストはどんな考え方心の有り様なのか？どんな話をするのか？とても興味深いんです例えば先日結弦選手も自分のことを冷静に見つめる「天才ノート」のことを記事に書きましたが彼がよく言う言葉「今日は自分の滑り、ジャンプができた」これが全て

以前も話しましたが、自分は人に雇われること、サラリーマンがほとほと嫌になって数年前から自営業に転身しましたメインは通信販売の仕事今では、世の中にネット通販の店舗は100万店舗あると言われていますネットでショッピングモールを作って買い物してもらう今では当たり前ですが、10年位前は売るほうも買うほうも少しハードルが高かったように思います折しも業界の流れで、無店舗販売がドンドン拡大して行った時期環境も日に日に変わって行き初めてまもなく同業

オリンピックを見ていて思うのですが外国人選手と日本人選手の競技後の大きな違を感じます「支えてくれた人たちに申し訳ない…」「もっとあの時出来ていれば…」こんな風にメダルを取れなくて自分を責めたり落ち込んでることが多い日本人選手と比べると外国人選手はたとえ結果が出なかったとしても「目一杯やったんだから、これでいい‼️」こんな感じで、競技が終わったらピースサインを出したりしてますよね^^一概には言えませんが日本人は少しネガティ

「自分を認めた分だけ認められる」何回も言うけどこれ法則ね^^「自分のことが認められない・・・」こんな思いは、頭じゃなくて心ちゃんだからそんな時は徹底的に寄り添ってあげる肯定してあげる「ちゃんと心ちゃんの愚痴聞いてあげてる？」心：なんで私はこんなにうまくいかないんだろう頭：そっかー、思エネね記事を見たりシェアを見たりして私はできていないと思ってるんだね、、、でもすごいことにチャレンジしてるから〇〇ちゃんは凄いじゃん‼️

「苦労は買ってでもしなくてはいけない」これ、果たして本当でしょうか？もちろん自分自身も苦労を経験した事は多々ありますがあえて苦労しようなんて思ったこと1度もありません・・・でも確かに苦労した後にうまくいったときの喜びは何事にも変えがたいです常に生まれてからずっと喜びや幸せばかり味わっていては何が楽しいのか喜びなのか判断つかない苦しみや苦労があるからこそ、幸せで楽しい状態が感じられる様になりますただ「苦労を買ってで

心を癒してから行動起こすのではなくて、行動を起こしながら心を癒し開拓していくんです普段の生活をしていたら普段通り「コンフォートゾーン」いわゆる安全地帯の中で生きていると、あまり心が揺れることがありませんでも新しい環境や新しい仕事、出会ったことのない体験新しい人と出会うたびに心が大きく動きますその時に隠しても隠しきれない感情が湧いてきます「不安感、恐れ、劣等感」こんな感情が吹き出してきます私は過去苦手とする事は、

過去サラリーマンだった頃誰からか誘われるとほぼ全部乗っていた自分の中で「断る」と言う選択肢は存在してなかった何故か自分の中でルールとして「年上から誘われたら断ってはいけない！」こんな暗黙のルールがあった「飲み行くぞ！」「バーベキューに行くぞ！」こんな事言われたら、風邪だろうが、眠かろうが断ることなんて一切なかったもちろんおごってもらったり、色々なもの食べさしてもらったりすると恩を感じてしまう・・・

私はなんてふがいない・・やる気が起きない・・何をやってもダメな私・・・あなた、自分自身責め過ぎてませんか？出来ていないのでは無いのですよただ、誰かさんと比べているだけ・・・そして「完璧主義」なだけ完璧主義を求めすぎると、心が疲れます心が疲れると、感情が出なくなります美しいこと、楽しいことそんな喜びのエネルギーさえ感じられなくなります夕日を見ても、きれいな花を見ても「いつもと同じ風景だ・・・」

Kさんはプロの「声楽家」の先生です約二年前私たちと出会い、ご自分で徹底的に向き合い最近出会えば、いつもにこやか！！輝く笑顔は喜びで満たされてます！！先日ご自分の体験談のLINEをいただきました丁寧にわかりやすい内容でしたのでご本人了解のもとシェアさせていただきますKさん、こちらこそありがとうでも、ちゃんと自分と向き合い続けたからこそ今があるんですこうやって皆さんにシェアすればどんどん気づく方の輪も広がり始めます！！教

やりました先ほど羽生結弦君金メダル獲得しました‼️オリンピック直前に怪我で3カ月間も練習ができない日々を過ごしたとは思えないような素晴らしい演技でしたね！演技直後に頑張ってくれた右足に感謝の言葉を送っていた姿に感動しましたスポーツ心理学の世界でも羽生結弦君は「最強のメンタル」を持っていると言われているそうです果たしてどんな部分が最強なんでしょう？そしてどのようにしたらあそこまでの心を作ることができるのでしょうか？以前のTV番組

自分はこう見えても弱い人間です徹底的に自己否定もしてきましたし劣等感もえげつなかったです^^;いつも迷っていたし悩んでいました・・・心ここにあらず他人の目ばかり気にして生きてきました指針となる何かを目印となる北極星のような物をいつも探していましただから今も日々反省と改善ですたくさん人の話を聞いてたくさん本を読みます昨日の自分より1つでも、強く賢くなりたいですなのでもっとよくなるんですもっと強くなる

あなたの言葉を一番聞いているのは誰ですか？家族ですか？恋人ですか？両親ですか？いえ、あなた自身です幸せな人生を歩んでいる人どんな口癖があると思います？共通する口グセそれは・・・「運がいい！！」なんです「いや俺運がいいんだよな～」「いやー、いつも人に恵まれていて」「なんか守られているんだよね」そんな皆さんの共通する言葉は人生で幸せ成功する秘訣はやっぱり「運」を掴むことなんだそうです「

忘れる技術と思い出す仕組みこの情報社会で私たちはたくさんのことを日々インプットしていますでも・・・私たちは基本忘れっぽいです・・・^^;どんなに素晴らしい講演会やセミナーに行ったとしても、翌日には８割近く忘れてるようなものらしいです必要なもの以外は全て忘れてしまうそれはそうですすべて覚えていたら不必要なもので部屋を散らかし続けてるような状態一気に掃除した方がさっぱりしますもんね「大事なのは「心」で記憶する」と言う