須藤ゆうみ

第２期ボディクリーニングセラピスト養成講座が昨日最終回でした。最終日はそれぞれ私にワークをしてもらいフィードバックをしながら細かな所をしっかりチェック！！ボディワーク未経験で飛び込んで下さったおふたりも今ではすっかりスムーズな動き✨モニターセッションもスタートしています。ご感想を伺った所、3ヶ月前の初日があまりに強烈だったようで『今だから言えますが…緊張と疲れで頭もカラダもいっぱいいっぱいで2回目の講座に行けるかどうか本気で悩みました！』『筋肉痛も酷すぎで月に2回く

いつもありがとうございます。Spirale《スピラル》須藤ゆうみです。おかげさまでSpirale《スピラル》サロンはこの夏で３周年を迎えます。骨格ボディメイク✖️AquaTouch®︎セッションをたくさんの方に楽しんでいただきとても嬉しく思います。今年は骨格メソッドの広がりをそこかしこで感じる半年間で沢山の新しい出会いに感謝しています。誠にありがとうございます♡セッションへお越しのクライアント様からご感想をいただきましたのでいくつかご紹介させていただきます。寝てい

対面セッションメニューはこちら『ご提供中メニュー（対面）』ボディメイクやパフォーマンスアップのためには骨格ポジションを整えることがとても重要です。セルフケアやセルフプラクティスでは難しい無意識のカラダの使い方やクセ…ameblo.jpオンラインメニューはこちら『ご提供中メニュー（オンライン）』移動時間も交通費もかからずお天気にも左右されず全国どこからでもご参加いただけるオンラインメニューのご案内です。何度もオンラインレッスンを重ねる中で毎回感…ameblo.jpご予約状況は

こちらは大好きだった５階スタジオいよいよ明日2020年10月30日(金)Studio+Lotus8ラストクラスです10:00〜11:15からだを整えるヨガ須藤ゆうみお会いできたら嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。

モニターセッションお申込み・お問い合わせ誠にありがとうございました10月のご予約は満席となります🈵キャンセル待ちご希望の方はご連絡ください11月のご予約受付スタートします！日曜日がお休みです金曜日がお休みですご予約は先着順ですこの日しか行けない！なんて方はお早目にご連絡くださいませよろしくお願いいたしますご予約可能日⭕️11時〜19時(最終受付)🔷13時〜19時１日休み２日🈵３日Readytoセラピスト実践会東京４日、５日エンジェルボディヨガ東京６日🈵７日

大好評の呼吸力学セッション＋魔法の筋膜リリースボディクリーニングたった一度のセッションでボディラインだけでなくカラダの感覚がすこぶる変化します(個人差はもちろんあります)セッション1回目BeforeAfter肩や胸、お腹、Ｏ脚も改善していますね肩の位置、胸、お腹、ヒップ、重心ヒップ激変！！筋膜移動したので皮膚が余ってます(ちゃんとピタッと落ち着きます)とは言えセッションを繰り返して感じるのは1回でぜーんぶOKにはならないよね

現在募集中の各種モニター価格セッションボディクリーニングエンジェルボディヨガパーソナル1周年記念初回限定価格お申込み〆切は【本日9月30日23:59】まで本日も滑り込みのお申込みを続々と頂いておりまーす！！！ありがとうございますお返事少しお待たせしてしまいますが順番にご連絡しますので今しばらくお待ちくださいませ迷われてる方はぜひ先にお申込みだけしてくださいね日程は後日で大丈夫です！10月は22日・27日午後のみご案内可能です(18:36現在)11月のご予約もスタ

皆さまへいつもロータスエイトレギュラークラスへご参加いただきありがとうございます！この度、新たな目標に向けて10月いっぱいでレギュラークラスを卒業することにいたしました。残すところあと７回です。【10月】金曜10:00〜11:152日・16日・23日・30日日曜14:00〜15:154日・18日・25日※9日・11日は代行レッスンですお久しぶりの方も初めましての方ももちろんいつものメンバーさんもお会いできたら嬉しいです！どうぞよろしくお願いいたします。

本日でLotus8onlineヨガレッスン私が担当するのは最後でした急なお知らせになってしまいお会いできなかった方ごめんなさいステイホーム期間から始まったLotus8onlineヨガレッスン今ではすっかりお馴染みのオンラインヨガレッスンもきっとほとんどの方が初めて経験することだったかと思います積極的にご参加いただきありがとうございましたオンラインならではのカラダの感覚を、ヨガの時間を、楽しめる時間になっていたら私も嬉しく思いますまたどこかでお会いできますように

開脚色々なやり方があるし様々な目的がありますよねストレッチをしたり緩めたりほぐしたり私がお伝えしている開脚はカラダ(全身)を繋げていくものですどこも緩んでないしどこも緊張していないカラダの中の圧を適切に保ち全身を繋げることでカラダは勝手に柔軟にも力強くもなりますそしてもちろん姿勢も変わるしボディメイクもされますこの『繋げる』についていやいや、元から繋がってるよと思う気持ちもわかりますだって目で見る限り腕は胴体に繋がってるし頭

本日もからだを整えるヨガonlineにご参加いただきありがとうございました詳細はロータスエイトオンラインヨガよりご確認下さい。前屈の練習をしていないのに一気に深まりました！！今日のご感想ですオンラインでも対面以上の体感を得られる方がたくさんですむしろ感覚が高まる方の方が多いなとさえ感じています一見これはなんの練習だろう？と思う時間が多いのが以前からワタシのクラスの特徴最近より一層ポーズの時間は短くなっています

