頑張れる‼

最近、ちょっと心がお疲れかな？傷ついたり、嫌な思いをしたくなくて他人のとの距離を取っていたけれど、それではいけないと思ったのだが……久しぶりにこの曲を聞いたら、なんか勇気がでた皆さんにも頑張れる勇気を

彼に言われた言葉。先日、彼の仕事の合間に逢った（ほんの20分程）少しの会話と少しのハグそして別れ際の一言。これで今日もあと少し頑張れる嬉しいですねー逢いたい時にいつでもは逢えない。その時だってたまたまタイミングが合っただけ。（こんな事は滅多にありません）「たったの20分かぁ…」と思うのか「20分でも時間を作ってくれてありがとう」と思うのか。後者の思いが定着するとあなたと彼の関係が良い方向へ変わって行きます『時間を作ってくれない』＝『愛されてない』とかなん

筋膜リリースしました。今回は内腿の筋肉痛もまだ残ってるし、前日のレッスンでの下半身の疲労もあるので、絶対にヤバイと覚悟してましたでも、想像してたよりは大丈夫だった。勿論痛くて、痛い痛いって騒いだけど、前回よりは叫んでない。…はず。本来の予約時間枠だと全身やるのは不可能で、下半身だけ～とかコースがあるんだけど、今回も大サービスで全身やってくれました私の希望なんて聞いちゃくれない何ならいつも、お話し込みの１時間コースになってるし今回も唯一背中だけは気持ち良かったこれだけは痛くないの分かって

職場の介護施設にまだ20代の若い外国人の女性職員がいる。素直でよく動くので厳しくする必要はないのだけれど…一人の男性職員が違和感があるくらい彼女たちに優しいちなみに60代のベテラン。優しいを通り越して「よいしょ」してる感じ。この職場で働いている間はいいけれど。あえて苦言を呈する方が、仮に他の職場に移動になって辛い事があった時に「あの人の厳しさよりはまし」と頑張れるのでは…なんて思ったりする。世間はそんなに甘くない。GOODLUCK!

こんばんわ有限会社リッチウッド不動産部店長小宅です。今朝、朝焼けを撮りたかったのですが雲が厚くてイマイチだったのですが、少し待つと…こんな気持ちの良い太陽が‼️はい、今日も気持ちの良い１日のスタートです今日は中学校の終業式。部活もないので、ランチを食べに連れて行こうと待っていると、『友達と遊んでくる』って…振られました気を取り直して、物件の写真を撮りに行く事に。歩いて行くぞー物件までは1.7kmしかないので、さらに歩いて、せせらぎ小道以前から気になっていた

今年も、あっという間で、残り10日ほどで終わる。びっくり。去年より、一昨年より、今が一番いい。落ち着いて、いろんなことに取り組めて、いろんなことに向き合えるようになってた。そしたら、全てがスムーズ。イライラもしない。子供達も勝手に自分で自分のことをちゃんとやってて、ちゃんと楽しんでた。あーだ、こーだ、言わなくても、ちゃんと考えて、ちゃんとできてる。ちゃんとじゃなくてもいいけど、ちゃーんと、できてる。楽しんでる。どこでも、ちゃんと、楽しんでる。元気で、楽しくて、

休み明けでなんだかまたまた頭がパンクしそぉなですあ、もうパンクしてるかも頭がめちゃくちゃ疲れて頭痛い〜で、帰ったら義母の生活音がめちゃくちゃうるさくて余計に疲れるTVもつけずひたすら無になってるけど生活音うるさすぎ！！気が散る！！TVつける気にならんのですよ…ひたすら無ですよ…今日もミスをしてしまいするたびに凹んで〜…頭痛が増す〜泣なんでできないんだよーばか！ばか！ばか！あたしのばかー！その凹みが積み重なり…終わったら頭痛MAX！！ああ、なんでこうも打た

こんばんは来てくれてありがとうございます皆さん。おつかれさままんまんまんげつ見れました⤴️肉眼の方がキレイに見えた😁お祝いコメントありがとうございました💓旦那さんの誕生日も無事に終了！甥っ子の子供も１歳の誕生日💓まだ数えるほどしか会えてないけど😂今後、身内みんなで成長を見守りながら甥の子も姪の子もお祝い🎁🎂できたらいいなぁ旦那さん早めに帰宅できたので自分で食べたい🎂買ってきはったわ～笑モンブランケーキ☝️ナイス😁私が頑張って買ってきたタバコいつもい

明日からまた頑張れるこれで、大満足でまた食事制限、頑張れます小さな和風パフェバニラアイスはスーパーカップを旦那と半分こ。白玉、わらび餅、残ってた餡子、ホイップ。きなこと黒蜜をトッピング。小さなお椀に盛り付けたのですが大満足！！！外のカフェでお茶してるような満足感お家でできるって、本当に贅沢。昨日の血糖値の件があったので、どうしようか迷ってたんですが…我慢するより、今日やっちゃって明日からすっきりさっぱりリセットして、また頑張るとした方が気持ちの切り替えができそうだと思

