頭の運動

脳トレの代表といえば数独(ナンプレ)で、家族は上級も突破しており私が1番遅れていました。親から、使わない上級編をもらいました。上級編は難しく、諦めの境地です。でも、遂に突破しました。まぐれでも喜んでもう１問を連続でやってみたら、2連続の突破です。でも、たまに中級編で躓く時もあります。結論マグレでも嬉しいです。

脳トレの代表といえば数独で、家族は上級も突破しております。私は、中級も突破する様になりました。家族と張り合う気はありませんが、楽しんでいます。だけど、腕試しは意外と難しいです。中級レベルな気がします。上級突破の家族は、メモをせずに解くので盤面が何時も綺麗です。当面は中級で充分ですが、いずれは上級までいくのでしょうか。脳トレにはなっていますので、少しは将来のボケ防止にはなっているかもしれません。結論上級はトンデモレベルです。

消しゴムはんこコツがちょこっとわかってきたので鳥さんにチャレンジ楽しんでおりますお年頃なわ・た・しおめめがねドライアイもあるので、辛いわ頭の整理も出来て氣分転換も出来て幸せ心に癒しと笑顔を

こんにちはtoiro武蔵小杉の菊地です。雨が降ったり☔️すごく晴れて気温が高くなったり☀️と寒暖差に敏感な私は鼻がムズムズしてティッシュが手放せません。今回は「タングラムパズル」を行いました✨三角形や四角形を組み合わせて新しい形を作ります。🧩難易度はなんと5つまずはみんなで入門編からスタート🏁よーく考えて形を合わせよう‼️入門編も意外と難しいね。と思いきや・・・いきなり上級編をやってるスゴイ‼️完成したらシールを貼ります。い

ピアノが弾けないとき…そんな時はお指の運動いかがですか久しぶりの針と糸わたしも指の運動です針が指にブシュッとあーーー!!今度は刺さないように…頭の運動も同時進行です布に針を刺そうと思って…指に刺しちゃうんです…ミシンでも…指を縫ってしまったことが……お裁縫ができる方尊敬します裏面はこんな感じで紐結びリボン結び三編みチャレンジしてみてね

頭の健康・運動のため、自分の漢字力を再確認中です。現役時代に常々思っていたのですが、読めるけど、まともに書けない漢字が多いな、ということ。仕事がら、文章の作成は、パソコンで作成してました。そのため、書く機会が減っていした。たまに自筆しようものなら、辞書が必要になってきます。読めるけど書けない（たまに読めないのもあります）漢字検定４級から始め、現在、準２級を再確認中。まだ試験は受けたことはありませんが、準２級までは２００点満点中１４０点以上取れば合格。２級からは１６０点以上になる

窓から見える空には一面に雲が広がってるものの、西にある太陽の辺りは晴れてるらしくなんとも不思議な光景が広がってます最近、これにハマってますナンバープレイスまぁ老化防止にもいいかなと画像の通り5種類のランクがあるんだけど、初級～上級に関してはノーヒントで解けます初級だと2分前後で解けちゃいますやってるとだんだん初級じゃ物足りなくて、最近はもっぱらエキスパートに挑戦中さすがにエキスパートだとかなり難しく、ノーヒントじゃ解けませんだいたいヒントを一つもらって、2~30分かかって

裁縫を頑張っておられました♪ブックカバー作りです。綺麗に仕上げてくださいました。続いて…計算問題です‼表の計算が終わり、「裏もあるのかな？」とめくると、裏にも計算問題が…「裏もあるなぁ」と、続けて裏の計算されていました。手の運動です。転がってきたボールをつかみ、また転がしておられました！適度に休憩をとりながら、個々にあった頭の運動＆手の運動を頑張っておられました。

毎回思うんです子供たちは、本当にすごい❣️昨日は、沢山の子供たちと素敵なクリアバッグ作成しましたみんな、カラーセロファンやスパンコールなどいろんな場所に散りばめて作ってましたすごい❣️そんな使い方そんな切り方どんな作品か聞くと夜空❣️とか海！とかキラキラ❣️とか作品のテーマが、凄すぎる頭や体にすごーいパワーもらいましたそして楽しかった💕ありがたい経験です久々の現場にいつもと違う脳がフル回転🧠体が勝手に動く終わってから家に帰りボーっとした瞬間か

昨日職場でいただいた塩パン！！あー誘惑に勝てず食べちまったよー久しぶりのパンのなんて美味しいこと。明日お腹ピーにならないことを祈ろう実は卓球🏓を軽い運動と甘く考えていた私。最初のころは確かにこりゃ何時間でもできそうや！と思ったのだけどそれはラリーが続かんし動きの幅が狭かったからやんか！！最近フットワークの練習が増えて先生にあっちこっち振られて動かされて2時間やったら結構スタミナいるし足も疲れる！70歳の先生が頑張ってはるのに私の方がバテたらカッコ悪いぞー！！と言うこ

