音叉ヨガ

〜KURA庭より山葡萄〜こんばんは。蔵サロンシュクラのTEIKOです。秋におすすめ、逆腹式呼吸。就寝前に是非お試しください。ＳＨＵＫＬＡについて昨日は音叉ヨガ⁡今月のKURAヨガは別会場での開催。とても広々とした和室を利用させていただいております。⁡音叉ヨガクラス𓊢𓊢木曜ヨガクラス宮崎先生のパワーヨガクラスKURAヨガ参加の皆様、今月もありがとうございます。⁡🍁秋を健やかに過ごすために就寝前の逆腹式呼吸がおすすめです。腹部、胸部、横隔膜を柔らかくし、呼吸量を増

こんばんは。〜インド政府公認ヨーガインストラクター&米国音叉療法国際認定セラピスト〜蔵サロンSHUKLAのTEIKOです。今年も1年ありがとうございました。この投稿をInstagramで見る蔵サロンシュクラ(@shukla_teiko)がシェアした投稿LINE公式アカウントです。ご予約などはこちらからお気軽にどうぞ。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿蔵サロンSHUKLA海洋療法ハーブ療法音叉療法Yoga完全予約制不定休営業時間16:00〜(最終受

こんばんは。蔵サロンSHUKLAのTEIKOです。うどんこ病で全滅しましたが無事復活。初めて育てて初めて咲いたバラ。ピンクインフィニティ。もうひとつ、センチフォリアローズが好き過ぎて、ネットで購入しました。こちらはとても順調にすくすくグングン育っていて嬉しい。このまま無農薬で行ければ良いのですが。無農薬でバラを育てている方、色々教えてください。LINE公式アカウントです。ご予約などはこちらからお気軽にどうぞ。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿蔵サロンSHUK

みなさんにこの音叉はどんな風に聞こえていますか？※音叉の音を聞くには下のInstagramからお入り下さい🙇‍♀️🙇‍♀️4096Hzの周波数の音が響いています。ヨーガセラピーで使っているアイテムの一つです。聞こえ方はその日によってその人によって違います😊✳︎実は私は初めて聞いた時👂あまり心地よく聞こえませんでした😂それにも理由があるんですよー！9月の🌿personalyoga🌿では1人1人に合わせた4回セットのオーダーメイドヨーガセラピーで更に深ーい

こんばんは。蔵サロンSHUKLAのTEIKOです。私の好きな施術のひとつ音叉ハンドトリートメントのご紹介です。◉音叉ハンドトリートメント60分11,000円(税込)アーム＆ハンドマッサージ付き。カラダの不調を感じる方、全身すっきりしたい方、リフレッシュしたい方、そして手を酷使する仕事の方には腕～手が軽くなり、特におすすめです。また手は「第2の脳」とも言われていて、脳と密接な関係があります。身体の動きを司る大脳皮質の運動野の3分の1は親指〜小指、掌、手首、肘、肩と手の部分が

ナーディーシュッディー呼吸法〜写真はナーシカムドラー〜＊親指で右鼻を押さえてふさぎ、薬指と小指で左鼻を押さえてふさぎます。様々な呼吸法がある中で今回は非常に重要で基本となるナーディーシュッディー呼吸法をご紹介します。不安やストレスレベルを低下させリラクセーション効果が得られます。▸交感神経と副交感神経の相互関係を良くする▸左右の鼻に関係する気道(ナーディー)がバランス良く働くようにさせてくれる。▸身体の恒常性(ホメオスタシス)を良い状態にさせてくれる。さらには…6種の不

【9月スケジュール】月曜日は9月9日と30日毎週金曜日①9:50-10:50②11:00-12:00♡ai♡

深い呼吸を意識すると前より浅い呼吸をしてた事に気付き去年の12月までは毎週仕事でヨガをしてたから、強制的に深い呼吸をする時間が作れてた事に気付きヨガ契約してたスタジオを全部辞めた後に脈が飛び出したと気付いた。週2、3でヨガのレッスンをしてたのは私にとってすごく良い事だったみたい。ヨガをコンスタントにやると神経症や期外収縮にいいのかもしれない。あまり期待せずにやってみるかなー。この場合やりたい時にやるというより仕事みたいに強制的にヨガをする曜日を決めないと私1人じゃ絶対やら

