静岡県浜松市

腰は5度しかひねれない。腰が動ける範囲って5度なんです。腰が5度しか動かないのだったら体をひねったときにあれだけできるのはなぜ？答えは胸の骨と骨盤股関節が動くからです。ですから捻り過ぎると肋骨を痛めるし股関節への負担になる。腰痛を軽減するためにやっていることで腰をさらに痛めてしまう悪循環です。うーん。じゃあ腰痛にはなにがいいの？それは簡単で前屈運動をすればいいだけ。動画を観ていただければわかるように体を前に曲げるだけで腰は伸びるし骨盤や足の裏も伸びます。腰痛の原

O2ブログをご覧いただきありがとうございます本日、2回目の更新です。前回更新分：【mollive/モリーヴ】入荷情報!!モリーヴの入荷に続き、【molliveHeavyOZ/モリーヴへヴィーオンス】よりピアス：２点の入荷がありました。入荷アイテムをご紹介させていただきます。【molliveHeavyOZ/モリーヴヘヴィーオンス】・ヘヴィーツイストピアス・MEMENTOMORI(メメントモリ)ピアス-シルバーヘヴィーツイストピアス：シ

O2ブログをご覧いただきありがとうございます本日、【mollive/モリーヴ】よりピアス：2点の入荷がありました。入荷アイテムをご紹介させていただきます。【mollive/モリーヴ】・ラピスストーンスタッズラウンドピアス-シルバー・ストーンスタッズスクエアピアス-シルバーラピスストーンピアス：ラウンドカボションの“ラピスラズリ”を留めたピアス。ベースの地金部分(シルバー925)には、エイジングの味出し加工が施されております。ストーン

2023年10月訪問けやき北島店本当は同市内の「ぐおん」に行きたかったのですが、営業時間に間に合わず…近くの喫茶店で探して見つけたお店。でもすごく良かった！見てください〜アクアウォールがあるんです。素敵でしょ？水の音に癒されながら食事できるカウンター！お腹が空いてたのでナポリタンを頼みました。チーズケーキにはソースで飾り付けがしてあって、こういう細かい芸が好きだなぁって思いました。金魚もいて、なんだか自然に囲まれてるような気持ちになりました。住所静岡県浜松市中央区北島町

静岡県浜松市中央区の「天王宮大歳神社」天王宮大歳神社御朱印通常は自動二輪御朱印、月替わり御朱印などを頒布していますがお正月期間はこのようなお正月限定御朱印のみで、1月11日より通常御朱印を出されています。創立の年月は詳ではありませんが、平安時代から時を繋いでいます。元来「天王宮」「天皇宮」「大歳神社」の三社に別れてご鎮座になっていましたが、後に合祀され、更に当神社氏子四町の氏神を合祀し現在に至ります。その総称が天王宮大歳神

毎日元気いっぱいだぁ～😆可愛いなぁ❤️#タバサのお家#愛犬#チワワ#ヨークシャーテリア#みんな#仲良し#赤い糸#お待ちしております#小型犬#保護犬#保護犬里親募集#里親募集#柴犬#いぬすたぐらむ#犬と暮らす#犬譲渡会#犬ボランティア#静岡県浜松市

こんばんは♡静岡県磐田市りぼんとフェイクスイーツの教室＆ｵｰﾀﾞｰ販売ピンク♡プリンセスたかのかなですブログをご覧いただきましてありがとうございます♡フェイクスイーツに体験レッスンができましたドーナツバーマグネットですドーナツの大きさは直径約5.5センチ、ドーナツから棒までの長さは約12センチです大きめサイズでおいしそうなドーナツですドーナツの形を作るところから、お好きなカラーで2つ作れますよソースは半分だけかけるのも可愛いかも…お子さまのおままごとにも♡お子さまのお

Lessonレポ時差投稿2連➕1連リングこまかぁーい…ものもお手のもの…生徒様のお仕事柄…感心するほどの腕前グルーの扱いにも慣れて作業はサクサク欧州産のクリスタルガラスのストーンを使って色んな色の組み合わせで…世界にたったひとつハンドメイドの醍醐味…ですねRadiantSmile2018｜大人可愛い女性の為のハンドメイド教室静岡県浜松市RadiantSmile2018輝く女性、輝くママ…全ての女性に潤いを明るく楽しく元気よく！笑ってアンチエイジング…手を動かし、口

