韓国介護生活

ソルラル連休で義弟がスタバでケーキ買って来てくれた(*´艸｀)こういうとこ、気遣い上手な義弟…素晴らしい♪いつもありがとうございます。とか、言ってくれる(◠‿◠)そーだね。その言葉、嬉しいよ(*´ω`*)出産結婚お祝い内祝いお返し送料無料出産内祝いスタバスターバックスコーヒーギフトお菓子詰め合わせスイーツバレンタイン贈り物香典返し新築祝

おはよーございます(*^-^*)昨日のオンマご飯野菜入りおじやほうれん草ナムル玉子焼きエホバッスープ茄子の甘辛煮豆腐ミンチカレー以上（●＾o＾●）そしてあさんぽは気持ち良く完了＼('ω')／♪昨日の午前中はお天気が良くてあさんぽも気持ち良く出来ました。特に、久しぶりのお天気だからか外猫ちゃんたちに沢山会いま

ソルラル連休でコストコに行ったんですが…ヨノが60,000㌆超えてた(◎_◎;)以前は、40,000㌆前後だったのに一番安いのでも、60,000㌆越えには驚いた！1.5倍になってるΣ（・□・；）衝撃過ぎて、いったん手が止まった。けど仕方ないから買うよね～どこまで、高騰しちゃうんだろう？高止まりっていつ来るの？この他にも、生ハムや諸々買ったら20万㌆、軽く超え

おはよーございます(*^-^*)昨日のオンマご飯野菜入りおじや玉子焼きほうれん草ナムルエホバッスープ茄子甘辛煮豆腐ミンチカレー以上（●＾o＾●）昨日は、あさんぽって感じでは無くお友達とのランチの場所まで往復歩いて～その後も歩いて～でのいつもと同じ距離歩いてた(笑)でも夕方のストレッチはやらなかった…(

おはよーございます(*^-^*)昨日のオンマご飯野菜入りおじやエホバッスープ玉子焼き人参の韓国風煮物牡蠣のジョンジャガイモと椎茸煮物以上（●＾o＾●）昨日は、早朝から雪交じりの小雨って感じだったのかな？肌寒さを感じました。それが、降ったり～止んだり～なので、午前中は諦めた午後も雲の切れ目から太陽出てるからと思って散歩に行こうと下に降りたら

おはよーございます(*^-^*)昨日のオンマご飯野菜入りおじやほうれん草の和え物トマトエホバッスープ煮牡蠣のジョン玉子焼き以上（●＾o＾●）そしてあさんぽも完了ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪毎日、自分へのタスク化(笑)一昨日とは違い暖かい日でした。眠れない日が続いていた先週ここ２日程は、眠れるようになりましたが睡魔が凄くて

こんにちは(*^-^*)昨日のオンマご飯野菜入りおじやトマトほうれん草和え物カボチャスープマンドゥ鮭焼き以上（●＾o＾●）昨日は、寒くて…また冬に舞い戻り？ってほど。特に釜山は、海風と山風が半端無く突風まででは無いのですが冷たい風でした。特に、朝は雨も降っていたので止んだか止んで無いかギリな時に出掛けたからかなぁ～(;^ω^)でも歩く時は歩く！

こんにちは(*^-^*)今日のオンマご飯野菜入りおじや茄子出汁煮エホバッコンソメ味ほうれん草の和え物カボチャスープ鮭焼き以上（●＾o＾●）今朝の釜山/海雲台は朝から雨模様で…起きた時の予報でも夕方まで降り続ける風だった(;'∀')でも様子を見てると少し雲が切れたような気がしたので出掛ける時間は遅くなりましたがあさんぽ行って来た＼('ω')／

1月福岡旅行３日目朝からガッツリ食べたのであまりお腹も空かないんだけどこの時間に何かお腹へ入れていないとって話になり福岡と言えばラーメンアタシは、スッキリと食べたかったのでちゃんぽん野菜たっぷりで美味しいっっ福岡来たら、ちゃんぽん必ずってほど食べてる気がする(笑)こちらは、オンニが注文した特製ラーメン美味しかったって、オンニも言ってたよこうして、福岡で

こんにちは(*^-^*)今日のオンマご飯野菜入りおじやほうれん草ナムルエビミニ餃子と白菜のスープ玉子焼き茄子出汁煮トングランン以上（●＾o＾●）さて今朝もあさんぽ完了＼('ω')／♪今日は、ホス周りをグルグルして…市場の近くの野菜が比較的安価に売ってるところで苺🍓が1kgで6,000㌆(◠‿◠)今季初

