鞭杆

楊名時太極拳クラス13時45分～15時15分鞭杆健身クラス15時30分～16時50分（★印の日のみ）2月★4日なるせ駅前センターホール11日成瀬コミュニティセンター多目的室★18日なるせ駅前センターホール25日なるせ駅前センター第1会議室3月★4日成瀬コミュニティセンター多目的室11日なるせ駅前センター第1会議室★25日なるせ駅前センターホール

３ヵ月に一度、茨城県土浦市で楊崇理事長が直接指導する講習会です。初めての方も奮ってご参加ください！【日時】2026年3月4日(水)13:00～15:00【会場】茨城県県南生涯学習センター（ウララビル）５階軽運動室※JR常磐線土浦駅西口徒歩１分（ペデストリアンデッキで駅から直結）【講師】楊崇（鞭杆協会理事長）（協力：土浦鞭杆の会）【受講料】鞭杆協会準指導員以上3,500円鞭杆協会一般会員4,000円非会員4,500円

32式太極剣13時30分～15時総合鞭杆15時15分～16時45分1月11日なるせ駅前センターホール25日なるせ駅前センターホール2月8日なるせ駅前センター第1会議室22日なるせ駅前センターホール3月1日なるせ駅前センターホール←追加8日なるせ駅前センターホール29日なるせ駅前センターホール

３ヵ月に一度の、楊崇理事長指導の北海道鞭杆講習会です。楽しく鞭杆を学び、北海道に仲間の輪を広げていきましょう。初心者の方もお誘い合わせの上、奮ってご参加ください。【日時】2026年3月29日（日）①初級13：30～15：00鞭杆ストレッチ、脳トレ、基本動作1～20、太極鞭杆、他②中級15：15～16：45基本動作21～30、進退八法、駝騾鞭杆、他【会場】江別市大麻体育館軽スポーツ室JR「大麻駅」下車徒歩5分JRバス・

第34回鞭杆講習会（長野）のお知らせ新緑の候、各位に置かれましては、ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。さて、第34回鞭杆講習会（長野）を、下記の通り開催致します。ご多忙中とは存じますが、万障お繰り合わせの上ご参加下さいます様、ご案内申し上げます。記１開催日時2026年3月15日（日）午後1時～午後4時２会場松本市柔剣道場2階柔道場（地図）長野県松本市中央4－7－28３講師楊崇（鞭杆協会理事

池袋コミュニティカレッジ『新春特別講座太極鞭杆』1月5（月）15:15～16:45講師楊崇、山本高弘受講料4,840円（税込）お申し込みは池袋コミュニティカレッジ新春特別講座太極鞭杆タイチベンガン1/5講座内容2026年1月5日（月）15：15-16：45コミカレ８階１８番教室鞭杆（べんがん）とは、古来中国シルクロードキャラバン護衛隊に伝わる武器術です。駱駝を操るステッキを使い身を守る道具としたのがはじまりです。棒を使った武術のメソッドが身体操作、ストレッチ、脳トレ

今年、最後の練習先日の日曜日に行いました。最近は気温も下がり寒くなってきて、練習に入る前に準備運動を念入りに行ってから、丹田功、虎歩、五行拳を練習しました。丹田功、虎歩はフォームが良くなっているのでこれから、どんどん上手になると思いました。それから、五行拳の練習を行いそのあとに、五行拳のかかり稽古を行いました。かかり稽古は、最近始めたのですが各型の使い方、間合いの入り方を練習をするにはいい方法です。生徒さんも型でけでは、イメージしずらい手の細かい技法なども、わかりやすいと言ってくれま

３ヵ月に一度、楊崇理事長が東京都東部で指導する講習会です。初めての方も奮ってご参加ください！【日時】2026年1月17日(土)9:30～11:45【会場】江戸川区スポーツセンター剣道場（江戸川区西葛西４－２－２０）地下鉄東西線西葛西駅北口改札から徒歩７分協力：大江戸鞭杆の会【講習内容】鞭杆基礎、健身功、24式駝騾鞭杆（前回の続き）【講師】楊崇（鞭杆協会理事長）【お申し込み方法】下記鞭杆協会事務局まで、鞭杆協会会員の方はお名前と会員番号