昨日ひっさしぶりにマンツーマンでヨガレッスンをさせてもらい（まだ無理はできないからヨガストレッチ)やっぱり私はこの仕事が好きだなー丁寧にやり続けていきたいなーと思ったら今日別の方から連絡がきた。私のレッスンをしばらく受けなかったら全然違うらしい。ヨガじゃなくていいから私に会いに行きたいと。なんと嬉しい言葉。。昔の私なら求められた分以上にがんばるけど、今の私はがんばらない。だから、いつも通りリラックスして好きなレッスンをさせてもらうことにしました。ヨガストレッチならできるから

詳しい内容は忘れてしまったのですが←頼まれごとをするとどんどん道が拓けていくという話を聞いたことがあったので意識してみたら最近ヨガの仕事依頼が多いグループレッスンの出張や会社への出張レッスン共通するのは大人数だということ変化するときステップアップするチャレンジこれはまさにやりなさいってメッセージ私が施術にハマってる時はほんと施術ばかりしてたけどちょうど昨日、ヨガをしながら施術もできることに気付き←身体が勝手に動いた私まじ天才ーって自画自賛しながらヨガを楽しんでたら

音叉deヨガレッスンDNA修復や細胞の活性化に効果のある音叉528とヨガで身体と心のバランス、エネルギーを整えます。ゆっくりと穏やかな呼吸を繰り返しながら簡単なポーズを行う為、初心者の方でも安心して受けられます。グラウンディングしながらエネルギーを循環させる為、更に元氣になりますよ✨日々の月星座に合わせてボディークリアリングして開運体質になりましょう☑︎健康美・心身共に健康でありたい方☑︎免疫力を高めたい方☑︎リラックスしたい方☑︎開運体質になりたい方にオススメです。パーソナ

音叉ヨガレッスンや、パーソナルセッションを受けてくれてる方達から昨日今日と立て続けに嬉しい報告や嬉しい言葉をもらえてすーっごく幸せでしたレッスンやセッションを受けてくれた方達が自分自身で効果や変化を体感できるってやってて楽しいしすごく嬉しい受けてはい、終わり！じゃなくて何か変化あれば報告LINEをもらったり軽いキャッチボールみたいな関係で(どんな関係w)大袈裟だけど、私はその人の人生にふわっとしれーっと寄り添っていきたいと思ってます昨日は効果だけではなくなんと、私の

お久しぶりです私、ブログかける余裕がありませんでしたーなぜなら、、木曜日の入学式から土曜日の入園式までバタバタな毎日な中、単身先から帰ってきた旦那は発熱な上←ウィルスとかではなく浄化の発熱w我が家に2泊3日と聞いていた義父がまさかの3泊4日もした為身も心も疲れ果てた毎日を過ごしてました(入学式入園式に出るわけではなくただ家にいるだけ)エネルギーが合わない人と4日も一緒の空間にいるなんて耐えられなくて、頭痛がひどいしほんっっとにきつくて、、1日にお香何回焚いたかわからないくらいw

2年間通ってくれてありがとう(顔出し許可もらってます)たいちゃんママは引き続きよろしくお願いします娘と同い年だからいつも成長が楽しみでした帰りはたいちゃんといっぱいハグして帰った笑続けるって財産になるなーと体感させていただきました幸せな体験に感謝ですやっぱり私は人が好き来週火曜日グループレッスンはお休みです明日は初めての場所でレッスン繋がるご縁に感謝し、ワクワクドキドキと共にリラックスしてレッスンしてきまーす

あなたが本来の自分となるお手伝い吉田瞳です♡**************2018年1月音叉フローヨガ@朝霞スケジュール11日(木)ミニクラス&音叉フローヨガ13日(土)ミニクラス&音叉フローヨガ15日(月)ミニクラス&音叉フローヨガ18日(木)ミニクラス&音叉フローヨガ22日(月)ミニクラス&音叉フローヨガ27日(土)ミニクラス&音叉フローヨガ29日(月)ミニクラス&音叉フローヨガ※全てのクラスは10:30-12:10となります。※ミニクラスの詳細は以

