頭の位置

今年の目標もいつもの健康です‼️そのためにカラダを鍛える私の通っている所はジムのように器具を駆使してやるのではなくて～ヨガマット敷いてのトレーニングです！始めてから約３年くらいになるでしょうか？最初はヨロヨロの筋肉ゼロ❗️運動神経ゼロのセンスゼロ❗️でもそれでもコロナ時も頑張って～続けてきたおかげか？最近はコツ？の様なものがすこ～し分かってきたような⁉️何処の筋肉を鍛えるのかを頭にいれて～頭の位置目の位置に注意するだけでも効果に変化がある❗️ってことを‼️最初はただ

今日は打ち納め🏌️‍♀️3桁だけはゴメンてす😅で、心掛けるのはビハインドザボール頭の位置もうコース⛳️はお正月アウトコースのスタートドライバーはまあまあめ、いきなりスリーパットでダボパーとボギーが入り乱れて43回昼飯は鯖🐟不味くはないけど、大したことないかな後半はダボスタートしての、+5😫左の林に打ち込んでの、木に当たっての、出しての、グリーン⛳️をオーバーして木🌲の脇の、チョイ出しての、スリーパット😱そんなこんなで50回💦まあ、無事に2桁で納まりましたよ久しぶり

乗り納めお天気もいいし、サイコー鐙ぬいで常歩。先生登場。最近、先生の中の流行り?(他の会員さんとも軽速歩多いよねと話している)の軽速歩でかなり活発に動かす輪乗りはまぁまぁ。かなり私が疲れたあたりで、速歩へ。来るぞ、来るぞの巻乗り入りが急すぎたり、後半にしつこく内方むけちゃったりとNGも続きましたが、後半は駈歩でもOKもらえました。内方と外方の手綱、内方と外方の脚の四つを必要な時に最低限使うのがコツらしい。途中、A君の丸まりが甘くて、「もっとー、全然変化ないよ

研修終わりにスーツ姿で練習！頭の位置は変わらないよう、ゆっくりスイングする！…なかなか思うように出来ない(｡･ˇ_ˇ･｡)ﾑｩ…明日は、ゴルフ⛳️女子だけでラウンドするのが楽しみ♡夜の打ち上げも楽しみ♡なぜか興奮してしまい夜中の2時に目が覚めてしまい全く眠れない💦まぢで、朝で熟睡したかった。。。

あなたはこんな悩みはありませんか？「最近、膝（ひざ）が痛む」「サプリメントを飲んだり、ヒアルロン注射しないと駄目なのかな」「膝が痛くならない歩き方はないのかしら？」一歩踏み出した時や、階段に上がったと時に、ズキン！と膝が傷んだりすると、不安になりますよね。膝が痛みだすと、あらゆる行動が不安になって、外出がおっくうになりがちです。「膝が痛くならない方法を知りたい！」と思っているあなたに膝が痛くならない歩き方３つのポイントをお伝えします。あな

わくわくして寝たのだけど、朝目覚めたら肩凝ってる〜。頭の位置が見本と違うなぁ。頭のあたりがくぼんでいて、なんとなくハマるはずが、肩のあたりに頭があるかも。頭の位置を意識したら、ベッドの柵に頭ぶつけちゃって。遠慮がちに寝たら、頭の位置がずれていたのか。今晩は正しく寝よう！

ジュウガツザクラがまだ咲いているのを見つけました。爽やかな陽気になりました。今日のピラティスは、スケジュールにアップされるとすぐに満席になる人気インストラクターTakaraさんのBeginnerFlowでした。Takaraさんのクラスは、yogaのポーズがかなり入ってきますので、バランスを取るのがポイントです。今日の私は、本当に疲れいたので自分に集中するために閉眼して行いました。目を開けていると、周りのものが目に入って集中できなくなって

大きさの違う２匹ですが…同じくらいの大きさに見えるように努力してみました遠近法少しかがませて…もっとかがませて…頭の位置を合わせて…どうです！そこまで大きさの差があるように見えないでしょう？私のカメラ技術あがったんじゃない？

