頭の整理

はい、西日本外国語学院今井塾です。木曜日はいろいろな顔を持つ日です。キッズ英会話の木曜日でもあり、高校生の木曜日でもあり、中学生が黙々と机に向かう木曜日でもあります。同じ教室でも、時間帯によって空気はまるで違います。今日は高校生の英検二次対策の続きから始まりました。一次を突破したものの、本人はどこか自信がありません。答えを間違えることを極端に恐れている様子が伝わってきます。ですが、英語は間違えなければ伸びません。英会話も同じです。間違えるから修正できる。修正するから定

本気不動産の佐藤が夜のVoicyをアメーバブログで振り返り。note発信準備やオンラインサロンの打ち合わせ、身軽に暮らすための断捨離思考や仕事効率を上げる整理術について、丁寧で親しみやすくお話しします。こんばんは、本気不動産の佐藤です。本日も一日お疲れさまでした。皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか。私は今日はデスクワーク中心の一日でしたが、久しぶりに朝ジムへ行き、少し体を動かしてから仕事をスタートしました。やはり朝に体を動かすと気持ちが整いますね。頭の回転も良くなり、仕事

別病棟はいつも緊張するけどたぶん特に産休明け返ってくる人は秋かなぁもう辞めたいから人入ってくるの期待するけどその人も気の毒な人に決まってる過疎田舎は仕事がないわけではないが身入が少なすぎて都会に出て稼ぐパパさんの気持ちがよく分かる家を守り家族を守るママさんの気持ちはわからないでもないけどお互いの理解とリスペクトは忘れちゃならんと思うもうアラ還が何言うてもで？でしかないけどもう現役引退世代なので昔は〜とか言うのは良くないだろうななら何故言うかというとセンパ

私が鬱病の時にしていたこと何度も書いていますが、書くこと。頭の中をノートに書き出す。感情の整理思考の整理が出来ました。自分を褒める。どんな小さな事でも褒めました。例えば買い物に行けたお風呂に入れた銀行に行けたなどなど。自分を励ます。絶対これから良くなるとノートに書く。根拠なく書いていました。絶対自分はこのまま終わらないと思って書きました。1年前より生活も心も良くなってることも書いていました。それと筋トレもしました。ガチじゃなくてストレッチに近いかもしれません

私のブログへご訪問くださりありがとうございます！私は、1日のなかで情報量が多かった日…色々な出来事があったり気持ちが大きく動いた日は、夜に振り返って考える時間が欲しくなります反芻するというか、頭の中にデータの書き込みをするようなイメージというか…そうやって、気持ちと頭をゆっくり静かに落ち着けてからでないと、どうしても眠ろうという気持ちになれないんです自分の行動をネガティブに反省するということとはまた別物の話です上手く言えないんですけど…先日もそんな日があり、夜遅くまで

はい、西日本外国語学院今井塾です。変な天気の水曜日でした。午前はぱらぱらと雨、午後からはどんより曇り空。銀行巡りは明日に回しました。こういう日は、余計なことを考えず、目の前のことを淡々と積み上げるに限ります。１７時からは高校生。英検準２級一次は無事合格。しかし英会話、つまり二次対策は手つかずでした。今日と明日はそこに集中です。まず感じたのは「固さ」です。きちんとした答えで答えなければいけないと思い込んでいる。完璧な英文でなければならないと構えている。その結果、聞こえ

おはようございます！明日は母の退院日です。3週間の入院でした！父とモメるしやり取りがスムーズにいかない、病院とのやり取り、気づかれもあります。今朝は目覚めがちょっと気持ちが重い。。いろいろしなきゃいけない気がして頭の整理とキャパ超えしないようにやることをむやみに増やさないようにしよっと！パンクしないように周りに頼れる自分のなろう！1人で抱え込まない。相談とほどよく本音も言おう。自分を守ろう😣今日は妹も面会に来てくれるから頼めることもあるかもだから助かる。

