韓国式ダイエット

韓国式ダイエットをリアル体験！私が感じた効果と続けるコツ韓国式ダイエットに惹かれたきっかけ韓国の女優さんやアイドルって、どうしてあんなにスタイルがいいんだろう？韓国ドラマを観ていても、食事シーンでは野菜たっぷりの家庭料理やスープ、キムチなどの発酵食品がよく登場しますよね。私はそれを見て、「もしかしたら食生活に秘密があるのかも」と興味を持ち、韓国式ダイエットを始めてみました。韓国式ダイエットの基本とは？発酵食品を積極的に取り入れる（キムチ、テンジャン、ナムルなど）「パンより米」「揚げ物

「食事制限はつらい…」「運動が続かない…」「リバウンドを何度も繰り返してる…」そんなお悩みを持つ方に、韓国で多くの人が実践しているのが、**“韓方（ハンバン）ダイエット”**です。🌿韓方ダイエットって何？韓方（ハンバン）は、韓国の伝統医学に基づいた治療法です。その中でも「ダイエット用漢方薬」は、体質を根本から見直し、**“痩せやすく太りにくい体質”**へと導いてくれます。一時的に体重を落とすのではなく、代謝のバランス・ホルモンの調整・胃腸の動きなど、身体全体を整えることで、健康的

【韓国女子が実践中｜無理なく体を整えるダイエット習慣まとめ】こんにちは、Reiです！今日は、韓国のSNSやYouTubeでじわじわ注目されている、**「無理せずコツコツ続けるダイエット習慣」**をご紹介します🇰🇷✨食事や運動をガラッと変えるのではなく、**“日々の選択をちょっとだけ意識する”**という感覚で、実際に多くの韓国女子が取り入れているライフスタイルです♪🍽韓国で人気の3つの食習慣①“白い炭水化物”を減らす→白ごはんやパンの代わりに、雑穀米・オートミール・

こんにちはお久しぶりです😊早速ですが、韓方ダイエット無事に終了したので結果等、良かった点、辛かった点など今日はここに綴っていこうと思います☺️まず、みなさんも気になる結果ですが...なんと1ヶ月で運動なしで4.5キロの減量に成功しました👏スタート時56.8kg現在52.3kg本当に運動しても何しても落ちなかったがそれゆえに食べすぎていた...お酒を飲む回数が多かった...私は、食事管理と飲酒管理をするだけでこれだけ1ヶ月で痩せられるんだと学べました🙆‍♀️そし

禅食は発送されるその日に作られた新鮮な状態でお届けされます！出来立ての粉を密封袋に入れて発送します。発送当日製造しますので新鮮で香ばしいです。在庫は使っていません😁この後更に重大発表ありますのでブログの更新お待ちください！Instagramlien.shop0818お問い合わせはLINEからお願いしますLINE🆔lien.shoplien-shopのmyPick楽天市場★まとめ買いでお買い得★【アイエスアイヨーグルトグミ50g8袋入】リニューアル！見た目が

元アパレル会社勤務のshiho.です！アラサー女子にオススメのアイテムや情報を沢山シェアしていきます♡SKAEINスケインSKAEIN|この出会いが、身も心も軽くする。SKAEINとは？カラダとココロを整えることで美しく、人生をより豊かにする、国産、高品質にこだわった”ホリスティックビューティブランド”。skaein.co.jp----------24種類の和漢素材と乳酸菌が入った話題の韓国式置き換えダイエットサプリ🇰🇷パウダーをお水に溶かすとと

Lanouvo（ラヌボ）は、韓国のダイエット食品ブランドです。先日、サラッとお話ししましたがもう少し詳しく、そしてその後...をお話ししますねダイエットシェイクのラヌボリキッドミール粉末タイプで、牛乳や豆乳・アーモンドミルクなどと混ぜて飲みます。韓国では美味しいという評判のようです＾＾口コミも良いみたい3日間、置き換えダイエットなので3食ラヌボリキッドミールを飲む水やコーヒー、緑茶は飲んでもＯＫどうしても空腹感が強い場合は少量の野菜や果物で空腹を押

こんにちは、コラーボン日本語担当者です！本日はコラーボン服用者様からのリアルなレビューをご紹介します健康・美容の為にダイエット韓方服用をご検討中の方は是非最後までご覧ください今月のコラーボンダイエット価格です処方をご希望の方は公式LINEにご連絡くださいませ。担当者が日本語で丁寧に対応させていただきます

