頭の中の声

noteで記事を書きました！『頭の中の声の正体と解消/現実世界の知覚変化について』|おおかみのみね@641社で働いた人頭の中の声の正体と解消/現実世界の知覚変化について｜おおかみのみね@641社で働いた人頭の中での会話は、誰しも経験があると思います。内的な会話には、２種類あります。・内なる声（内言）・・・声に出さずに心の中で自分自身に語りかける言葉。頭の中に言葉が流れること。内的セルフトーク。脳内会議。・ヒアリング・ヴォイシズ（聴声）・・・幻聴。音源が分からな

毎日が楽しすぎてあっという間に一日が終わって明日も楽しみ♡っていう日々を過ごしています😍✨色がすごく綺麗でした😍私はずーっと専業主婦になりたくて、いつか結婚して専業主婦になることが夢だったんですが、『専業主婦になること』によって憧れの暮らしができると思ってたけどそうじゃなくて、その世界で自分がどんな気持ちを感じながら日々を過ごしているのか？がすごく重要なんだなってことに気付きました。いつもそうなんだけどこれが叶えば幸せになれる！って思う時って外側だけを見てて、例えば結婚と

こんにちは、エミです⛄️（はじめましての方は、こちらから❤）最近よく出てくる挿絵の子たち、実はすごく気に入ってます…かわいくないですか？🫧この子たちは、“心の私”と“思考（脳）の私”。文章だと伝わりにくい部分も絵にするとふんわり分かりやすくなるなぁと思って、キャラクターにしてみました。しかもね、心や思考の状態によって姿が変わるんです。・ちょこんと泣いてるとき・怒ってるとき・ふにゃんと幸せそうなときいろんな“心の私”や”思考（脳）の私”がいるので、

こんにちは、エミです⛄️（はじめましての方は、こちらから❤）先日の記事の続きです。（先日の記事はこちらから❤）頑張って行動しようとしているのにできない時。やりたくない時。これね…1年前までの私は“常にこういう状態”だったので、すっっっっっっごく分かります！！行動できない時って、苦しいですよね。...ほんと苦しい。「やらなきゃいけないのに、できない。」これって、気づいたら自分を“静かに責め続けてる時”なんですよね。＼じゃあ、どうしたらいいの？

初めまして🪽ワタッコです。私が経験した不思議な体験についてお話しして同じことで悩んでいる方へ届けばいいなと思っています。私は心でずっと誰かと繋がっているような感じがしていて、少しテレパシーのようにお話しすることができます。感情が伝わってくるような、言葉ではなくお話ししているような感じの時もあります。最初は怖くて私が変なのかな？ととても不安になったのを覚えています。不思議な体験をした時スピリチュアルな話は信じてもらえないと思い誰にも言えませんでした。誰にも言えないつら

ここ数日とくに咳がひどくて毎日つらすぎるんですがそれでもいつも通りに生活しようとしてていやいや、無理でしょ！って思ったんですがなんだかソワソワしていてこのままだとまずいよ😵このままだと何もしなくなっちゃうよ😱💦っていう頭の中の声によってソワソワしていたことに気付きました。先日ぼーっと歩いていたら新しいセッションのタイトルを思いついて私の場合は最初にタイトルを思いついて、その後、内容が決まってくるんですが、いつやろうか？とかどんな感じにしようか？っていうのがその後、思い

こんばんは西村リエです。今日もブログを読んで頂きありがとうございます。皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。そしていいね、フォローをありがとうございます。今日から12月。今年も残すところ一カ月。はや〜い。年々早くなって行く気がします。歩いているとふと頭の中に浮かんだ言葉。【分離】人に依存しているところはないか？自分の足でしっかりと今を生きているのか？あの時はこうだったから…と過去に囚われた選択をしていないか？頭の中や心の奥から私に問いかけてい

