頑張り続ける

人は負けまいとする時、息を吐かない。緊張して力を入れて…息を止める。それは、自分を殺すことになる。負けまいと力を入れる時悔しくて腹が立って息ができない時そんな時こそ息を吐くべきだ。息を吐く。力が抜ける。生きるために、力を抜くとそれは息を吸うことになるそうだ。叫ぶと息を吐く。吐いたら、自然と息を吸う。それは、生きること。勝ち負けより、生きることの方が絶対、大切だ。そんなことすら、わからない人が沢山いる。生きていること。息を吐くこと。決して、忘れないでね。またな。

今回紹介する記事は2024年1月6日付けの「朝日新聞」の記事です。【無力感募る若者へ職場で声を上げる意味】というタイトルで、立命館大准教授富永京子氏が、安心して働くためにこそ、不満や意見を言う必要があることについて、紹介しています。いつもどおり、「４つ」の視点でこの記事を見ていきます。（４つの視点についてはこちらをご覧ください）☆新聞記事の紹介について(発信者が重視するテーマに関してはこちらをご覧ください)★始めに読んでほしいブログについて(１)

こんにちは。山田義帰です。今日は2月25日です。……………………………………………………………………今日は曇り後雨のお天気です。今日は夕刊紙の日1969(昭和44)年のこの日、日本初の駅売り専門の夕刊紙『夕刊フジ』が創刊した。……………………………………………………………………やりたい事がやれる時代ヤポンスキーこばやし画伯の言葉ですが、できない理由は探さなくていいよ。人類の歴史で一番やりたい事がやれる時代に君はいるんだから。私たちは今の世界に住んでいて最初から

こんにちは。山田義帰です。今日は2月24日です。……………………………………………………………………今日は曇りのお天気です。今日は鉄道ストの日1898(明治31)年のこの日、日本初の鉄道ストライキが実施された。……………………………………………………………………続けるヤポンスキーこばやし画伯の言葉ですが、頑張り続ける人は、エライ。進み続ける人は、すごい。楽しみ続ける人は羨ましい。どんなことでも続ける人になりたいですね。あなたが頑張り続けるのか、進み続けるのか

お疲れ様です。いつも通り選手を起こし、朝食を食べ、学校へ送り出し、カフェで一息ついています。朝6時、選手の部屋を回り、高2GKの部屋を開けると、制服（Yシャツ）にアイロンをかけていました。そういえば彼のYシャツはいつも、ピシッとしていたなぁと。誰よりもチームの為に行動できると贔屓目なしに思います。自分のサポートをしてくれ、後輩の自主練に付き合い、ナイスプレーを讃え、彼自身のトレーニングは追い込みすぎて、吐きそうになり…。間違

今日はお仕事でした🎽５日ぶり💦土日も挟んで少し間が開いたのでちょっとだけ憂鬱な気持ちになった朝でした気分を上げていこうと元気良く挨拶今日は同世代や若い世代の派遣メンバーがいなくてちょっと寂しかったな～💦でも１日働いてみるとやっぱり達成感８月ももうすぐ終わりますがまだまだ暑さも続きそうです☀️パワーダウンしないように頑張り続けましょう💪ではでは

こんにちは【福岡･北九州】対人恐怖/人付き合いが苦手/子どもとの関係など人間関係の悩みを解決しています心理セラピスト待鳥智美です。今日も読んでくださり、ありがとうございます！★募集開始です★心理のワークショップ『自己否定をやめて安心の人間関係を築く方法』・人前で緊張し過ぎる・何でも人と競ってしまう・人が怖い・「わかってくれない！」と怒ることが多い・人を羨んだり妬むことが多いなど人間関係の悩みを終わらせるには【自己否定】の解決が効果的！●詳細･お申

こんばんは、コーチのコガです今日は2つのグループで活動する予定でしたが予定していたTRMが雨のため中止となってしまいましたもう1つのグループはTリーグ第6節前期最終節に臨みましたこれまでの戦績は2勝3敗勝点6得失点-1今日は何としてでも勝ちたいゲームでしたゲームへの入りは硬さはありましたが攻撃的に積極的にプレーしてくれていたと思います4つのゴールを奪い勝利することが出来ましたこの勝利で3勝3敗勝点9得失点+3なんとか次に繋がりました今日のゲームに

宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。昨日、１４時４５分にスタートして、今日は一日中走っています。走って得るものは、頑張り続けるという自己満足だけです。明日、結果を報告します。

最近は気温の高い日が続いていますが乗り込んだ車の中は30℃💦う〰️💦暑いし日に焼けちゃうよ〰️💨もう日焼け止めも欠かせませんさて今日は以前よりオーダーを受けて準備していたこちらをやっとやっとオーナー様にお渡し出来る日いろいろとお忙しく延期続きでついに叶ったお届けの日今までも何度かお買い上げくださっていた信頼できるお客様でいろいろとお世話になっているリピーターさん♥️イチゴのチャームをおまけで付けさせていただきました🍓今日もお忙しいお仕事の合間にわ