こんにちは、コラーボン日本語担当者です＾＾様々なダイエット韓方薬が韓国だけでなく日本でも沢山処方されています。ダイエット韓方薬は価格が高いというイメージがありますがコラーボンは違いますダイエット韓方の効果である食欲抑制や満腹感増進代謝促進、むくみ改善、体脂肪分解に加え減量後に現れやすい肌のたるみやシワを改善し弾力を増加！誰でも手の届きやすい価格でご提供しておりますコラーボンは市販のお薬ではなく必ず韓方病院の院長に問診を経て処方するお薬です。現在

こんにちは、ミオル韓方病院ですピンク丸剤服用者様から嬉しいご報告が届きましたので皆様にも共有いたします＾＾ご報告いただいた患者様だけでなく誰しも体重減量後のリバウンドが一番怖いですよね？リバウンドをしないためには減量後の体重を最低でも3ヶ月間維持することでリバウンド防止に繋がりますミオル韓方病院ではこの期間を『ゴールデンタイム』と呼び減量期間中とは異なるダイエット韓方薬の服用を推奨しています！✅マンゴー味のコラーゲンダイエットゼ

こんにちは、コラーボン日本語担当者です＾＾本日はダイエット韓方薬“コラーボン”1週間服用で体脂肪率－1.8％、体重1.5㎏減量に成功された患者様のリアルなレビューをご紹介しますダイエット薬服用をご検討中の方は是非ご参考にされてみて下さいコラーボンに含有されている薏苡仁や麥門冬、楡白皮、植物性コラーゲンなどにより肥満の原因となる脂肪を積極的に分解します体重が減量するにつれて起きるお肌のたるみを植物性コラーゲンが防止しますダイエットとお肌の同時管

こんにちは、コラーボン日本語担当者です＾＾本日はコラーボン服用者様のレビューをご紹介します！ダイエット韓方薬服用をご検討中の方は是非ご参考にされてみて下さいグラフを見ていただくとコラーボンを服用されてから体重だけでなく体脂肪率も減少されてるのが分かりますね！日本語担当者の私も毎日欠かさずにコラーボンを服用していますが粒の数が多いので一気に服用出来るかな？と思いましたがいつの間にか慣れます＾＾（笑）心配無用です！コラーボンだ

韓国の患者様のコラーボンダイエットビフォーアフターですコラーボンを服用しながら食事内容調節や運動を取り入れられた事もあり早く効果が現れました💪全体的にすっきりされましたねコラーボンだけでなくダイエットに関してお悩みの方は気軽に公式LINEへご連絡ください＾＾韓医院の院長と患者様の間に日本語担当者が入り全て日本語で対応いたします

先日、久しぶりにリアルの発表会に。やはり、リアルは良いな。SKAEINスケイン韓国美容はもはや、日本の若い女性には当たり前。その中でも韓国式ダイエットは必ず痩せるけど、痩せすぎてなんか心配。。。そんな、韓国の必ず痩せる🤣サプリメントを、安心安全に国内で生産。1日一回、食事との置き換えです。成分はサイリウム、発酵紅参、マッコリ由来乳酸菌、キムチ由来乳酸菌、オタネニンジン、カンゾウなど。日本でお馴染みの成分に加え、韓国由来成分をバランスよく配合。ダイエットはもちろん、むくみ対

Hello💋皆様いかがお過ごしですか？今日は不安定な天気ね。私のblogの世界へLet'sgo!我が家って全員が強運なのよね。だれが主体か？って聞かれると恐らくおばあちゃんよ。その前はひいおばあちゃんだったわ。その強運が順繰りでまわってきてるというか降りてくるの。おばあちゃんには白蛇がついてるんだけど私それを受け継いでるの。夢で貰ったのよ。白蛇さんを。だから神棚とかも私が引き継ぐのよね。そんなおばあちゃんなんだけどワクチン2回目を打ったのよ。副作用の話し

おはようございますここのところクリスマスと年末で外食やケーキを食べる機会が増えてしまってたんですが、今朝体重計乗ったら、、、53.5kg😳ついに53kg台突入です先月の11/13の時点で58.5kgあったのにそこから毎日ダイエット韓方飲み始めてそこから1ヶ月半で－5kgですダイエット開始前の8月時点で59.8kgもあったんですが、そこから考えると－6.3kgです30代で運動と呼べるような事ほぼしてなくて、コロナ禍で出歩く機会も減って1kg落とすのにも苦労してたんですが、毎日2回韓方飲

8/25に今回のダイエットを開始して今日で116日目今朝、今回のダイエットでの最低体重を更新しました54.2kgダイエット前の59.8kgから-5.6kgですよコロナ禍で忘年会が中止になったりで外食が減ったのもあり、生理後スーッと落ちました毎週末にまとめて炊いてる玄米&もち麦ご飯🍚ちゃんと計って160gずつラップに包んで冷凍してます🐻炒飯をこの玄米で作るとパラパラになってすごくおいしいですサッと茹でた豆苗にツナ缶、マヨネーズ、トムヤムペースト入れて和えただけの豆苗トムヤム和えはお

