頭の中がぐちゃぐちゃ

午後からも気分がのらないまま仕事が始まった。パソコン作業していたけど、やっぱりやりたくなくて他ごとをしてごまかしてした。その姿を見た院長からまた一言…今まで我慢していた感情が溢れて来てしまい、涙が出てきた💧最初は足つねったり叩いたりとして何とか我慢していたけど、やっぱりダメだった💦涙が出てきたらもう止まらなくなっちゃった💦出来ない自分に悔しいのと何をどうして良いのかわからないのともう頭の中がぐちゃぐちゃになっちゃった。仕事終わってから、院長には取り乱してしまい、申し訳ございませんと

​【オンライン片付けスクール卒業式へ♡】先日、オンライン片付けスクールのリアル卒業式に参加してきました♡今回は、講師としてお手伝いをさせていただきながら、さらに「売り上げを出した先輩」としてパネリストにも登壇させていただきました🥹✨ステージに立ちながら、受講生のみなさんの表情を見ていると、あの頃の自分と重なって胸がぎゅっとなる瞬間が何度も。。。🥹✨そして、直接いただいた素敵なご感想の数々。「続けてきてよかった…」心の奥からじんわりとあたたかさが広がって、胸がいっぱいにな

気付いてしまった・・・私がずっと溜め込んでいたもの最近ふと気づいたことがあります。それはモノと同じように、「我慢の感情」もいつの間にか溜め込んでいたということ。片付けのお仕事をしていると、目に見えるモノには敏感なのに、自分の内側の『ぎゅーっと握りしめていた感情』には、なかなか気づけなかったりしますよね🥹でも、先日受けた浄化で、スーッと力が抜けていくような感覚があって✨✨✨まるで子どもの頃みたいに、「ありのままの私」に戻れている🪽そんな感覚に包まれました🥹💗心が

明日は【アトム】ライブ配信🎵ミュージカルだから、絶対に観る。&聴く‼️１８:３０公演楽しみ〜(*≧∀≦*)💓お金が無い💰から、無料までの部分だけど、それでも観れるのは嬉しい😊問題は…千秋楽の配信チケット🎫が欲しいが…携帯電話を変えた事で、メアドと電話番号が変わり…アカウントでエラーが掛かる＿|￣|○★現在は購入の仕方で、頭を悩ませてるが、、、販売期間が【１２月１４日】（日曜日）⁉️(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡⁉️ひょっとしてその日まで購入出来るって事だ

こんにちは自分を大切にして幸せになる！を応援するセラピストのYUIKOですカウンセリングをしている中で、題名のように頭がごちゃごちゃで大混乱している方が多いな～と思ったので、私がよくやるワークをシェアしたいと思います頭の中がごちゃごちゃになっているということは、・人から聞いたアドバイス・SNSから得た情報・本から取り入れた情報・学校やセミナーで教えてもらった知識・占い・自己分析・脳を休める時間を十分にとっていないなどなど…原因は、脳を休める以外だと情報を頭

もう我慢しない！内側と外側をまるごと浄化する特別コラボセッション「片付けても、なんだか心がモヤモヤする…」「大掃除、やらなきゃと思っても全然やる気が出ない…」「すぐに部屋が散らかってしまう…」そんな風に感じたことはありませんか？🥹実は、心と空間って、とても深くつながっています。どちらか片方だけ整えても、もう片方が乱れているとまたすぐに元に戻ってしまうんですそこで今回はーーお片付けのプロ✕浄化セラピストのプロがタッグを組んで、「心・身体・魂×空間」を同時に

たった一度きりの人生、もっと自由に♡〜心がふわっと軽くなるソウルカラーセラピーのご案内〜「いつ、何が起こるか分からない」そんなことを実感する出来事が、これまでたくさんありました。だからこそ、今を大切に。自分の「好き」を大切に。常識や誰かの期待にしばられず、自由に生きる時間を、ちゃんと持ちたいなって思うのです✨＼そのヒントになるのが、「色」／たとえば…もし、色を意識するだけで✅自分のことをもっと受け入れられて✅毎日がちょっとラクに過ごせるようになるとしたら…あなた

忙しいママへ！笑って片付けて毎日がラクになる♡時間とモノの片付けお茶会「片付けなきゃ…」って思うのに、気づけば1日が終わっている探し物ばかりで、なんだか自己嫌悪…そんな経験、ありませんか？私自身も片付け迷子だったころ、「どこから始めればいいの？」と悩み、時間だけが過ぎていく毎日でしたでも、片付けは本来“苦しいもの”ではなく、笑って楽しみながらできるんです。そして、片付けができると不思議と“自分の時間”が戻ってくるんです。そんな体験をシェアできるのが笑って