数ヶ月前から目眩が度々起き、自律神経かな？と思い、諦めていました。今朝はいつもよりひどい目眩だったので決心して耳鼻科へ行きました。8:30についたので4番でした。ゴーグルのような物を付け、椅子を倒したり、頭を色々動かして検査。目眩を起こさせます。グルグル。。。怖い〜目を大きく開いて‼️（目は小さいんです）瞬き少なく‼️先生は目の動きを見ています。そして、左『頭位性目眩』と診断されました。頭位めまい症は、頭の位置を変えた時におこる良性のめまいのことです。耳石が剥がれ落ち

11.9日土曜日今朝、目が覚めてから暫く布団の中でボーとしてた、いざ、起きようと上体を、起こした時、目が回りぐるっと身体が回転する様に前のめりに倒れた、目の前は真っ暗、自分の位置が分からない。なにが起きたか理解するのに数分かかった、もしかしたら、メニエール？メニエールってどうなる？寝ながら考えたけど、何にも浮かばない。こわごわ、ちょっと体制を変えた。目眩は治らない。また寝ようと頭の位置を変えた時、視界に写る天井がグランと揺れた。正直、このまま動けなかったら怖いと

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be何度観ても。。。イイ！！バンビーノさん達の、十勝飲むヨーグルトのCM、ぜひぜひ皆様に観ていただきたい！！何かに疲れている方々に、観てほっこりして欲しい！！石山さん(牛じゃない方)、頭の位置変わってない！すごい！！推し！(●´ω｀●)🎵🎵🎵

少しのアドバイスで素敵に変身✨お伝えしたのは2つ1.骨盤を立てる2.頭は背骨の上感想をいただきました。／本当に楽しかったです😆🎵🎵私もこんなに変わるとはびっくり感動です＼写真の掲載許可をいただきました。体の厚みが薄くなりました！腰の反り具合も解消されスッキリした立ち姿に♪頭って重たいのです。頭が背骨にしっかり乗っていれば肩こりや頭痛も軽減されるはずです。ダイエットしなくても骨盤をまっすぐ立てるとお尻が小さくなりお腹が引っ込みます。写真をお見せ

こんにちは。ウォーキング講師じゅんこです今月のレッスンテーマは【頭と全身のバランス】、というわけで今回は頭の位置について。突然ですが、みたらし団子をご存知ですよね？誰もが一度は食べたこと、見たことがあるかと思います。三色団子でもあんこ団子でも、串に刺さったお団子なら何でもいいんですが、私はみたらし派想像力を働かせると少々痛いかもしれませんが、自分がみたらし団子になったつもりで頭のてっぺんからグサッと串を刺してみてください。下のイラストに、３パターンの姿

昨日は夕方早く帰れたので、王子のサンスクエアゴルフに行ってきた。打ち放題にするとティーアップからウェッジを振る練習ができるため、ダウンブローの練習にもってこいだ。『DJ-6』の57°と51°で散々アプローチの練習をしたあと、ショートアイアンで意識的にダウンブローで打つ練習を始めた。ダウンブローの最下点はやはり頭の位置である。球をやや後方にセットしているため、ほんの少しだけクラブヘッドを浮かしてソールする。体重移動はしない、というか、頭の位置を動かさないよう意識してスイングする。ソールしてもいい

スマホ首とは、頭が前にズレてる姿勢を言います。ストレートネックとも言いますが、人は物を水平に見るクセがあるので、どうしても頭が前にズレやすい。スマホ首が解消すると、肩や首のコリが解消します。また全身の過緊張の改善や、可動域が広がります。動きがスムーズになり、痛みやコリが軽減する。そんなストレッチを３つ紹介します。まず１つめ。ストレッチするのは、後頭部のでっぱりの下にある筋肉。後頭下筋と言う、首のストレッチを行います。ローラーを後頭部の下にあて、顎を引いて左右に首を小さく動かす。