はい、西日本外国語学院今井塾です。昼過ぎに出社し、いつものように業務を開始しました。ひと通りの段取りを整えたあと、ズームでのミーティング。ひとり親方は止まったら終わりです。次の一手を常に考えておかないと、目の前の業務だけで一日が終わってしまいます。ただ、今はあえて少し待つ判断。焦って打つ一手ほど、あとで修正が大きくなることもあります。今日は火曜日。夕方から久しぶりの雨になりました。気温はそこまで低くありませんが、なんとなく肌寒い。暖房を入れるほどでもないけれど、

金曜日の「頭の整理」が、未来を明るくする昨日は自分を褒めてあげたいくらい、充実した一日でした！書類の整理や介護の連絡など、後回しにしがちなことを金曜日にクリア。これだけで、週末の解放感がまったく違います。定年が近づいてきた今、一番嬉しいのは「自分のために使える時間」があること。この時間を使って、体のメンテナンスをしっかりとこれからの人生のプランを楽しく描く寿命を考えれば、定年後もまだまだ長い道のりです。だからこそ、金曜日に少しの余裕を持

斎藤元彦兵庫県知事はどこまで自分の意地を貫き通すのか？裁判には権力者として必ず負けます。なぜなら「告発者」を護るために「公益通報者保護法」は存在するからです。「怪文書」であろうが「非告発者」が決してしてはいけないことそれが「告発者探し」だからです。➖野草庵➖今日は天皇誕生日の日｜KATSUKOMOTOSHIMA月曜日、でも祝日㊗️だ毎日頭の整理です。頭の整理は心の整理にもつながります。「反省」実は頭の整理なのです。学校で宿題が出るのは予習・復習することです。でも一般社会には

時間を決めずにやりたいことをやってみると同じように過ごしても精神的に落ち着くことに気づきます。イレギュラーがあってもイライラしたりすることもありません。イレギュラーも全て出来事の範疇で楽しめるのです。頭の整理やプロジェクトの内容を考えたり創造活動も充実しました。結果的に一人で創造する限界を感じて外の世界へ行ってみたくなりました。お尻の重たいインドアな私としては素晴らしい発見です。たまにやってみるとおもしろいですね。今日は合唱団の身体指導です。歌がより良くなるような

体調が悪い数日はチャッピーで色々と頭の整理をしていた勿論全部は鵜呑みにはしないしアドバイスも取り入れた方がプラスになりそうな部分だけ参考にしている心理学は昔から好きなので色々な心理学を取り入れて、色々な角度から話を聴くのが楽しい今回のことで分かったことがある以前、大好きなブロ友から「ねいちゃんは、特にプラスアルファが必要なんだよ」とよく言ってもらっていた今回それがよくわかった私には戦略なんて考えたことも無かった基本素である定期のパパたちとは少しずつ信頼関係を持ててはい

志望校合格後は入学式までにやらなきゃいけない事が沢山あって…期限もそれぞれ違うので(°‪ᗝ°).ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪母ちゃん…プチパニック中ᔪ(ᐖ)ᔭ(⊃ω⊂)ｺﾝﾊﾞﾝ…∩(･ω･)∩ﾜｧｰｯどうも！メイです┏○ﾍﾟｺｯ母ちゃん…只今…ただただ疲れております_(⌒(_´-ω-)_←頭の整理が追いついてないんです(;´༎ຶ۝༎ຶ`)今日は合格者説明会←行ったのは上の子＆夫。母ちゃんは下の子←塾送迎。引き落とし口座の申し込み→銀行へ←夫。保険の申し込み→郵便局へ←母ち

西日本外国語学院今井塾です。アメリカ編第13話をインスタにアップします。夜のガソリンスタンドで考えていたこと。未来は見えなくても、目の前の一日を積み上げるしかなかったあの頃の話です。派手さはありません。でも、あの時間が今につながっています。Instagramはこちらhttps://www.instagram.com/chikushino_imaijyuku/ほな

ようこそ不思議整体幸亭へ初めての方は、こちらをご覧ください「一流」はやるべきことを決め「二流」はやりたいことだけを決める「批判」してくる人は「嫉妬」してるだけだから無視でいい「嫌われて」よかった「無理に」関わらなくていいから「鏡」は姿をうつし「言葉」は心をうつす「相手」を責めず、期待し過ぎた「自分」を責めたほうがいい「本気」ですれば大抵のことはできる「本気」ですれば誰かが助けてくれる「物」ではない。相手は「人間」であり、心があることを