頭の中の否定的な声はあなたの本性ではありませんそれは過去の記憶がつぶやいているだけそれに気がつくだけでエゴは静まり心はふっと軽くなります市村よしなりありがとうすべてのいのちに

こんにちはアクセスバーズに出会って人生が激変し収入も倍倍々にアクセスバーズプラクティショナー思考変換ライフコーチのエイミーですはじめての方はこちら𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣なんやかんやしていたら11月もラスト週。毎日おもしろいけど考えることも多いのでアクセスバーズで頭をスッキリさせないとなかなかにパンパンになります。アクセスバーズがあって本当によかった😂笑この世界の仕組みをそれなりにわかっていたつもりだったけどなるほど～と思うことは

私は、頭を「空」にすることが正解と魂の先輩から教わった。だけど、魂の先輩は魂の先輩で日本語という音で宇宙語を話していたので日本語として捉えていた私は「えーそんなの想像出来ないなー」「ももこそれはムリー」と思って、でも魂の先輩が視えているところに近付きたかったのでとにかく魂の先輩から言われたことを忠実に行った。そこで私はあることに気付いた。私の頭はいつも色んな言葉が飛び交っていてあまりに頭がうるさいのでうるさい、だまれ、静かにしてとかやって

今入ってるはるラボに入る前の1年くらい前の自分を比べてみた時に比べものにならないくらい幸せに生きることができるようになったことに気付きました☺️幸せって上限がなくて当時ももうすでに幸せだったけど今の方がさらにさらに幸福度が増していてこの変化が本当に嬉しいなぁって思ったんですが少し前にあれ？！私、なんにも変わってなくない？！って思った時がありました。外側の目に見える変化は分かりやすいけど内側の目に見えない変化は分かりにくくて変わってない気がする😭もっとちゃんとやれば良かった😭

「頭の中で響くネガティブな声」を味方にする方法、心理学者が解説「頭の中で響くネガティブな声」を味方にする方法、心理学者が解説|ForbesJAPAN公式サイト（フォーブスジャパン）自分のやることなすことすべてにコメントするような「頭の中の声」に気づいたことはないだろうか。応援してくれることもあれば、今までのすべての失敗を思い出させることもある。後者は否定的な独り言であり、前者は肯定的な独り言だ。私たちはみな、何らかの...forbesjapan.com

うつ病になる少し前からよく悪夢にうなされるようになったと思うある日はうっせーよ！と叫ぶようにして大声に出して起き上がった近くで寝ていた家族もびっくりしていた頭の中の声(自我とでもいうのか？)がうるさかったのだろう全てに耐え切れなくなった、その日会社に行けなくなり家事も何も出来なくなった友達と会話をしていてもいつもならぽっと頭に浮かんでしまった言葉でもこれは言ってはいけないというような

ここ数日はカラー印刷した紙で袋作りにハマっています😍コピー用紙が2種類あるのでそれぞれの紙質の違いを楽しみながら作っていて今日もやる予定なんですが楽しいのにモヤモヤしてることに気付きました。また印刷するの？！っていうのが頭をよぎるとモヤモヤする。インクがもったいない！どうせ捨てるのに！ってことを考えていると体感が悪いことに気付きました。捨てるための袋なんだから白黒でいいでしょ、インクがもったいないって出てきて捨てるのに！もったいない！っていうのがノート書いてると何回も

前回に引き続きエゴの話です。前回のお話はこちら『丸の話』丸このまるというワード、急に降ってきたんですよ。なので題材にしてみたんですけど…何も出てこない(;͡°͜ʖ͡°)(なんで降りてきたの…？)てな状…ameblo.jp日常、嫌だけどやらなくてはいけない事とか面倒臭いけどやらなくちゃ…なんて場面が多々、多々ありますよね。その「嫌だ」と思っているのはよくよく考えてみると自分の頭の中だけという話はよく見聞きますよね。めんどくさ〜い嫌〜い興味な〜い汚