平素より鞭杆協会の活動にご協力いただき、誠にありがとうございます。この度、10月5日（日）に開催されました北海道鞭杆講習会において、皆様よりお預かりしました谷藤蒼矢選手への応援支援金258,500円を私、楊崇より激励金の目録として蒼矢選手本人に直接手渡してまいりました。「鞭杆協会有志一同」としてお渡ししたこの支援金は、蒼矢選手の遠征や日々の鍛錬、そして将来の夢を支える力となります。蒼矢選手は「ご支援いただいた皆様、本当にありがとうございます。この応援を力に、強化選手として良い結果を

３ヵ月に一度、茨城県土浦市で楊崇理事長が直接指導する講習会です。初めての方も奮ってご参加ください！【内容】進退八法、駝騾鞭杆、太極鞭杆【日時】2025年12月17日(水)13:00～15:00【会場】茨城県県南生涯学習センター（ウララビル）５階軽運動室※JR常磐線土浦駅西口徒歩１分（ペデストリアンデッキで駅から直結）【講師】楊崇（鞭杆協会理事長）（協力：土浦鞭杆の会）【受講料】鞭杆協会準指導員以上3,500円鞭杆協会一般会員4

2025/11/12追記【お知らせとお詫び】11月24日（月）に開催されます「太極拳全国交流大会」では、今回は中国より老師を招聘しておりません。つきましては、毛明春老師を含む、老師による特別表演はございません。楽しみにお待ちいただいておりました会員の皆様には、心よりお詫び申し上げます。なお、毛明春老師には、皆様の鞭杆集体を観にいらしていただく予定です。老師に日頃の練習の成果を見ていただけるまたとない機会です。ぜひ皆様の鞭杆愛を魅せてくださいね！！ご理解のほど、何

３ヵ月に一度の、楊崇理事長指導の北海道鞭杆講習会です。楽しく鞭杆を学び、北海道に仲間の輪を広げていきましょう。初心者の方もお誘い合わせの上、奮ってご参加ください。【日時】2025年12月14日（日）①初級13：30～15：00鞭杆ストレッチ、脳トレ、基本動作1～20、太極鞭杆、他②中級15：15～16：45基本動作21～30、進退八法、駝騾鞭杆、他【会場】江別市大麻体育館軽スポーツ室JR「大麻駅」下車徒歩5分JRバ

2025毛明春老師来日特別講習会のご案内（募集要項）毛明春老師来日特別講習会募集要項のご案内です！！※各コマに通し番号がありますので、お申し込みの際は下記鞭杆協会事務局まで、受講希望コマ番号をお知らせください。【開催日・会場・時間】11月20日（木）「名古屋講習会」会場:imy会議室9階中会議室アクセス-名古屋の貸し会議室ならimy会議室アクセスマップ名古屋の中心部に近く、名古屋駅から10分、「千種駅」「車道駅」から歩いて1分の好立地。

第33回鞭杆講習会（長野）のお知らせ新緑の候、各位に置かれましては、ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。さて、第33回鞭杆講習会（長野）を、下記の通り開催致します。ご多忙中とは存じますが、万障お繰り合わせの上ご参加下さいます様、ご案内申し上げます。記１開催日時2025年11月16日（日）午後1時～午後4時２会場松本市梓川公民館（地図）（←ページを開いたら下にスクロールしてください）長野県松本市梓川梓2285-1

11月3日（月祝）午前中の総会のあと午後に、同じ港区スポーツセンターにおいて特別講習会を行います。【内容】「一路鞭杆」～陳盛甫老師の技をたどる旅～さて、全十段の一路鞭杆も3年目を迎えます。今年も、新たな二段（16の動作）を、一年かけて、ゆっくりと一緒に学んでいきましょう。前半では、これまでに学んだ第一段から第四段までを、みなさんと一緒にしっかりと振り返ります。その後、無理のないペースで第五段、第六段へと進んでいきます。「温故知新」——古きを尋ねて新しきを知る。深遠な伝統の中に、新

