頭を空っぽにする

こんにちはゴールデンウィークもあとわずかになりましたね！元町・中華街は連日賑やかです長期休みの終わりにはなんだか仕事へ行きたくないなと思う人もいれば早く子供たちよ学校に行ってくれーーと切に願っている人もいますよね子供ともパートナーとも一緒にいられる時間は貴重です。今はそう思えなくても、未来のあなたが過去(未来から見た今)のあなたにその時を大切にしてねと言うかも知れませんもちろん家族や友達との時間も必要ですよねですが、もう一つ大切なことあなた

GWまっただ中、いかがお過ごしでしょうか。仕事から離れてリラックスされている方もあれば、お仕事をなさっている方もいらっしゃることと思います。私は、今年のGWは仕事の気がかりもほとんどなく、のんびりできています。さて、先日あるWSに参加しました。SOUNDカードの体験会です。組織開発に役立つツールで、開発者の中土井僚さんからお誘いいただいたのでした。どんなものか興味があったので、楽しみに出掛けました。とても面白く、知らない人ともあっという間に深い会話ができる優れものだと

『人はなかなか頭を空っぽにする事ができません。頭を空っぽにして『無』になるくらいだったら、何かマイナスな事でもいいから考えていたいと考えます。なぜなら、それの方が生産性があるように感じられるからです。それの方がちゃんと生きているように感じられるからです。ほんの一瞬でも頭を空っぽにする事ができれば、そこから新しい接点を発展させることができるようになります。つまり、頭が空っぽになることで、張り巡らされていたブロックが剥がれ落ちて『本当の自分』を感じ取

年度末から新年度にかけて精神的に余裕がなかったせいか、毎日欠かさず書いていた日記を1週間近くサボっていた。感謝ノートもサボっていた。以前なら書かないでいることでストレスが溜まると思って必死にあれこれ書いていたのだが、意外と書かない期間は何も考えないで、ひたすら麻雀ゲームばかりしていた気がする。頭を空っぽにしていた感じである。私の日記は多分、負の要素をを書くのが習慣になっているからか、ついついその日の出来事だけでなくて、自分が出来ていないことやイライラしていることを探してしまい、そこに注目

「今のあなたはぼーっとしてる！」何も考えずにぼーっとしたい時だってあるわよつい、考えちゃう事もあるし考えなきゃいけない事もあるし頭の中は大混乱イライラする事・腹が立つ事だって色々あるしたまには頭をからっぽにしてリラックス＆リフレッシュぼーっとしながらお茶飲んで団子食べて桜とヨモギ春だねほっと一息

〓冒頭PR〜〓NHK朝ドラ「エール」で俳優陣にハーモニカ指導された大竹英二さんのツイート・・・構築と破壊を繰り返す、神秘的な刹那に包み込まれたメロディー♪まだ聴いた事の無い音楽を探している方にはぴったりの１枚です(^-^)/#ギター#神秘#刹那#アルバム#音楽#やすかずん#田部井泰和#吉祥寺#guitar#クラシック#デスメタル#インストルメンタルhttps://t.co/ggerBl8f4h—大竹英二(@harmonicaeiji)2020年

〜探求のゴールは苦しみの終わり〜「私」という幻想から目覚めありのままに生きる♪宮路みりああなた自身も！あなたの人生も！最高のお気に入りに♡・非二元の中で二元を遊ぼう♪本当はこんなこと感じていない？・引き寄せや潜在意識の書き換えなどをやっているのに変わらない…・心穏やかに、心地よく願いが「叶う」を観続けたい・宇宙を信頼し魂が望む生き方をしたい・意識を拡大させたい・「イマココ」の消えない安心・幸せに目覚めたい・【真理】について知りたい！・全ての悩

