頑張るママへ

こんにちは。mounico.（ムーニコ）サワコです🌈GWど真ん中ですが、いかがお過ごしでしょうか？？先日、脳大成理論の仲間とお話しをしていて、出てきた言葉ですあなたは、理想と現実のギャップにもやもやしたり、未来が不安だったりしませんか？それは貴方の脳が不活性かも？！一緒に脳について学んで見ませんか？LINE登録お願いします🌝

こんにちはmounico.(ムーニコ）サワコです。今月は自坊の永代経やＧＷなどでお休み多めですが、皆さんにココロとカラダに元気を届けたいと思います☺️

ついつい頑張りすぎて自分自身を大切にすること忘れてしまっていました・・・もっと頑張らないとと人と比べて落ち込んだり悲しくなったりしていました・・・周りの人ができているんだからきっと私にもできるはずなんだけど・・・私がやらないと誰もやってくれないから・・・どれだけ頑張っても終わりが見えてこない、これって頑張れてないってことなのかな・・・そんなことないんです！！あなたは頑張ってる！！あなた自身が頑張ってることを認められないのは頑張っ

こんにちは！福島県新地町で子どもたちや子育て世代が集まれる場所作りをしているしんちの子育て考え隊かえるママです。能登半島地震、何か心がざわざわしてしまいます。東日本大震災のあの大変な日々が刺激されてテレビを見たりすると思い出されます。ウルっと、涙が出てきます。東北沿岸部で過ごすママたちも大丈夫ですか？東日本大震災当時は、息子も赤ちゃんで子どもの子育てを頑張っていて泣く暇もなかった私。今は中学生ですが。東日本大震災当時は福島という土地で子育てしていいの

mounico.よしもとさわこです。今年も沢山の方に出会えて嬉しかったです✨来年もやりたい事が沢山あるので、より良いサービスをお客様にお届けできるように頑張ります来年もどうぞよろしくお願いします。

こんにちはmounico.(ﾑｰﾆｺ)よしもとさわこです。今年は大変お世話になりました。来年もどうぞよろしくお願いいたします

【横浜市青葉区市が尾】足つぼ、DRT整体、よもぎ蒸しバザルトストーントリートメント女性の心と体を整える温活・妊活サロンつむぎ■初めてのお客様へ☆■メニュー■ホームページ■お問い合わせ（公式LINE)■オンライン予約■アクセスこんにちは。Yukikoです。ご縁に感謝いたします今１番変えたいこと今一番変えたいことは、子どもに対しての関わり方かな。今うちの子どもたちは、中２（姉）と小６（弟）で、学校のことや勉強のことは比較的本

こんにちは。mounico.サワコです。先日、かほく市にある口口香さんへランチにいってきました✨口口香様Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.com皮から手作りで、点心も、焼き餃子も、スープ餃子もどれも美味

こんにちは。mounico.サワコです。かほくマガジンにいつもお世話になっているChocotto/ちょこっと様とシェアオーナーの方々と一緒に載っていますかほくイオンやどんたくにも置いてあるので、お手にとって観てみてくださいね

ご案内が遅くなりましたが、10月後半のご案内です。１０月１５日（日）１０時〜１６時『女性限定イベントホッとちょこ』Chocotto様１０月１９日（木）９時〜１２時ママリフレッシュ事業『泡もこもこフェイシャル&デコルテマッサージ』ココカラエール様１０月３１日（火）１０時〜１２時お金の意識Swithワークショップ講師蚕空（コクー）占い心理カウンセラーたづるまゆ様

こんにちは。mounico.（ムーニコ）サワコです。ご案内が直前になってしまい、申し訳ありませんが、10月15日（日）10:00〜16:00『ホッとちょこ』に出店します！！『脳洗浄®️20分体験』を行います。また、脳のメカニズムを知り、好ましい日常へシフトするため講座（脳大成理論基礎講座）を今後開催予定なので、そのご案内を『ホッとちょこ』にご来場の方に特別価格でご案内させていただきます☺️✨🌱なりたい自分がわからない方🌱感情のコントロールがうまくできない方🌱子育てがしんどい

ムシムシ暑い☀️😵💦夏に戻った？すんなり秋とはまいりません💧こんにちは。るららです。空模様が夏に戻ったような感じ…私もあの頃の記憶を思い出し(なんの事？と思う人は↓↓↓こちらから…)『命をつなぐ』空が少し高いﾖこんにちは。るららです。少し涼しくなってきたからか早い夕方にベビーカーで赤ちゃんとお散歩中のご近所さんに会いました。はじめまして…ameblo.jpどーしても伝えたい事があります。もし…もしも…子供を育てていてつらいと思

【自信もっていいんだよあなたは立派なママです！！】⁡⁡⁡周りのママはいつも笑顔で育児しているように思えて自分は怒ってばかりいて自分は子どもにとって良いママなのかな…⁡⁡⁡頑張っても頑張っても自信が持てないそんなことありませんか？⁡⁡⁡ひとり目を授かったときにこれからの未来にワクワクしたはずなのに⁡⁡出産してから何もかも上手くできずママとして人として失格だと何回思ったか。⁡⁡⁡昼夜逆転夜中じゅう娘に泣かれ朝まで抱っこし続けて疲れ