小田原で鞭杆と太極拳の仲間の交流会に毛明春老師と参加しませんか？午後には鞭杆講習会もあります！「小田原太極拳同好連合会」「Hisayo-HHB健康太極拳」「小田原鞭杆の会」「あしがら鞭杆の会」が共同で開催する『2025いろはもみじ太極拳（交流会）』楊崇理事長の師匠である毛明春老師が中国から来日するため、両名が参加します。両名の貴重な演武も予定されています。小田原城いろはもみじの前で、太極拳とベンガンを楽しみましょう。毛明春老師は、山西派形意拳および鞭杆拳の代表継承者で、山西省無

毛明春老師来日の機会をくださった熊本太極拳クラブのイベントのご案内です。熊本太極拳クラブの皆様が香港にて交流してくださった、香港鞭杆総会の皆様との交流大会です！毛明春老師と共に参加しませんか？鞭杆協会理事長楊崇【お申し込み方法】鞭杆協会事務局で取りまとめて熊本太極拳クラブへ申し込みいたします。下記の申し込み用紙にご記入、または用紙に記載されている項目①参加者氏名②エントリー種目③懇親会（参加○✖️）を事務局までお知らせの上、鞭杆協会の口座へ参加費の合計をお振り込みください。

彼女の美しく華やかに表現される動きは魅了される！！直接学べるクラスが始まります！！よみうりカルチャー荻窪教室開講！！鞭杆協会指導員パフォーマー三浦奈々子事前体験10月4日『鞭杆（ベンガン）』木の棒を使いながら太極拳の動きをします。準備体操～基本動作・棒遊び～規定の套路（型）を行います。棒の持ち方から丁寧に指導し、身体に無理のないように進めていきます。両手で棒を扱持ち替えたりするので全身運動をしながら頭の体操にもなります。経験者の方も未経験の方も、それぞれレベルに合わせた指

新講座ご案内太極拳で活かす古武術「鞭杆（ベンガン）」〜シルクロードの智慧が生んだ「活きた杖術」で、心身を活性化〜「鞭杆」の起源シルクロードで駱駝や騾馬を扱った杖が、隊商を護る護衛隊により高度な武術へと発展。今日、その実戦的な動きが、優れた健康法として注目を集めています。太極拳との融合で得られる効果この講座では、鞭杆の動作を24式太極拳に取り入れることで、従来の太極拳以上の多角的な効果を目指します。·体幹強化＆ストレッチ：杖を操る動作が自然に体幹を鍛え、全身をしなやかに伸ばします

関西鞭杆講習会のお知らせ【日時】10月25日（土曜日）「棒体操と進退八法」これからの方も！①前半13:30～15:00②後半15:15～16:4510月26日（日曜日）「五歩鞭杆、知恵の輪の華、一路鞭杆」③前半13:30～15:00④後半15:15～16:45【会場】国労大阪会館国労大阪会館·〒530-0034大阪府大阪市北区錦町２−２★★★★☆·労働組合www.google.com【受講料（１コマ90分につき）】鞭杆協会

３ヵ月に一度の、楊崇理事長指導の北海道鞭杆講習会です。楽しく鞭杆を学び、北海道に仲間の輪を広げていきましょう。初心者の方もお誘い合わせの上、奮ってご参加ください。【日時】2025年10月5日（日）①初級13：30～15：00鞭杆ストレッチ、脳トレ、基本動作1～20、太極鞭杆、他②中級15：15～16：45基本動作21～30、進退八法、駝騾鞭杆、他【会場】江別市大麻体育館第２体育室JR「大麻駅」下車徒歩5分JRバス・

皆さまたくさんの温かいご支援をありがとうございました。またご報告させていただきます。（事務局）谷藤蒼矢選手のアジア大会出場を応援しましょう！～次世代指導者を育てるための寄金のお願い～北海道中国武術倶楽部所属・鞭杆協会最年少会員である谷藤蒼矢選手（18歳・会員番号990）が、見事に第33回JOCジュニアオリンピックカップ武術太極拳大会にて南拳・南棍の2種目で優勝し、第12回アジアジュニア武術選手権大会（中国開催）の日本代表に選出されました！