このところ定休日は仕入れなどで出勤することが多く、疲れが溜まっていました。先日の火曜日も出勤して支払いなどの手続きや、職場の整理をしました。こうしていると、身体が疲れるだけではなく、頭の回転が確実に鈍くなってくると感じています。特に還暦を過ぎてからは、それを強く感じます。大谷翔平さんが睡眠をしっかり摂ることを大切にしているように、良い仕事をするには良い休みが必要なのだと思います。たまには頭を空っぽにする。そんな日が時々あったほうが良いのかもしれません。靴の一歩堂｜想像

おはようございます🌞風が身にしみる～🍃今朝も耀香先生ありがとうございます👏⬇️⬇️⬇️⬇️頭を空っぽにする今の時代、情報があふれすぎて脳内がぱんぱんになっています鳥のさえずりを聞いて脳に空間をつくっていますがそれもながらになりがちです💦今日は意識して心をリセットしますヨガ、瞑想などなどリラックスして頭に浮かんだことをアイデア帳にメモ今日浮かんだあれこれは未来の自分にきっと役立つはずです🎵たまには長風呂しようかな～♨️今日も最高の１日を

おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。まず自分を愛して彼からも愛されるアラフォーW不倫恋愛カウンセラーあさひさや香です。浄化セミナーで頭を緩めるよう言われ絶賛実行中のさや香です。一つ目としてこちらを紹介。『【W不倫恋愛】頭緩めるのはここ！』おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。まず自分を愛して彼からも愛されるアラフォーW不倫恋愛カウンセラーあさひさや香です。先日の浄…ameblo.jp

おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。まず自分を愛して彼からも愛されるアラフォーW不倫恋愛カウンセラーあさひさや香です。先日の浄化セミナーでリラックスすること頭を緩めることが課題中のさや香です笑リラックスに関しては結構取ってると思ってたけど、頭を緩めることがなかなか出来ない思えば1人の時間が少ない？！我が家は6人家族でみんな活動時間がバラバラで誰かしら家にいる。

おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。まず自分を愛して彼からも愛されるアラフォーW不倫恋愛カウンセラーあさひさや香です。女性は色んな役割りがあるから母だったり妻だったり娘だったり朝からあれしてこれ今日はこれやらなきゃその合間にも彼はどうしてるんだろう？連絡来ないかな？あれこれ頭が大忙しだからね、意識的にリラックス体はもちろん頭緩めて何も考えない時間作っ

京都醍醐笑いヨガクラブの笑いヨガﾃｨｰﾁｬｰ&看護師のまゆちゃんです！なんと最後のブログから二年あまり経過していました。実は笑いヨガは２０２３年９月から、いつもの京都市醍醐交流会館で再開しています。（マスクは個人の判断でお任せしています）２０２４年１月の初笑いは１月２０日（土）に開催しました！！この何年かはお休みしていましたが、京都醍醐笑いヨガクラブを愛してくださっている熱いラブコールで再開が実現しました。昨日のラフターは（イメージで）

こんにちは。自己卑下を卒業したい人を応援！尼崎で心と体のトータルケアをしている『はな整体院』のしももとかおりです。人間社会において誰かとコミュニケーションするにあたり思いを言語化するって大切。SNSが発達したのもあり言語化することが当たり前のようになっているけど言語に頼り過ぎかなーと思う今日この頃。言葉から邪気を受けることも多いし、言葉の奥を深読みし過ぎて（自分の思考の癖）しんどくなる人も多いしね。私自身

昨日の朝早くから尼崎へ出張ヒーリングに行き、帰りも遅かったので、今日は何もせずゆっくり体を休めよう！と、決めました。が！これが結構難しい。弁当くらいは作ろうか(主人用)、洗濯だけしようか・・・そうしてたらドラマ「ブラッシュアップライフ」の再放送をまとめてやってる〜。ちょっとだけ、のつもりが3話見てしまった😓あらためて布団にもぐり、やっとフワフワうとうとし始めたところにラインの通知音。ヒーリングについての質問だったので答える。また通知音、また返す・・・あー！😩エンドレス何もしな