【浜松古美術骨董市場NKトレーディング】静岡県浜松市で骨董市場をしております…平野です。今日は、カレーの日。夕食はカレーを食べました。浜松古美術骨董市場NKトレーディングNKアンティーク、株式会社ＮＫトレーディング、ＮＫアンティークマーケットwww.nkgroup-net.com浜松骨董市場は静岡県一の大きさを誇っている…骨董市場です。さまざまな骨董品が集まっており、市場を開催しておりますが。NKトレーディング独自でも、骨董品・蔵出し・古い物など地元静岡県を中心に、東は

O2ブログをご覧いただきありがとうございます本日、2回目の更新です。前回更新分：【Atease/アティース】入荷情報!!アティースの入荷に続き、【Vantique/ヴァンティーク】よりピアス：３点の入荷がありました。入荷アイテムをご紹介させていただきます。【Vantique/ヴァンティーク】・ストーンスタッズピアス-ガーネット・ストーンスタッズピアス-CZ(クリア)王冠をイメージした土台に“ガーネット(赤)”と“CZ/キュービックジルコニ

O2ブログをご覧いただきありがとうございます本日、【Atease/アティース】よりピアス：２点の入荷がありました。入荷アイテムをご紹介させていただきます。【Atease/アティース】・コンチョピアス・ナバホオニキスピアスコンチョピアス：手作業で地金から削り出したAtease完全オリジナルのシルバー925製のコンチョ型ピアス。小さいながらもアメカジ感のあふれる造形。ナバホオニキスピアス：ナバホ族の伝統技法を忠実に再現したオニキスストーンピアス

こんにちは浜松店です浜松駅の新幹線改札を出ると浜松銘菓「うなぎパイ」の巨大モニュメントが出現しました👀✨実物の167倍サイズで迫力満点です‼うなぎパイやサブレなど春華堂の人気のお菓子アソートパックも期間限定で登場しています♪浜松土産にピッタリです🎁アップルハウスでは1/23(木)〜SALE第2弾がスタートします❣️この機会にぜひ浜松店へお立ち寄りくださいアップルハウススタッフ募集中！↓応募はこちらから!!https://job-gear.n

武術とか格闘技で大切なのって気合いとか根性とか闘争本能とかが大事だった印象があると思う。もちろんそれはそれで大事ではあるけど今自分が習っている武術、レスリングはそれだけではない。以前宮戸さんがXで投稿していたビル・ロビンソン先生の言葉が記憶に残っていて。レスリングの必要な仕事を戦うとか感情を抜きに、ただひたすらしていく。安全であること。コントロール、時に待ち自分は休み逆に相手に仕事をさせる。そして・・・サブミッションは「来る」。それを「サンキュー」と言ってもらうんだ。先日宮戸さんの

脳に電撃くらう⁡程の刺激がたまに欲しくなる⁡あ！エロ系では無い。⁡肩コリ凝り過ぎると⁡肩甲骨の上角を垂直に全体重の肘で10秒くらい⁡押されるの好きです❤️⁡限界値超えたコリの時は⁡脳天に♪電気ビリビリ♪デジタルDG♪が走り⁡たまらん好きです。⁡でもね、危険⚠️なので⁡お客さまには絶対しません。⁡でもね、⁡自分はやられたい・・・・フェチであります🫡⁡そんなフェチな女の営むサロン⁡⁡~•~•~•~•~•~•~•~•~•~⁡オイルマッサージ

【浜松古美術骨董市場NKトレーディング】静岡県浜松市で骨董市場をしております…平野です。アメリカのトランプ政権が発足しましたね。今後の動きが気になるところです。浜松古美術骨董市場NKトレーディングNKアンティーク、株式会社ＮＫトレーディング、ＮＫアンティークマーケットwww.nkgroup-net.com浜松骨董市場は静岡県一の大きさを誇っている…骨董市場です。さまざまな骨董品が集まっており、市場を開催しておりますが。NKトレーディング独自でも、骨董品・蔵出し・古い物など