実は間違ってる！？⁡⁡⁡デスクワークなのに今日1日ダラダラしてたのに⁡⁡⁡なぜかとても疲れてしまったぁ😮‍💨⁡⁡⁡寝ても寝てもまだ寝たりないのかな？⁡⁡⁡ちょっとちょっと待ってー！！！⁡⁡⁡それ、休んでも疲れは取れないかもー！！⁡⁡⁡たくさん動いたから疲れたぁというときはゆっくり休むのも大事だけど⁡⁡⁡動いてないのに疲れるのはずっと同じ姿勢だったりずっと筋肉が延び続ける縮み続けるといったことで⁡⁡⁡こわばって

思い通りにいかなくて悩んでいるとき⁡⁡⁡実は上手くいかないことでほっとしている自分がどこかにいませんか？⁡⁡⁡本当に望んでいたとしても実は何か前進できないように自分で自分を止めている理由があったりするものだなと思ってます😓⁡⁡⁡わたしはこれを何度も経験したので…。⁡⁡⁡例えば昔のわたし。⁡⁡⁡もうこんなイライラする毎日は嫌だ！わたしは一人暮らしがしたい！⁡⁡⁡なーんてずっとずっと家族に言ってたのだけど⁡⁡⁡良い物件

仕事に育児・家事と大忙しな女性たちの味方‼慢性疲労・肌荒れ・偏頭痛・イライラそんな日々のちょっとした不調を手放し毎日軽やかに笑顔で過ごして欲しい～。～。～。～。～。～。～。～体と心が喜ぶロースイーツ教室本物の生はちみつ販売７days食べるファスティング～。～。～。～。～。～。～。～食べたもので体も心も作られる食を通じて体と心の健康をサポートしています🌈発信力筋トレ部4日目本日の問いかけは『今の仕事をするきっかけを与えてくれた人は？』

忙しいからってお昼休みまで仕事していませんか？？⁡⁡⁡1日の中で骨盤は開閉しているんです。⁡⁡⁡骨盤の開閉は自律神経と関わっているので⁡⁡⁡午前中仕事している間は緊張感で骨盤は締まり⁡⁡⁡お昼休みのリラックス時間で骨盤は緩み⁡⁡⁡また午後のお仕事が始まると骨盤は締まっていきます☺️⁡⁡⁡お昼休みは仕事から離れて食事をしたりすることで気持ちがリラックスしてきて⁡⁡⁡／あっ☺️お休みして良いんだ今は休む方向ね👌＼⁡⁡

【チャイルドポーズはなぜリラックスポーズなの？】⁡⁡⁡みなさんチャイルドポーズってご存知ですか？？⁡⁡⁡正座のまま上半身を前に倒したポーズなのですが⁡⁡⁡とてもリラックスできるポーズで⁡⁡⁡ヨガでは⸜お休みのポーズ⸝とも言って⁡⁡⁡レッスン中にお休みしたいときにはこのポーズになります。⁡⁡⁡そもそもチャイルドポーズはなぜ⁡⁡⁡お休みポーズと言ったりリラックスできるのだと思いますか？⁡⁡⁡それは名前の通

こんにちは、mounico.サワコです。突然ですが、あたなたは、お金にどんなイメージをお持ちですか？私は、自信をもってうけとるのがめちゃくちゃ苦手です。時間給で働くことが当たり前と思っていました。お金だけが全てではないと、時間外労働も当たり前でした。でも、生きていくうえにはお金は必要です。ないよりあった方が、自分のやりたいことの選択肢が増えませんか？そんな受け取り下手さんのためのお金の意識Switchワークショックを開催します！講師は私の暦の師匠まゆき

こんにちはmounico.サワコです。７月２３日（日）に可能性アカデミーの増田勝利学長が金沢で「脳と心の情熱教室」を開催します！今年９月以降に増田学長の地方講演はほぼなくなるので、絶対に生学長のお話を聞くことをおススメいたします！自分がイライラしているもの、くよくよ悩むこともそれはあなたの性格ではないんです！！脳が不活性だかからです！！！私も育児や家庭のことで毎日のようにイライラしてたし、旦那との喧嘩が当たり前でした。今は以前の喧嘩が嘘の様に毎日

【そもそも活動的になる原因は？】⁡みなさんが夕日を見て感動した経験があると思いますが⁡⁡⁡わたしたちは常に動いて、考えて、感じてと活動しているところから⁡⁡⁡夕日の美しさによってそんなことを忘れてしまうような静かな穏やかな感覚で満たされたとき⁡⁡⁡いろんなストレスを手放していけますよね。⁡⁡⁡その活動から静けさに移行する過程そのものが瞑想なのですが⁡⁡⁡そもそもわたしたちが常にアクティブになってしまっている日常。⁡⁡⁡1番活動