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日替わりでやることが違うのでたまぁ〜に頭がシャットダウンする時もあるんですが今週も盛りだくさんで頭の中がぐちゃぐちゃしております5月に訪れましたこちらのクライアント様入館手続きも慣れて参りました広いな〜11月の展示会の打ち合わせでしたが予定時間大幅に超えて熱いディスカッションとなりましたご期待にお応えできるよう頑張りたいと思いますそしてダンスのイベントも11月にあるのでとにかく振付を仕上げてしまわねばとスタジオにこもって創作活動〜それをまた生徒さんに伝えるのって

「ふわりくらす」へようこそ🌿ご訪問いただき、ありがとうございます。暮らし整えアドバイザー広見璃映（ひろみりえ）です。＜プロフィールはこちら＞お片づけで頭の中も整理できるのは何故？〜家の中と頭の中〜頭の中にいろんなことがたくさん入っていて、何から手をつけていいのかわからない！アイディアややりたいこと。たくさん学んだこと。子どものこと。ご両親のこと。ご主人のこと。何もかもが、頭の中で渦を巻いている。頭の中に、もじゃもじゃがいる

脳はとても優秀私たちの脳はとても優秀なのですぐに反応し過去に使い慣れた思考の道を走らせます。その道とは、不安・怒り・比較・正しさの主張など、つい自分を守ろうとする反応的になってしまう状態のこと何か起きると、パッと反応して、過去に慣れた思考の道を走り始めます。「あの人、なんでそんなこと言うの？」とイライラ「失敗したらどうしよう…」と不安「あの人はすごいのに、私は…」と比較「私が正しい！」と主張これらは全部自分を守ろうとする反応頭の中でぐるぐる考えたり、感情に飲み込

出店のお知らせ10月4日(土)にハリーマーケットに出店します🩷あなたの『こころ』と『お顔』をととのえる1日♡こんにちは♡部屋とヘアーを整える💖オンライン片付けアドバイザーの佐々木しょうこです♡今日はとってもわくわくする出店のお知らせです🩷10月4日(土)旭川市で開催される【ハリーマーケット】に出店させていただきます🦔✨今回は、いつもの「おうちのお片づけ」ではなく…ちょっぴりユニークな“お片づけ”をお届けします✨ーーーーーーオススメ❣️🌸その1：ほうれい線のお片付

高野山に行った時から事態は動き始めていた様に思う。「過去の執着を手放しなさい」「整理整頓」乙女座新月2回目を過ぎ秋分の日まだ頭の中がぐちゃぐちゃになっていて何から始めて良いものかと考えあぐねているところ。多分頭で考えるよりも先に行動するべきなんだと思う。このお休みに夫が単身赴任先から帰宅したので、私の両親の状況を話したのだけど夫の両親もややこしい事になっていた。なんかそんな氣がしてた夫は凄く軽く考えているのだけど今だと思う

なんだか人との距離感とか依存とかそう言う話が続いてる笑わからない〜大混乱〜そもそも、LINEとかDMは長々としたくない派。これは誰に対しても。返し方がわからないし、どこまで聞いていいのかなとか、対人や電話で話す方が好き。だから、メッセージはマメではない。大体スタンプで終わらせがち。嫌いなわけではない、広げ方がわからない。返答を考えてるうちに時間が経つ。その間に別のメッセージが来たら、大混乱。浅い関係の人からは、冷たいねとかサバサバだよねとか言われる。そんなことはない。人との

昨日のブログの後半にも書いたけど、私って依存体質だけど、1人の時間も好き。今年の1月まで、7年半付き合った元カレと同棲していて、1人になる時間が少なかった。でもいざ1人になったら、すごく寂しい。余計人との距離感が掴めなくなった。新たな拠り所を探してるみたいで、自分がすごく気持ち悪い。数年ぶりに元カレ以外で心を許せる友だち、親友ができたと思ったが、私の距離感があまりにも近すぎて、また離れてしまう気がした。私は今までインドア派だと思っていたが、意外と1人で動けてしまう。一度だけ1