月曜火曜とエンジェルボディヨガ東京セミナーでした。エンジェルボディヨガの最大の魅力は緩めるだけ、鍛えるだけでは得られないしなやかで立体的なボディを作れること歳だから、産後だから、体質だから、時間がないから、と諦めているかた！！エンジェルボディヨガは短期間でもしっかりと結果の出るメソッドですボディメイクができるということは健やかなカラダになるということ朝、会場へ向かいながらふと考えていましたそう言えば以前のワ

＼ダウンドック快適でした／本日もからだを整えるヨガonlineにご参加いただきありがとうございましたオンラインフリーパス詳細は@studiolotus8リンク先よりご確認下さい。オンラインでも対面以上の体感を得られる方がたくさんです闇雲に練習しても心地よさがなかったり力技になってしまって苦しかったりクラスでは先ず感じることが最優先どこかだけを使ったりどこかだけが抜け抜けだっりそんな状態では心地よくありません

今日のロータスエイトonlineクラスにていただいたご感想ですそうなんですちゃんと準備をすると上がらなかった脚が上がる突然からだが柔らかくなる呼吸がめちゃくちゃ気持ちいいそんな魔法のような事が突然おこりますからだって天才なんです特別な人だけの感覚ではないんですからだが軽くなるポジション呼吸が気持ちよく入るポジション力まず安定するポジション準備必須！！！めっちゃ凡人代表のわたしも次々と魔法を体験中ですレ

先週のロータスエイトonlineレッスン『今日もご参加ありがとうございます』とご挨拶できる様になってきて嬉しい限りです無駄な力みや踏ん張りがほどけると突然気持ちよーく足が上がったり呼吸が深くなったりしますよレッスンで感じてみてください金曜13時onlineクラススタジオクラスは10時からお会いできるのを楽しみにしてますStudio+Lotus8須藤ゆうみからだを整えるヨガクラスonline毎週金曜13:00〜14:30【詳細】St

先週から新たにスタートしたstudio＋lotus8オンラインクラス先週のクラスでは引き続きたくさんの方にご参加いただき嬉しい限りですまだまだまだまだ全国からお申込みお待ちしてますスマホ一台持って好きなところでヨガしましょ♬お会いできるのを楽しみにしてます♡Studio+Lotus8須藤ゆうみからだを整えるヨガクラスonline毎週金曜13:00〜14:30【詳細】Studio+Lotus8オ

久しぶりのスタジオになんだかドキドキしてonlineの方が落ち着く自分にびっくりしながらも無事にスタートしましたスタジオではお久しぶりのご挨拶onlineでは引き続きよろしくお願いしますと初めましてのご挨拶今日も沢山の方がお越しくださり楽しくヨガができましたやっぱりそれぞれの良さがありますね楽しいなーStudio+Lotus8須藤ゆうみからだを整えるヨガクラスonline毎週金曜13:00〜14:

私の初めてのStudio+Lotus8はもちろん生徒としてまだまだ「ヨガスタジオ」が少ない頃ドキドキしながら向かいました扉を開けて入っていくと何故か直ぐにホッとして過ごしやすいなぁと感じた事を今でも覚えていますそれから数年後クラスを担当させて頂くことになりものすごく嬉しくて誇らしくて初めてのレッスンは緊張しながらも高揚感の方が大きかったなーそれは今回スタートしたオンラインクラスも同じきちんとヨガをするけど新し

今日はstudiolotus8第２弾オンラインクラス最終日自粛期間を楽しく健やかに過ごすことが出来ました！ありがとうございますそんなご感想をいたただきました。こちらこそです！誰かと繋がる安心感はオンラインでもリアルでも同じですよね普段のスタジオクラスには中々ご参加いただけない関東近県以外からのご参加もたくさんでオンラインって良いよねー素晴らしいなーと毎回嬉しくなりましたみなさまありがとうございました♡

studiolotus8オンラインクラス本日もありがとうございました今日はダウンドッグの手の使い方→背骨に伝わる力→骨盤プリッ呼吸の圧を保っておくカラダの中の硬いところに呼吸をあてるその辺にポイントを置いてのレッスンできたっ😆の瞬間を画面越しに見るのが嬉しいです実はオンラインの方がより繊細に意識が向くので対面レッスンで出来なかったことが出来る様になる方多いんですよ自分でなんとかしようと思うのと

東日本橋Studio＋Lotus8のオンラインヨガクラス【詳細】https://camp-fire.jp/projects/view/253768今日も沢山の方にご参加いただきました。地方からもご参加いただけるのはやはりオンラインならでは。「いつもやりづらさを感じていた三角のポーズが気持ちよくできました！」「前回参加して楽しかったので今週も参加しました」「分かりやすいリードをありがとうございます」「身体の感覚が対面より良い気がします」などなどみなさん積極的にご感想くださる

朝ヨガ参加後はクラスを担当している東日本橋Studio＋Lotus8のオンラインヨガクラス今日も沢山の方にご参加頂きました！ありがとうございました。「ダウンドッグでモモ裏が痛いのがなくなりました！」「前屈のやり方がよく分かりました」「苦手なポーズの後にダルさが来ません」などなど沢山嬉しいご感想いただきました。運動量が激減してるかたが多いと思います。ぐーんと伸びるだけでも気持ちがよくておすすめですよ◎いつもご参加くださるかたも初めましてのかたもまたお会い出来たら嬉しい

私もクラスを担当している東日本橋Studio＋Lotus8クラウドファンディングにチャレンジしています。そのリターンであるオンラインヨガ。私のクラスもスタートしました。30名以上の方がご参加くださり驚きと共にとても嬉しく思いました。ご支援くださりありがとうございます。クラス後はおしゃべりタイムもあります。何か質問していただいても良いし、今こんな事を思っていますーなどなんでも良いです。今日は初めましての方から転勤で東京を離れたけどオンラインだから受けられました！なん