안녕~~!!오늘은다이어트식먹었당~~!!아침은사과🍎점심은고구마🍠노력해~~나!!!*今日はダイエット食食べた😊朝はりんご🍎お昼はさつまいも🍠頑張らないと~~🥺*#일본인#일본#다이어트식#다이어트#00년생#ダイエット食#ダイエット#00らいん

韓方ダイエットの記録前回からの続きです。12日目➖0.1キロふと甘いものが食べたくなったり、口寂しい対策としてデトックスウォーターを作り始めました。ここ何日かは無農薬の国産レモン🍋でレモンウォーターを作って持ち歩いていたのですが、そこにバジルとピンクグレープフルーツを入れたり、他のハーブを入れてみたり。(ボトルはCandoで買いました。100円❗️)基本フルーツは食べてはいけないみたいなのですが、デトックスウォーターで少し使うくらいなら問題ないかなと。これがあるだけでもだいぶ気分

もうすぐ八月が終わります🍉少しだけ暑さも柔らいできたような気がしますね。韓国式ダイエットを始めてから約3週間が経ちました✨3週間でどれくらい体重が落ちたのか。。。少しずつですが、緩やかにちょっとずつ落ちていきました！！なかなか一気に落ちなくて、ストレスを最初抱えていたけど、毎日少しずつでも減っていくことを前向きに考えていたら確実に落ちていきました！久々に75kgをきりました！！半年ぶりに74という数字をみた！！！3週間でマイナス2.9kg.今のところ予定通りのペース✨実は

アンニョンハセヨアイドル水、飲みだして早6日目。朝起きても浮腫まないようになってきました！いつも夜寝る前に壁に足あげないと浮腫んで痛かったんですが最近は簡単なストレッチだけでも大丈夫なくらいです！味もなれてきました笑最初は長く飲めなさそうな味だなぁと思ってましたが。笑こいつ意外といいかもしれないしっかり1ヶ月続けていきたいと思います！

今日は、韓国式ダイエットの食事方法について♥気になりますよねぇ✨以前ライザップ的ダイエットをした時は、糖質オフが辛くて辛くて😭イライラ、クラクラの毎日でした。。。。(糖が不足しているせい)どうしてもの時は、ブドウ糖をちょこちょこかじる生活😭😭😭そんなダイエットって、やめたらあっという間にリバウンドしちゃいました。。。今やっている韓国式ダイエットは、糖分を野菜やフルーツからとれます。しかもお腹が空かないからイライラしない！！もちろん、お菓子、アイスなんてものは当然ながら禁止ですよ🈲🈲

今月から昼食はダイエット食に切り替えて運動＋食事制限KOBuGI頑張っております🙇今日のメニューササミサラダトマトトウモロコシ韓国のトウモロコシ...食べてみてください新食感だからなんとも説明しにくい...日本のトウモロコシは本当に！！優秀過ぎるからみずみずしいトウモロコシが恋しいです

受付開始いたします[5月28日の記事をご参照ください]9月17日18日の二日間場所中央区銀座8丁目15−10ダイヤビル4F時間17日13:00〜18:0018日11:00〜17:00美伝戸田校東京プレミアムスクールセミナー主催coteacote(ことあこと)オーナー岡本ゆかesthe.cote.a.cote@gmail.comサロン用電話050-5243-1169只今予約受付しておりますアクセス1️⃣新橋駅銀座口から出てください駅を出

日々のダイエット、体重管理・維持に欠かせない頼れる韓国式韓方ダイエット薬これまでにたくさんの方にご愛用いただいておりました肥満丸（ビマンファン）ヘドンスリムファンplus（ヘドンスリムファンプラス）ですが、新製品肥満丸EX（ビマンファンイーエックス）を新たに加えましてWEBショップ方式でご注文いただけるショッピングサイトを開設致しましてお陰様を持ちまして昨日より

あんにょん！ちゅみです(^ω^)勝手にダイエットの近況報告します(^ω^)ジム通いが始まって1週間が経ったのですが、未だ若干筋肉痛＼(^o^)／こないだは腹筋100回やったよ！！笑辛すぎて100回出来なかったけどね！！笑で、辛すぎて腹筋100回出来なかった様子はコチラ。笑はい。写真にバッチリ収まってますね！皆さん頑張って腹筋してるのにちゅみ瀕死状態←どんだけ弱いんだ、わたしwwwwwwわろた＼(^o^)／この写真見たときひと