こんばんは今日は盛りだくさんの午後でした久しぶりに雨がやんでいたので、外でボール投げをして体を動かしました楽しんでいたところ、また雨が…急いで中に入ってひと休み今日は楽しみにしていたかき氷会🍧特養で下野市にある『田舎うどん力』さんが日光の天然氷を振る舞ってくださいましたみなさんいい笑顔で、美味しい❗と一気に召し上がっていました美味しいかき氷、ご馳走さまでしたかき氷の後に棒を使った体操教室&じゃんけんで頭の運動手の上でバランスをとったり、ストレッチをしたり、固くなった頭と体をほ

もう数年プレーしていませんがやはり新発売されると嬉しいですね。https://www.konami.com/wepes/2021/jp/ja/all/TOP|eFootballウイニングイレブン2021シーズンアップデートウイイレシリーズ最新作「eFootballウイニングイレブン2021シーズンアップデート」公式サイトwww.konami.com2021年か。1995年からずっと遊んでたな〜しかしメッシ選手何回目のパッケージ…(゜ロ゜;)さて。金曜午前のお楽しみ(

最近やたら好きで集中してくれてるもの。迷路!色んなサイトが無料で出してるから、難易度も選べるし何より頭の運動になるじゃん!って思うから色々印刷して与えてます。結構難しいのも時間かけながら集中してやってるお絵かきとか塗り絵に特に興味のなかった息子。迷路がそんなに好きって知らなかったわ息子が完成した迷路の答え合わせをして欲しいってことで、母さんも細かい線を見ながら集中。。。目が疲れたわ。。。。

雨が降り続くと、散歩の気分も萎えてきます。昨日の散歩は諦めました。これからも、諦める日が続くことになるかも知りません。少しの運動もしないとなると、食事の量も控え目にしないといけません。それでなくてもコロナ自粛で、すっかり遠出はしなくなっていますからネ。水彩画教室に行きましたけれども、これだと頭の運動みたいなものでして、痩せる思いかも知れませんが、痩せはしませんからね～。訂正↑１回目の仕上げでした。↓２回目の練習でした。

突然なんですが今私は、頭が凄く痛いんです(>_<)っとは言っても体調が悪い訳じゃありませんよ！観ていた動画で高I.Q団体「MENSA（メンサ）」が紹介されていたんですそのメンサという団体高I.Q団体を名乗っているだけあって入会する条件はI.Q（知能指数）が世界人口の上位2%の持ち主である事が条件になっているそうです厳しい条件だと思ったけど逆に言えばI.Qさえ高いなら年齢、国籍、宗教、人種等一切関係なく入れるそうなんですね！そんな話を聞いてたら私も自分のI.Qが気

只今１９時家の裏からの夕陽ですこの川で２０時から蛍が飛び交います今年は蛍が多いようです出始め３週間毎晩楽しませてもらっています枝豆にとうもろこし🌽美味しい季節になってきました大好きです今回は雪だるまと言う品種美味しいですビール🍺が合いますが私は家では呑みませんあのね両親は長年の競馬ファンで免許証返納してからは私が毎週競馬新聞買いに行って届けてネットで馬券を申し込んでいます買う金額は小さいですが２０日の馬券で父は結構勝ちご機嫌でした競馬が今1番の楽しみらしい

こんにちはマスクはウレタン派。こじゃです。ずいぶん前に将棋ウォーズの投稿しましたが、それからかなり自分で進めてみました。その結果、もう20級になりました。意外に早いです。勝てば勝つほど伸びていくので、とても楽しいです。一日に3局までという制限はありますが、逆にそのぐらいにしておかないとほかのことに手が回らないのでちょうど良いです。最近は３級ぐらいの人や、たまに自分より低い人と戦うこともあります。まだまだ級は上がると思うので、頑張っていきたいです

こんにちはすみよしの憩「ヨッシー」です「氷はどこにあるかいな」入居者様にやってもらっているのは先日にも紹介いたしました名前探しです色々な物の名前を探して同じ場所にカードを置くのです単純ですが、探し物をするだけでも頭の運動になるのです岐阜県可児市グループホームすみよしの憩

おはようございます.先週末に髪を切りました✂︎月1ペースを保っています。.身の乱れは心の乱れに繋がるかもしれない。.2年ぶり？くらいにポイントパーマ気分転換とセットの楽さに惹かれ….さて、今日もがんばろっと！..頭の運動💡もし、時間のある方は下の文章を声に出して読んでみてください😊リズミカルに♪↓添削や採点もお待ちしてます↓.おいおいコロナ🦠二度目はもう来るな🤚🏻そろそろ捨て頃なはいもうサヨナラな👋🏻.アベノマスク😷よりも欲しい甘めのラスク🍞