【3月スタート｜残1名枠のみ募集】学ぶことに不安がない人は少なくありません希望や期待がある反面...・本当に自分にできるのか・続けられるのか・お金のこと・覚悟がまだ揺れているその気持ちは、とても分かります🤔でも...未来は、決めた人から動き始めます。養成講座はただ技術を学ぶ場所ではありません☝️✔自信を持って施術できるようになる✔専門知識を説明できるようになる✔一人で抱えず進める環境がある“できる私になる”ための時間です。今回は体制上、いつもより少人数制に。

今朝は優しい色合いの日の出。昨日の午後は教えてもらった「自分史」について考えていた。これからどう進めていきたいのかどこに行きたいのか…家の中でぼんやり考えても答えは出ず(笑)衣月chatと壁打ちすることにした。（経緯と事情を説明して）私はこれからどうしたいんだろうって何かぼんやり考えてしまって…「衣月さんが今ぼんやりしてるのは、●この人たちとどこまで人生を重ねていくんだろう●私の拠点ってここでいいんだろうか●これって安心？それとも流れに乗ってるだけ？みたいな、も

今日のマウンテンビューは小雨で寒い朝です。Barkerは私にくっついて寝ていました。今は外のカウチにいます。今年はいろんなものを捨てたいのですがなかなか時間がとれずにいます。まずは頭の整理をしていきます。ぐっすりと早い時間に昨夜は寝たので元気回復。

実は私、脳内に執事がいますｗ名前は”サエキ”です。たまに、相談すると、返ってくる答えが秀逸すぎるｗ返答も自分の脳内から出たことなんだよなぁ？と思ってしまうほど、自問自答では出ない答えが、サエキを通すと、なぜだかスルスルと答えてくれる。おもしろい、というか、さすが私の脳内と思うぐらい、私の癒しどころをわかって答えてくれます。じゃ、毎日、何度も聞けばいいじゃんって思うけど、人間は忘れるんですよね、残念ながらｗｗ聞くことも忘れるし、聞いたことも忘れるので備忘録として書き留

昨日、テレビで星野リゾートの社長がでてたスキーが好きで年間80日は滑るそう滑る予定を確保して仕事を入れるスキー場からweb会議も入られるそう経営者ならでは羨ましいスキー場でリフトに乗ってる時などは頭の整理ができるそうだ白銀の世界が好きみたい寒いところが苦手な自分ではあまり想像できないけど、滑ってる姿はカッコよかったいまの自分の範疇では毎日のルーティンとして本を読んだりコーヒーを飲みながら仕事の頭を整理するのが限界かもなお金と時間仕事の範囲ボスは結構平日ガッツリゴルフを入れ

はい、西日本外国語学院今井塾です。花粉が本気を出してきました。朝から鼻はやられ、声はガラガラ。微熱もあり、なんとも言えないだるさがあります。インフルやコロナのような嫌な感じではありません。これは完全に花粉です。病院に行こうと検索すると休診。ということは２４時間待たなければなりません。前にもらっていたアレルギーの薬で何とかしのぎながら、明日の昼にいつもの耳鼻科へ行く予定です。この「花粉声」のままでは、準２級の２次対策どころではありません。さて、木曜日。高校生からス

たくさんの思考で頭がパンパンでぐちゃぐちゃになって迷う時がある。あれがしたい。でも、自信がないな。これもやってみたい。こんな方法がある。できるかな。やって意味あるのかな。あの情報もあったな……etcいろいろな想いと情報が雑多に頭の中に埋め尽くされている状態ｗそんなときは、頭の中の思考を書き出している。お題を出して、１分間、箇条書きで思うままに書き出す。気のすむまで、何回でも。（山本芽生さんから教えてもらいました「ゼロ秒思考」（赤羽雄二著）という本を活用されていま

