青魚

私は肉より魚好きの刺身好き特に青魚、鯵・鰯・秋刀魚大衆魚と言われますが美味しさは侮れません手間は掛かりますが「なめろう」が一番好きですただ最近は無精をして捌いもらったり、皮を剥いだものを買ったり昨日はウルメイワシが３尾１パックで売っていましたもう加工は終わっています、焼き魚かなめろうか思案橋🤔他の売り場をひと巡りふた巡り…やっぱ「なめろう」でしょ２人で３尾では物足りないので２パック６尾購入仕事片付けて20時過ぎからの作業頭落としてワタ取って、プリプリです🤤味噌はお酒で溶い

トビウオは、大きな魚に追われると海の上をまるで鳥のように滑空する不思議な魚です。今回、船旅で偶然写真を撮ることができたので、図解を加えて紹介します。最高速度:水面から飛び出す瞬間の時速は約70kmに達します。飛距離と高さ:一飛びで200m〜400m、最高で7mほどの高さまで舞い上がります。再飛翔：敵から逃げきれないときは、一旦尾羽だけを水面に着け、再び飛翔します。トビウオはシイラやブリなどの外敵に襲われたときや船に驚いて逃げるときなどに空を飛びますが、いきなり水上

📣4月24日お席空きご案内出来ます。美味い『真鯵』ーーーーーーーーーーーーーーー青魚好きな店主の仕入れる真鯵が久しぶりに入荷してます。船上氷〆ではない鮮度の高い味を是非召し上がって下さい😋店主は青魚こそお刺身が1番美味いと思ってます🤣仕入れてからしっかり仕立てをする事で美味しさをご提供してます。他のお刺身も同様です。ーーーーーーーーーーーーー🍽本気のお料理・本気のお刺身－－－－－－－－－－－－－🔸お刺身はご注文を受けてから魚を捌くスタイル🐟➡️

昨日の朝ご飯牡蠣めし他冷凍しておいた牡蠣めしを頂きました。夜ご飯お刺身盛り合わせ他一人の時は簡単お刺身。夫は海の近くの生まれで、新鮮な魚を食べて育って来たから、お刺身にはこだわると言い、いつも青魚や干物を好んで食べています。しかし、新鮮な魚を売るお店は平日は行けないので、あまりそこで買うものは食卓に上ることはありません。私はたまに生魚は食べたいので、スーパーで買ったものは一人の時に買うことが多いです。（お値引き品ですけど・・・）おうちごはんランキングに

私は40代半ばに痛風を3回発症し、それ以降食べ物にはほどほどに気を付けてきました。特に、レバー、魚卵、白子、アワビ、イクラなどを避けてきました。痛風を防ぐためにアロプリノ錠を1日1錠飲んできました。末梢神経障害に気づいてビタミンB12を処方されたので少し調べてみると、ビタミンB12を多く含む食べ物には、貝類、青魚、レバーに多く含まれています。痛風によかれと思って食べ控えし結果的にビタミンB12不足になったようです。こちらを立てればあちらが立たず、と申

悟空が旅立って10日。存在感が大きすぎて、いつも目があのトラ柄を探してる。仕事や畑が終わって家に帰るとき、悟空がいないことを考えると家に帰る意味がわからなくなる。帰ってもいない。帰らなきゃならないのか。なんで家帰るのか。呆然としながら、あ。ゴロンマ待ってる。そう思いなおして帰ってる。なんだかリビングが広い。救いはゴロンマが明るくて、余計なことして、喧嘩できること。ありがとう魚がとっても高くなったけど、鰯はまだ値上がりがまし。大ぶりの鰯を買ってきた

4/19/26（日）Blanc￥4,147藤川酒店／ラシーヌこの日の夕食のメインはスシローの持ち帰り寿司。この日美味しかったのは青魚。秋刀魚、アジ、サバが良かった。スシローの寿司に合わせて開けたのは、寿司にフランスワインで一番合うと思っているナチュールのミュスカデ。ムロンドブルゴーニュとの名前もあります。こちらのランドロンのムロニックスはもちろんムロンドブルゴーニュが名前の由来なのでしょう。色はやや濃いめのストローイエロー。グラスの底に僅かに泡がついて

📣4月20日お席空き有ります。『大トロ鯖』－－－－－－－－－ゆずかぜの鯖のファンも多いんです😋生のお刺身でも召し上がって頂ける鯖なんですがこれがまた美味いんです😋脂ののりが凄くてお口に入れたらとろけますよ😋身体にも良い青魚ですのでいっぱい召し上がって下さい👍ゆずかぜでは色んな食べ方もできる様にお刺身の量多めです。お醤油だけで無く色んな食べ方で魚の美味しさを噛み締めて下さい😋多様なお刺身ご用意しておりますので本日もお楽しみ下さい。🍽本気のお料理・

