頭すっきり

今朝起きるなり、お腹が空いてバターコーヒー☕︎🧈だけでは満足いかずプロテインを豆乳で割って飲みました。久しぶりにお腹が空いた感じがした✨朝からは頭痛と、昨晩から下半身の浮腫こんなに油を摂ったらなるよねーと思いながら乗った体重は今朝は昨日とあまり変わってはいなかったけど、最初は徐々に増えていくかもなー💦お昼ごはんはフレンチトースト🍞にサラダとチキンのバター炒めおやつにチョコレート🍫とスイートポテトを食べました😊そして、晩ごはん前と違ってカロリーとか何にも気にせず食べて

今日からスタート吐き気頭痛あり数時間でおさまって確かに頭すっきりな感じ

散歩7000歩目指して頑張って痩せるぞ!

今の仕事先はかなり大変でひ～っ！！😵‍💫ってなりながらてんやわんや。寝ると殺人鬼に追い掛け回されて寝てる間も起きてる間も常にぐったりの私です🧟‍♀️ここ数日イライラしたりムカムカしたりどうしてあの人はああなんだろうか。と人に対してどうしてあんな態度がとれるのか。と考えてみたり。それでなくても自分の時間がないというのにこんな事考えることすらもったいないと思ったり・・・そんな時偶然こんなYouTubeみた。宇宙のYouTubeでいろんな天体🌍がどんど

現在、カウンセリングラボ待機中です。あまり関連ありませんが、断捨離しました。断捨離したらいいことがありました。休眠してた預金通帳が出てきました。当該銀行に行って手続きしたら24000円残ってたのです40年ほったらかして忘れていた口座。ラッキー✌🏻断捨離のおかげでした。断捨離するといいことあるね。

欲望と無欲どっちがいい？私は無欲が素晴らしいと思ってたからどうやったら無欲になれるのかずーっと考えてた。無欲になりたいっていう欲がすごかったw無欲が叶ったらずっと安定した心、しあわせが手に入る。と思ってたんだけど手に入らないままだった。答え書いちゃったけどwわたしが本当に欲しかったのは「無欲」でしょうか体のケアで頭すっきりゴムチューブケア講座夢が向こうからやってくるゴール設定お伝えしています＾＾

ご訪問ありがとうございます♪​以前描きかけの絵が『イギリストースト風バターロール【イラスト制作合間のおやつタイム】』ご訪問ありがとうございます♪お楽しみのおやつタイムにイギリストーストのバターロールバージョンを食べて元気回復♪結構前から発売されてたみたいだけど初めて食べます…ameblo.jpやっとこさ完成しました描いて→寝かせて→何か違うってなってボツにする絵が多いので最後まで描き切るのを目標にして何とか達成できました「堕天使ちゃん」でございますヽ(・∀・)普段描かないよう

最近の我が家でのご褒美パンは五反田駅にあるRodのキャラメルチョコバブカというチョコパンRodはバゲットが美味しくて、お友達がパスタを食べにくる時はここのバゲットを買うのだ。他のパンも美味しいけど、なかなかお値段が高いので滅多には買えないのだーさて、私の瞑想シータ波ドライヘッドタッチは五反田駅から徒歩6〜7分のとあるマンションの一室で施術しています少しだけおしゃべりしてからリクライニングチェアにてカーテンを閉めずに空を見上げ、雲の動きを見ながら受けるもよし遮光カーテンを閉め

カラダが重い・ダルいのは、「あたま」の疲労も大きな原因のひとつになっているかもしれません。たくさん運動をすると筋肉が疲れてパンパンになるように、たくさん考えごとをするとあたまも疲れてパンパンになります。その疲れを充分な休息やケアでリセットできていればいいのですが、できていないと少しずつ蓄積され慢性化していきます。筋肉が慢性疲労状態だと運動のパフォーマンスが低下するように、あたまが慢性疲労状態だと思考能力が低下してきます。そして、あたまを疲れさせるのは思考過多だけではありません。「目」の

こんばんは！アンジュレート氣導法認定氣導士のSatomiです！本日からヒーリングサロンRoseLilyで行う氣導療法体験会の受付を開始いたします✨日時：2/24（土）11:00~15:00場所：東梅田周辺体験内容「頭・肩ゆるゆるコース」30分4000円普段、デスクワークなどで上半身が凝り固まっている方におすすめです。氣のエネルギーを流しながら頭や肩を中心に施術していきます。押したり・揉んだりすることなく頭や肩・首がスッキリと楽になっ