こんにちはここのところ蒸し暑い日が続いてますねそろそろ梅雨入り…洗濯物が乾かないストレスの時期です少し前からお花パンの試作をしているのですが…フィリングがなかなか決まらず迷走中なんです美味しいけれど作業が大変…とか、作業は簡単だけど甘すぎた…とかお教室用のレシピにするには美味しさ＋作りやすさも大事かなと…(初心者大歓迎のお教室なので)↑苺ミルクシート入り🍓↑あんこ&きな粉クリチ♪↑黒豆抹茶ミルク&きな粉クリチピーナッツ♪レシピを作るって大変ですねけれど、お教室に来てくだ

2020/5/4（月）15日目不食日【開始前日2020/4/19の体重／体脂肪】◉体重＝56.4kg◉体脂肪＝35.6%《今日の計測値》◉体重＝52.7kg（前日53.8kg）〈全対比−3.7kg〉◉体脂肪＝32.2%（前日33.5%）〈全対比−3.4%〉《今日のお通じ》なし《今日の運動》◉朝、昼＝大掃除朝7:30〜17:30まで大掃除しまくりました🧹《今日の水分量》約2ℓ《今日の食事》🍴朝昼夜水のみ🍴間食なし【開始日2020/4/20の計測値

はぁ～興奮した⁽⁽*(*˃̶͈̀ᗨ˂̶͈́)*⁾⁾今年初興奮したよ！まだ始まったばっかだしな（笑）ゴチ新メンバーは予想通りまっすーでしたね！嬉しいーーーー(*≧▽≦)嬉し過ぎるーー(๑´̥̥̥>ω<̥̥̥`๑)♡♡コアラのマスクをしたまま「天然？」「ちょっと馬鹿じゃない」「子供っぽい」「若いか」「バカか」「大バカ」「立ち方が変」って言われちゃうから受け答えするコアラにドキドキしたよ！そして、まさかの「中村倫也？」発言！！似てる！似てる！(o^o^)oｳ

この場所から始まりましたわたしの生きる糧ここでのライブは3度目！3年前、娘の付き添いで観たここでのライブが…わたしの人生を変えたぁぁおーー！ぺらっとA4じゃないぞぉ。FC先行だったのに2階席でもど真ん中だったからステージよく見えて良かった！段差から落ちそうになりながらも飛び跳ねて楽しみましたよぉ。ライブ終わったらお腹ペコペコぉ〜@舎鈴シャポー本八幡娘とがっつり麺いただきました娘は坦々つけ麺。2人で辛辛のを頼んで…カラダが欲してたんです

彼と会って来ました。久しぶりに🏩に行った。仕事が忙しくなってから3ヶ月。会う事もままならなかったから。3ヶ月ぶりの🏩。明るいところで、じっくり彼と話が出来た。たくさんお話して、ギューってして貰って。明日からの仕事も頑張れそうです。彼、今週末の趣味の大会に出るらしいので、帰り際にトーナメント、頑張ってね♡と、伝えるとうん。ありがとうね♡と、手をギューって握ってから帰っていきました。時間作ってくれてありがとうね。

元浜公園フリマありがとうございました！朝は風がありまだ涼しかったのですが、昼前より風がなくなりムシムシとしてとても暑い1日でした暑いさのせいなのか、いつもと比べて全体的にお客様の数がすくなったような気がしますが、わんにゃんに寄って下さりご購入して下さった皆様ありがとうございました！本日の売上は、元浜公園3670円です皆様のご協力のおかげですありがとうございます全額保護っ子ちゃん達のために寄付をさせて頂きますいつもわんにゃんを応援して下さる方々もお越しくださ

この投稿をInstagramで見る･お客様から頂きました❣️かわいい嬉しい💗お花✨･さらにかわいいラッピングしてくれていたのにお水につけることしか頭になく、写真撮るの忘れてしまった…😭･すみませんY様😣･ありがとうございました🙇✨･･#お花かわいい#嬉しいプレゼント#開ける前に撮らないと…#エクラボーテボヌーる#5/17より古川町へ移転しました❗#長崎市油木町から古川町へ#長崎市古川町エステサロン#心

土曜の夕方珍しく彼からLINEが来てしばらくやり取りした後｢会いたいなぁ｣って送ってみた｢会いたいね｣っていう返事で終わるだろうなぁと思ってたのに予想外で｢いつ？｣｢今日｣｢また急だね｣｢今日なら出られるから｣｢わかったよ｣会えました〜急でも気にせず言ってみるもんです毎日連絡取り合ってても実際会えるのは全然違うちゃんと充電できましたこれでまたしばらく頑張れそうです

