青泥

&honeyサボンクレンジングバームブルークレイ1つで5役！頑固な毛穴の黒ずみをケアする青泥クレンジングバームです。青泥（ブルークレイ）って初めて聞きました！これは気になる商品！メイク落とし・角質ケア・洗顔・マッサージ・保湿ケアがいっぺんにできちゃいますハチミツ＊1やブルークレイ＊2、CICA成分＊3など、製品の90％以上を保湿＆整肌成分＊4で構成されています＊1保湿＊2イライト(毛穴ケア)＊3ツボクサ葉エキス(整肌)＊4基剤を除く、水を含む&h

【&honeyサボンクレンジングバームブルークレイ】頑固な毛穴の黒ずみをすっきり落とす1品5役(メイク落とし・角質ケア・保湿ケア・マッサージ・洗顔)の青泥クレンジングバームです。90g/1,980円(税込)90%以上保湿&整肌成分・独自の配合比率ハニークレンジング処方◎ブルークレイで皮脂汚れを吸着し、毛穴の黒ずみを落とす◎CICA成分で肌トラブルをケアし、うるおいのある素肌へ◎果実AHAでメイクと古い角質をしっかりオフ合成着色料・パラベン・アルコール・動物実験フリースパチュ

&honeyサボンクレンジングバームブルークレイ&honeyFleur(アンドハニーフルール）公式サイト｜保水オーガニック美容&honeyFleur(アンドハニーフルール）は、潤いと香りにこだわったオーガニックヘアケア(金木犀＆ミモザの香り)。ハチミツの力で髪や地肌の乾燥をケアしながら、うるふわ髪に導きます。rashiku.co.jp90％以上を保湿＆整肌成分で構成され、頑固な毛穴の黒ずみをケアしてくれる青泥クレンジングバーム「&honeyサボンクレンジングバームブル

頑固な毛穴の黒ずみをケアする青泥クレンジングバーム！｢&honeyサボンクレンジングバームブルークレイ｣をお試しさせていただきました。&honeyサボンクレンジングバームブルークレイ&honeyFleur(アンドハニーフルール）公式サイト｜保水オーガニック美容&honeyFleur(アンドハニーフルール）は、潤いと香りにこだわったオーガニックヘアケア(金木犀＆ミモザの香り)。ハチミツの力で髪や地肌の乾燥をケアしながら、うるふわ髪に導きます。rashiku.c

アンドハニーサボンクレンジングバームブルークレイ水色🩵ケースが可愛い！てっきりジェル系かと思ったらクレイ系のクレンジングバーム。青泥クレイのイライト保湿としてのはちみつ整肌のcica指に乗せただけでは崩れないけど伸ばしたらスルスルオイルになるので指の摩擦を感じなかったのがとても嬉しいエメラルドブルーハニーの香りっていうのは石けんの香りとかサボンの香りとか呼ばれる感じかもさわやか（本当はカモミールらしいけど、

&honeyサボンクレンジングバームブルークレイ【商品説明】頑固な毛穴の黒ずみをケアする青泥クレンジングバーム。ハチミツやブルークレイ、CICA成分など、製品の90％以上を保湿＆整肌成分で構成。ブルークレイが皮脂汚れを吸着し、毛穴の黒ずみ・ざらつきを落とします。また、CICA成分が肌トラブルをケアし、さっぱりつるすべ肌に導きます。1つでメイク落とし・角質ケア・洗顔・マッサージ・保湿ケアの5役。W洗顔不要。まつエクOK。動物実験フリー。パッチテスト済み。エメラルドブ

&𝗵𝗼𝗻𝗲𝘆から青泥クレンジングが出た🫨🩷🧉˒˒𝟮𝟬𝟮𝟯.𝟬𝟱.𝟭𝟳ℕ𝕖𝕨🍬*.ﾟ&𝗵𝗼𝗻𝗲𝘆サボンクレンジングバームブルークレイ容量：𝟿𝙾𝚐𝟷,𝟿𝟾𝙾円(税込)━━━━━━━━━━━━━━━ブルークレイとは？🩵“青泥”とも呼ばれるクレイの一種。クレイの中でも優れた吸収性、吸着性を持つそう！1つで5役🥳🩷メイク落とし、角質ケア、保湿ケア、マッサージ、洗顔頑固な毛穴の黒ずみをスッキリ落としてくれます🫧STEP1青泥バームをなじませるSTEP2ブルークレイ‪