太ももの外側が出っ張るのは歩き方が原因🚶太ももの外側が出っ張るのは歩く時に左右に重心がブレるから🚨要するに身体が左右に揺れるから🌀なので一本線の上を歩くようにしてお腹に力を入れながら頭の位置を変えない意識で歩くと良いです😊キレイな脚を作るシンプルな方法✨+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥++‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥++‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

◎上下動を消す・上体を垂直に保つ（下図参照）「上下動を消す」と云うのは、足場が凸凹であっても、移動の際には、腰や頭が上下動しないように維持する、と云う事。脚を上手に遣うことで腰の高さを一定に保つ様調整する。頭の位置と腰の位置を垂直に保ち、上体を傾けない。例えば、階段の昇降時。頭や腰が上下動せずに、なめらかに一直線に動ける人の動きは「速い」。特に、階段を下る時、まるで、滑り台を滑り降りる様に、一気に移動することが出来る。階段を「滑る様に下る」稽古は、危険なので、手すりに触れ

テクノロジー犯罪の日常よく受ける被害の話しです。後頭部への激しいメーザーと測定器の縦横での測定2024/09/30時点で約１０日ぐらい続く、後頭部への強いメーザー被害ですが、主に血管への痛みと周りの組織が突っ張る感じで首を動かしたり、口を動かしたりすると痛みが発生するという物です。家以外でも散歩でも照射されているのは頭の肌の張りですぐわかります。家ではこういった所によく照射されます。（これだけではないですが・・・）１寝ている時２PCの部屋３トイレ４洗

今日はみんなのピラティスライフで朝のウォーミングのクラスを担当しました。三連休中日の朝の時間をご一緒してくださった皆さまご参加ありがとうございました！今日は「頭のてっぺんにペンライト」のイメージで頭・頚部の配置をナビゲーションしてみました！どんなイメージかというと、こんな感じ。上の画像の赤い矢印のようにライトを照らす方向を意識しながらエクササイズを行なっていただいたら皆さんの動きがとても良くなったので思わずこっそりスクショしちゃいましたよ。座位では天井をまっすぐ照

この間の桂二葉ちゃんとのチラシ写真の撮影風景すこーしの違和感を、お感じいただけますかちびっこの私が台に乗ってます背の高い二葉ちゃんと頭の位置があわないもんだからズル？させてもらいましたぁどんなチラシになるかお楽しみについでに私のピン写真も少し撮っていただきましたありがとうございました蝶花楼桃花『「桃花二葉」2024東京公演♡』蝶花楼桃花桂二葉二人会『桃花二葉』【東京公演】が、ありました開口一番は三遊亭東村山くん前回、私がトリをとったので今回は二葉ちゃん東京かわら版さんが

思考コントロールには、電磁波照射が必要。悪魔崇拝者たちの創価学会の集団ストーカー犯罪の思考コントロールには、電磁波照射が必要になって来ます。たぶん、頭のある部分に電磁波照射していると思われます。この電磁波照射は、スマホやパソコンで、簡易的な電磁波照射が行われます。スマホやパソコンのカメラを乗っ取って、カメラで頭の位置を特定して、電磁波照射を行われます。簡易的な電磁波照射機なので、頭の位置の特定が必要になります。専門的な電磁波照射機になると、かなり広範囲に向けて、頭に電磁波照射出来ると

肩こりの原因として、頭部前方偏位があります。以前のブログでも書きましたが、胸椎後弯などが原因で、体よりも頭が前にいくことで、それを支える首の後ろの筋肉が硬くなります。これを防ぐためには前にいっている頭の位置を後ろに戻す必要があります。頭の位置だけで肩こりがよくなることは多いです。この場合肩周りをマッサージしても凝りはよくなりません。なぜなら姿勢が原因だからです。続きはまた次回。