ふと昨日、某アプリを開いたら女性店員さんの新しいバーがオープンされたんだとか。しかも家から1キロ圏内、歩いて行ける！ということもあって、余裕があれば今日、仕事終わって父さんとドンキ行ったらごはん食べて仕事着のまま身支度（髪とメイク）して行くつもり。ホントは今朝やりたかったんだけど、楽しみすぎて寝れなくてODしてやっと寝れた。2日分の薬を飲んだだけだから負担は少ないけど、もうしない。でも、本当に楽しみだったんだ。今日の仕事だって頑張ろうって思えたし

ゆうき@まどかちゃんからもらい泣き@Senbonthubaki#季節のせいにしたくはない芽瑠ちゃんセンター嬉し過ぎて、最初の出だしソロから泣いた曲。表題「#早送りカレンダー」と対極的なのもよき！#七変化一青窈様のかっこいいよさこいソング！サビの「今ある迷いは絵空の事誰が為…https://t.co/qi10SO0zd02018年10月17日16:20季節のせいにしたくはない七変化この2曲は個人的には平成の隠れた名曲だと思う。聴いているとすごく落ち着くというか、自分の推

わたしには、師匠がいるでも正直、師匠についてもらうには、勇気が必要でした。何故って雇われ看護師だし、家計を守るオカンだし…おまけに冷蔵庫は気まぐれにしか氷を作らなくなるし、娘が突然私立に行きたい！と。母が大枚叩いて頑張ろうとする時に限ってしばしモヤモヤして、普通だったらここで諦めてしまうだろうけど正直にモヤモヤを師匠にぶつけてみた‼️気持ちをわかってくれた自分も同じ思いをした人の言葉は温かかった私が師匠を選んだのは本当に努力を重ねて頑張ってきたのがわかる人だったから。

朝晩すっかり涼しくなってきましたね。日の出の時間もずっとゆっくりになってきています。⬆︎今朝7:15これから目を覚ますのがどんどん難しくなります。さて、天津で鬱々と過ごしている次女でしたが…(過去形ですよ❗️)マンゴーアイス@Carrefourメトロで30分かかるスーパー、だけどここに行って良かった‼️食べたい物、買いたい物がある〜初ネイル大学内にあるらしく次女の好きなブルーで塗ってもらった〜毎月行こうかな〜💖ご馳走して頂いた北京ダック…本当はかなり苦手でした😓この

瞑想会の帰り途中、「お姉さん、今日はさくらんぼがお買い得だよ」って声かけられて。何で私がさくらんぼ好きなの知ってるんだろう(たまたまだろうけど…)見てみたら確かにお得フフフ…重かったけど荻窪からさいたままで持って帰ってきたちょっと荒れてきたお部屋を片したらご褒美としておやすに食べよう～あまり好きじゃないお掃除だけど、こんなご褒美があるなら頑張れる

今週のお仕事が終わって、ほっとしています。というのも、おとといは初めての出張があり、そんなこともあってかけっこう疲れました。それと、以前からお願いしていた、支援者と今の職場の初めての話し合いがありました。実際に支援者さんが、職場を訪ねて、上司と話し合うということです。職場の上司、支援者さんどちらも私のために時間を取っていただいたことに、感謝しています。職場は私のことをどう思っているか、不安だったのですが、それほど気にはしていなかったようです。けっこうがんばっているとか、い

私は努力はしていない頑張っては、いるけども努力はしていない。人生の先輩と話をして気付いた。そして欲がないことも気付いた。欲がある人は努力する。私も欲だして人生を全うしたいと思う今日この頃でした。尊敬する方のお言葉はやっぱり響くなぁ。明日からも頑張って生きます

息子のロタウイルスが無事完治して、誰にもうつらなくて安心していたのも束の間。今度は私が病院通い続きです(ｰｰ;)自分の体に、いっぺんに何ヶ所も異常が出るというのはどういう事なの…病院に行って治るものに関してはまだいいんですけどね。ちょっと今ブルーなのが、婦人科検診でひっかかってしまって…『再検査』『要精密検査』嫌な響き…（−＿−；）まぁ、おかしな所があるなら調べなきゃならないしちゃんと治さなきゃならないしジヨンさんの為に、今やらなきゃいけない事は逃げずに打破する！と、

안녕하세요朝から目覚めよく今週も色々と頑張ろ(๑و•̀ω•́)وﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ♡ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ♡ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ♡ハイ！ハイ！わかりましたｗｗｗCafetimeしましょうか(๑´ڡ`๑)❣☆º°˚*☆Haveaηiceϑay☆º°˚*☆

おはようございます今日も良い天気暖かいより暑くなるようですね昨日の目黒川何となく♡を感じました↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓どうかしら…(*´艸`)nice❣昨夜は東方神起VLIVE痺れましたぁ～韓国での8thフルアルバム発売日本ではLIVEDVD発売❣(超´Д`人´Д`嬉ｼｨ)❣アレこれヽ(ω･*ヽ)ｳﾚ♪(ﾉ*･ω)ﾉｼｲトンペンです。パワー頂きましたまた(๑و•̀ω•́)و頑張れる！☆º°˚*☆Haveaηiceϑay