【瞑想って無になること？】⁡⁡⁡たかまり的解釈ですが瞑想は自分と仲良くなる練習だと思っているので⁡⁡⁡どんな思考が出てくる自分もオッケー！！なんです。⁡⁡⁡そもそも無になるって無理です！！⁡⁡⁡わたしできるよ！！って方もいるかもしれないけどたかまりは無理です。⁡⁡⁡だって脳みそさんは思考を生み出すのが仕事😁⁡⁡⁡それを止められる？⁡⁡⁡日常で1番の騒音は⸜思考⸝⁡⁡⁡だけどひとつの思考が過ぎさるのにかかる時

【瞑想は座ってしなければいけないの？？】⁡⁡⁡この前の投稿で⁡⁡⁡どんな時代でもみんな幸せになるためにはどうしたらよいか考え行動してきた。⁡⁡⁡瞑想は幸せになるために見つけた手段のひとつなんだよ。⁡⁡⁡そしてヨガポーズは瞑想に集中できる姿勢や体を作るためのものだよ。というお話をしました。⁡⁡⁡さてさて瞑想と聞くとみなさんどんなポーズを思い浮かべてますか？⁡⁡⁡みなさんあぐらを想像しませんか？⁡⁡⁡そうなんです。あ

【すでにみなさん瞑想していますよ！】⁡⁡⁡きれいな夕日を見て⁡⁡⁡あ〜きれいだね💛景色にうっとりする。⁡⁡⁡もしかすると普段いっぱいいっぱいだった方は心に隙間が出来て⁡⁡⁡いろんな感情が溢れてきてぽろっと涙…なんてこともあるかも。⁡⁡⁡／まさにこれが瞑想だと思っています☺️＼⁡⁡⁡景色がキレイだって感動しているときは⁡⁡⁡そのことしか考えていないですよね？⁡⁡⁡それは意識が⸜今⸝に戻ってきているってこと。⁡

こんにちは。mounico.紗和子です。７月の御案内です。先月から色々とやる気がムクムクをしております。脳を活性すると、苦手なSNS発信も楽しくなってきましたご予約はInstagramのＤＭまたは公式LINEからお願いします。

【最近、感動してますか？】⁡⁡⁡昨日はお友達親子とライブに行ってきましたー❣️しかも娘も😁⁡⁡⁡ライブなんて何年ぶりだろう🤭⁡⁡／東京スカパラダイスオーケストラさんの🎺✨JUNKorGEM＼⁡⁡生のバンドって良かった〜🙌楽しかったぁ〜💛⁡⁡⁡音に合わせて踊って声出して💛⁡⁡⁡一体感とかライブでしか味わえないですし😆⁡⁡⁡最近心から感動することその場を思いっきり楽しむことしてなかったなぁ🥹⁡⁡⁡感動した

【想いが伝わるから】⁡⁡⁡昨日のレッスンでもシャバーサナで寝てしまいそうになる！！⁡⁡⁡というお言葉をいただきました☺️✨⁡⁡⁡リラックスしてもらえて嬉しい💛⁡⁡⁡そして／想いが伝わるから来ている＼と言ってもらえました…💛⁡⁡⁡昨日のレッスンではいつもはお腹を鍛えるポーズをするところがあるのですが⁡⁡⁡同じ手と足をあげてバランスにフォーカスしてもらったんです😆⁡⁡⁡同じ手と足をあげるって難しいんですよ！！⁡⁡

【好きがたくさんあって極めていないこと】⁡⁡⁡うちの娘◯◯ちゃん、これもこれもこれも好きー！！⁡⁡ってよく言っててなんか、軽いなって本当に好きなん？って思ってたんです🤣⁡⁡⁡夫は真逆！！好きなことがはっきりしていて数も多くない。⁡⁡⁡迷うことがない姿ブレない姿が羨ましいって。⁡⁡⁡なんでそうな風に思うのかなって考えたら⁡⁡⁡わたしはとりあえず娘と同じで好きなことが多いです🤣⁡⁡⁡映画を観ることクラシック聴くこと

どういう感情が出てきますか？考えてみよう！！⁡⁡⁡大好きなたこ焼き屋さんのキッチンカーがきている！！⁡⁡⁡名前はハッピーたこ焼きだ。⁡⁡⁡あなたはお子様と一緒にウキウキでハッピーたこ焼きを買いに行きます。⁡⁡⁡今日はとてもたくさんの人が並んでいるな！⁡⁡⁡列に着こうとしたら横からすごい勢いで『どいて！！』と言って割り込んでくる女性。⁡⁡⁡その人が持っているカバンが自分にバン！子どもの頭にもバン！！と当たり⁡⁡⁡ギリギリ自

こんにちは我が子との時間確保のために小学校教諭を今年の3月に退職しベビーマッサージ講師をしています♪cocomindsのmomoです『はじめまして♡cocomindsのmomoです♡』♡自己紹介♡はじめまして0歳からの親子教室を佐賀で４月からスタートしますcocomindsのmomoですはじめてのblog投稿なので自己紹介させて頂きます…ameblo.jp赤ちゃん産まれたらベビーマッサージやってみたいなと思っている方も多いかと思いますでもその前にどうせやるなら効果高