こんにちはアクセスバーズに出会って人生が激変し収入も倍倍々にアクセスバーズプラクティショナー思考変換ライフコーチのエイミーですはじめての方はこちら𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣潜在意識のゴールデンタイムは朝と寝る前だと思っています♪最近以前にも増して意識しているのが寝る前に頭の中にモヤモヤを残さないことです。１つも。イライラとか不安だけじゃなく楽しいことでも言語化できないことはノートに書いて言語化してから寝るようにしています。あい

こんにちはアクセスバーズに出会って人生が激変し収入も倍倍々にアクセスバーズプラクティショナー＆ファシリテーター思考変換ライフコーチのエイミーですはじめての方はこちら𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣思考の見直しと潜在意識について学び直していてやっぱりこうだったかーと思うことがあって。その1つがお金で受け取らなくても後からなんらかの形で必ず返ってくる（巡ってくる）ってこと。お金をいただくことに抵抗があるってことは別な課題があるからちゃ

私は、朝起きてから夜寝るまで、ほぼほぼずーっと、頭の中に言葉や会話が続いています。でもこれって、普通みんなそうなんじゃないの？今まで疑問に感じたこともなかったけど、つい最近Xで知りました。どうやら普通ではないらしいですね？ADHDの特徴なのですか？私は誰かと会話をしている時は、現実のその会話しか頭の中にはありません。またテレビやYouTubeを見ている時も、その音や内容しか頭にはありません。何かを読んでいる時も。でも何もない時は、頭の中には会話や言葉がいつだって浮かん

娯楽は溢れるほどあるそりゃもう一生それで終わるくらいゲーム、SNS、動画、イベント、なんでもとにかく溢れてるそれから仕事や家事や子育て友達とのつきあいそこに没頭すればするほどひとりになって自分と対話する時間が少なくなるひとり時間でさえ娯楽で埋めている寂しいから？置いてかれそうだから？それとも、もしかして自分と会話したくないから？頭の中の声はただの表面的な声ほらよく子どもがかまってってねだるように話したいこと聞いて欲しいことがあるってずっとねだってるそ

今日の実践は、『何となくカゴに入れるのをやめる』です☺️スーパーやコンビニなので買い物をする時ってついつい、何となくカゴに入れてしまうことが多いのでカゴに入れる前に『これが欲しいのか？』を自分に聞いてみる😊これをやっていると、自分がこれにお金を使いたいのか？が分かるようになってきて、それだけでもお金の使い方が変わってきます🥰先日のはるラボの講座、ものすごーく心に響きました😭✨毎月毎月、かなり濃厚な講座をやってくれていて詳しくレポしたいのにまとめることがすごく苦手で全然できな

こんにちはアクセスバーズに出会って人生が激変し収入も倍倍々にアクセスバーズプラクティショナー＆ファシリテーター思考変換ライフコーチのエイミーですはじめての方はこちら𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣おはようございます☀ザ・マジックの感謝ワーク4日目に健康に感謝するというものがあります。風邪ひいたときケガしたとき私たちは健康ってありがたいな～ってしみじみ感じます。でも、元気なときは健康に感謝することが少ないんじゃないかなと思います。日

こんにちはアクセスバーズに出会って人生が激変し収入も倍倍々にアクセスバーズプラクティショナー＆ファシリテーター思考変換ライフコーチのエイミーですはじめての方はこちら𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣こんにちは。一雨ごとに空気が冷たくなって秋の深まりを感じます私たちは「つい」誰かと比べてしまったり悪気なく見下すことがあります。その奥にあるのは自分は大丈夫と思いたかったりする安心したい気持ちかなと思います。それは悪いことではないけど比べたり下げ

こんにちはアクセスバーズに出会って人生が激変し収入も倍倍々にアクセスバーズプラクティショナー＆ファシリテーター思考変換ライフコーチのエイミーですはじめての方はこちら𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣こんにちは実は夏くらいからアニメ「チ。」のオグジーさんのような気持ちでいっぱいです。#神アニメ私たちは1日に6万回思考していると言われています。意識していなくても無意識に色んな事を考えています。私はこれまで1日に6万回も！そりゃあ頭も疲れる