ブログはじめました！なんとな～くゆる～くブログはじめてみました。コロナ疲れで！？そろそろぼーっとしてきたので、頭の運動に良いかな特にこれといったネタは有りません。イカ二貫くらい！？東京のレッドアラートは週明け解除になるのかいなか。結構何だかんだで、自主的に自粛くしていたのでかれこれ電車ものってないなあー明日久々に用事で乗ろうか検討中です！ほんとはYouTuberにも興味あるけど、顔出し勇気無いし、特にネタもないしなーなんて、なかなかあと一歩がふみだせなーい。いきなり一人はやだから、誰

こんにちはすみよしの憩「ヨッシー」です「う～ん・・・」入居者様が一生懸命並べているのは・・果物の名前が書いている札を同じ名前のシートの場所に並べているもらっているのですこちらは野菜の名前が書いてあります「パクチーって聞いたことない野菜やな・・」同じものを一生懸命探す事でちょっとした頭の運動になるのです岐阜県可児市グループホームすみよしの憩

こんばんは、榊です🌿皆様いかがお過ごしでしょうか。だいぶん暖かくなってきましたが体調崩されたりしていませんか。私は変わらず、めちゃ元気でございますなんなら最近お風呂の時にお尻や型に30秒くらい熱いシャワーを当ててて、血流良くて調子がいいです笑久々に高さのある靴を買いました。今日は少しお仕事させてもらった後、書類整理したりしてたんですが時間のメリハリをつけるのに、

アレルギーの薬が効いて、すごく眠くてぼうっとしていました。それで、手と頭の運動のために絵を描きました。手本はありますので、同じポーズの絵がすぐ簡単に見つかると思います。しかし、この取合せはないでしょう（ゴジラ対ガメラ的な意味で）。どちらも好きです。絵本を読ませたのも、自分の趣味です。某ゲームに絵本を音読するシーンがあったからかも。ユニ先輩も、寝て読もうが頭に入れてしまえば同じ知識だと言っていたので。昼前は眠気がマックスでした。耐えるのがつらかったです。反面、薬の効きも良く、じ

徐々に世の中が動きつつある今日この頃ではありますが、まだまだ気を抜けないのが現状のようですね。さて、６月からは少しずつ、段階的ではありますが、ご家族様との限定的な面会の場を設けれる運びになりそうです。ただ、あくまでも極めて限定的でございます。まだ、理美容等も６月末頃から少しずつ、限定的に可能になるとしかお伝えできないのが現状でございます。どうしてもご面会をご希望のご家族様みえましたら、まずは施設までご一報下さいませ。まだ、ご満足頂けるようなご面会とは行かないかもしれませんが何卒ご理解の程

週の初めに1週間の献立を考える。予算も1人〜1食大体なんぼくらいかを決める。1人分（1食あたり50円〜150円以内）おかわり有り葉物が高い時は他を活用するとか足りないオッサンの脳味噌であれこれ考える。寝る前に携帯にメモ書き📝アホの子みたいな書き方👇日持ちする物・使い回し可能・なるべく保存できる国産とか季節とか予算が決まってる中でのやりくりは中々大変やがそこがまた面白い。口にする物やしね。ほんまに大事やと思う。頭フル回転〜ええ頭の運動になる。今はねタイ行ってよかったなと。

昨夜は欅見てから寝ましたよツイキャスも見ながらね今朝は6時起床もうコーヒーも飲み終わりパソコンでブログ巡りそしてこれ書いたらパズルで頭の運動血圧122−73身体全身筋肉痛耳鳴り激しく寝ててもうるさかったなーー今もエンジン音がずっとなってるよー右目もちょとヒリヒリチクチク気をつけねば

コロナの影響で今はいつもの業務ができないので先週から職場の応援に出ている。いつもの仕事は３階だけど金曜だけは2階で仕事をする。もちろんやることは全く違う。少しの時間帯しか働いてないパートだからやれることも限られてはいるんだけどね今日はお年寄りの方々とレクリエーションを一緒にさせてもらった。手と足の運動ね(笑)いちおう考えながら動くので頭の運動も兼ねてるかな？一生懸命やる人もいれば適当な人もいる。。。ひとりひとり出来ることも違うもんね見ていて個人差があっ

今日は１日だらだらしてその延長で運動もお休みしてしまった。ところでコロナの影響で会社も在宅勤務や時短出勤で、時間が前よりもある。数年前に購入して、少しやって・・・そのままになってた数独やら漢字パズルやら、また始めてみよう。体だけでなく頭の運動もしなきゃね。

こんにちは。まーママです。フォロー、いいね、ありがとうございます＜自己紹介＞まーママ30代看護師を退職し、現在は休職中。息子2歳半４月から新しい保育園に通っています。旦那40代脱サラして料理人を目指すべく奮闘中。2LDKの賃貸アパートから3LDKの古いマンションに引っ越しました！今年の4月から地元へUターン。新たな土地で生活を築くべく頑張っています。別室から旦那と息子のゲラゲラ笑う声が…🤭何をしてるのかと思いきや、旦那が面白