頑張っている自分

分かってはいるけどマイナスがあるからプラスがある陰陽なんだけど乗り越え方がまだ見つからない諦めたくないから改善したいけど目指してるゴールは一つだけなのにどうやって辿り着いたらイイのかな諦めたくない気持ちはずっとある今は立ち止まってるだけ諦めないぞー❢

4月29日月曜日晴れ風が強いです今の空気づいたら4月が終わりそうです頑張っているつもりでも何やってたんだろぅ〜って…自分にダメ出し〜出来た分だけ見つめて良かったことだけ考えてもっと〜わたしを褒めなきゃ改めて…言い聞かせています言い聞かせているあたりまだまだだなぁ〜とさらにダメ出しこの性格…治らない〜今年の桜咲くのも散るのも早っ26日です風が強いので多分今日は桜吹雪でしょうね花の命の短さを感じることとなった桜の観察でした〜今日も無事に1日が過

お金に狂った毒親死亡保険金受け取りたいから散々虐待をしていたんですね毒親自体は病院行くのに😡こちらが病院行くと金泥棒と叫ばれる保険証も奪われて😢この時はまだ分からなかった死亡保険金目当てだったんだ・・・あんな事されたけどまだ生きてます❢せめて毒親をぶん殴ってからじゃないと

嫌な過去を思い出したくない髪を無理矢理切られた事嫌すぎる早く忘れたい良いこと沢山笑顔が続く安心して眠れる恐怖の涙より嬉し涙怯えた震えより感激の震え悲しみより喜び貶す言葉より褒める言葉見下す態度より称える態度幸せ奪われたという事はそれだけ羨ましがられたという事やっと逃げられる状態になったやっと呼吸が出来るようになった呼吸困難になるくらいなら逃げてもいいこと気づけた耐え続けたけど逃げるのも大事な手段と分かっただから逃げるのは負けじゃない逃げて正解❢心身

感謝今生きてることが当たり前じゃないから伝えられるうちに感謝を伝えに行こう会えるなら会いに行って会えないなら電話でもメールでも手紙でも何とか今を生きていけてるのはあの時あなたに声をかけてもらえたからあの言葉を言ってもらえなかったら今が無かったありがとうございます

この壊れた身体でやっと働くことが出来てなんとか収入をもらえるようになったけど治療費で手取り14万円なのに手元に残るお金がマイナス・・・😭貯金を切り崩してなんとかやってるけどこのままじゃ直ぐ底につく😢でも諦めたくないからとりあえず①円でもお得になる事紙やチラシ等リサイクルボックスへ持って行き、１キロ①円❢❢❢小さな事でもやってみます

毒親へあなたが一番金泥棒嫌いです無理矢理髪の毛切られたら悲しすぎた過去のぶん嬉しすぎる未来にしよう❢❢❢

毒親から✖✖✖された事すぐ頭に出てくるんだよな〜😞１秒でも早く毒親の記憶無くしたいな数年単位で考えると少しづつ毒親の呪いは薄まってると思うけど毎日なるべく多くの時間を笑顔＆幸せ＆嬉しい＆楽しいで埋めれるように辛かった事をプラス変換するのはなかなか難しいけどきっと何処かにプラスに変えれるスイッチがあるんだろうな心身崩壊しない程度にプラス変換スイッチ探してみよ〜

落ち込んだらその分助走がついたってこと凹んだらその後高く飛べるってことどん底だと思ったら後は上がるしかないってこと落とされてるって事は跳ね上がる力があると信じられてる証拠

【もっと出来る】【もっと笑顔の日が増える】【もっと怖いことは減る】【もっと輝ける】【もっと安心できる】【もっと薬が効く】【もっと良くなる】【もっと穏やかになれる】【もっと素敵になれる】自分に言い聞かせてみよう♪♪

諦めたくない【そんなの無理】【治療は止めた方がいい】【もう治りません】【こんなの治るわけがない】とお医者さんから言われたけど諦めたくない病は気からって言うし、１回目の手術失敗してもまだ生きてるだから今回も諦めたくない

『命に支障無いから治療止めて』と、地域の相談員の方に言われてしまったけど・・・治療やめたらこの先一生QOL下がるので💢まだ治せる可能性あるから諦めたくない❢美容医療や介護脱毛と同じ扱いされるべきではないと思うけど、病状を理解できない方が判断を下す立場ってのが、すごく悔しいし納得いかない❢何年かかるか分からないけど、少しづつ改善しているのに、なぜ諦めないといけないのか・・・諦めたくない

【今、生きてる❢】【あくびも出来る❢】【目も見える❢】【指も動く❢】【音も聞こえる❢】【瞬きできる❢】【寝返り打てる❢】【心臓動いてくれてありがとう】出来てる事あった

今の自分へ💌【陽の光を感じられる】【目も見える】【指も動く】【音も聞こえる】【今、ちゃんと生きてる】ありがとう

【お薬ちゃんとした自分すごいよ】【不規則生活の中でも頑張ってる自分えらいよ】【忘れないうちに明日の準備してえらいよ】【今日も無駄遣いせず終えられたから素晴らしい】【誘惑に負けず寄り道せず帰って偉いね】自分への褒め言葉

食事しながら味わえる事に感動して｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡心が安定しないと食事してても辛かったけど・・・少しは発散出来たみたいで心でも味わえました出した分だけ少しは効果あったのなら出せて良かった自分へ。今日もよく頑張りました