こんにちは。「自分のまま楽〜に生きる」をテーマに活動している朋枝です^_^▶自己紹介▶お問い合わせ募集中のメニュー自分が楽に生きる楽生きセッション♪『【募集】自分が楽に生きる「楽生きセッション♫」』こんにちは。「自分のまま楽〜に生きる」をテーマに活動している朋枝です^_^▶自己紹介▶お問い合わせ募集中のメニュー自分が楽に生きる「楽生きセッション♫」…ameblo.jp無料モニター募集します『無料モニター募集します！』こんにちは。「自分のまま楽〜に生きる」をテーマに

こんにちはRivieraです皆さんは頭の中🧠を無の状態空っぽな状態な時を作れていますか？結構難しいんです…途中であ、これしなきゃ！お腹すいた〜…とか考えちゃいますよね子供の頃に何も考えない！と決めて、頭空っぽの時間をどれだけ作れるか試したことがありました数秒は上手くいったものの、結局また思考が始まっちゃいました頭の中を空っぽにするって身体も頭も休めることができて、ひらめき💡直感が降りて来やすいとの事瞑想も良いらしいです私は瞑想があまり得意じ

うつ病だけどダラダラ休んじゃいけないと思っていませんか？うつ病のドン底ではだらしないくらい｢ダラダラ｣休んでください。ドン底期であれば昼夜を気にせず寝たいだけ寝てても構いません。ただし注意点は頭を空っぽにして休むこと。(スマホを長時間触るのはバツ)いくら身体を横にしても仕事のことなどで頭がいっぱいでは休んだことになりませんから。イメージとしては時間を忘れてボケーっと露天風呂に浸かる感じ。(あくまでイメージであり実際にお風呂に入れという

2023.12.7(木)オープンです昨日はギリギリまでミシンをしたあとなんばグランド花月へ吉本新喜劇を観に誘われた時「あれもしなきゃ...これもしなきゃ…」って一瞬なったけど、もしかして今はちょっと頭を空っぽにする時か？と、行くことにしましたそういえば前にも頭がいっぱいになった時次男くんに勧められたっけ2018年9月2日の記事ぎりぎりまでミシンをしてそのあとダッシュで布買いに行ってからの吉本吉本新喜劇の前にある漫才も(COWCOWとかおもしろかったぁ

どうかこころ安らかにありますように…争いごとの早期解決と災害からの復興をせつに祈りつつ…こころを鎮めましょう…あれ❓黙るとなんだか頭の中に誰かのアドバイス。そう出来ない自分…それを責める気持ちが突然モヤっと湧いて来たりする。その作業、必要ですか❓いらないなぁ‼️アドバイスとは一体いつのこと❓もしかしたら子どもの頃のことですか❓耳障りなものじゃなく、こころまで残るような素晴らしいアドバイスだけをありがたく受け取ろう。自責の念で答えは出ますか❓出ま

おはようございます。寒くなると出かけることに億劫になってしまいますね。東京ではまだ真冬ほど寒くないので今のうちにお出かけするようにしたいと思います。友人から相談でなかなか考えていることがまとまらずモヤモヤすると相談がありました。頭の中でグルグルしている時はそのグルグルを加速させてもその中にいる間は抜け出せません。一旦、白紙（考えを横におく）にしてしばらく時間をおいて改めて考えていく。時間をおいている間に何らかのヒントが得られるか

今日の天気は晴れ南風であったかい♡（だいぶ強風でカブちゃんで停まる時よろけたー）空は青くて桜の葉がヒラヒラ飛んで美しい🍁3連勤が終わりました。途中、腰のご機嫌を伺いながらになってしまったけれど無事終了そして明日から京都に泊まりに行きます🍁1泊2日の旅行です。義理の兄の事で…一瞬どうしよう？と考えましたが、少し前に友が予約をしてくれた旅なので、罪悪感を持たずに楽しんで来ます‼️次姉も「楽しんでおいでー！」と送り出してくれました頭を空っぽにして、楽しんで来ます紅葉、お寺、