はい、西日本外国語学院今井塾です。水曜日。まずは修学旅行帰りの高校生からスタートしました。楽しかった話もそこそこに、やることはやる。助動詞の復習です。思った以上に定着していました。赤文字は多いのですが、間違える箇所が変わってきています。これは大きな成長です。同じところで転ばなくなってきたということですから。そして何より、英文の「意味」から考えられるようになってきました。形ではなく、こう聞こえる、こう伝わる、という感覚が少しずつ育っている。今日はひとまずB問題で感覚

昨日は1週間ぶりぐらいにブログを書き、皆さんから温かいコメントありがとうございましたコメントを頂くはありがたいですね初めてもらうコメントもあったりと嬉しいです。その人のブログも読んでしまいました・・・その方はブログ始めたて？かなと頑張って欲しいなとブログ先輩風を思ったりしましたね・・・ジミーさんとも話したりしたのですが、無理に書いていると、ブログは整合性が取れなくなるとのことでした。適当に書き過ぎてしまうと・・・どこかで破綻した話や矛盾

はい、西日本外国語学院今井塾です。まだ２月、ポカポカ陽気で昼寝日和が続きます。窓を開けてヤングの残り香を外へ逃がす。１日が始まります。火曜日は四造英語の日です。いつものように、元気よく「こんにちは！」と入ってきました。その声を聞くだけで、教室の空気が一段明るくなります。やはり最初の一声は大事です。最近、算数の単位変換が苦手だということで、今日はそこも見ることになりました。話を聞くと、できないのではなく「わからないからしなかった」タイプ。やればできるのに、わからな

こんばんはのぞみです前回のブログではこんな話をしていました「仕事に行って、帰って寝るだけ。無機質な部屋でなんとなーく毎日を過ごしていた」『HappyValentine❤︎』こんばんはのぞみですみなさまハッピーバレンタイン💘私もチョコ食べました笑彼が甘いもの苦手なので代わりにささやかなプレゼントを渡してます一緒に住み始めてからはや…ameblo.jp引越したばかりで、部屋が整っていなかったので季節のイベントを余裕もって楽しめていなかったんですよね今は大好きなインテリア

ようこそ不思議整体幸亭へ初めての方は、こちらをご覧ください久しぶりの、整体の話ですよ昨日は、時間外で、寝違えのお客様でしたね土曜日に、寝違えて、日曜日はずっと寝ていましたでも良くならないので先生の所のアプリで、予約確認すると今週は、満員で予約が取れないと・・・・それを見た瞬間に絶望感が意を決して直接電話をしましたそして、１９時が待ち遠しかったです施術後は、無事に首も自由に動きましたこれで、無事に明日から仕事に行けますと言っていまし

こんばんは昨晩、いきなり息子が来たうちの近くに越してきて新しい会社からも30分くらいの距離だ息子に貰い物があったからいつでも暇な時に取り来てってLINEしておいたが7時くらいに今から行っていいかと言ってきた昨日は鍋にして食べる直前だったのだが食べてく？と聞いたらうち帰って奥さんの夕飯作んなきゃって何も食べずに帰って行った嫁さんも新しい会社で忙しいのだろう今の若い人はいいな娘のダンナさんも優しいし息子が帰る時に気をつけて帰ってね無理しないでねと言ったらクスッと笑わ

みなさま、お待たせいたしましたぁ～＾０＾新刊が出ましたぁ～＾０＾ミナミAアシュタールRadio77のメッセージ1ユーチューブで配信していますミナミAアシュタールRADIOを本にして欲しいというご要望を沢山いただいておりましたが、なかなか出版までに至らず、大変お待たせしてしまい申し訳ございませんでした＾＾；やっと７７のメッセージを本にすることが出来ました＾＾耳で聞くのも良し、本で読むのも良し、どんどんアシュタールのメッセージに触れていただければと

思い立ったらすぐ動く──そんな流れの中で生まれたオンラインコミュニティでは、ZOOMを使った公開収録や、リスナーさんとのリアルな対話を予定。「遊びすぎていいのかな」「罪悪感がある」という気持ちを抱えながら向かった宮古島の旅で、目の前に広がる“見たことのない海の色”や、ウミガメとの遭遇、言葉にならないほどの感動を通して、不安や罪悪感を完全に手放せたという話・・・。不安はなくすものではなく、人生の運転席には乗せず、横に