あなたが本来の自分となるお手伝い吉田瞳です♡**************2017年12月音叉フローヨガ@朝霞スケジュール4日(月)ミニクラス&音叉フローヨガ18日(月)ミニクラス&音叉フローヨガ21日(木)ミニクラス&音叉フローヨガ23日(土)ミニクラス&音叉フローヨガ25日(月)ミニクラス&音叉フローヨガ※全てのクラスは10:30-12:10となります。※ミニクラスの詳細は以下をご覧くださいませ。※キャンセル待ちは、キャンセルが出ましたら直接メールでご案内

今日出雲大社分院に行ってたら、急にサプライズプレゼントもらった〜ほんと急に月のイヤリング蠍座木星のラッキーカラーであるワインレッドが散りばめられてる最近豊かさ半端ない〜夕方、幼稚園ママさんからは子ども達が大好きなみかんを大量にいただいたし嬉しいな〜感謝感謝出してスペースをあけたら必ず入ってくる〜出す、与える方が先！全てはエネルギー循環循環あと最近のブームはまた夕食断食身体が軽い軽い(食べたい時は軽く食べるし気分次第w)前まではたくさん食べるのが好きだったのに、定期的

最近、浄化を徹底してます1番簡単なのは毎日のお掃除、塩風呂、お香運動して代謝あげたり(私は自転車w)断捨離や、エネルギーも浄化。レッスンもチャクラやエネルギーの浄化は毎回必ずしてるクリアリング半端ない！とにかく、出す事、手放す事に意識を向けたら豊かさが入ってくるくる〜逆に、出さないとスペースないから入ってこない。不必要なエネルギー、感情もきちんと出さないと溜まる一方だからねげぇ〜やだやだ分かりやすいのは、身体が重たくなる感覚レッスンで浄化を徹底してるので最近私もまわりもエネ

今日は1日、色々ミラクル盛り沢山でしたやっぱり全てはエネルギー良いエネルギー、良い気分でいるだけで全てうまくいくんだなぁー。さてさて、今日は、TNCの生放送にちょろっと出ました5分くらいかな？天神スタジオのTシャツ着てその後は着替えてランチからのカフェでパワーウィッシュ牡牛座満月の日に偶然が重なりたくさんの豊かさが感じられる1日でした人生のあらゆる豊かさを味わえて感謝ですあとあと！72時間ホンネテレビ生放送21年ぶりの共演が見られて嬉しい家にいる間はテレビでみて

今日の月星座は水瓶座そして、今日の音叉ヨガに参加してくれた友達もなんと、、月星座水瓶座本人は自分が月星座水瓶座と知らず今日参加してくれた笑←これ結構多い月星座と重なる時はリセットデーなので音叉ヨガはまさにピッタリなのです。ヨガ後パチリ美しさと可愛さを兼ね揃えた大好きな人他にもミラクルだらけでシンクロだらけで全て宇宙の流れは完璧だと実感しました月星座魚座に続き、最近は水瓶座と山羊座が音叉ヨガ仲間に増えてきました大好きな人同士が繋がるのは本当に嬉しいやっぱり大切なのは

あなたが本来の自分となるお手伝い吉田瞳です♡**************2017年11月音叉フローヨガ@朝霞スケジュール6日(月)ミニクラス&音叉フローヨガ9日(木)ミニクラス&音叉ヒーリングムーブメント(音叉フローヨガとは内容が異なります)残1名さま11日(土)ミニクラス&音叉フローヨガ13日(月)ミニクラス&音叉フローヨガ16日(木)ミニクラス&音叉フローヨガ20日(月)ミニクラス&音叉フローヨガ25日(土)ミニクラス&音叉フローヨガ残1名さま

＊平成13年10月25日。今日は母の命日でした先日17回忌を済ませてからの今日。朝、息子を幼稚園へ送り出してから娘を自転車に乗せてまずはお墓参りへ。なにこのパリピ感サングラスは娘持参です、、、笑ちゃんと手を合わせてお経を唱えてましたそれから、実家のお仏壇にお供えする和菓子を買いに行こうと駅に向かったら急に頭に【パン】が浮かびへ〜和菓子よりパンがいいんだ〜と思いながら引き返して実家の近くにあるパン屋さんへ行き母が好きだったパンを買って実家へ実家のお仏壇を拝んで用事済