ようこそ電話占いフルゴラ鑑定士上品凜々子【ｳｴｼﾅﾘﾘｺ】です昨年急に思いたち続けていることがありますそれはストレッチ朝のストレッチは、体を目覚めさせて、自律神経のバランスを整えるのに効果的ストレッチは身体の柔軟性を高めるだけでなく、全身の血行改善、脳への血流促進効果も。朝の短時間ストレッチ午前中から頭がすっきり1日を快適に過ごすための「朝5分」

明日から仕事。早く寝ないと、寝過ごしたら困るし。しっかり寝て頭すっきりさせないと。おやすみなさい。

こんばんは今日からおやすみデ〜ス大晦日を予定していたけど、前倒しで断髪式へ行ってきてしまいましたー４５ｃｍバッサリいって、ボブにー５年間ずっと伸ばしてて、髪がなくなるのはちょっと寂しかったけど、誰かのために役にたてるなら、それが一番だ今年はほんといい一年になったし、思い残すことはもうなかったんだと思う。それでやっと思い切れました担当してくれた20代くらいのホスト風のお兄ちゃんが、短いのも似合ってますよと言ってくれて、ちょっと照れるじゃない５年の間にわたしもすっかりオバちゃんになった

オーガニック椿オイル販売店「エブリデイかめりあ」です。ブログへご訪問頂きありがとうございます。寒くなったせいでしょうか？FBFさん、転んで骨折3名、打撲が2名脳内出血で入院の方もお豆腐ショウガシップをしようと閃く、昨夜と今夜も頭に豆腐を巻いています水切りした木綿豆腐に1割ほどのショウガすりおろしを混ぜ、ゆるゆるなら小麦粉でねる。2～3センチ幅に延ばし、日本タオルに包み後頭部とおでこに巻く昨夜、豆腐湿布をして気持ちよかったぁ～頭がスッキリ体感

みなさんこんにちはテレビを片付けて１ヶ月がたちました📺️暇になると、ついテレビのリモコンに手が伸びて暗いニュースや芸能人の話などぼんやりと眺めては時間が過ぎていきましたあるから見てしまうかたづけよう！📺️いつのまにか、テレビの存在を忘れてました実験結果👩‍🔬１ヶ月間テレビを見せなくなったらどうなるか📺️❌←🐭・頭がすっきりしている・目や肩が軽くなった・考え事をあまりしなくなった・お菓子をほしがらない🍭テレビで、こわい事件

ＨＰ｜ご予約｜施術例｜各種講座こんにちは。埼玉県川口市の「はんなり」です。しばらくブログを書いていませんでしたが…はんなりはお陰様で元気に稼働しておりましたよ〜何故か急にブログを書かない日々を送りたくなってしまいまして基本的に頑張りすぎることができない人間ですのでなんとなく自然にブログを書かない日々を送っておりましたそれでもブログを見つけて来てくださる新規のお客様が来てくださったり本当に本当に有難い！ブログを見つけて来てくださったクライアント様

偏頭痛で早めに寝た翌朝。７時半に起床した長男。頭すっきりだそう。よかった。しかし…「偏頭痛だったからか原爆の夢見たわ。怖いよね。」かわいそう…

頭皮【1日2名様限定】⭕頭皮マッサージのご紹介頭痛首の痛みストレス等に心地良い刺激で症状が軽減されます。ストレスをイッパイ受けている方はぜひお試しを！！首〜頭部〜顔〜耳までほぐします。頭皮マッサージ・・2000円⭕新規のお客様インターネット予約の場合クーポン利用で初見料2000円→無料になります。お電話予約の場合は『ホームページを見た』と伝えて下さい。初見料2000円→無料に成ります。※別途施術料金はかかります。高崎さとう整体さとう整体高崎整

おはようございます先週末の11/18(土)は関西文化の日で入場料無料だったので明石天文科学館へ5年前にも訪れています2018年11月『明石〜関西文化の日〜』一昨日１１/１８は関西文化の日ということで明石の天文科学館へ１年越しの計画昨年は結婚式が有って関西文化の日にお出かけはできず来年行こうねということで先ずは実家…ameblo.jp訪れた時間がキッヅプラネタリウムの時間帯だったので鑑賞することに今回は私🍆が爆睡でした睡眠学習で木星と土星のことを学びました土星の輪っかが間もなく地球から

今日は、アロマセラピー講座〜頭すっきりリフレッシュ、スプレー作りでした。ローズマリー、ユーカリ、スイートバジル、フェンネル、セージから好きな精油を選んでもらいました。ラベンダーの香りの変化も体験。楽しいひとときでした。次回のこの企画は18日土曜日。14時から。2200円。受付中。