💚乳がん人気ブログ💚乳がんランキング👍✨応援ありがとうございます❣️今日もよろしくお願いします👍✨❣️どんな旅をしてみたい？▼本日限定！ブログスタンプどんな旅してみたい？わたしは、こんな夢があるのです♪それは、全国のブログのお友達の住んでいる所に訪れて、実際にお会いしてお話してみたいなぁって夢もちろん、今までにも何人かのブロガーさんと直接会ってお話したり、医療氣功を受けていただいたりしたことはあるのですよ！ブログのコメントのやり取りや、メッセージのやり取りだけでなく、実際にお

今日のランチは内臓脂肪を気にしつつ、くら寿司です。​【1皿目】ベジタブルファースト：特製茶碗蒸し​最初にお腹を温め、タンパク質を摂取することで食べ過ぎを防ぎます。出汁の満足感も高いです。【2皿目】食物繊維の補給：えびブロッコリー【3皿目】食物繊維の補給：ブロッコリーサラダアンチョビマヨ​まずは野菜で血糖値の上昇を緩やかにします。これで脂肪がつきにくい状態を整えます。【4皿目】青魚で良質な脂を：あじ【5皿目】青魚で良質な脂を：特選めあじ【6皿目】青魚で良質な脂を：真いわし​青魚

今朝、すき家にて疑問井上屋です青魚が体にいいよく聞きますのでさばを食べてみましたいつもは皮を食べませんが、どうやら皮も食べた方が栄養的にはいいそうです帰って、店で歯磨きもしますから食べてみました食育、ともいいますが食事で健康や、モチベーションにもなりますからまた一つ勉強になった気がしますそれと昨日コルナゴで移動庭瀬に置いた車の引取にたった１０キロ位？折り畳みで行くのと速さ、快適さ全く異なります自転車にも最近乗れていませんが、意識して少しでも乗りたいと思

こんにちは青魚の寿司を選ぶようになりましたこのあら汁が美味しかった好みは変わっていく…

📣4月11日お席空きご案内出来ます。『真鯵』ーーーーーーーーーーーーーーー青魚好きな店主の仕入れる真鯵が久しぶりに入荷してます。船上氷〆ではない鮮度の高い味を是非召し上がって下さい😋店主は青魚こそお刺身が1番美味いと思ってます🤣仕入れてからしっかり仕立てをする事で美味しさをご提供してます。他のお刺身も同様です。ーーーーーーーーーーーーー🍽本気のお料理・本気のお刺身－－－－－－－－－－－－－🔸お刺身はご注文を受けてから魚を捌くスタイル🐟➡️酸化

車のマフラー交換時の時間潰し。、から始まってぼんず帰省時の家族でお初の寿司lunch🍣月末の総合病院の帰り。オットへのお礼も兼ねて、、しばらくは肉抜き<青魚摂取のワタシだから行くトコロ決まっちゃうよね〜若者(奴・ぼんず)が居ないと食べる量、スピードが違うし何と言ったって「お安い！」2人での寿司lunch。これから定番の予感🍣🍣🍣

📣4月3日お席空き有ります。『大トロ鯖』－－－－－－－－－ゆずかぜの鯖のファンも多いんです😋生のお刺身でも召し上がって頂ける鯖なんですがこれがまた美味いんです😋脂ののりが凄くてお口に入れたらとろけますよ😋身体にも良い青魚ですのでいっぱい召し上がって下さい👍ゆずかぜでは色んな食べ方もできる様にお刺身の量多めです。お醤油だけで無く色んな食べ方で魚の美味しさを噛み締めて下さい😋多様なお刺身ご用意しておりますので本日もお楽しみ下さい。🍽本気のお料理・本

こんにちは！昭和31年生まれヤンゴンママです。「55歳からの体と向き合い方」シリーズ第4話をお届けします。今日は——「98歳の母・あーちゃんの食事と生活習慣」についてお話しします。前回まで一人暮らしが脳を鍛えること体は大切にした分だけ応えてくれることをお伝えしてきました。今日はより具体的にあーちゃんが毎日何を食べてどんな生活をしているのかを正直にお伝えします。【旬のものを必ず食べる】あーちゃんの食事でまず印象的なのが「旬のものを必ず食べる」ということで

依然誘惑に打ち勝っている。「あすけん」に食べたモノを打ち込んで試行錯誤の日々。。ワカメとキノコ青魚は毎日口にしてあ。最近「いちぢく習慣」初めてみた、、1日一粒あと胡桃とか...そして朝晩顔を洗う時鏡を見てん？何だか...お肌が綺麗じゃない〜？時折艶も見受けられる...ジブンハタベタモノデツクラレテイル実感♡よぉ〜し‼︎

天気→☁️☔今日は頭痛あり全国的に雨降りになるそうです寒くなりそうですね☔4/1～相棒5時から仕事開始(私はその40分前に起きて朝の🍙🍵)4/16～4時半、5/1～7/31迄4時から仕事朝～午前中にだいたい家事は済ませる只今出汁とってます(笑)義母が煮干から出汁とる方で料理上手顆粒出汁派の私に相棒はたまにチクリと言う頭とはらわた取り水に30分その後火にかけアク取りしながら6～7分濃い目に作っておけば楽ですね(濃縮)味噌汁や煮物に煮干や干し椎茸や鰹節安いの買うと出汁

