音浴瞑想

【公民館ラポールYOGAのお知らせ】最近めっきり冷えてきましたね✨お元気にお過ごしでしょうか🍀紅葉も少しづつ色づき始めてますね🎵さて定例の岡山市富山公民館にて明日、ラポールYOGAがあります🎵身体を動かす&呼吸を深める事で体液血液やリンパの流れが促され循環が良くなります🎵寒くなってくると身体が自然と硬くなりがちに。筋肉や関節が硬くなると血管も圧迫されて血の流れも滞りやすくなります。緩めて締めてを繰り返すことで弾力を取り戻しめぐる身体に🍀流れをよくする

満月🌕️月光浴中のシンギングボウル達満月と星達のエネルギーをチャージしております(*^^*)✨明日の瞑想に✨宇宙の音を響かせます🎵#月光浴#シンギングボウル#音浴瞑想#岡山市ヨガ

【公民館ラポールYOGAのお知らせ】最近めっきり冷えてきましたね✨お元気にお過ごしでしょうか🍀紅葉も少しづつ色づき始めてますね🎵さて定例の岡山市富山公民館にて明日、ラポールYOGAがあります🎵身体を動かす&呼吸を深める事で体液血液やリンパの流れが促され循環が良くなります🎵水は淀むと汚れてきます。血管は体内の川のようですよね✨流れをよくすることでデトックス！老廃物も外にでやすくなりますよ✨🍀元氣は体内、内側から。自然治癒力のパワーを引き出しましょう🎵では

【ラポールYOGAお知らせ】明日16日(木)はラポールYOGAの日✨月2回の定期開催で岡山市富山公民館であります。今年もあと2ヶ月半となりましたね✨身体と心を整えてよい年末となるようよい一年となるよう🎵🍀共にめざしましょう🍀毎日自分を支えてくれている身体さんに感謝を忘れずに。YOGAで緩めてリラックス。緩みほぐれ空間ができたところにプラーナ(気)がよりながれますよ🎵🍀シンギングボウルの生演奏の音に身を委ねながら最後は寝転びシャバアーサナで瞑想。疲れた心

明日はラポールYOGAあります。毎日暑い！だからこそ空調の効いた和室でゆったりYOGA&瞑想はどうですか(*^^*)難しいアーサナ・ポーズは無いですし完成形ができないといけないっ！そんなことは全然ありません。むしろ「でなければ」から解放されるのがYOGA。YOGAは自分の身体や呼吸に意識を向け身体や心の有り様に気づく時間。YOGAの最後はシンギングボウルやコシチャイムによる生演奏を聴きながら音浴瞑想もあります。シンギングボウルの倍音は身体やチャクラの調整に

公民館定例クラブ明日はラポールYOGAがあります🎵(*^^*)身体の関節可動域を広げると筋肉疲労も軽くなります✨逆に関節が硬くなると(・・;)余計な負担が筋肉にかかるように。YOGAで関節を動かし、可動域を広げしなやかに動く身体を目指しましょう🍀YOGAの最後は生演奏でシンギングボウルを鳴らします。複数の豊かな倍音で身体やチャクラの調整も整えますよ(*^^*)♥️体験は無料です🍀お気軽にご参加してくださいね。先月も新しい生徒さんがお仲間に入りました🍀時々お

公民館deラポールYOGAのお知らせ🍀明日５日は毎月定例のラポールYOGAが岡山市富山公民館であります(^-^)✨今月も第１&第３の木曜日５日と19日の午前中に開催。体の痛みの原因の一つに筋肉の使い方のアンバランスというのがあります。よく使う筋肉とおサボり筋肉が日頃の生活習慣で生まれてくる(・・;)人それぞれ筋肉の使い方にも個性があります。そしてその筋肉のアンバランスにより身体に痛みが起こる。筋肉のアンバランスをよくしていくにはまずはストレッチで身体をほぐ

明日15日(木)ラポールヨガがあります🎵(*^^*)ストレッチやヨガで関節の可動域を広げると筋肉にかかる負担が減りますよ。関節が固いとそれだけ筋肉に余分な負担が増えて痛みや固さ・コリへとかわるとこともありますので。。。普段ではなかなか出来ない。全身の関節をゆっくりとやわらかーくほぐしていきましょう。ヨガの最後は生演奏によるシンギングボウルでの音浴瞑想もあります。岡山の公民館ヨガで毎回生演奏による音浴瞑想をしているのは「ラポールYOGA」だけかも？！いつも