「今日は火曜日、今日は火曜日」何回も口にしないと曜日を間違えてしまいそうになるのは三連休があったから。（歳のせいでは無いはず）三連休は楽しめましたか？私は義実家のある伯方島で過ごしたのですが、人生で初めてトライアスロンを生で見る機会があり、応援に熱中する時間もありました。島の半分がコースになっていて、家のすぐ前がバイクのコースだったんです。真剣な姿というものは感動しますね。そして楽しいというのは非言語でも十分伝わるものだなぁと実感しました。

我が家の寝室は、エアコンが頭側にあります。更年期真っ只中の、私😥上半身が急に、熱くなり目が覚めることもしばしば…。そんな時、頭と足の位置をかえて寝ます💤すると、頭が冷えて気持ち良く寝れます☺️今朝、頭の位置を変えようと寝返りをうったら、寝ぼけていたので、そのままベッドから落ちました😱痛いです💦ゴリッって、音しました。無傷です🤗ベッドの向き、変えようかなぁ。

しっくりくる枕が欲しい♪枕難民これまでバスタオルで好みの高さを作って寝ていたのだけれど結局、身体ごと下にさがって枕無しで起きる日々低めの枕を買って初めは良かったのだけれど枕は定位置のままやはり身体ごと下がって枕無しで起きる日々初めから枕無しで寝ればいいんじゃない♪と寝ようとしたら何故か眠れず寝やすい枕欲しいなぁ～と思っていたら夫が新しい枕を買いに行くとのことで便乗して私も購入しました♪店員さんに「横になって試してみますか?」と促され横になってみると「恐ろしい

昨日、初回体験していただいたお客様の変化です。長年、脊柱側湾症で背中に痛みや痺れがあるお客様です。骨格ボディメイクは治療ではありませんが頭の位置や凝り固まった部分の流れを良くすることで姿勢バランスの変化が出てきます。少しでも不調改善につながるようお客様と可能性を見つけていきたいと思っております。一回の施術での変化がありましたので自宅でもコツコツとできるセルフワークをお伝えしています。伸び代がたくさん感じますので一緒に伴奏させていただき、軽や

大きな目玉模様を持つチョウたち・・・上からヒカゲチョウ・ヒメジャノメ・ヒメウラナミジャノメ(2枚）・・・目玉の大きさ配置数・・・種類によってみんなそれぞれ・・・なんでこんな目玉模様があるのん？？？ひとつは天敵の鳥を驚かせる効果もうひとつは頭の位置を誤認させる効果・・・だそう・・・鳥等は目玉のあ

「首の痛みがひどくて、どこに行っても改善しない」「痛みが続いて仕事に集中できない」と悩んでいる方、実は頭の位置が大きなカギになっているかもしれません。首の痛みの原因はさまざまですが、頭の位置を見直すことで痛みが軽減されることが多いんです。ここでは、首の痛みと頭の位置の関係、そしてその対策について詳しく紹介します。首の痛みと頭の位置の関係首の痛みは、頭の位置が悪いことが原因で引き起こされることが多いです。具体的には、以下のような問題が関係しています：前傾姿勢:スマホやパソコンを使用する際に

上から見ると植物は植木鉢の真ん中に植っています同じように頭を植物と例えて骨盤の真ん中に来るようにする🪴感覚で掴みたいのですが私達の脳は後頭部が頭の真ん中に感じます顔の部分も含めて中央を意識してみましょう体の凹凸は葉っぱ手足もありますが中心は頭です🌿ホームページはこちらから8月のシーズンメニュー『シーズンメニュー』シーズンメニュー・シーズンメニューは価格を変更する場合がございます・７月より価格が変更しております・ホームページよりこちらが最新となりますTERUMIPIL…

こんばんは昨日は凄く眠くて、まあまあ早寝をして3時半ごろに一度目覚めたら、なんかおかしいここはドコ自宅よねなんと、頭の位置が逆さまに小さい子じゃないのに、どうやって回ったんだろう旦那さんに聞いたら、気づかなかったらしくうなされていたとのことその時は何時だったのかなまっすぐだったのかな小さい頃は、頻繁にあった事だけど謎めきながら出勤したのでした