韓国ジム

ズンバって難しくないし、自由に踊っても良いしで初心者にはやさしいダンスプログラム。今、エアロビクスも始めていますが、エアロビクスは次々付け足され、イントラさんが「では最初から通します」と言われた時にはもう最初は忘れている爆竹で飛び上がっているような私のエアロですが、ジムの人たちが優しいので続けられています。（とはいえまだ数回ですが・・・）ジムで釜山友達と話していて、用事があるので定期的に釜山へ帰っている話から・・「釜山でビジターでズンバやってみたいけど、韓国語はまだそんなレベ

韓国のフィットネス事情：人気の運動と最新トレンドをチェック！韓国のフィットネス事情とは？韓国では、近年健康意識が高まり、フィットネスや運動習慣が幅広い年齢層に定着しています。特に、ジム通いやパーソナルトレーニングがブームとなり、多くの人が自分のライフスタイルに合わせたワークアウトを取り入れています。韓国で人気のある運動メニュー韓国では以下のような運動が特に人気です。1.登山（ハイキング）⛰️韓国では山が多く、老若男女問わず登山が人気。特に週末には多くの人が北漢山や南山などの山に

ご訪問ありがとうございます自己紹介＆アメトピ掲載は下記へ韓国から안녕하세요韓国って子供寝る時間遅くないですか⁉︎(ソル連休とか関係なく）前から思ってるんですが（前にも書いたかも）夜12時過ぎて子供がキャーキャー（キーキー音）しかも、両親までフゥ⤴️フゥ⤴️♪とかいって興奮させるもんだから寝ないでしょ…キャーキャー大興奮ワッハッハでこちらも寝付けない日中の子供の声にはほっこりするんだけど・・・で

こんにちは！トレーミーのおまぁです！※トレーミーの説明は過去のブログを参照くださいフリーランスの活動を本格的にスタートする前に人生の春休みとして4泊5日韓国☆ミにいってきました(*^^)vということでDAY3♪・JCFitness・東大門・南大門・ソウル駅周辺散策・明洞JCFitness母は見事に先日のトレーニングでお尻メインでハムも筋肉痛💪階段を上るたびに「あいたたた」「こがん所に筋肉痛がくるとは初めてバイ」※九州弁

こんにちは！トレーミーのおまぁです！※トレーミーの説明は過去のブログを参照ください脱サラ、福岡移住、そしてフリーランスの活動をスタートしました！が！人生の春休みとして4泊5日韓国☆ミにいってきました(*^^)vということでDAY2ひあうぃごー!!・JCフィットネス・GordesCafe(고르트)・ロッテワールド・チキンDinnerJCFitness1日のスタートにまずはトレーニングジムへ向かいます♪理由は旅行中もグ

おはようございます今日も青空でいい天気です最近，トゥブの慣れないお世話などで集中して筋トレできてなかったので、今日はしっかり身体動かしていきたいと思います今日は、タレタレのお尻を鍛えてアップルヒップ(日本では桃尻？ていいますね)を目指していきたいと思います☆それでは、良い週末を〜

2020年2月21日～2月24日韓国旅行私は日本でエニタイムフィットネスに通っていますなんと韓国にも店舗があるんです今回はホテルにジムがなかったところを選んだので本当に使えるかどうかも知りたくて行ってきました入会している人は知っていると思うけど顔認証の鍵を持っていくことを忘れずに韓国で店舗を調べて見ると総合運動場駅にあります！使えるのかドキドキで向かいました！初めて降りる駅なので～それも楽しみ駅からは15分ぐらいかなあるんですが大通りぞいにあるので場

こんにちは！アスレティックトレーナーのYOUHEIです今回は、先日2泊3日で行ってきました韓国で訪れたGYMの紹介Part2です今回紹介するジムは、僕が韓国でどうしても行きたかったジムになりますそれが、こちら②MNFITNESSこちらのジムは、チョンダム駅を降りて9番出口に向かいますすると出てすぐのところに、看板とお店が見えますトレーナーの方のレベルも高く、有名人も通うジムということでしたので、お店を発見した時はめちゃくちゃテン

こんにちは！アスレティックトレーナーのYOUHEIですブログが随分と、お久しぶりになってしまいました今回は、先日2泊3日で行ってきました韓国で訪れたGYMについて紹介します今回はあまり時間がなかったため、2店舗のみですが、今回はそのうちの1店舗をご紹介します①BODY★STARGYMこちらのジムは、明洞の駅から歩いて15分ほどのところにあるジムです！観光地から近いというのもいいですよねジムはビルの10階にあり、そこまでエレベーターで上がります韓