もう毎日があっと言う間に過ぎてしまいます(何回も言ってしまいます)計画を立ててもその半分も出来ない昨年まではそんな事にもイライラしてしまって。。。(時間の使い方がヘタなだけなんですけどね)でも今年はのんびり行こう❗️と自分に暗示をかけています(十分のんびりしていますが、気持ち的に)やらなくても良いのではなく、やれなくてもイライラしない❗️その方がもしかして出来る❗️のかもしれない。。。自分に『できる〜できる〜』と🌀🌀🌀暗示中昨年にいただいて載せられなかった卒犬猫ちゃん達のお

はじめましての自己紹介をさせていただきます静岡県浜松市で暮らしの色選びのご提案をしております佐々木雅代(ささきまさよ）と申します。さが多くて言いにくいですね夫と大学生の姉妹、とっても毛深い3女のあみ🐕‍🦺の5人家族です3人(2人＋1ワン）の子育てをどうしても間近で楽しみたいと思いパートをしながら20年少し手が離れた6年前からは、一念発起して色を学びましたそこからは、色を学ぶことが嬉しくて、嬉しくてカラーリスト、骨格タイプ、色彩心理、パステルアートたくさ

続々とプロ選手達の試合が決まりつつありますが、今年のトップバッターはドクター名和祐輔が３月２１日に後楽園ホールで決まっています。そして２番手は木村奈椰（ダイヤと読みます。）が２日後の２３日に静岡県浜松市で決まりました。昨年７月のデビュー戦（判定勝ち）以来の試合になりますが、連勝を目指します。皆さまの熱いご声援を宜しくお願い致します‼️

2025年令和7年節分は2月2日！！※節分は、「鬼を追い払って新年を迎える、立春の前日の行事」です。立春の日付は年により異なるため2月3日とは限りません。今年の恵方西南西現代は国立天文台の観測によって「太陽黄経が315度になった瞬間が属する日」を立春としています。立春が動けば、節分も変動します。「恵方を向いて丸かじりして無言で食べ切れば、願いがかなう」と言われる恵方巻き。豆まき正しい豆まきのやり方地方や家庭によってさまざまな風習があり

いつも沢山の方の訪問、いいね、購入ありがとうございます今日の空14:00頃の空室内温度15℃湿度42％今日の静岡県浜松市地方、晴れてます。今のところ風も穏やかです。日の当たる部屋に居るとポカポカと暖房を使わなくても暖かく有難いです。昨日から少し目の調子が良くなくて、目がヅキヅキと痛んだり、ツキンとした頭痛があったり、目がショボショボします。ドライアイというのもあるかも知れませんが、日曜日に首を違えたせいもあるかも💦あれ？そうこうと書いているうちに、外が少し曇り空になってきました

2月のスタジオライブ！お知らせです！『伊藤菜々子スタジオライブ』日時:2025年2月14日(金)出演:伊藤菜々子時間:OPEN19:30/START20:00料金:一般2,500円学生1,500円※税込価格私からのバレンタインギフト付き★ご予約開始は1月22日(水)昼12時〜2月はバレンタイン！！！2/14(金)です！ついでに私の誕生日前日ぜひ遊びにきてねー！時間がいつもと30分違います！OPEN19:30/START20:00です！【入場整理

初めまして静岡県浜松市で大人ニキビ専門サロンのオーナーをしている鈴木幸乃です小学生の頃からニキビに悩みニキビと共に生きてきた30年です。小学生の頃始まった思春期ニキビ市販のスキンケアから少し高価なスキンケアニキビ関連の文言が書いてあるものをたくさん試してきましたが治ることはなくそれと同時に顔中の毛穴が開き始めました20歳を機に少しずつニキビが落ち着きニキビの出来ない時期もありましたが26歳の時に2人目を出産その半年後から今度はフェイスラインと顎にニキビが出来るようにな