【この目で雪❄が見れた】【初めての場所に一人で行けた凄いぞ自分】【辛くなったら深呼吸。ぜーんぶ吐ききってから吸ってみよう】【嫌なことがあるからイイコトもあるんだよきらきら】【裏があるから表がある】考え方を変えないと分かっているけど難しいでも諦めたくない

とりあえず自分を褒める【雨風しのげる家に住めてるって凄いことだよ】【食物の味が分かるって有難いことだね】【動いてくれる足に有難う】【今も心臓が動いている。あなたのお陰で今も生きることができています】今あるものに感謝

立ち向かってボロボロになるなら一旦逃げて力回復するまで蓄えてからまた立ち向かうコレは逃げるんじゃなくて安全確保って教えてもらってから心が少し軽くなりました♪心の安全確保❢大事にします❢

優しくなったと見せかけて毎日、頭、叩いてきた毒親こんな毒親みたいになりたくなくて優しくしてくる人から、またこの人も叩いてくるのか？？？と思ってしまって信用が素直に出来ない・・・そして、そんな自分にガッカリ・・・でも、こう思えるって事は毒親みたいになりたくないって考えてガンバっている証拠そうだ❢頑張っている自分を褒めよう❢

3月8日は国際女性デー。ミモザの日。幸せの黄色い花♡ミモザの日です。女性の生き方を考える日で男性から女性へ日々の感謝を伝える他、女性同士で贈りあったりもあるようです。イタリアでは3月8日はミモザの花束を持った男性で溢れているとか？素敵〜♡私もほしいっ♡今年もミモザの花束を受け取ることがありませんでしたので、それならば頑張っている自分自身に贈ろうではないか。ミモザの日にブログをアップで遅れをとりましたが、日頃頑張っている自分にミモザを贈ってみませんか。明日以降もお花屋さんやスー

毎日1件か2件応募してるけど返信ないとか普通なのか？合計で10件以上応募しているけれど既に決まりました、すみませんって返信が1件書類審査×2件履歴書送って欲しい2件来週の面接1件4件ほど返信なし。どゆこと？？謎～。早く決まりたいのに💦とりあえず履歴書頑張って送ります今は✉で送れるから楽ちん手書きじゃなくても何も言われないし良い時代だ。今日も２件応募した。なので明日から4日間は休憩します！色々詰め込み過

自分をほめる、ということは結構大事だなと最近よく思っています。ネガティブ思考を繰り返していた頃は自分をほめることはなく否定しまくりでした自分にほめられるところは、ないそう思っていたんですね。でもどんな小さなことでも自分をほめることで自信につながったり私できるとそう思えるようになりました。自分を変えた1つのきっかけでもありますどんなにがんばっていても自分が思うような結果に繋がらないときはあります。そんなときで

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます♡自己紹介♡持病と悩みを抱えていた私が、6年間で200名の男性と会う婚活を経て大好きな彼から記念日にディズニープロポーズ人生を変えた秘訣前向きになれる言葉達を発信中！自己紹介記事はこちらから婚活編→♡／持病編→☆先日、久しぶりに会った知り合いに彼との出逢いなどを話している中『結婚相談所でも私は良いと思うよ。』と言われました。最初聞いた時、『どういう事だろう…？』と思ったのですが…話を聞いて

こんにちは毎日の生活、色々なことの中でお疲れ様です。いつも頑張っている自分。それをちゃんと知っていますか？自分をしっかりと見ていますか？何気なく過ごす毎日であったとしても、自分なりに考え、行動している。辛い時も、苦しい時も乗り越えようとしている自分。単調なことの繰り返しだと思っていることも、誰かのためであり、役に立っていること。それを知らないと、自分のことを誰もわかってくれない！そんな怒りや悲しさも現れます。いえ、それを誰より知らなくてはいけないのは自

経営審査のcpd単位を稼ぐ為勉強会に参加してます☺️寝てしまわないよう頑張ります❗

初めての事

マッサージ気持ち良い～体が喜んでいますぅこんにちは陽音です。暑い⇒寒い⇒暑い急激な温度差ですねぇ皆さま、体調壊したりしていませんか？日頃から体の弱い私は、もちろんついていけず…久しぶりに寝込んでおりますよ先日、友達がね。乳癌の手術をしてから経過観察10年を無事迎えることができてね。「おめでとう！」とランチでお祝いしました友達曰く、「こんなにも自分の体と向き合ったことなど今までなかった10年だった」と言っていましてね。病気をする前は、「自分の体

オラクルカードと、禅タロットを使って自分自身と向き合うキッカケを作りたい！カードリーダー由美です。相手の言葉や態度を見て自分が反応をする何だか気になる最初はね、えっ！？なになに？？その後に…相手の言葉や、態度のどこに、何に対して自分が反応したのか？？向き合ってみたよ。最初に出てきたのは抵抗相手の言葉に対して、態度に対してそんなことないよ！！って思った。でもね、少し落ち着いて考えてみた。言われたことって、私が気になっていた事まぁ、言われたくないことでもあった。何

お疲れ様、と言える仲間がいる｜Leaf#notehttps://note.com/yuzurileaf/n/nac9c351a1065https://note.com/yuzurileaf/n/nac9c351a1065お疲れ様、と言える仲間がいる｜Leaf｜noteお疲れ様、と言える仲間がいるnote.com職場ではいろんなことがあるかもしれないけれどでも「おつかれさま」と声をかけられる人との交流があるということは実はそれだけでも社会との接点を作れているという