頭のゴミ

仕事で成功するには？【頭の中から必要のない考えを捨てることが重要】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━頭の中も整理整頓することが重要━━━━━━━━━━━━━━━━━━━皆さん❣️こんにちは😊あなたには、捨てられない考えがありませんか？そんなあなたへ、書籍【エフォートレス思考】を解説します📚今回は、『頭の中の不要品を手放す』についてです📖ではいきましょう🤗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★仕事で成功するには？「頭の中から必要のない考えを捨てることが重要」━━

昨日、気持ちが動いたら、身体が動けたので、ゴミ捨て出来た。お風呂も入り、洗濯して、ご飯も作った。当たり前の事が当たり前に出来るのが嬉しい。それが出来ないのがビョーキなので。そして、出来ない事で、自己嫌悪になり、自分の存在価値を疑う。死にたくなる。昨日動けたから、今日も大丈夫と自分を安心させて、朝から子供のややこしい入学書類に取り組む。そして、また洗濯して、ゴミ捨てが規則通りに出来ない夫に言い聞かせて、資源ゴミを分別して、地下のゴミ捨て場に持って行かせる。夫は資源ゴミでも何でもダス

人は、それぞれ『やりたいこと』『やってみたいこと』『やりはじめたこと』があります。それは、自然な流れなのです。ずっと、やってみたかったこと敢えてやろうとしたのではないけれど、やることになったこと人に喜ばれて、やることになったことこんな感じで、するっと自然な流れでそこに至ります。それを「こんなことやりはじめたんだよね」と誰かに報告をした時に、「それは、あなたの趣味でしょ、人さまへの仕事にするようなことじゃないよ」的なことを言って、せっかく

龍体文字🐉コンサルタントの野中幸枝です。龍体文字コンサルタントの野中幸枝です。龍体文字🐉を書いてあることに気がつきました！😄いつもなら、あれこれと当たり前のように物事に感して考えては、、頭の整理をしていたつもりでしたが、、考えたことがパっとできないとそれが頭の中にゴミとして残るんだろうなぁ〜と思っていました。🤔

『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』苫米地英人著この本をもう一度パラパラ読んでみた。以前読んだ本をもう一度読むのは面白い。内容は忘れているし、絶対に自分が成長しているので、違う理解ができる。この著者は、認知科学の専門家とのことで脳の仕組みを説明して様々なことを語っている人。著書がものすごく多いのでこういったことに興味を持った人は必ず一度は名前を見かけるだろう。この本はタイトル通り頭の中にある余計な思考をのぞいて悩みやモヤモヤを感

こんにちはいかがお過ごしですかブログの更新が滞っていましたこのブログを始めた動機は、船瀬俊介さん始め、真実を伝えて下さる方達の情報を他の方にも知ってほしいからだったと思います。ブログでシェアした内容も医療問題が一番多かったのではないかと思います。真実を知ってから、目覚めた私は、病院との関わりを立つことを決心しました。検診がきっかけとなって病気を作られ、必要のない「薬」を飲まされることになるというレールに絶対乗るものかという意志が確立致し

社会福祉法人勤務歴２７年の経験を基に介護現場の人間関係の悩み相談や将来のキャリアが描きにくい人たちに「ライフキャリアを最後まで育てる」ことを目指しているキャリアコンサルタント・社会福祉士・（一社）ライフミッションコーチ協会Ⓡ認定講師のたけうちよしたかです。※僕には少し難解でしたが、本を読みノートに簡潔にまとめれば自己理解でき、とても役に立つ本だと思います。今日のテーマは、【マイナス自己イメージ】というゴミを捨てるです。僕を例にとると、ネガティブな言葉で自分と対

１１月はたくさんたくさん本を読んで過ごしていました。ちょうど仕事も勉強も一段落していたのでね。念願のがっつり読書に浸る日々✨✨本は紙で読む派でしたが…。知人が本を出版したけど電子書籍なのよっていうことでこれを機に電子書籍を我が家に導入〜。ついでにKindleLimitedも契約〜。これ、なかなかいいね。契約したからには読まねば〜って勢いづいてめっちゃ読みまくったわ。軽く１万円分は読んだね自己啓発系、伝記っぽいもの、ビジネス書を