おはようございます♡静岡県磐田市りぼんとフェイクスイーツの教室ピンク♡プリンセスたかのかなですブログをご覧いただきましてありがとうございます♡2月のレッスンスケジュールはこちらです♡下記より希望日をお選びください最初にご予約いただいた方の希望レッスンを行います。お一人でのご参加もOK♡お友達同士でのグループでのご参加や、お子様連れのご参加も大歓迎です1日2組です♡2月レッスンスケジュール10日㈪10:00〜21日㈮10:00〜❦レッスン時間:10:00〜

2/22(土)に【ひらめきスクール1周年祭】を開催します✨昨年の1月にスタートしたひらめきスクール❣️なんとか無事に1年続けて来られました✨そこで、記念祭を開催しようと思います☺️お子さまから大人まで学校お休みしている子も行っている子もみ〜んな遊びに来てくださ〜い❣️クッキーやサンドイッチ、駄菓子屋さんもあるよ(*´ω｀*)予約優先のものもあるのでチェックしてみてね✨・ドライカレー作り(先着順)ひらめきスクール1周年祭小学生向けクッキング予約フ

【浜松古美術骨董市場NKトレーディング】静岡県浜松市で骨董市場をしております…平野です。今日は、大寒でしたが…こちらは、昼間は暖かくなりました。浜松古美術骨董市場NKトレーディングNKアンティーク、株式会社ＮＫトレーディング、ＮＫアンティークマーケットwww.nkgroup-net.com浜松骨董市場は静岡県一の大きさを誇っている…骨董市場です。さまざまな骨董品が集まっており、市場を開催しておりますが。NKトレーディング独自でも、骨董品・蔵出し・古い物など地元静岡県を中

ふるさと納税⑬静岡県浜松市冷凍便9日で到着（順次）¥10000五味八珍浜松餃子84個14✖︎6PACK・毎年のレピート品です・浜松まつりの際は食べに行きお店からも冷凍便で二次元バーコード配送した事もありましたAmazonでも良いです・蒸し焼きのお水を入れるタイミングはトクラスラクッキングで教えてくれる今時のIHキッチンは便利です

いつも沢山の方の訪問、いいね、購入ありがとうございます今日の空13:20分頃の磐田市の空今日の静岡県磐田市地方、晴れてます。今日は午前中に隣の市磐田市の病院へ受診して、午後は浜松市の病院へ受診して家に帰ります。九州バレンタイン2023奥日田温泉うめひびき「梅酒しょこら」（18個入り）【冷凍】大分日田おおやま夢工房ゆめひびきチョコレート生チョコレート梅酒ショコラ楽天市場【早期特典ポイント5倍1月31日まで】ルタオLeTAOバレンタイン202

レッスンスケジュール【フリーコース・インストラクターコースの生徒さま】​・すべてのレッスン（体験・フリー・インストラクター）は２時間制（１レッスン）です・フリーコース・インストラクターコースは空席があれば延長も可能（ご予約時に設定できます）​・ご希望日が満席の場合はご相談させていただきます・ご予約は空席があれば前日まで可能です【体験レッスンのお客様】・ご都合の良い日時を「予約サイト」より「体験レッスン」を選びご予約ください。・レッスン時間は１時

１人目のときにも存在は知っていたけれど、勇気が出ず、参加しなかったベビーマッサージ教室。２人目は、本当にこの子のためにしてあげられていることがなにもない…！と感じていて、思い切って参加しました。参加してみて、我が子にいい効果があるのはもちろん、自分自身も他のママとの交流が息抜きになることを感じました。産後って家にこもりがち、孤独を感じがち。だからこそ、こういったママ同士の交流の場が必要なんだと思っています。ママ友づくりにも、ぜひベビーマッサージ教室を活用してみて

浜松ボードゲーム会えんたく第123回開催します。主催のTRO（ティーアールオー）と申します。当ゲーム会では、ドイツを中心とした海外のボードゲームをメインに遊びます。基本的に主催も含めてかなり自由な会であるため、皆様のご協力によって成り立っております。参加者みんなが楽しく遊べるよう、ご配慮いただけたら幸いです。とりあえず初心者でも熟練者でも、どなたでもお気軽にご参加ください！【大事なお知らせ】下記事項を厳守の上、ご参加ください。よろしくお願い致します。・マスク着用推奨・