花岡しのぶonInstagram#今日を最高に過ごす#タロットメッセージ🔮スワイプしてね→→→.#ホワイトヌーメンタロットより#ソードの10#ペンタクルスのクイーン�...www.instagram.com

こんにちは(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡めめちゃんです。自分の生き方を見つめながら好きなことで溢れる毎日になるように“好き”を人生の羅針盤として過ごしています✨いつも慌ただしく過ごしがちだけど日々をスムーズにタイミング良く過ごしたいとしたら…頭を空っぽにしてぼーっとしてみることが大事だったりしてね👍✨頭でぐるぐる考えてるよりもぼーっとしてみることで自分でも驚くような閃きがやってくるかもしれない🌈🍀💖忙しいときこそ頭を空っぽにすることで心にも体にもゆとりが出来

Anne'ssoulart〜fromtheinvisibleworld〜見えない世界からのメッセージタイミングはやってくる《メッセージ》焦らなくても大丈夫♡人にはそれぞれタイミングがあるから誰かにとってのタイミングが「今」だったからってあなたにとってのタイミングも「今」であるべきとは思わないであなたにもいつか必ずそのタイミングがやってくる全ての条件が整ったら完璧な瞬間に最高の形でだから、人と比べたり焦ったりしないでゆったりとリラック

思考過多なので頭の中を空っぽにすることを意識してまだ数日しか経っていませんがフットワークが軽くなったと感じます前回の記事を書いてから一日ひとつ苦手なことやりたくないことをやってみるを実践しています(期間限定で)やりたくないことはやらなくていいこと苦手なことよりも得意なことをやりましょう敢えて逆をやっていますやりたくないことをやる時できるだけエネルギーを上げた状態で行動に移すのですが身体も縮こまって呼吸が浅いのがわかります(呼吸するの、忘れてる？)やっぱり

５次元意識に覚醒済みヒーラー・チャネラー・錬金術師ロゼポムのYUKARIです。→自己紹介記事→私がブログを書く理由本日の天の声忙しない（せわしない）日常からの離脱。＜チャネラーコメント＞慌ただしく過ぎていく毎日に流されていると、大事なことを見落としてしまいます。「生活する」という行為を止めるわけにはいかない、だから色々やらねばならないことがあるのは仕方がない。私たちの肉体は３次元の物質世界にありますから、それは確かに仕方がな

こんにちは今日はミスジのステーキですお母さんが最初に食べたときの感動はない、と言ってました美味しいねんけど！最近というか、ずっとお母さんが駐車場を停めようとすると、目の前で空くことが続いていて。これはいい流れのサインらしい！！幸運の前触れ！？食べるときも、カロリーや栄養素を気にせず、食べたいものを食べたほうが良いとか。普通のことかもしれんけど、そうしてみよ〜頭をカラッポにするのもいい調子です続けてみよ〜。

こんにちは10月になりました！！昨日は散髪でした。いい感じに仕上がりました次は髪を染めよう今日は鮭のちゃんちゃん焼きです。北海道の秋鮭！最近は頭をカラッポにするようにしていますお皿洗いが無心になれていいです今日は新しいことしてない！？

LINE公式アカウントはこちら。少しずつ秋に近づいているような、いないような(;'∀')でも一雨ごとに涼しくなっている瞬間を実感しながら、寒いのは苦手なので、これくらいの毎日を楽しんでいます。予約サイトからは余裕をもって受け付けるよう設定していますので、かなり枠が少なくなっています。予約サイトではなく、LINE公式アカウントから直接メッセージいただけると、スキマ時間で空いている個所もありますし、入れ込めますので、ご活用ください。ご希望の日時や曜日などを２～３