３ヵ月に一度、茨城県土浦市で楊崇理事長が直接指導する講習会です。初めての方も奮ってご参加ください！【日時】2025年9月3日(水)13:00～15:00【会場】茨城県県南生涯学習センター（ウララビル）５階軽運動室※JR常磐線土浦駅西口徒歩１分（ペデストリアンデッキで駅から直結）【講師】楊崇（鞭杆協会理事長）（協力：土浦鞭杆の会）【受講料】鞭杆協会準指導員以上3,500円鞭杆協会一般会員4,000円非会員4,500円【振

先週は、心意拳と太極拳の練習に励みました。心意拳は生徒の方と丹田功や五行拳の動作を丁寧に行い、たまにフィジカルトレーニングを行い身体強化をしました。練習の最後には、推手をやり武術的な感覚をみがきました。生徒さんが帰った後は自主練習で太極拳をやりました。練習は動画を見ながら行い、動きを真似しながらおこないました。今日の練習の全体をまとめると、基本の型を丁寧に繰り返しながら、自分の体に型をしみこませるように行いました。このように、月に2度程度練習を行っています。興味のある方は連絡ください。掌友

本日から3日間、全日本武術太極拳選手権大会が、東京千駄ヶ谷の東京体育館にて開催されます。鞭杆協会の会員さんも選手として出場します。応援よろしくお願いします！！出場スケジュール（◯内の数字は出場順、敬称略）7/11(金)女子伝統拳術A（第５コート）第３組15:47〜②形意拳小笠原加弥子⑥八卦掌今浦美保男子伝統拳術A（第５コート）第４組17:41〜⑥形意拳白石健7/12(土)女子伝統拳術C（第５コート）第２組10:24〜④少林拳黒田純子7/13(

今年も日中太極拳交流協会主催「2025太極拳全国交流大会（第38回）」が開催されます。鞭杆協会は「二十四式太極鞭杆」の集体で出場いたします。集体出場の申し込みのご案内通知と申込み用紙は、指導教室をお持ちの指導員の皆様へメールでお送りいたしました。各教室でお取りまとめのうえ、事務局吉川までお申し込みください。【開催日】2025年11月24日（月・祝）【場所】国立代々木競技場第一体育館【出場料】3，300円／一人（※昨年度と金額が変わっています。ご注意ください

YouTubeチャンネルChobiStuduoに、動画『【武術】2008鞭杆(3/3)』をアップロードしました。

３ヵ月に一度、楊崇理事長が東京都東部で指導する講習会です。初めての方も奮ってご参加ください！【日時】2025年7月19日(土)9:30～11:45【会場】江戸川区スポーツセンター会議室（江戸川区西葛西４－２－２０）地下鉄東西線西葛西駅北口改札から徒歩７分協力：大江戸鞭杆の会【講習内容】基本15式抽棍換把から24式駝騾鞭杆【講師】楊崇（鞭杆協会理事長）【お申し込み方法】下記鞭杆協会事務局まで、鞭杆協会会員の方はお名前と会員番号を、非会員の方はお名前と電

第32回鞭杆講習会（長野）のお知らせ新緑の候、各位に置かれましては、ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。さて、第32回鞭杆講習会（長野）を、下記の通り開催致します。ご多忙中とは存じますが、万障お繰り合わせの上ご参加下さいます様、ご案内申し上げます。記１開催日時2025年7月13日（日）午後1時～午後4時２会場松本市柔剣道場2階柔道場（地図）長野県松本市中央4－7－28（電話0263-36-0834）

前回、入会した生徒さんと含めての三人で行いました。内容は、丹田功、虎歩、双把、連環手を主にやり、鞭杆(棍)の基本練習をおこなって最後に推手を少し行って終わりました。今回習った事に注意しながら行っていきたいと思いました。今後は少しづつ、対練も入れながらやっていきたいです。掌友会東海支部(同好会)戴氏心意拳や太極拳推手を共に学びませんか。正統戴氏心意拳が東海地区で学べる貴重な稽古会です。別クラスとして、太極拳推手はBABジャパン月間秘伝発売「超推手入門」の内容も稽古していきます。