あなたが本来の自分となるお手伝い吉田瞳です♡9月27日にマイタイムシェアの企画で「音叉ヒーリングムーブメント&お茶会」開催しました♪お喋りも楽しくてみんなで写真を撮るのを忘れていました。先に帰られた方がいて残念💦改めて場所が大事と感じました。タワーマンション最上階は静けさがあり、音の響きも、とっても良かったです✨許可を得て動画の撮影もしていますので、動きも見れます♪動画は中盤くらいですが、どんどん呼吸も動きも音も…全てが共鳴していきました💕そして、このマットの敷き

あなたが本来の自分となるお手伝い吉田瞳です♡10月15日に川越でコラボイベントをします(^-^)Blogでのご案内が遅くなってしまったのですがとても面白い企画！私の音叉を取り入れたヨガにその後には夢をイメージした絵から作成したぬり絵。これが本当に素晴らしい。とっても瞑想的だしじぶんの深いところと繋がっていきます♡「ヨガアート〜音叉ヨガとぬり絵で自分と繋がる〜」ーーー内容ーーー音叉ヨガで心と体をゆるりとほぐし、全細胞の感覚の開放。心と体、感覚と直感が冴えた

あなたが本来の自分となるお手伝い吉田瞳です♡**************2017年10月音叉ヨガ@朝霞スケジュール2日(月)ミニクラス10:30～10:45音叉ヨガ10:50～12:1012日(木)ミニクラス10:30～10:45音叉ヒーリングムーブメント10:50～12:10(音叉ヨガとは内容が異なります)14日(土)ミニクラス10:30～10:45音叉ヨガ10:50～12:1016日(月)ミニクラス10:30～10:45音叉ヨガ10:50～12:1

本来の自分。今、あなたは本来の自分で生きていますか？ん？ちょっと迷ったのであればそれはあなたが本来の自分を知っているということそしてあなたは本来の自分からひょっとしたらたった今少し外れているのかもしれないということ。他の言葉で言えば本当の自分と一致していないということ。何か無理だと感じている時なぜか体が疲れている時ワクワクしようとして疲れる時自分に嘘をついているなと感じる時自分らしさがどっかへ行ってしまった感覚になっ

あなたが本来の自分となるお手伝い吉田瞳です♡9月27日に私が所属しているMyTimeShareのイベントとして音叉ヒーリングムーブメント&お茶会を開催することになりました♪以下はそのご案内です。ーーーーーーーーー最近はヒーリングのツールとして有名になってきた音叉。瞑想やヒーリングに施術者が使うのが一般的ですが音叉ヒーリングムーブメントは全員が音叉を持ちます！各自が鳴らしながらみんなで動いていきます‼︎もちろん動きのガイドはありますので迷うことなく流れに心身を委ね

あなたが本来の自分となるお手伝い吉田瞳です♡**************2017年9月音叉ヨガ@朝霞スケジュール4日(月)ミニクラス10:30～10:45音叉ヨガ10:50～12:107日(木)ミニクラス10:30～10:45音叉ヨガ10:50～12:109日(土)ミニクラス10:30～10:45音叉ヨガ10:50～12:1011日(月)ミニクラス10:30～10:45音叉ヨガ10:50～12:1014日(木)ミニクラス10:30～10:45音叉ヒー

あなたが本来の自分となるお手伝い吉田瞳です♡**************2017年8月音叉ヨガ@朝霞スケジュール3日(木)10:30～11:507日(月)ミニクラス10:30～10:45ヨガ10:50～12:1010日(木)10:30～11:50(音叉ヒーリングムーブメント。音叉ヨガとは内容が異なります)12日(土)10:30～11:5017日(木)10:30～11:5026日(土)10:30～11:5028日(月)ミニクラス10:30～

あなたが本来の自分となるお手伝い吉田瞳です♡昨日は中学校の家庭教育学級に呼んでいただきました💕中学生のお子さまを持つお母さまへ「音叉ヨガ」をお届け♪それも私の母校での開催で懐かしくて懐かしくて…。様々な思いがこみ上げつつとーっても楽しい時間でした♡私自身が生きにくさを感じていて体を動かしたり音を取り入れたりすることでうまく流れ始めた体験もお伝えさせていただきました。最近のお母さん達は子育てをしつつ働いている方が多くて本当に忙しい。やることや考えることがい