リクエストにて奈良県香芝市でアクセスバーズ1dayクラス開催です！2023年12月2日(土)9:00〜17:00奈良県香芝市にてお天気が良く暖かければ奈良県馬見ヶ丘公園いにしえの丘になるかも詳しくはお問い合わせくださいませ✨申し込み時にお伝えしますね🌸さぁあなたの壮大な可能性Open❣️変化を求めていらっしゃる方本来の自分の可能性をもっともっとと！ずっと気にはなっていたな〜んて方もぜひぜひアクセスバーズほんとにたくさんのツールを学びます🌈ほんと現実にこんなにも

おはようございます(*ˊᵕˋ*)昨日は夫の付き添いでクラッシックカーフェスティバルに行ってきましたものすごい人です(^^;)車＝安全に人や物を運んでくれたらなんでも良いという思いがある私はひたすら目に止まった車を撮影していましたオーナーさんの工夫されたディスプレイ☆1番インパクトあった車(すごいですよね)このまま公道を走行してるのかな…とか維持するの大変そう…とか余計なお世話なことばかり考えて見ていました(^^;)夫は会場でクラッシックカーが実際に走行する姿や展示されて

サロン情報LINE公式アカウント【お友だち登録】はこちらHOTPEPPERBeautyから【予約する】はこちら初めてご来店の方はこちらその他情報スタッフ募集情報はこちらまつ毛のスクールHPはこちらこんにちは美容院で、「頭皮、めちゃっくちゃっ硬いですね！」↑小さい"っ”が入る言い方「今までのお客様の中でもワースト1.2ですね！」↑とどめのセリフ･･きゃーーーー！と言われてしまいました･･明るい笑顔で、「薄くなるの早いですよー」ですって頭皮が硬

勉強や仕事をしていると疲れてきます。お腹はすくし、眠くなるしで気力ダウンです。そんなときは食べて寝るに限ります！好きなものを食べて少し眠ります。起きたら頭すっきりですよ！！✨なにせ物事を終わらせようと思うとスタミナが必要です。疲れたまま続けてもあまり成果はでません。とにかく食べる！寝る！そして勉強再開です！フルエンジンになってやっていきましょう！！😴

こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております料金のご案内うちには中学３年生の受験生がいます学校でもそうですが、塾でもとにかく座ってる時間が長いです先日の夜、子どもを塾に迎えに行って帰ってきてから、自分のコンディショニングをリビングでしていたら子どもも「やりたい！」と言っ

こんにちは！今日は、私が悩んでいることをブログにしようと思います。今の悩み事は、どうしたら頭がすっきりするかです！ノートはペンで書き瞑想(ジャーナリング)すると、ブログよりすっきりするようですね？っと、ホームページにちらほら？私は、何でもいいから、とりあえず今、嫌なこと、悩んでいること、文章にして書いてみました。とりあえず、もうどうでもいいや。なんてことも、書いてみました。ノートに書いてアナログがスッキリするのか？ブログに書いてデジタル日記にするの

本日は伊藤塾さんのカウンセリングでした２日に予約していたのに仕事が終わらずできず↑いや、半分忘れてた？w７月の本試験からだいぶ時間が経ってしまったけど本試験前にカウンセリングしていただいた黒澤さんに本試験のご報告でしためちゃくちゃ話盛り上がってえー午前択一は…そうそうなんですwみたいな感じでそれ、間違えましたぁ〜とかやっぱりクラスマネージャーさん合格者の方と話すのが気楽でそして最近の方からは良いアドバイスいただけます何か今ひとつ足らないとそう感じていたそ

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●〓〓〓〓〓今日の空(^-^)/〓〓〓〓〓●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●くもり時々、晴れ(^^♪。本日は・・・→お仕事です(^o^)丿。●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●必ず、「ソーシャルディスタンス」を、守りましょう・・・(¯―¯٥)。●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞

医者の友人たちと、よく議論しているテーマについて、とても良い内容の発信を見つけたので貼っておく。2023/08/0815:00キレキレな頭を取り戻せる…認知症予防医が実践する｢頭が良くなる食事プログラム｣の最重要食材とはあなたはパンやご飯を食べ過ぎていないかPRESIDENTOnline広川慶裕精神科医、認知症予防医抜粋認知症予防医の広川慶裕さんは「私は『頭が良くなる食事』として半熟卵を毎日3個食べることをおすすめしている。逆に、糖質の取りすぎは脳

電話予約はコチラから！こちらに当てはまる人いませんか？現代人のほとんどの方が当てはまっているかと思います🥲私は首、肩、頭です。私も適宜ヘッドマッサージを受けてケアしてます！終わった後は視界が広がり、身体もポカポカ🔥自然とほほが緩み笑顔になるほどスッキリしてます🥰ヘッドマッサージを受けられたお客様の有難いお声です✨️↓ヘッドマッサージは首までのショートコースと肩甲骨までのロングコースと2種類あります(*^^*)おすすめはもちろんロングコース‼️肩甲骨、胸が開くので呼吸が深くでき