本当のところ「1日何歩」歩くのがベストなのか？害として報告されるのはほとんどが「けが」だったこちらの記事を読んでみました。NY在住・新進気鋭の専門医、山田悠史氏の著書『健康の大疑問』より一部抜粋されてるようです。これ読んでたら毎日、歩くことの大切さを強く感じたのでした(◠‿◠)アタシも毎日、１万歩を自分自身にタスク化していますがあながち、間違いでは無さそうですね。アタ

こんにちは(*^-^*)今日のオンマご飯野菜入りおじやエホバッコンソメ味玉子焼きほうれん草ナムルトングランエビミニ餃子と白菜のスープ以上（●＾o＾●）今日のあさんぽ今日もタスク完了＼('ω')／♪今日は、春のような陽気で歩きやすかった～途中、暑くてマスク外したけどミセモンジが酷くて、喉ヤラれて…マスクアゲインミセモンジ、マジでヤ

先日のことオッパに、「ブログの人で、月に250,000㌆の食費で頑張ってる方がいらしてね…うちも、少し節約してみようかな？」って、話をしたんです。で買い出しの日に野菜安いマートとイーマートと２つ行って帰宅して、オンマのパンチャン作ってたらオッパが「食費の節約はしなくていいよ」って「でも、節約して他に欲しいモノ買えるじゃない？」って言ったら「何が、そんなに欲しいモノんあ

こんにちは(*^-^*)今日のオンマご飯野菜入りおじやほうれん草ナムル玉子焼き和風豆腐ハンバーグエビミニ餃子と白菜のスープトングランテン以上（●＾o＾●）今日のあさんぽ今日は、あさんぽの帰りに伝統市場に寄ってキムチ屋さんの白菜キムチを購入8,000ウォン也(⌒‐⌒)【送料無料】伝統人気の自家製白菜キムチ(1kg)韓

こんにちは(*^-^*)今日のオンマご飯野菜入りおじやブロッコリー中華煮込みミンチと豆腐の和風ハンバーグほうれん草ナムル人参グラッセエビミニ餃子と白菜のスープ以上（●＾o＾●）今日も、完食してくれたオンマ。コマゥオヨ❤そして週の始まりのあさんぽはタスク完了＼('ω')／♪今日も頑張れました。ここ最近、暖かいのでホスだけではなく、登山入

昨日は해운대해수욕장정월대보름달집태우기[포토뉴스]해운대해수욕장정월대보름달집태우기정월대보름인5일‘해운대달맞이온천축제’가열린부산해운대해수욕장에서시민들이활활타오르는대형달집을바라보며새해소망을기원하고있다.naver.me海雲台海水浴場でも부산광안리서수영전통달집놀이개최부산광안리서수영전통달집놀이개최정월대보름인5일오후부산수영구광안리해수욕장에서높

こんにちは(*^-^*)今日も、あさんぽ昨日より更に春を感じるお天気で日向に居ると、暑く感じる。自分のタスクは完了＼('ω')／♪夜に、ストレッチしたら更に良さそう～であさんぽから帰宅しオッパとランチにお出かけ大好きなコマッ定食15,000×２（カンジャンコマッ×コマッムッチム）オッパは、ナッスルコマッムッチムカンジャンコマッ

こんにちは(*^-^*)昨日は、節分の日でしたね👹オッパも出張中だし、1人なので고봉민で簡単に김밥買いました(笑)1本3,800㌆に値上がりしてた(苦笑)キンパッも、今や400円の時代ですよ(;^ω^)1本だけ買うのは、何なので…２本購入して食べれなかった分は今日のお昼に、卵液を付けてフライパンで焼いて食べました(●´ω｀●)↑この食べ方、韓国人のお友達に、こんな食べ方ある

1月福岡旅行2日目午前中は、自分のお買い物時間にゆったりと過ごし。午後からはなななんとウリHオンニが福岡まで来てくれた～🎵で、国内移動…アタシが釜山から福岡まで飛んで来たその同等の費用を掛けてビュー――ンと軽快に飛んできてくれたウリHオンニに感謝ですと言うのも…福岡に着いて

コロナ感染者数を知らせる緊急速報メール配信終了へ＝韓国釜山は、未だに送られて来ますが？(笑)↑こういうの。だからそんなこと、知らなかった(笑)もう、他の地域の方々は自治体から、感染者数ムンチャは来ていなかったんだね～('◇')ゞ毎日～毎日～のことだったのでココに書いてあるような公害だとは思わないけどまさか、他の自治体が送るのを停止してるなんて寝耳に水(笑)