毎週月曜日はドキドキしながら午後を待つ心臓がもたないわ…結果ですが、やはり母体数が多いからか6年生は、少し遅れて結果発表結果は普段通りに戻った頑張ってたのに残念気を取り直して、テストの見直しをすると、相変わらず凡ミスがある。なぜ、アルファベットで答えるところを数字で答える？なぜ、聞かれていない所の記号で答える？など色々と、もったいない…算数は、少し演習量が足りなかったかな。さぁ、落ち込んでいる暇はない。次は公開模試！その次は2回分の育成テスト！落ち込む暇もないし、振り返

今年の目標は自分に集中してよりかる〜くなります！スタジオメニュー4月よりセッション料金を改定いたします。からだメンテナンス(名称変更の予定)はもんだり、緩めたり、ポキポキしたり、一般的に知られている整体とはかなり違います。背骨のアライメント(背骨の前弯、後弯)を取り戻し、ゆるんだ関節を締めることで骨格構造を立て直します。骨格でからだを支えられるようになると、筋肉が自由になり、軽～く動けるのです。感情面でのブレが大きいときは、エネルギーワークを使用しておりましたが、こ

今年の目標は自分に集中してよりかる〜くなります！スタジオメニュー私たちの日常って自作自演ドラマでできているって知ってた？起こった出来事に感情を乗せてストーリーを自分で作っているのです。『なんでこうならないの？？？』と不快になり、原因を考えて、不快を改善するための行動をする。そんなことを生まれてからずっとやっています。これが信じられない⁉︎のであれば、そこにどっぷり浸かっている証拠です。ずいぶん前から、『考えるより感じてください』とお伝えしていますが、感じるのは温かい

昔の自分と、今の自分昔の自分は、本当に自信が無くてあまり自分から話したりすることは全然なくて今でいう、陰キャみたいな感じでしたｗ高校生になっても、お金のことが心配で年に1回友達と遊ぶ程度で今思えば、話しかけてくれた友達や遊びに誘ってくれる友達がいて普通より恵まれてたのかなって今更思う、、、あっという間に、高校卒業、、、大学に行く頭の良さもないし本当に長期的に考える思考が無くて「早く就職して金を稼がんと！」就職先も、金が高けれ

疲れても、誰も褒めてはくれません。でも、皆さまが頑張ったから疲れてしまったのです。であれば、自分で自分を褒めて差し上げてください。「私よく頑張った」と。そして、自分を褒めた後は、しっかり休んでくださいね。しっかり休めば、また頑張る事ができます。人は、頑張り続ける事はできないものです。しっかり自分を休ませる事が大切なのです。今日もお読みいただきましてありがとうございます。．noteでも私の記事を公開しております。こちらも是非ご覧ください。https://note.com/ch

美容で起業していた時のブログの、最終記事です。子育て中の起業…ライフワークバランスで失敗し、何をやりたいのか何が食べたいのか何が好きかもまったくわからなくなり感情が動かなくなってからの再起動で得たモロモロがこのブログでお伝えするセルフケアにも盛りだくさん入っているのです。ぜひ読んでみてください。

ようこそあなたの心と温かくつながるコミュニケーションアートスターリィマンの世界へスターリィマンのお話を書いていますはせがわ芳見です嬉しいメールを頂きました🌈よしみ様お元気ですか？とっても嬉しい事があり、メッセージさせて頂きます。2020年4月のこと、私が上柴西小にいた頃でコロナ禍で大変だった時に、よしみ様の許可を頂いてスターリィマンの風船を校舎の窓に展示したりフェンスや窓にありがとうございますのメッセージを日赤病院の医療関係者の皆さんにお伝えした時の

勝てないエンゼルスでは「思うように投げるのが難しい」移籍した守護神の告白今年8月に、エンゼルスからブレーブスへ移籍したライセル・イグレシアス投手が目の覚めるような快投を続けている。地元紙の「アトランタ・ジャーナル・コンスティチューション」の報道によれば“勝てるチーム”への移籍が大きな転機となったようだ。記事は「ライゼル・イグレシアスは、勝てるチームで投げることで変わった」というタイトル。イグレシアスは今季のトレード期限だった8月2日に、2選手との交換でブレーブスへ移籍した。エンゼルス

バッチのフラワーレメディ【オーク】限界がきても、身体を壊すまで頑張るオークのエネルギータイプの人は、もともと忍耐力や精神力が強く責任感を持ち何事も諦めずに乗り越えていく強さをもっています。けれどエネルギーが乱れてしまうとその良さが辛抱強さへと変わり自分を限界を超えるまで追い込んでしまいます。オークの人にとって、人から信頼されること任せられることはとても重要でやり遂げることうまくいくこと成功することで