考えるをやめなさい。私が、よく言われることです。自分では、よく分かりません。近くにいる友達は、常に頭を使ってるねと言います。無意識の癖なのか・・・頭の中にゴミでいっぱいと言われました。思考というゴミです。そこも今の私では、なかなか理解し難いところです。子供の頃からの要らない情報や学校で学んだ概念。そうで、なければならないという洗脳や思い込み。なかなか抜けないものです。どうやら、そういうのがゴミみたいです。いつも頭痛がするのは、その所為かな？コロナのおかげで、

暇ーーーー(いや、家事はサボってるけど)だったので今日は読書してました📖〘「頭のゴミ」を捨てれば脳は一瞬で目覚める！〙苫米地英人著怪しげな題名にも見えるけど？面白かったですあはは！！て笑うんじゃなくって笑はじめのうちはどこかで聞いた事のあるようなうんうん、まあそうだよな・・・と感じる程度だったけどどんどん、興味深くなって行きました。カタカナが沢山出てくるのでそのカタカナを使って説明しろと言われるとちょ

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!AmazonAmazonプライムからダウンロードしてタブレットで読んでます。いいことが沢山書いてあるんだけど忘れちゃうので備忘録かわりに。大変なことやらやな事やら仕事なんだから色々あるのは当たり前でそのたんびに感情が動いているとしんどくなって仕方ないのでここに書いてあった自分が目的とするゴールに関係ない感情は娯楽だと思って引きずらない（自己解釈入ってます。このままの文面じゃありませ

「頭のゴミ」を捨てれば脳は一瞬で目覚める！という本を読んでいます。価値観が変わる本です。頭が硬いので何度も読んでいます。この本によると、日本の現代において感情はもはや娯楽なんだそう。自分が目指してるものに関係ない目の前の感情に振り回されて落ち込んだり嫉妬したりするのは無意味。それが頭のゴミとなってどんどん溜まっていく。明日は学校行くかなー？これからどうするんだろ？ずっとこのままなのかな？嫌だなー不安だなーそういうモヤモヤは、「子どもに幸せになって欲しい」というゴールと

DaiGo「ストレスを操るメンタル強化術」う～ん、よくある自己啓発本という感じで、「うん、知ってる」「ですよね～」ということの羅列で、心に残るところがありませんでした。抜き書きはゼロ。ただ、読んでる間だけ、「今、前に進んでいる」感があるので、ストレス緩和にはなりました。ストレスを操るメンタル強化術1,404円Amazon苫米地英人「「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める」ふむふむ。頭の中は、怒り、不安などの「ゴミ」がいっぱいあって、それら

苫米地英人著「『頭のゴミ』を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！」についての第８回です。過去のものをまだ読んでいない方はこちらからどうぞ。第１回https://ameblo.jp/futurecre8/entry-12447630183.html第２回https://ameblo.jp/futurecre8/entry-12447987350.html第３回https://ameblo.jp/futurecre8/entry-12448466132.html第４回https://

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苫米地英人著「『頭のゴミ』を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！」についての第2回です。第１回をまだ読んでいない方はこちらからどうぞ。https://ameblo.jp/futurecre8/entry-12447630183.htmlそれでは、Step.2「満たされなさと焦燥感‥‥『他人のモノサシ』というゴミを捨てる」です。Step.2-1自分って何？自分を伝えようとしても、使える情報は「他者」の情報自分とは「他者の情報」でできている「自分」とは「他者との

苫米地英人著「『頭のゴミ』を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！」を紹介します。現在、AmazonPrimeReadingで無料で読むことが出来ます。コーチングの知識を中心とした自己啓発本で、とても興味深く簡潔で読みやすい、それでいて内容も深いものとなっています。苫米地英人氏について簡単にご紹介します。1959年東京生まれで、認知機能学者（機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学）であり、計算機科学者（計算機科学、離散数理、人工知能）です。カーネギーメロン大学博士

苫米地さんの本、時々気になって読むことがあります。ちょっと面白い言葉で書かれている自己啓発本だなと思いました。「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!Amazon本文の中で面白い表現が３つありました。・抽象度・ゲシュタルト・脳のゴミ日常の中でおこるもやもやは、抽象度を上げると解決していき、抽象度下げると感情に振り回されるということです。抽象度をあげるためには、ゴールを目標として、それ以外の不必要なものはごみとして捨ててしまえということです。親戚関係の