こんにちは(*^-^*)今日のオンマご飯野菜入りおじやブロッコリーの中華スープ大根出汁煮トマトのマリネ人参のグラッセマーボー茄子以上（●＾o＾●）今日は、早起きしたのでお腹空いてたかな？うふふアジュモニが食事介助するのを見てからあさんぽに出掛けました。なのでｧｨ(｡･Д･)ゞ歩けてませんオッパ

今朝は早朝４時15分起床⏰流石に、寝坊するといけないので今日に限っては、アラーム予約しておきました(苦笑)オッパのエア時間が朝イチなのでこんな時間に起きてオッパにリンゴ剥いて…coffee入れて…韓国式のお餅（←分かるよね？）食べて貰ってオンマが目覚めてたので起してくれたのはラッキー♪オンマも今日は、早朝から果物食べて～水分摂って～歯磨きさせて～今は、TVでドラマ観てる(笑)あぁ・

1月の福岡旅行では大好きイオンでもお買い物♪絶対に買おうと思っていたのはお醤油九州のお醤油は、日本在住時から愛用してたの。たまりのような甘いお醤油は煮物に最適特に、お魚の煮つけに使うと旨味が半端無い日本のパンの安さにビックリしてしまい思わず、写メしちゃったわ～食パンが９８円？韓国では、有り得ない金額だったので衝撃を受けました韓国の食パンは、1.5斤くらいの量で売られてることが

こんにちは(*^-^*)今朝も毎日の日課、あさんぽ完了＼('ω')／♪だいぶ暖かくなって来たのであさんぽも軽快になってきました(*´ω`*)さぁ～て今日のオンマご飯お野菜入りおじや大根出汁煮トマトのマリネブロッコリーのコンソメ味キャベツスープのコンソメ味白菜と椎茸の含め煮以上（●＾o＾●）イイ感じで、オンマパンチャンも

福岡旅行２日目午前中には、買い出しをメインに韓国で買うと割高になるので常用している無印良品へ(*´з`)福岡は、徒歩圏内に大型？無印が３店舗もあった♪ホテルからも徒歩で１０分程のイオンの中。大丸の中。博多駅近く。最高だ釜山の無印は、小さめの店舗なのでこんなに食品は置いていない(;^ω^)ずらっと並んだものを見ると圧巻冷凍＆冷蔵食品も揃っててお見事釜

皆様こんにちは(*^-^*)今日から、２月の始まりですね(◠‿◠)今朝の釜山…めったんこあったかい～🎵こんな日は、あさんぽも気持ち良いですねさて今日のオンマご飯野菜入りおじや人参照り煮ブロッコリーのコンソメ味大根出汁煮キャベツコンソメ煮白菜と椎茸の含め煮デス（●＾o＾●）昨夜、オンマの

1月の福岡旅行で宿泊したTheBREAKFASTHOTELTheBREAKFASTHOTEL�������F-Google����g.coの、朝食バイキングが有名らしい（●＾o＾●）Renaさんも行ってみたいって言ってたよ。アタシが選んだものはサラダ類と升寿司もちろん、自分でアレンジ。とびこが大好きなので、これでもかってくらいのせてみた(笑)デザートにはホテ

こんにちは(*^-^*)今日は、1月最後の日。今日も、あさんぽ完了＼('ω')／♪今年は、ソルラル（旧正月）が１月にあったのでアッと言う間に１月も過ぎてしまいました(;^ω^)今週末には、オッパの日本出張があるのでまたワンオペ介護決定事項(◠‿◠)でも今回は、１泊２日なので早く帰って来るのだ。うふふ次回の予定は、今のところ決まっていないの

1月の福岡旅行では急遽、お一人様旅行になってしまった(;'∀')ので福岡在住のRenaさんに、連絡してみるとお時間頂けるってことで数日前にアタシの地元、海雲台で会ってから数日後(´艸｀)今度は、Renaさんの地元、福岡で会うことになった(笑)で何が食べたい？と聞かれたので焼き肉ぅ～って言ったわよｗアタシも数件、目安はつけておいたものの地元民のが詳しいのでRenaさんにお任せ。そし

今朝は、少し寒さが和らいだ釜山。今日も、マイペースにあさんぽ完了＼('ω')／♪今日も、空が青いですがミセモンジは、ナップンですね～さて今日は、月曜日、週の始まりオンマのご飯は野菜入りおじや大根出汁煮人参照り煮キャベツコンソメ煮白菜と椎茸の含め煮玉子焼き以上（●＾o＾●）今日も、美味しく食べてくれて有難い