血液検査の結果。LDLコレステロール値144【基準値70〜139】中性脂肪値208【基準値50〜149】半年後の血液検査に向けて、食生活の改善スタートです😅青魚・大豆製品・野菜・きのこ類・海藻類・柑橘類等。そして、にんにく🧄を一片、毎日食べると効果的との事！早速、取り入れていこうと思います👍2026年3月30日（月）《目標体重60.6kg》《目標BMI22》（減量開始時体重84.9kg）（減量開始時BMI30.8）身長16

少し前にも同じメニューだった気がするのですが、『隣町の市場まで買い出しにいったので、いつものあれ』家人が年に1度の眼科の定期健診（視野検査）に車で行くというので隣町まで遠征。抜釘後、まだ歩きなれていないので少し不安だったけど、車のサポートMAXでなんと…ameblo.jp隣町の市場に行ったらまたみつけてしまい。今日もこれです。↓しゃりには、お寿司のガリを細かく刻んだものと、白ゴマを混ぜ込んですし飯にしてあります。アジのような青いお魚にはぴったり。お味噌汁は、小松菜

美容と健康のために食べてるものは？お恥ずかしいですが、規則的に食べているもので言えば「お豆腐」くらいですね。私はもう四半世紀来の糖尿病患者ですから、たとえば、腎機能低下が見られれば、たんぱく質量を、そして高血圧が観られれば塩分の調整が必要になりますし、主食量は定期診察を受ける度に主治医からお叱りを受けてしまいます。主治医は、「66歳の男性の1週間を和食中心メニューで組むならば」…として、朝＝納豆、卵、味噌汁、果物昼＝そばor麦ごはん、焼き魚or豆腐、野菜小

今日は松江は雨です。先週は、木次駅近くに出掛けたのでお昼は、わかな寿司さんへ。またまた、青魚丼にしました。にぎりにしようか、毎回迷う。でも。これが美味しい。好き。今日も美味しかった。これからさくらシーズン木次は盛り上がりますね。

こんにちは！名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です！今回は、痛みを和らげるためにとったほうが良い食事について書いていきますね～♪痛み（炎症・神経痛）に効く食べ物は、抗酸化作用や炎症抑制効果を持つ食材です！効果を高める食事として、青魚などにも含まれているオメガ3脂肪酸を摂取するのがオススメになっています！血液をサラサラにする作用もあるため、浮腫みやコリの軽減にも繋がりますよ〜〜！！ストレッチ・整体・カウンセリング

高齢でも若々しい人はいる脳の機能を若くするには身体が喜ぶ生活習慣を！◎睡眠の質を上げる◎幸福感を高める◎愛読書や好きな音楽◎楽しい出来事を日記に書く１日１行でも書いて視覚化する脳の働きを高める食材青魚貝類ナッツ卵オリーブオイル※一つでも生活に取り入れて喜びの習慣を体験してみよう

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📣3月16日お席空きご案内出来ます。『真鯵』ーーーーーーーーーーーーーーー青魚好きな店主の仕入れる真鯵が久しぶりに入荷してます。船上〆ではない鮮度の高い味を是非召し上がって下さい😋仕入れてからしっかり仕立てをする事で美味しさをご提供してます。他のお刺身も同様です。ーーーーーーーーーーーーー🍽本気のお料理・本気のお刺身－－－－－－－－－－－－－🔸お刺身はご注文を受けてから魚を捌くスタイル🐟➡️酸化を防ぎ、鮮度そのままにお出ししてます。🔸料理は「ただ

赤坂の旬八で、久々に旬八でお弁当を買いました〜久々に買ったら中身が良くなっていましたよ〜緑黄色野菜も入っています。いつも青魚を食べたいんですが、なかなか食べれないので、旬八さんのお弁当が、救いです。追加で人参とモロッコインゲンの胡麻和えも買いました。体に染み渡りました〜

昔、むかぁし。お魚は。貧しい家の、お菜やった。ところが、どっこい。昨今は。お魚高騰たまらぬよ。今夜は焼いた。ひらす、とな塩焼き最高。青魚。

12月優待のヤマハ発動機から株主優待の案内が到着しました！（3/13）今回は長期優遇に該当か？と思っていましたが残念！今回も1,000ポイントでした今回は3年目！長期優遇は３年以上なので2026年12月権利からですね。なんと、株主優待制度の変更があって、３年以上は2,000ポイントから3,000ポイントに拡充されていますね！嬉しい来年は一挙に3倍の3,000ポイントだ～しかも今回からデジタルギフトも選べるようになっている！これもさらっと拡充ですよねでもわたしはデジタルギフト