青ドロ初挑戦！潰瘍性大腸炎のたくさん参考になる本をあれこれ読んで青ドロとやらを始めてみました。テンプレート？みたいなのがあって写真が⤴こうなりました新しい機能、早く覚えたいですこれが青ドロですバイタミックスが欲しい！やっぱりブレンダーだと繊維が残るわけですね葉野菜250ｇ水菜ほうれん草キャベツレタスパセリリンゴ半分🍎これがおいしい。意外に美味しい。もともと野菜は好きで夏にはよく葉野菜にリンゴとオレンジ入れてスムージーにしていたので野菜好きなのですが、これを主として

実は先日中村医師にお会いした際に幾つか健康上のアドバイスを頂きまして、そのうちのひとつキャベツジュースを試しています✨キャベツジュースダイエット|ナカムラクリニック｜内科・心療内科・精神科｜神戸市中央区（花隈元町三宮）キャベツジュースダイエット。神戸市中央区の「ナカムラクリニック」は、花隈駅・みなと元町駅より徒歩3分の所にある、指定自立支援医療機関である、内科・心療内科・精神科（メンタルクリニック）です。オーソモレキュラー栄養療法を元に、減薬のサポート、食事の改善、サプリメントやビタ

水菜二束100円小松菜二束120円チンゲン菜二束100円ほうれん草ひと束100円そんなの見たら、買わないわけにはいかないじゃないですか。冬の間に葉物野菜が高かったことのトラウマからなのかもしれませんが。絶対に食材を腐らせたりダメにしないという自信は私にはあるので買っても大丈夫だしさすがにこれはもう無理というほどは買わないんですよ。ということで「青泥」再開しました。前の記事で手作りの納豆を食べると、体の細胞が整ったと

クリスマス辺りから年末年始、ずぅーっとおいしいものを食べ続け体も気持ちも一旦リセット！と思い、2021・ファスティングはじめしました。今回は久しぶりに水断食と思っていたのですが、1日目にたまたま図書館で以前より気になっていた森美智代さんの本に出会い、甲田式のおうち断食を試みました。お水、柿茶を飲む他はお出汁、寒天、リンゴの3パターンの中から寒天を選びました。寒天には少しの黒糖を加えるレシピを寒い時期なので暖かい土地の物よりも良いかな？と自己アレンジでメープルシロップにしました。

葉物野菜の高さがやっと落ち着いて、今年も来ました・青泥再開の季節。ほうれん草・空心菜・小松菜・チンゲン菜・キャベツ・レタス、（これで１２０ｇくらい）グレープフルーツひと房、100％果汁リンゴジュース少々、粗塩少々。これらをミキサーでガーッとして400ccくらいになっているかな？野菜そのままの量だと25㎝くらいのお皿山盛りいっぱいのグリーンサラダの量になる。一時期それは熱心に1日2回青泥を食べていたのだけれど、だんだん飽きて食べられなくなってその後はお皿いっぱいのグリーンサラダで

さてひと息ここ1週間ぐらいかな、新たな少食ライフ、やっとります。この前、上の記事にも書いたように、元々少食ライフだったのですが、森美智代先生の本を参考に、朝は葉野菜で青汁か青泥を作り、昼と夜は、お豆腐で植物性タンパク質を摂って、玄米ご飯や玄米五分粥にお塩をかけて味わう、これに加えて、エビオス錠とスピルリナのサプリメントを、1日2回飲む、エビオス錠2000錠【指定医薬部外品】EBIOS天然素材ビール酵母胃腸・栄養補給薬Amaz

作業はやってもやってもピンと心に響かないでやり直しばかり、気合でブログ書こうとしても一言も書けない、母の再々転院に付き添っていろいろして帰ってきたらどんなに気合を入れようとしてもどうしても作業に戻れない。なんか脳と心が疲れちゃったようです。ああ、ひたすらにこういうものが食べたいな、と思って久々に作った青泥。小松菜・キャベツ・チンゲン菜・ほうれん草２００ｇくらいとちょっとのリンゴジュースとバナナ半分。五臓六腑に染みわたる、とまではいわないけれど手先・足先まで

西式甲田療法の食養生。西式甲田療法には簡単な体操・寝床を「板」にすること・裸療法・温冷浴・と生菜食療法という食養生があります。青菜をミキサーですった「青泥」と生の玄米の粉かお腹の弱い人は玄米の粉をお粥状にした「玄米クリーム」を昼と夜の食事にする。人によってはお塩でお豆腐を半丁。西式甲田療法は納豆やヨーグルトのような発酵食品を「腸の中で腐る」（森美智代先生談）というとらえ方をしていてあんまりプッシュしていない。前はどのくらい真面目に西式甲田療法をやっていたかというと、こんなに真面