こんにちはアクセスバーズに出会って人生が激変し収入も倍倍々にアクセスバーズプラクティショナー＆ファシリテーター思考変換ライフコーチのエイミーですはじめての方はこちら𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣人は毎日6万～10万回思考すると言われているけどその思考にはポジティブな思考ネガティブな思考あいまいな思考があります。私たちはネガティブな思考あいまいな思考を無意識に考えてしまっています。ネガティブは意識すれば気づきやすい。でも、あいまい

みなさん、こんばんは！今日はどんな日をお過ごしですか？秋も深まってきましたね。日の入りが早くなって、夕方スーパーに買い物に行った時は外がまだ明るかったのに、出る時には真っ暗でびっくりしてしまいました。季節が確実に進んでいるのを感じます。さて、早速今週のカードを引いてみます。今月はARCHANGELMICHAELORACLECARDSよりお届けします。2025.10.17〜10.23◯あなたの内なるガイダンスは本物で信用できますあなたは、こうしてみよう！と自身の方向性を

こんにちはアクセスバーズに出会って人生が激変し収入も倍倍々にアクセスバーズプラクティショナー＆ファシリテーター思考変換ライフコーチのエイミーですはじめての方はこちら𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣こんにちは。また大きな一歩を夜中にしてなかなか寝付けず今日は朝を迎えました。これはコンフォートゾーンから抜け出したくないってやってるなーと気づきまして。色々学んでてもコンフォートゾーンから抜けるときはいつもドキドキします。でも必ずあとから

こんにちはアクセスバーズに出会って人生が激変し収入も倍倍々にアクセスバーズプラクティショナー＆ファシリテーター思考変換ライフコーチのエイミーですはじめての方はこちら𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣Salonのサイトをリニューアルしました。Canvaを使って作成にトライしましたまた１つ勉強になりました。ブログに書いたことがなかったかもですが占星術も勉強してます大きな天体の移動で今後もこれまでの当たり前が新しいものにな

お疲れ様です連休明け10月14日の日記です……………………………今日も私にとっては蒸し暑いのですが、今週末から秋らしくなるとか？だったら嬉しいです昨日、ブログを更新した後に、急に右目に痛みと違和感があり鏡で見てみると、白目の半分が真っ赤に充血していました結膜炎かなぁ…何度か同じ感じになったことがあるので、またか〜って感じです痛みがあったので、レイキを当てて、今朝起きたら痛みはずいぶん楽になっていましたそうそう少し前のブログで『頭の中の声（言葉）』を意識的に止めてみると書いて

ここ最近は、紙で物作りにハマっていて道具を買ったり可愛い紙を買ったり100円ショップでもたっくさん色々と買っています😆✨今日は何作ろう♡と朝起きた瞬間から楽しみで夜寝る時は明日は何作ろうかなってYouTube見てるのが楽しくて毎日があっという間です😂💓毎日が楽しくてすごく充実した日々を送ってるのに頭の中では、こんなことしてる場合じゃないっていうのがよぎるんですよね。そういう時って『やらないといけない』って思ってることがあって何をやらないといけないと思ってるのか、言葉にし

最近のできごと娘の事、娘のバイトがなかなか決まらず私的には心配はしてなかったけど娘が二ヶ所おちて落ち込んでました。ずーと頭にキノコがはえそうなのですと私にいってきてました頭にキノコ？面白い発言なぜか娘はバイトも受からずどうしようと頭の中の声がうるさかったそう後悔と未来の不安がすごくてとそういう時はその自分もしょうがないし受け入れて今ここを感じてその場所には縁がなかったしまた別の所に受かるから大丈夫とこの現実は自分が作ってるからとアドバイスそしたらわ分かってるんだよだけどそれ