シンギングボウルとクリスタル音と光でヒーリング🍀ベランダでふと思い付いて✨やってみました(*^^*)クリスタルの煌めく光とシンギングボウルの落ち着く音とのコラボ♥️お日様の光を受け止めこんな風に美しく反映するクリスタル。滴の形は浄化のシンボル。シンギングボウルの揺らめく音は心を静めてくれます🎵心や頭のもやもやを洗い流すように🎵視聴して頂けたら幸いです(^-^)👍️#シンギングボウル#クリスタル#浄化#音浴瞑想#ヒーリング

肌寒い日が続きますね。皆様お元気ですか(*^^*)♥️明日は岡山市冨山公民館ラポールYOGAの日です🎵よい姿勢になると運の流れもよくなると以前何かの本で読んだことがあります。インドYOGAでも背骨が整うとプラーナ(氣)がスムーズに流れやすくなり各チャクラのバランスもよくなるとされています🎵そして楽でよい姿勢になるにはまず筋肉をよく緩めてほぐすことが最初になります。整体やマッサージで一時的に整ってもまた元に戻るのは筋肉のクセ・収縮・凝りが原因。年齢とともに

【明日はラポールYOGAあります】最近暖かくなってきましたね🌸桜もそこかしこで開花してきてますね✨心はずむそんな季節✨皆さんお元気にお過ごしでしょうか？さて明日はラポールヨガがありますので案内をさせて頂きます🎵寒暖差の激しい今の時期は自律神経が酷使されがち！知らず知らず身体がお疲れ気味になってるかも⁉️YOGAで身体をゆっくり動かし呼吸を丁寧に繰り返し全身の血液・リンパ・気(ヨガではプラーナともいいます)を心地よく流し巡らしていきましょうー😆筋肉を緩

1/29新月🌑に開催したMiracle✨音浴グループセッション感想が届きました💓💓♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡Aちゃんより❇️miracle音浴もっとこうしたいんやけど····こうなっていきたいんやけど···でもなんか思うように進まない···ってところをクリアーにしてもらって、音叉とかの素敵な音でぜーんぶ飛ばしてくれた‼️って感じです🎵Fちゃんよりスッキリした状態で音を流せたので綺麗な音がなっていて、音の波がすごく広がって聞こえて、とてもスッキリできまし

明日2月20日木曜10時から12時岡山市富山公民館にてラポールヨガがあります(*^^*)💕ラポールとはフランス語で信頼関係橋をかける調和するなどと言った意味があります。心やからだパラパラに動いていませんか。なんとなく調子が悪いのはそのせいかもしれません。ヨガのアポーズや呼吸法瞑想などで気持ちや体・思考を結びつけ信頼関係を強くしまるく自分の内なる世界を調和してみましょう♥️内なる世界。しっかりと橋をかけ調和させることは

【明日はラポールYOGAあります】寒波で風も強く寒い日が続きますね☃️皆さんお元気にお過ごしでしょうか？さて明日はラポールヨガの日です。身体をゆっくり動かし呼吸を丁寧に繰り返し全身の血液・リンパ・気(ヨガではプラーナともいいます)を流し巡らしていきましょうー😆筋肉を緩め血管に血液が流れやすくしさらに呼吸を深め全身の隅々にまで酸素と栄養を巡らせます♥️健康＝美容は同じこと。健やかな身体は自然な美しさが溢れると思ってます🍀(*^^*)👍️あと身体を柔らかくす

日本には昔から【御霊分け】という言葉があります。これは私たち一人一人に神様からの御霊が分け与えられている。そういった考え・思想を表したもの。その考え方はインド発祥のヨーガにもあり私たちの内部エゴや個人の感情の奥底には【真我】があるとされています。真我や御霊。それこそが「本来の魂そのもの」それにつながる方法としてヨーガのポーズ・呼吸・瞑想があります。最近感じているのはこの内なる神様真我につながるのに難しい行をしたり苦難やきつい何かをしたりそういったことはしな

