ブログ記事7件
いつもありがとうございます。仕事を頑張る女性がふわっとゆるむ魅力がひらくお香を作る香司眞由美です。詳しいプロフィールはこちらお尻を叩いていた。香の専門家香司眞由美私は、ずっと自分の事を叱咤激励していた。もっと酷かったかぁ~~お尻を叩いた。ニンジンぶら下げた。鞭を打った。要するに、出来て無い事ばかりに目が行っていたので、頑張れとお尻を叩き、ニンジンをぶら下げ、鞭を打ったの。出来ている事は、全て「当りまえ」「出来て当然」だっ
今日は朝から調子が悪く昼前から夕方まで横になっていました。朝起きてパソコンの前に座って文字を入力しようとしても目の焦点がどうにも合いませんでしたそして目のピントがずれたままでパソコン作業をしていると今度はキーボードの反応が変で入力速度の反応がズレるようになりました。視界はぼやけ入力も思うようにいかない。もうこれは無理だなぁと思いかと言ってほかにしたいこともないので横になることにしました。ハンドタオルをレンジで温めてそれを閉じた目に乗せたりした
18日【日】30kmJog19日【月】200m×10(R=100m)[34"33"34"33"34"33"34"32"33"30"]20kmJog20日【火】朝練10kmJog21日【水】クロカン25kmJog22日【木】朝練10kmJog23日【金】5000mPR:17"26"[3'29"-3'29"-3'31"-3'30"-3'27"]8000mJog24日【土】30kmJog以前からですが、毎朝起床時に足首の関節
あるモデルさんのブログを偶然よんで、ちょっとヒットしたので、抜粋で載せてみます。〜〜〜〜〜〜そもそもダイエットって理想の容姿になって自分に自信を持って【幸せになる】ことがゴールなのにそのゴールを叶える手段で、自分が自分を責めて、不幸になっちゃったら本末転倒ですよね!だから、うまくいかなくても絶対に自分を責めないでください!昔、美しくなって、自信を持って、幸せになりたくてダイエットしたのに、摂食障害になってしまい、変な痩せ方をして、肌も髪もカサカサで、美しさからは遠のいて、ます
頭がぼーっとしていて上手く思考が回らない。何をするにも時間がかかり、簡単な一つの作業が一度に出来ず何度もやり直してはため息をつく。漠然とした掴みどころのない暗闇に飲み込まれて頭も身体も動きが鈍い。そうしていると、その鈍さに更に落ち込んでまた更なる暗闇に飲み込まれる。そこから見える世界は煙草の煙の中に居る様なぼんやりとした薄汚い灰色で、私の身体を流れる血液は悪臭を放ち、肺まで巡って臭くて苦い息で繰り返し呼吸する。もはやここから自力で抜け出したいと思う気力もなく、た
自分は副腎疲労ではないかと思ったときに読んだ本の再読を始めました。あの時(3年前)は文字を追うので必死でしたが、今は少し余裕ができたので、読書メモを残したいと思います。(あくまで読書メモなので自分の気になるところしかピックアップしていませんが、その点ご了承ください)副腎疲労の方が読みやすいように、短めの文でまとめて、少しずつアップしていきたいと思います。気長にお付き合いいただけると幸いです。これより前の投稿【読書メモ】しつこい疲れは副腎疲労が原因だった①【読書メモ】しつこい
幸せの基準はいつでも自分で決める幸せ♡クリエイターの根路銘(ねろめ)ゆりかですはじめましての方はこちらから♡おすすめメニュー【個人セッション】ついつい一人で頑張りすぎちゃうあなたへ人生から「我慢」をなくす幸せマインドレッスン♡今朝起きて久しぶりに何にもやる気が起きなかったので午前中はひたすら寝てカラダを休めてその後無心でおうちのお掃除をして大好きなサンドイッチマンのネタを見て(笑)大笑いして時を過ごしていました。少し前までは動き続