こんにちは本日自治会関連事で頭の中がぐちゃぐちゃ化しております台所もぐちゃっとしております依って早退させていただきます合間に作った人参じゃこ御飯

職場の2人だけの部屋の職員の女の人が、今まで、ずっと世間話をしたり、パートの私が働きやすいように配慮してくれてたのに、何が理由かわからないけれど、今週から、全く話さなくなった😤理由はわからない。周りの人に、それとなく聞いてみたけど、わからない🙂‍↔️さすがに本人には聞けない😭1週間仕事に行くのが、すごく嫌だったし、体調も悪くなった😭だけど、考えれば考えるほど、何だか腹が立ってくる😤仕事なのに、あからさまに、そんなに態度を変えるなんて😤でも腹が立っても、気分がすぐれないは変わらないし、モヤモヤする

私の家族構成は、父、母、私の3人家族だ。1ヶ月くらい前だろうか、父から家族で2泊3日でジブリパークに行こうと誘われた。私にとっての家族はとても苦痛。断ればいい話。だけど、弱い私は1泊2日なら行けると答えた。今日はその家族3人の1泊2日ジブリパーク旅行。正直に言って、楽しくはない。心身ともに疲れた。今日までの1ヶ月間、元々不安定だったメンタルがさらに安定しなくて泣く日々が続いた。家族に気を使うってなんなんだろう。普通の家族がわからない。誰でも家族にも壁はあるものだろうか。私は常

忙しいママへ！9月限定‼️笑って片付けて毎日がラクになる♡お茶会「片付けなきゃ…」って思うのに、気づけば1日が終わっている探し物ばかりで、なんだか自己嫌悪…そんな経験、ありませんか？私自身も片付け迷子だったころ、「どこから始めればいいの？」と悩み、時間だけが過ぎていく毎日でしたでも、片付けは本来“苦しいもの”ではなく、笑って楽しみながらできるんです。そして、片付けができると不思議と“自分の時間”が戻ってくるんです。そんな体験をシェアできるのが9月限定‼

出店のお知らせ9月28日(日)おむすび市に出店します🩷あなたの『こころ』と『お顔』をととのえる1日♡こんにちは♡部屋とヘアーを整える💖オンライン片付けアドバイザーの佐々木しょうこです♡今日はとってもわくわくする出店のお知らせです🩷9月28日（日）に旭川市アルティモールで開催される【おむすび市】に出店させていただきます🍙✨今回は、いつもの「おうちのお片づけ」ではなく…ちょっぴりユニークな“お片づけ”をお届けします✨ーーーーーー🌸その1：ほうれい線のお片付け！？→【癒しのヘッ

期限内に提出しなければならない書き物がありやっと終わりましたふぅ〜こちらも公開になりましたらお知らせいたしますねブログ書けない病になったんじゃないか？くらい頭の中がぐちゃぐちゃでしたw9月になってから予定がパンパンで息つく暇がないような毎日こんな時はいつもは関わらないような人との関わりも増えてまたそれらの人達から感じたことのないような感情を受けたり受けると言っても躱していますので影響はあまりありませんが人間性について中々に考えさせられることがあるわねwさて明日は

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ちょっと話をしたいることがある前日の夕方言われた今年部下になった困ったちゃん上司のお気に入りその上司が来る前年にメンタルで休職話を聞いたつまりはキャパオーバーとの訴え頭の中がぐちゃぐちゃだって本人は２つの事柄を一緒にしていてそのためにキャパオーバーと言っているそれは分けて考えることと思いながら黙って聞いたこの部下が入ったチームは今年度すごくメンバーに恵まれている他のメンバーが考えてくれて仕事もフォローしてくれている成果としてはできているけれど気持ちの面でそう感じ

人生の分岐点で迷っている時、頭の中がぐちゃぐちゃになってしまうことはありませんか？そんな時こそ、心を整理するための特別な方法があります。あとで見返せるように、チャンネル登録をしておきましょう！1.5年後の自分から今を見つめる迷った時は「5年後の私なら、今の私に何と言うだろう？」と問いかけてみてください。時間を超えた視点から見ることで、本当に大切なものが見えてきます。2.心の声と頭の声を分けて聞く迷いの原因は、心の声と頭の声が混在していることです。「心が望んでいること

おはようございます雲が多くて雨が降りそうです。今朝は一段と動けず、ベッドから這い出て準備を開始したのはギリギリお昼ご飯も冷蔵庫にあったコロッケ、バナナなどを袋に詰めた寄せ集め本当はこのコロッケを甘くどく煮てご飯に乗せようと思ってたけど却下とにかく食べ物があればいいやって感じのお昼です最近、上司のT次長に帰りますというと「今日何してた？」って聞かれます当然と言えば当然だけど、これと言って成果のないお仕事ばかりで、聞かれることがストレスなってます。システムのマニュアル読んで確認して