久々に食養生の話。2006年くらいかな、とにかくいつも謎の倦怠感があって元気が出ず、脚に赤い斑点がたくさんできてしまったりしたことがありまして。妹に見せたら「それ、黒柳徹子が忙しいときになって「仕事辞めないと死にます」って言われた奴だよ」と言われ、びびって病院に行ったら「暇なとき検査入院して切って調べる」と言われたので西洋医学は「発病」してからでないと何もしてくれず、「未病」にはなにも打つ手がないと知り、お灸の本を見つけてお灸したり2，3日から1週間の断食をしたり体の調子に訊きながら

6/25のおやつ兼夕飯の前菜。小松菜、チンゲン菜、壬生菜、水菜、ほうれん草、ケール、キャベツ、りんごジュースとバナナとグレープフルーツのグリーンスムージー。こんな見てくれですがめちゃめちゃ美味しいので「甘いもの食べたーい！」となる餓鬼タイム(17時頃)にまずこれをおやつに食べます。6/25の晩御飯。きのこと玉ねぎのホワイトソースのパスタ、トマトと水菜とレタスと自家製塩麹ドレッシングのサラダ。ホワイトソースも玉ねぎ、米油、小麦粉、お味噌とコショー、豆乳、で

１７，１８日と泊りがけの旅行に行っていたのですが、どうにかやれるだけ体幹トレーニングなどはしましたよ。17日の「ありがとう」回数４０５３回トータル８万５千１７３回。朝早くに出たので道々歩くときに歩きながらつぶやいた回数。体幹トレーニング3種、ワイドスクワット＆グッドモーニング20回、西式体操敢行。腕振り運動（足振り付）1000回と体幹トレーニング3種は夜も実行。18日の「ありがとう」回数608回トータル８万５千７８１回。ちょっと「ありがとう」言いながら歩くゆとりも

最近青菜が安くなりましたよね～。キャベツ360円、小松菜200円、みたいな冬の状況がトラウマになってしまっていて、自制しているんだれど「水菜58円」とか見ると買わずにいられなくなってしまいます。そんなこともあり、そして心の声が「ああああ、生の野菜とあとなにか甘いものが食べたいなぁ～」と朝に申すのでしばらくお休みしていた青泥（青汁の絞る前の感じ）を再開しました。今回は青菜に加えてリンゴジュースカップ半分、バナナ（小）1本、夏みかん1/4加えて、かなりファンシーモード。もはや「小

青い泥々。西式甲田療法の「生菜食」の中心になるような食べ物で、言ってみれば”絞る前の青汁”。西式甲田療法では２５０ｇの菜っ葉類（小松菜、ホウレンソウ、ケール、みず菜、大葉、もやし等々）をジューサーで粉砕して焼き塩を入れて摂るように、と。１回１８０cc、１日昼食・夕食と２回摂るように、というのがざっくりしたガイドラインです。葉っぱだけだと機械が回らないので１００％のリンゴジュースを入れたり、飲み口を良くするためにかんきつ類を入れたりすることも推奨されています。青泥についてー西

息子くんがお熱が出ていた為学校をお休みしていて旦那さんが仕事を休んで看病してくれていました看病と言ってもお熱は下がりほぼ平熱だったので二人の休日といった感じかもしれませんが(´･ω･｀)そんなまったりな日があってもいいですねわたしはお仕事！おかずは作り置きがあったのですがお家へ帰るとちゃんとお皿に盛りつけていてくれましたご飯は息子くんように朝白米がゆを作っていたのでその残りコップに入っているのは青泥と自家製豆腐旦那さんありがとうぉ今

こんにちは、Kokoです。昨日の「一年の計は」の続きです。断捨離もさることながら、『腸内改善』をしたいのです。大もつけちゃおうかしら・・・腸内大改善！毎日毎日「出るかなぁ」って不安にかられずその結果に一喜一憂することもなくカフェインを毎日取らないでスーーっと出てきて旅行の度にお腹がパンパンに張ることもなく不安一掃して残りの人生を’爽やかに軽やかに’過ごしたい。断食する度に宿便が出るどころか、便秘がますますひどくなる始末で年末にはエネマ（腸内洗浄）の