７／２６(木)MFC守口７／２７(金)NKジム韓国のジム、真門ジム、テツジム、MFCNKジムで合同練習を致します❗時間は、まだ決まってないですが、追って報告致します❗プロ選手は、勿論、参加したいアマチュア選手も参加して下さい❗＊７／２７(NKジム)で開催の為、会員様は御理解の程よろしくお願い致しますm(__)m

※しょうもない追記しました（笑）リニューアル終わりまして、初のジム〜久々のウォーキング気持ち良し。会員カードはアプリでバーコード。やるわねぇー、さすがねぇー。こーゆーところは本当に便利よね。そして、最新のランニングマシーン。マシーンて聞くと、これしか出てこないのは年代かしら？（笑）最新マシーンのモニターでかっペットボトルとの比較わかります？真横に並べたら500ミリのボトルより大きいからね。一人暮らしの家のテレビよか大きい気がする。うん。サイトより拝借したやつを見ていただけ

覚えている方もいらっしゃるでしょうか昨年6月、私が渡韓してきた翌日にジスーに連れていかれたところを。。。そうです、ジムです渡韓したばっかでやることいっぱいの忙しい中、いきなり翌日にジムに入会させられ、その日から運動させられましたそして、今回も。。。お察しの通り、、、引っ越しの翌日にジムに入会しに行きました(もちろんそのまま運動。。。←３回くらい抵抗したが無駄に終わった。。。w)ジスーは家が決まってから、前もって近所のジムを検索し、どこにしようかな～とウキウキしてましたジスーにと

早朝更新おはようございます。たのサンです。2016/07/10（日）韓国で初の핼스（フィットネスジム）でした。こちら、水筒！（笑）スタバのステンレスボトルマイボトルですね。（笑）Today'sのマイボトルも持っておりますが運動するなら冷たくボトルに汗かかないステンレスボトルが最適です。こちら、愛する友からの、いただきもの。本当に本当に嬉しくて大切に保管し、大切な時に使おうと思い昨日、初おろし。麦茶を入れて持って行きました。大切に使うありかとね。ちなみに、右は彼

本日、初핼스です。たのサンです。今後、핼스記事として記録して行きます。パーソナルトレーニングとやらの運動器具の説明やら、色々るらしいんですが果たして、わたしの韓国語能力で理解できるのか、よく分かりませんがまぁ、いいややってみます。（笑）UNIQLOで買った、エアリズムの白T唯一、日本から持って来てたNIKEのジム用パンツ靴下もNIKE핼스用の靴もクリーニングに出し綺麗にしまして…NIKEでござんす。出勤する、彼と共に青汁飲んで〜〜わたくしの朝食はトマト1個ま

あんにょん！ジム通いを始めたちゅみです＼(^o^)／まじね筋肉痛ハンパない＼(^o^)／ジム紹介してもらったオッパにもジムの先生にも他の生徒さんにも「筋肉痛やばいよ〜(^ω^)覚悟しておきなよ〜」とは再三言われてたのですが…正直初日後はあ！筋肉痛キテルけどこれくらいなら余裕っしょー(^ω^)とか思ってたわけです。でもね。2日後…身体動かない(^ω^)やばすぎるまじで痛すぎる(^ω^)泣くかと思った笑朝、頭は起きてるのに身体が痛くて

あんにょん！ちゅみです(^ω^)え、何度もこのセリフ聞いたって？はい、万年ダイエッターのちゅみです(^ω^)泣けるいや、今回は本気だよ？いつも本気学生なのにジム契約しちゃったよ？笑パーソナルトレーナーつけちゃうよ？笑ね？結構ガチでしょ？笑もうね、この歳で彼氏もいなくてデブで仕事もしてないなんてやばいからね？笑デブってどれくらいデブかって？平均以上です(^ω^)もうぽっちゃりなんて可愛い事言ってられないレベルだからね？私に自信がないのも私に彼氏ができないのも

こんにちは最近すごく太ったと言われるようになりやして今日からジムに通うことになりました最近太ってきた事は実感してたけど体重計に乗るのが嫌で‥サボってたので実際の数字はわかりませんでした。しかし今日から通うジム‥体重測らされました結果、韓国来て6kg太ってましたもともとデブがさらにデブ。笑びっくりして家で測り直したけど一緒。笑生理前ってのもあるけど人生のピーク値でした。笑まず、行ったらそこにある服を着て測定～。こんな感じで結果がでてくる。筋肉量は標準だけど腹の脂