明日は岡山市富山公民館にてラポールヨガがあります。ラポールヨガは呼吸に合わせながらゆっくりと身体を動かします。またアロマの香りシンギングボウルやコシチャイムの音などで五感で感じる時を大切にしています。日頃の忙しさをしばし忘れ心と身体そして魂を結びつけ自分軸に戻りませんか？ラポールとはフランス語で橋をかける信頼協調調和といった意味があります。普段の生活より丁寧におだやかに。自分の心と身体に向き合いやさしくケアしてみませんか(*^^*)またスマ

今日6月6日富山公民館にてラポールヨガを午前中に開催してきました。体をゆるめいたわってあげることで自然と呼吸も深まり楽になります。呼吸や体が楽になると思考も柔軟になってくるのを感じます。私も体を緩めるのを意識していくほどにだんだんと執着が薄くなってきていると感じてます。全く執着をゼロにする必要はないのですがやはり強すぎると自分が苦しくなってきます。なので執着を薄くすることでいきやすく楽になってきてます。あとネガティブな思考に

6月6日木曜日ゾロ目。しかも双子座新月の日岡山市富山公民館にてラポールYOGAがあります🧘体や頭の過緊張をゆるめて心身ともに楽になりませんか。そして深い呼吸で酸素を全身にめぐらせスッキリとしましょう。血と気のめぐりを改善しお肌の新陳代謝も促してあげましょう。最後にはシンギングボウルでの音浴瞑想もあります。自然界にあるゆらぎの音Ｆ分の1。シンギングボウルの奏でる倍音にはこのＦ分の１がでています。YOGAと音浴瞑想で心と身体をヒーリングして整えましょう。体

新しくシンキングボウル二つをお迎えしましたー✨動画の上2つが新しく加わったボウルちゃん達ですこれで合わせて5つのシンギングボウルちゃん集まってきてくれました(*^^*)💕嬉しい🎵😍🎵新しくメンバーに加わったボウルちゃんもといるメンバーたちとのハーモニーもとても美しく共鳴・調和しているなぁ。。。そう感じています✨これからまたヨガで音浴瞑想をするのがとても楽しみです♪シンギングボウルのゆらぎこれは自然界の川のせせらぎや風が葉っぱを揺らして鳴ら

牡牛座の新月の昨日✨無事に倉敷三井アウトレットパークママサークルでのヨガイベントが終わりました(*^^*)💕多くの方にヨガと音浴瞑想の体験をしていただきました。とてもとても♥️嬉しい楽しい1日となりました♥️倉女さんとのご縁をつないでくださった戸田かずよさん🍀当日受付をしてくださった方。倉女メンバーの片方にも大変お世話になりました🍀でもって🎵倉女メンバーの百子さんに撮って頂いた動画をアップしてみましたー🍀ご参加いただいた方の笑顔✨とても素

倉女さんとのご縁がつながり。この度、倉敷三井アウトレットパークさんの1階カフェテリア内で5月8日(水)倉女ママセミナーにてヨガイベントをさせて頂きます。参加費は無料となっています。【YOGAでデトックス+音浴瞑想】毎日、ご家族やお子さんの笑顔のためにがんばってる。そんなあなたに。あなたが笑顔になるそんな時間をすごしませんか。座ったままや靴をはいたままの簡単なヨーガやストレッチで身体を動かします。そうすることで、リンパを流れやすくし、老廃物の排出を促します。当日の内容は・

YOGAイベントあります(*^^*)💕女性の活躍の心強い応援団倉女サークルさんとのご縁がつながり倉敷三井アウトレットパーク1階カフェテリア内で、5月8日(水)にヨガイベントをさせて頂きます。参加費は無料となっています。【YOGAでデトックス+音浴瞑想】毎日、ご家族やお子さんの笑顔のためにがんばってる。そんなあなたに。あなたが笑顔になるそんな時間をすごしませんか。座ったままや靴をはいたままの簡単なヨーガやストレッチで身体を動かします。そうすることで、リンパを流れやすくし、老

今日は今年度最後の富山公民館ラポールヨガの日でした♥️いつも第1第2木曜日なんですが来週は公民館がお休みのため使用できず。。。第2木曜日の今日がヨガの日となりました(*^^*)✨来月の4月はいつも通り第1第3木曜日午前10時から12時の開催となります✨今月そして来月は春の体の掃除デトックスにテーマを置いてやっていきます。春は冬の間活動が鈍くなっていた体の内臓・細胞達が春になるといっきに活動的になるため体中に老廃物がたまりやすい季