雲一つない青い空を飛行機が飛んでいたので望遠レンズで撮影。これからどこへ向かうのかなぁ。飛んでいる飛行機を見上げるたびにいつもそう思ってしまいます。うだるような暑さの連続で公園に咲く花も少し元気がなさそう。さすがにこの暑さはお花たちにも厳しいのかも。そんな中でもハイビスカスは元気に咲いていました。大好きなハイビスカス。この花を見るだけで元気が出てます。*****昨夜、今朝と道場で指導でした。道場には夏休みを迎えた子供たちが元気に参加。子供た

みなさまこんにちは無理し続けると疲れちゃうオンとオフつけた方が集中出来る無理し続けるよりもずっと頑張れるやり方を見つけた方がいいそれよりも気持ち大切パッションそれがあったらなんでも出来ちゃう

モラハラ夫・夫婦問題で悩み「離婚したい」と思いながら修復した方がいいのか離婚した方がいいのかまたは離婚したいけど動けないと迷い「私さえ我慢すればいい」と努力をし続けているあなたの悩みの根本原因を探し心を癒しながら心のブロックを外せばあなたの進みたい未来（ゴール）が分かり言いたいことが伝えられる自分に素直になれる自分の感情をコントロールできる自分を責めなくなる自分を大切にできるようになって後悔しない決断とあな

優花カードより、天使の贈るあなたへのメッセージですホッと出来る場所で羽を伸ばしましょう一人でいつまでもがんばり続けなくても良いのです背負っていた荷をおろして心身の疲れを癒してください今日も天使の愛に包まれた幸せな一日をお過ごしください*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆優花カードとは⇒優花カード☆ネットで無料の優花カード占いが出来ます⇒優花カード占い☆

『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になるお手伝いをしている、Natulove太田尾美香です力が入りすぎていては自分も周りもhappyに出来ない。目標に向かって、ただただ、努力と根性で走り続けていてもそれはなかなか上手くいかない。過去、運動部だったら、努力と根性で何が悪いの？となるかも知れませんが・・・（私がそうだから。）しかし、これって本当なんですよね。それはなぜかというと、努力と根性で動いている時って、無我夢中で集中はしていても『楽しむこと』を忘

どれだけ頑張っても「やれた」という満足感が得られないもっとやれたと思う・・・と足りない所ばかり探してしまう！こんな事ありませんか？サボる事はないし、真面目にやっている。でもまだ足りない。「出来た」と思ってしまったらそれ以上成長や向上しないのでは・・・そういう不安がよぎってしまう！自分に厳しい人に良くあるパターンですどうしたら「頑張りすぎ」から解放されるのか・・・続きはこちらから↓↓↓↓↓↓ファーストペンギンブログ

ゆみやがどんなにシンドくてもゆみやがどんなに苦しくても周りからは幸せだとみられるなにも悩みがないなにも傷なんてない幸せな人ってみられるそう言われるゆみやよりシンドイ人ゆみやより苦しい人ゆみやより辛い人確かにいるけどだけどもう「あなたよりシンドイ人はいっぱいいる」「あなたより苦しい人はいっぱいいる」「あなたより辛い人はいっぱいいる」もう誰にも「あなたより」って言われたくない…生きるのが辛い

【ちょこっとコラム】＊ストレスの段階＊こんにちはともですストレスには段階があります①まだストレスには気がついていないけれど、気分の変化やちょっとした疲れを感じる段階②ストレスかもと感じてはいるけれど、疲れに耐えて頑張り続ける段階③ストレスを重く感じ、体も心も疲れ切ってエネルギーがなくなっている段階②のときに、まだ頑張れると無理をしがちですエネルギーを使い切ってしまわないように休養をとる規則正しい生活を心がけるオフの時間を持つ楽しいことや心のやすまる時間を過ごすなど自分

皆さんのお気持が他の誰かも元気にするその1歩！↓↓↓ポチッと♡ボディケアブログランキングいつもブログを訪問して頂きありがとうございます。姿勢が見た目年齢を変える！見た目年齢マイナス10歳を目指す奇跡の呼吸メソッド紅〜Beni〜です。おはようございます。現在6時過ぎ😅昨日は、あれこれ・・・これからの事を考えてたら段々、ワクワクしてきて眠れなかったぁ〜😆💦眠れないなんて、久しぶり。しかもお腹空いて😅うとうとし始めた５時過ぎ・・目覚ましではなく、容赦な

週末頑張った。乗りきった。いつもより体の疲れはさほどない。なのに、、、昨夜から話したくない。無気力。彼がいない。まだ諦められない。どうしたらいいんだ。自分でどうにかするしかない。乗り越えるしかない。子供たちがいるから生きなきゃ。こんな私に育てられる子供たちが可哀想。こんなにツラいのにどうやって生きたらいいのだろう。生きるならただひたすら頑張り続けるしかない。それしかない。努力が苦手な私が頑張り続けられるのか？？あ～かなりの試練だ。