北海道札幌市西区西野で、ひっそりと整體をしています辻美香です。日々感じたことを綴っています。よろしくおねがいします。ママ写真家の尚子さんが撮って下さりました😊@sunao_photo影を意識した術理。自然の法則をも意識したBHS療法の一部です。ハーブボールでも使っています😊わたしは、聞いた時にびっくりしました😀また、同時に奥深さをもちました。陰陽の世界をみることができます。體に変化をもたらせます。裏の中に表があり、表の中に裏はない。影が裏であれば、そこに感じみえてくるもの。

２月イベント♥️ヒーリングヨガ「当日参加OKです」明日岡山市西大寺蜜芋Co町さんにて♥️ヨガヒーリングのクラスがあります。体をほぐし・ゆるめる体の感覚をじっくりと感じる。そして、インナーマッスル深い筋肉をストレッチ筋トレもして体の歪み・クセをとっていきましょう🎵最後はチベット職人さんが一つづつ✨何千回も叩いて造ったシンギングボウルによる音浴瞑想🧘もありますよ✨シンギングボウルは手作りなのででこぼこが少しあるのですがそれがなお一層愛おしい♥️

「女神プログラム」明日2月15日(木)午前10時から12時岡山市富山公民館和室にて♥️ラポールヨガのクラスがあります(*^^*)💕今回は美脚とヒップアップの要素も入れた、レッスンをしていきます。春はもうすぐ🌺これから暖かくなり薄着になる季節🍀ただ細いだけの足ではなくほどよく筋肉がついてしまった足・お尻を目指すポーズを普段のヒーリングヨガにプラス✨名付けて「女神プログラム」興味のある方🍀体験レッスンは無料ですので

２月イベント♥️ヒーリングヨガご案内体をほぐし・ゆるめる体の感覚をじっくりと感じる。そして、インナーマッスル深い筋肉をストレッチ筋トレもして体の歪み・クセをとっていきましょう🎵最後はチベット職人さんが一つづつ✨何千回も叩いて造ったシンギングボウルによる音浴瞑想🧘もありますよ✨シンギングボウルは手作りなのででこぼこが少しあるのですがそれがなお一層愛おしい♥️人と同じに感じるのです(^o^)v私たちも完全なまんまるでなくていい。。。でこぼこに唯一無

あなたの行動力と魅力を引き出し、売上げアップが叶うための、“エリン音浴瞑想マジックヒーリング〟で音楽を科学する！ムカイエリンです。こうして、読んでいただいた、あなたとのご縁を感じています。あなたは、今まで生きてきた経験や、どん底の経験が価値になり、お金の豊かさと人間関係の幸せ、全身美活に繋がる、〝聴くだけ叶え脳〟をゲットしたら、何をしていると思いますか。急に言われても、目の前の毎日で精一杯‼うっすら思っている願いは、実はあるのだけど・・ホントかな⁉って思

★★★★★★★★★★★★★★★★＜演奏会&セルフケアWS＞★★★★★★★★★★★★★★★★WS特別編のリクエストを頂きましたので、若干名の参加者を募集いたします。公式LINE、又はメールにて受付いたします。こちらは、私、又は私の家族と面識がある方、またはご紹介者のみご参加いただけます。↓6月のWSの様子はこちら↓『ボケとツッコミ有りのWS』＜2023年演奏会＞★★★★★★★★★★★★★★★★●7月2日(日)●江原令子

本日18:00からは〜コチラ！！！⇩⇩⇩愛する仙酔島onInstagram:"本日18:00からインスタLiveをします♬昨日のライブでも予告させていただい通り、本日は、全国でご活躍されているあのイノチの即興ピアニスト有本紀さんをお招きして、いろんなお話を聞いちゃおう♬という贅沢な企画となりました✨Live中、みなさんからのご質問など、どしどし受け付けておりますので、この機会にぜひ、有本紀さんに直接聞いてみたいことなどコメントいただけたら嬉しいです✨ではまた後ほど🫡✨"0likes